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身體的運(yùn)動(dòng)教科版五年級(jí)上冊(cè)《健康生活》單元

我的私人健康手冊(cè)我做主!——自主設(shè)計(jì)1.對(duì)個(gè)人實(shí)施健康生活及健康目標(biāo)進(jìn)行指導(dǎo);

2.幫助個(gè)人更好地了解健康等級(jí)狀況;

3.幫助制定個(gè)性化的健康生活發(fā)展計(jì)劃。聊一聊:骨、關(guān)節(jié)、肌肉分別在哪里?它們?nèi)绾瓮瓿蛇@個(gè)活動(dòng)的,分別起到什么作用?肱二頭肌肱三頭肌關(guān)節(jié)骨學(xué)習(xí)活動(dòng)一:認(rèn)識(shí)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉實(shí)驗(yàn)要求:1.彎曲右手,舉起啞鈴;2.同時(shí)左手摸一摸,捏一捏右上肢各部位;3.用看、摸等方法,你能感受到哪些變化。學(xué)習(xí)活動(dòng)一:認(rèn)識(shí)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉骨、關(guān)節(jié)與肌肉是如何完成曲臂和伸臂運(yùn)動(dòng)的?學(xué)習(xí)活動(dòng)二:模型觀察:骨、關(guān)節(jié)、肌肉如何工作溫馨提示1.這些材料分別模擬運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的什么結(jié)構(gòu)?2.怎么模擬?3.觀察什么?運(yùn)動(dòng)模型塑料圓規(guī)

學(xué)習(xí)活動(dòng)二:模型觀察:骨、關(guān)節(jié)、肌肉如何工作學(xué)習(xí)活動(dòng)二:模型觀察:骨、關(guān)節(jié)、肌肉如何工作匯報(bào)中:我們伸直塑料圓規(guī),觀察到......我們彎曲塑料圓規(guī),觀察到......所以我們認(rèn)為......學(xué)習(xí)活動(dòng)三:骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的作用骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉作用是什么?怎樣完成運(yùn)動(dòng)的呢?骨支持人體的運(yùn)動(dòng),是人體運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ);肌肉收縮帶動(dòng)骨產(chǎn)生運(yùn)動(dòng),為人體運(yùn)動(dòng)提供了動(dòng)力;關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動(dòng)更靈活,使其可以做屈伸和旋轉(zhuǎn)等不同動(dòng)作。骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同協(xié)調(diào)工作完成運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)活動(dòng)四:制定運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)健康生活發(fā)展計(jì)劃如何保護(hù),并促進(jìn)骨、關(guān)節(jié)、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育?1、完成運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)“個(gè)性化”健康發(fā)展計(jì)劃;2、利用生活中常見(jiàn)的材料,制作一個(gè)身體其他部位的運(yùn)動(dòng)模型。拓展作業(yè):學(xué)習(xí)活動(dòng)四:制定運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)健康生活發(fā)展計(jì)劃1.適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)2.對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行保護(hù)3.適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)藥物

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