中學開展大課間活動計劃方案

一、指導思想以《中共中央國務院關于增強青少年體質的意見》和《教育部國家體育總局共青團中央關于展開億萬學生陽光體育運動的通知》的精神為指導思想，本著“健康第一”的觀點，積極響應全國學校體育工作會議中提出的“掀起全國億萬學生陽光體育運動高潮”口號，廣年，幸福生活一輩子”等口號能夠家喻戶曉，深入人心。學習領導同志的講話，結合我校在全面推動素質教育中著力展開體育工作，落實“每天鍛煉一小時”的實踐，我們更深切體會到，進一步提升理解，扎扎實實展開學校體育工作，把“每天鍛煉一小時”落在實處，是當前教育戰(zhàn)線上的一項緊迫任務，只有做好體育工作，才能更全面貫徹教育方針，實施素質教育，促動學校科學、和諧的更快發(fā)展。我校在貫徹教育方針，全面推動素質教育中始終堅持以學生的全面發(fā)展為本，堅持德、智、體、美都要抓、都要“硬”的辦學理念。我們認為，生命是教育之本，健康是教育基礎，體育是生命質量的表達。健康的身體、強健的體魄是學生在校搞好學習的基礎，也是學生將來“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的重要基礎，必須從對學(1)重視課堂教學和運動隊訓練(2)繩、操結伴，為我校大課間操體鍛活動精選適宜載體。我校將展開上午25分鐘的大課間操活動(在大課間操時間內既做廣播操，又做繩操)作為落實“每天鍛煉一小時”之，繩操的高效、經濟且又便于管理的特點，有助于實現(xiàn)在同一時間(大課間操時間),同一空間(操場),全校近千學生體育鍛煉的目的。繩操所占地方少，人均僅占(4—5)平方米，所用時間好掌握，幾分鐘的高強度跳繩亦能達到健身目的，很適合我校實際，設想一下，假如展開其他運動項目，比方籃球、足球，人均占地要30—40平方米，時間要幾十分鐘，要做到“人人運動一小時，天天運動一小時”,且又便于管理，還是有一定難度的。安排一小時大課間操體鍛活動內容，實現(xiàn)健身育人目的，為使大課間操體鍛活動達到既健身又育人的目的，我校對大課間操體鍛活動內容實行了精心的安排：大課間操體鍛活動由跑步進場、整隊、做廣播操、做繩操(含繩操、放松操和2組一分鐘跳繩、花式跳繩)、跑步退場五個環(huán)節(jié)組成，各環(huán)節(jié)間銜接由音樂完成。對于各個環(huán)節(jié)，我校都提出了精致化管理的要求，如進場，要求班級整隊、喊著口號跑步進場，行進中要兩兩對齊，口號響亮，手臂擺動有節(jié)奏；整隊，要求同學進場到位后依次轉身，面向主席臺后呈跨立姿勢站好；做廣播操，要求班級隊列整齊，同學精神飽滿，動作規(guī)范、到位、有力；做繩操，要求精神飽滿，按要求跳繩，動作有力，不隨意中斷；退場，要求班級整隊，跑步離開操場等。大課間操內容的安排，科學合理，緊扣新課程理念，表達了健身育人思想。首先，保證了學生每天運動的量，廣播操，再加上一套繩操，其運動量，據測試，對學生的速度素質、耐力素質、柔韌素質等都有很好的鍛煉，繩操含規(guī)定動作和自選動作，激發(fā)了學生的鍛煉熱情，同時，整齊劃一、口號響亮的跑步進場、退場，做操過程中的嚴格管理等，還有利于培養(yǎng)學生集體主義精神，錘煉學生的意志，表達班級昂揚向上的精神風貌，促動良好班集體和良好校風的形成。(說明：繩子每個學生自己準備一根，每天隨身攜帶，廣播操做(3)課外活動安排每天下午三節(jié)課后，全校師生走出課堂，跑向操場，按照年級實行活動，每當大課間操體鍛活動時，從校長、書記到管理干部、年級主任、班主任、體育教師都來到操場，按照各自的職責，全員參與到班級的巡視、督促、評分；年級主任、班主任對年級、班級學生精神面貌、紀律及做操質量的檢查、指導；體育教師到分管年級(七年級——湯春華；八年級——畢應保；九年級——石應寬),從技術層面上具體指導學生做好操等，每次大課間操結束后，德育處即時反饋管理部門對各班的評價，各班主任、體育教師則對做操好的同學給予表揚，對于做操不格的學生要求其重做，即時予以矯正。全員參與、分工負責的管理體制，精致的過程管理，打造出了我校“每天鍛煉一小時”大課間操體鍛活動的精品。星期一：初一年級跳長繩接力初二年級羽毛球、乒乓球初三年級繞田徑場負重跑(要求每個人手拿1kg/個的沙包或者腳綁)星期三：初一年級羽毛球、乒乓球初二年級跑步(同上)初三年級男生籃球、女生排球星期四：初一年級：跑步(同上)初二年級：男生籃球、女生乒乓球初三年級：拔河比賽(單周)籃球比賽(雙周)星期五：全?？倓訂T，負重跑操。(注：星期二全校開班會、課外活動時間為20分鐘)3、場地劃分及器材提供籃球場比賽時，其余班級不得入內拔河比賽在綜合樓前的水泥地羽毛球在田徑場中央的草坪繩子、沙包自己隨身攜帶，其他器材由專門的教師統(tǒng)一發(fā)放。4、安全預防及要求(1)大課間活動時，要求學生要穿適于運動的服裝和鞋子。(2)行政值班人員做好安全巡視