大學生體育課心得體會

大學生體育課心得體會篇一：高校體育課感想

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，進入高校已將近兩年的時間，高校體育課也伴隨著我一年半之久了。高校體育是本著進展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。在高校這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網(wǎng)球。接觸足球是從學校時候開頭的，接觸網(wǎng)球則剛從大二開頭。雖然接觸網(wǎng)球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感受頗深。我之所以選擇網(wǎng)球起初的緣由就是由于想培育一下自己的氣質(zhì)。通過近一個學期的學習，我發(fā)覺我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)下降了許多。通過足球和網(wǎng)球的學習，以前簡單患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質(zhì)比以前好多了，學習足球和網(wǎng)球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很開心，身體的每個關節(jié)都得到伸展。

高校體育是高校重要的訓練內(nèi)容之一，是同學在接受學校體育系統(tǒng)訓練的基礎上，連續(xù)增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順當學習，由于“身體是革命的本錢”。在“全民健身方案”的普及中，國家公布的“一般人群體質(zhì)和健康標準”在逐步的推行，高校生也應當執(zhí)行相應的“體質(zhì)健康標準”，并在高校學習期間，仔細完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位汲取新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。高校體育就是要培育適合現(xiàn)代社會需求的畢業(yè)生，高校體育是衡量高校生是否做到“德、智、體”等全面進展的重要指標之一，是高校生經(jīng)受“磨練”和體驗“勝利感覺”的主要方法，對社會生產(chǎn)力和社會風氣的進展有很大的影響，是人類進步和社會進展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育熬煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

高校與我們不期而遇,轉(zhuǎn)瞬間成為一個高校生,在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西,其中體育課讓我感受很深.這兒的體育課里布滿了責任,而不是單純像學校學校和高中一樣只是為了玩。

在第一節(jié)課上體育老師就告知我們，面對21世紀訓練的進展趨勢和現(xiàn)代社會對人才的要求，體育熬煉評價的指導思想，發(fā)生了巨大的變化，從片面的生物學評價向完整體育轉(zhuǎn)變；體育的階段性體育與終結(jié)體育向終身體育與終身健康轉(zhuǎn)變。鑒于這種轉(zhuǎn)變形式，訓練的根本目標是培育有制造力、身心健康的人才。作為新時代的高校生應當把體育熬煉作為自己的一個責任，在老師的指導下發(fā)揮想象，富有制造力的完成動作，達到熬煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。

我在報紙上曾經(jīng)看到這樣的一個報道，人的制造力與認知風格有著非常親密的關系，傾向于分析性和規(guī)律性的稱之為左腦功能性認知，而傾向于視--空形象性的非規(guī)律化的則稱之為右腦功能性認知?？茖W討論表明右腦與人的制造力量呈正相關。體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在肯定的時空內(nèi)學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀看力、良好的記憶力和留意力、豐富的想象力和堅韌的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培育同學制造性思維的潛力供應了科學的基礎。另外也讓我們接受了優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化，加強了我們的愛國熱忱。在學習長拳時，我們老師喜

歡用形象語言描述，再作美麗的動作示范，通過直觀觀看和語言啟發(fā)，讓我們了解動作的程序、結(jié)構(gòu)，明確動作的時間與空間的關系，建立理念與實踐之間的聯(lián)系。

用三句話總結(jié)這一個學期的學習過程與感受就是：在快樂中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！心情開心了，每個人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切苦惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓練是不行少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依舊是全力以赴，仔細練習。一個半小時過后，汗流光了，身體立刻也感覺輕松不少！

在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調(diào)整身心的機會。幾乎全部人都很好地把握住了這個機會，在這個學期期末的體能測試中，可以清楚地看到，大部分同學都保持著成果上升的趨勢，這說明白體育課上的熬煉，的確在一點點提高著同學們的身體素養(yǎng)，達到了健身的目的！

其實在體育課上學到最多最有用的是熬煉身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的，都是這方面的學問。利用體育課上學到的學問，進行科學的熬煉，不僅可以強壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學習?？傊咝５捏w育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。

一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育,不僅熬煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。

不似初、高中體育課，高校體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術等等，使自己顧此失彼。課內(nèi)競賽又花樣繁多，使許多同學得到最好的熬煉和最多的自我展現(xiàn)才華的空間。自小喜愛運動的我，自是對體育課諄諄依靠，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美妙。

體育老師在我心中的印象很好，他幽默風趣但又不失嚴厲?仔細。他對同學特殊負責任，在公正的前提下，他測試每個同學的成果，從中使同學有了運動的動力，增加了運動細胞，對成果不好的同學，他特殊對待，給其最大的提升空間。

事情總是有始有終，無聲無息中本學期已靜靜到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深化人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運動中流過的，運動的美妙增加了生活的多姿，體育課使我懂得了許多，我信任我的生命會因體育而變得更好

