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400300113片,鹽、味精、料酒適量。25碗及牛腱塊、番茄塊、蔥段、姜片,大火煮滾后改小火燜煮約一小時(shí)3003111/21/2l茶1茶匙。1小時(shí)即可食用。400300113片,鹽、味精、料酒適量。25碗及牛腱塊、番茄塊、蔥段、姜片,大火煮滾后改小火燜煮約一小時(shí)后,基本材料牛肉500克,肉桂6克,6克,八角、姜片適3--4小時(shí),調(diào)味供用。40025151原料]500200505025[1、牛肉用水洗凈,切成3塊;牛棒骨用砸斷,并用水洗凈;芹菜去根洗凈;胡蘿3000克,同時(shí)把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮開(kāi),隨后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大開(kāi))。邊煮邊將打去(因牛肉、牛骨血污多,所以要多2-3小時(shí)左右。由于牛肉質(zhì)地有老嫩之分,煮至最后時(shí)可用叉子6[2-3小時(shí),至肉熟為止(20007原料]150034551022125[8151051510102[100[3厘102501[11原料]10050102115克,芹菜15克,香葉半片,面少司20克,煮胡蘿卜丁15克,罐頭豌豆15克[1210080255分鐘480232個(gè),椰菜(卷心菜)2/31、甘筍、馬鈴薯去皮剖開(kāi),切塊;洋蔥去衣洗凈,剖開(kāi);椰菜連心切塊;芹菜洗15分鐘,調(diào)味即成 料:牛肉600克,胡蘿卜250克,紹酒15克,蔥節(jié)、姜片20克,鹽3克,味精克,胡椒粉1克,芹菜末12克。 2、牛肉塊放涼水鍋里用中火燒沸片刻,煮水后倒出洗凈,取用大砂鍋放入牛肉塊,加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值牛肉-牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、胡蘿卜-胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜。據(jù)一期《大眾醫(yī)學(xué)》雜志介紹,科學(xué)家的研究又證實(shí):每天吃?xún)筛}卜,可使血中膽固醇降低13大匙、鹽、胡椒粉、香油各適量。12克。2、牛肉塊放涼水鍋里用中火燒沸片刻,煮水后倒出洗凈,取用大砂鍋放入牛肉塊,加調(diào)味料:A12B料:鹽適量。2A90B1根胡蘿卜洗凈,不削皮直接燉煮。32000毫升。201032片。A21B211小匙。32000毫升清水煮開(kāi),放入燙好的牛大骨,小魚(yú)干,鹵包和麻辣湯底,B2小時(shí)即可。42.5225克;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量31個(gè),香菜末適量;酒糟、精鹽、味精、黃酒各適量(1000ML2501圈茴香、桂皮適量[2]醬油、鹽適量味精、蔥、油適量輔料:[原料]500200505025[1、牛肉用水洗凈,切成3塊;牛棒骨用砸斷,并用水洗凈;芹菜去根洗凈;胡蘿3000克,同時(shí)把牛肉和牛骨放入,先在旺火上煮開(kāi),隨后把血沫撇去,稍煮片刻,即移到微火上煮(切勿大開(kāi))。邊煮邊將打去(因牛肉、牛骨血污多,所以要多2-3小時(shí)左右。由于牛肉質(zhì)地有老嫩之分,煮至最后時(shí)可用叉子[原料]150034551022125[151051510102[[炒鍋上火,加牛肉、水(600克),煮開(kāi)后撇去浮沫,肉煮至軟爛時(shí)放入丁香、甜菜、2501[紅清湯2510[2--3小時(shí),至肉熟為止(20001515克,芹菜15克,香葉半片,面少司20克,煮胡蘿卜丁15克,罐頭豌豆15克[2-3小時(shí),至肉熟為止。煮湯過(guò)程中,要不斷撇浮沫,以保持湯清。勻,再放入煮胡蘿卜丁、罐頭豌豆即成。[[特點(diǎn)[原料]200505050克,鹽、酒、味精、胡椒粉各少[[特點(diǎn)1.2,4小時(shí),材料∶材料∶作法∶材料∶作法∶發(fā)信人RhaDaMaNthYS彈彈),信區(qū)標(biāo)題:喜歡吃白蘿卜的注意啦發(fā)信站:BBS水木站(ThuMay316:37:20下面介紹燒牛肉湯~~~:))新鮮豌豆丁洗好.20顆左右.鹽少許.gg們可以多燒點(diǎn)給老婆喝哦材料∶作法∶25050010004Dawnrain:牛肉和苦瓜片要切得大小一致,牛肉可切得薄一點(diǎn);煮牛肉時(shí)要做到剛熟即材料∶“甜”牛肉湯的主料是牛骨頭。下午6時(shí),就將大量敲開(kāi)的牛骨頭置于近一人深、直在容量超過(guò)1000毫升的大碗里,抓上一兩左右的大片牛肉,注入飛滾的沸湯,香氣撲鼻。當(dāng)?shù)厝讼灿糜裁妗板伩迸萑霚?干硬的鍋盔充分吸足了碗里的湯,咀嚼起來(lái),當(dāng)然越嚼越 里面放有花椒、八角、肉桂、草果之類(lèi),每家的佐料里面肯定都有秘不示人的東西或的美”,即“瘦肉、薄餅、原湯”,三者。在洛陽(yáng)喝湯,盡可以根據(jù)自己的需要隨便添2000調(diào)味料:A12B料:鹽適量。2A90B料1根胡蘿卜洗32000毫升。201032片。A21B211小匙。2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入A料和油漬辣椒末爆B2小時(shí)即可。6001/21/21個(gè),荷蘭豆(或甜豆)10莢1/211小撮全蛋白質(zhì)食品,其補(bǔ)養(yǎng)效果與中藥黃芪齊名。功效:紅酒配牛肉不但補(bǔ)養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋2502500500450152215050020110(焙好22粒,煮開(kāi),出鍋,盛入碗內(nèi),每碗放半個(gè)煮老雞蛋,撒上芝麻,即可。1、美容:番茄,又叫西紅柿。味美又,富含維生素C,可以美白皮膚。 發(fā)現(xiàn)抗氧化能力最強(qiáng)的天然食品成分,其清除氧自由基的能力是維生素E的100倍,是α、β-胡蘿卜素的2倍之多。牛肉250克粉絲1圈茴香

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