演講的技巧與方法分享

第演講的技巧與方法分享

演講的六大技巧

1.何謂善用空間的演講

所謂空間就是指進(jìn)行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因?yàn)樵撎幷亲钊菀讌R集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進(jìn)行情況會變?nèi)绾文乜峙聲钩鱿咦⒁饬ι⒙?，且有會議冗長不休的感覺因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強(qiáng)演說者信賴度權(quán)威感的效果。

2.演講時的姿勢如何

演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。

訣竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個訣竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。

3.演講時的視線

在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會對你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至?xí)屇阌X得刺痛。

克服這股視線壓力的秘訣，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。

4.演講時的臉部表情

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。

控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>

5.有關(guān)服飾和發(fā)型

服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花哨一點(diǎn)的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊(yùn)含其強(qiáng)烈的形象，而鬢角的長短也被認(rèn)為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象希望各位好好地思量一番。

6.聲音和腔調(diào)

聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措辭對于整個演說影響頗巨，這倒是事實(shí)。根據(jù)某項(xiàng)研究報(bào)告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因?yàn)槁曇舻统習(xí)屓擞蟹N威嚴(yán)沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達(dá)給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠保持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。

關(guān)于演講的小技巧分享

—1—

放慢語速

第一，放慢語速。

演講背后的邏輯，是你的思考速度一定要快于你的說話速度。

如果你的思考速度很慢，你還沒想好就要張嘴說，那你的演講就會卡殼。

你會發(fā)現(xiàn)很多人在講話時，特別喜歡說“然后……然后……”，就是因?yàn)樗乃伎妓俣嚷谒恼f話速度。下一句要說什么他還沒想好。

樊登老師為什么不用提前準(zhǔn)備就能直接出口成章

因?yàn)樗谥v的過程中，他大腦的CPU其實(shí)并沒有用在講這件事情上，而是大部分用在思考上。

他在講每一句話的時候，都提前思考好了整篇的布局，這句話在整個邏輯中起到了什么作用。

他的思考速度是非?？斓?。

這得益于他多年的積累。

他在大學(xué)時是學(xué)校的最佳辯手，之前是央視的主持人，辯論和主持都能訓(xùn)練一個人快速思考、快速反應(yīng)、快速出口成章的能力。

這就是我們常說的“急智”。

所以，想要提高演講能力，你要先訓(xùn)練自己快速思考的能力。

同時，不管你的思考能力是快是慢，我建議你至少可以做一件事情，就是：放慢語速。

讓你的思考速度快于你的說話速度。

—2—

不要背逐字稿

什么叫背逐字稿

就是在演講之前，把演講內(nèi)容一個字一個字寫下來，上臺之后背這個稿子。

我不建議你這樣做，這會把你帶上一條不歸路。

為什么這么說

因?yàn)槟阋坏┰谂_上要背稿子，你就進(jìn)入了一種表演的狀態(tài)。你的大腦會一直在思考，下一句話是什么。

一旦你背錯了，想不起來下一句了，你整個人就慌了，大腦一片空白。

而實(shí)際上，在演講的時候，你的大腦應(yīng)該思考什么呢

思考怎么謀篇布局，思考怎么把要講的東西講得更清楚，觀察現(xiàn)場觀眾的反應(yīng)，他們有沒有聽明白然后根據(jù)現(xiàn)場情況去做臨時的調(diào)整。

這才是真正的演講狀態(tài)，你整個人是非常放松的，你就是在正常說話表達(dá)觀點(diǎn)而已。

而你一旦背稿，你就沒有多余的腦力再去接收現(xiàn)場的這些東西。當(dāng)然你接收了也沒用，因?yàn)槟悴淮蛩阕稣{(diào)整。而一旦現(xiàn)場情況背離了你的稿子，你就會變得更加緊張。

之前和樊登老師聊到演講的時候，他問了我一個問題，他說你演講的時候喝不喝水

我說，不喝水。他說，我也不喝水，這個狀態(tài)是對的。

如果你演講三個小時要喝水，那你的演講一定有問題。

為什么

因?yàn)槿绻阌X得渴，那說明你進(jìn)入了一種表演的狀態(tài)。

你表演得非常投入，口若懸河，耗費(fèi)了很大的精力，那你一定會渴。

而演講其實(shí)并不用那么夸張和費(fèi)力，你只是在表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容而已，你就是在正常說話。

但凡不是用正常方式說話的演講，我認(rèn)為都是有問題的。

樊登老師的這個觀點(diǎn)，我非常同意。

所以，我建議你不要背逐字稿。

因?yàn)檫@就是在表演，而不是在正常說話。

你可以列好一個邏輯框架，在演講前多多練習(xí)，用你平時正常說話的方式去演講，把每一部分講得清清楚楚就好了。

也許你每一遍的語句都不一樣，但是只要整個邏輯是一樣的就沒有問題。

千萬不要背稿。

一旦你開始背稿，就走上了一條偏路。

—3—

大量練習(xí)

第三，大量練習(xí)。

想要演講得好，當(dāng)然要靠一次又一次的練習(xí)。練得多了，你自然就講好了。

抓住一切可以演講的機(jī)會，去練習(xí)。

那沒有公開演講的機(jī)會怎么辦呢

我建議你至少可以做一件事。

每天花10分鐘，練習(xí)把一件事情講清楚。

今天發(fā)生了什么有趣的事情，學(xué)到了什么有趣的知識，工作中有什么有價值的思考，都可以拿出來講。

你可以講給朋友家人聽，或者自己錄視頻。

一遍一遍去練習(xí)，一段時間之后，你會發(fā)現(xiàn)自己表達(dá)的邏輯性、清晰度都會有很大的提高。

很多人說，我自己練習(xí)的時候感覺還行，但是一當(dāng)眾演講我就會害怕，甚至?xí)l(fā)抖。

這非常正常。

害怕演講，是人的本能。每個人都會害怕。

因?yàn)檫@是寫在人類基因里的。

你想象一下，十萬年前，你的祖先來到一個陌生部落，幾十雙眼睛盯著他，他第一反應(yīng)是什么跑!到了今天，你被幾十雙陌生眼睛盯著，你同樣會感到害怕，想要逃跑。

害怕，是人類遇到危險(xiǎn)時，自動啟動的應(yīng)激反應(yīng)。

那怎么克服演講時的害怕呢

解決辦法就是大量練習(xí)。

經(jīng)歷過一次又一次的演講之后，你的潛意識就不再會把演講視為“危險(xiǎn)”，你就會脫敏。

所以，千萬別覺得別人怎么演講得時候輕松自在，我怎么就這么害怕。

每一個人都是這么走過來的。

多講、多講、多講。

你的安全感自然就來了。

分享演講的四個小技巧

1、眼神，心靈窗口的對話

通過眼神與聽眾溝通是抓住聽眾的最好的辦法。好的演講者會在全程都與聽眾進(jìn)行很好的“心理握手”，鼓勵聽眾積極投入到演講當(dāng)中。如果聽眾比較多，可以劃分成幾個片區(qū)，在每一個片區(qū)里找到一個你愿意與其進(jìn)行眼神交流的支持者就足夠了然后在不同片區(qū)之間輪流進(jìn)行眼神交流。

2、語速，放慢語速也是重新吸引聽眾的一個重要方式，更多的時候沉默是金

沒有太多演講經(jīng)驗(yàn)的人往往很害怕沉默，實(shí)際上沉默對于演講者本身也是一個重新整理思路、讓聽眾跟上演講者步調(diào)的好方式。適當(dāng)?shù)某聊彩求w現(xiàn)演講者自信的一個方面，因?yàn)槌聊补膭盍寺牨姼玫膮⑴c進(jìn)來，比如，交頭接耳的聽眾通常都會在沉默的時候重新將注意力放回到演講當(dāng)中。

3、提問，提問是與聽眾互動的最直接方式，點(diǎn)名回答或者自問自答均可，需要結(jié)合問題本身以及所處環(huán)境選擇使用

有時候邀請聽眾分享其就演說中某一點(diǎn)的想法可以很好的吸引更多聽眾的注意力。

4、幽默，恰當(dāng)?shù)挠哪軌驇椭阒匦纶A得聽眾的注意力

但是切記，不要為了幽默而幽默，如果自