篇二：高校生體育課心得體會

高校生體育課心得體會

光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)瞬之間，進入高校已將近一年半的時間，高校體育課也伴隨著我一年半之久了。高校體育是本著進展豐富的體育活動，消遣我們的身心，提高我們身體素養(yǎng)的原則。高校體育訓練是高校重要的訓練內(nèi)容之一，是同學在接受學校訓練系統(tǒng)訓練的基礎上，連續(xù)增加和完善高校生的身心素養(yǎng)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順當學習，由于“身體是革命的本錢。在高校其次年體育里，我其次次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的諄諄教育，加上我努力地學習，我不僅熬煉了身體和把握了一項體育項目，還使我清晰的熟悉到籃球不僅需要個人力量還需要團隊的協(xié)作，心理素養(yǎng)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品行。說到此，我們就不得不提到大家始終所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜愛籃球、喜愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說究竟就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮勉向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：假如能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學到許多東西，個人的學習、工作和生活都能供應很好的借鑒。

生命在于運動只有持之以恒的體育熬煉，才能增加體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學風深化人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

要說這些閱歷教訓都是由我的專業(yè)體育老師——陳津津教出來的，他對人和氣可親，對工作仔細負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴峻也是必需的），盼望老師可以適當?shù)慕o高點分，由于這真的對我很重要，總之老師是很好的。最終感謝您——陳津津老師，感謝——籃球體育課，感謝你們給我東西。

化學化工學院應用化學專業(yè)二班姓名：李思漢學號;20231073

篇三：高校體育課心得感想.doc

生命在于運動

--對高校體育課的熟悉與建議

生命在于運動。對于每個高校生來講，在高校體育課中開設的各種保健運動課程教學是很有必要的。高校體育不僅為我們供應了熬煉身體的機會，同時也為廣闊同學供應了陶冶情操，夯實心智的機遇，這就使得高校體育與培育德、智、體、美、勞全面進展的“十字型”人才不謀而合。

生命在于運動，運動形成體育。

現(xiàn)實社會中，人類是一個共同生活的大集體。體育活動能促使人們達到對社會環(huán)境適應方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應狀態(tài)是指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應簡單的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關系。所以，從肯定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力氣。體育課培育我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著學問的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時消失。培育吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)；營造緊急的氣氛，培育鎮(zhèn)靜冷靜、機靈堅決、結(jié)構(gòu)健全的共性心理；可以創(chuàng)設輕松和諧的氛圍，伴以美麗悅耳的旋律，通過充分展現(xiàn)形狀的動作來表達內(nèi)在的情感，從而進展共性，陶冶情操，培育良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì)；還可以通過體育實踐體驗后的“勝利感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的熬煉習慣和保健素養(yǎng)，形成科學用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過簡單技術動作的學習實踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)進展。體育運動與思維訓練的奇妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進想象力和制造的靈感，而且有利于智力的進展和思維品質(zhì)的改善。上好高校的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜愛體育運動，制造一個勝利的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的學問，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培育。感受體育的每一個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)章的活動中感受歡樂，樂觀進取在競賽中獲得勝利！

體育課是中同學主要的熬煉時間，現(xiàn)在雖然實行素養(yǎng)訓練，但詳細的內(nèi)容、形式還是應試訓練的老路子，所以現(xiàn)在的中學階段，中同學的壓力很大，很難在業(yè)余時間抽出時間來熬煉，而且也沒有很好的組織形式，大多也是自發(fā)、盲目的熬煉，很難保證熬煉的科學性和正確性?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。沒有了歡樂，如何談得上全面提高同學得身體素養(yǎng)，他們不情愿每天的跑步練習，每節(jié)課的籃球運球，他們需要新奇、有用、有挑戰(zhàn)性的教材。所以老師只有樂觀不斷地更新教學手段，常教常新，正確引導同學的學習動機，充分調(diào)動練習樂觀性，才能提高學習效率和教學效果。

但是進入高校以后，不只平常學的課程有所不同，連體育也有所不同。由于對武術的酷愛，入學第一年我便選擇了武術，雖然成果不佳，但是卻沒有挫敗我對武術的熱忱，所以在其次學年的第一學期我還是選擇了武術，或許這次的成果還是不佳，但是我想體育、武術本就在于熬煉人的意志于心智，所以我反而把這當成是自己的一種挑戰(zhàn)。在高校，由于要考試并加上老師的督促，沒了像高中學五步拳樣子，由于老師不做要求，幾乎忘了差不多了。并且在高校體育課里，有很多的內(nèi)容，可讓我們自由的選擇，有舞蹈類的有氧操、衰弱操、爵士舞、等；有打拳類的太極拳、長拳、木蘭拳等；有球類的排球、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等；真的是種類繁多，真正的做到讓同學自由的選擇其所愛，發(fā)揮其所長。很有自主性與消遣性，不再像中學那樣，同學學起來沒有樂趣與動力。有了動力與樂趣，上體育課不再是一種任務，而是一種揮灑青春活力和汗水的運動形式，并且我們還能在此獲得許多的好處。

但是，人無完人，事無絕美，高校體育同樣有著其不行避開的弊端。所以，我依據(jù)自我的了解及綜合身邊同學的思想見解對高校體育給出以下幾點要求：

⑴體育在于運動，而運動的動力又在于愛好與歡樂。所以我們建議高校最好實行“歡樂體育”。所謂“歡樂體育”就是主見充分發(fā)揮同學學習的主動性和制造性，給同學思索問題和獨立制造留有余地。同學的學習包括三個階段：運動的初步體驗（嘗試）——向新的學習目標挑戰(zhàn)（學習）——進行制造性的學習（創(chuàng)新）。

⑵體育應由其相應的變動機制，盼望校方緊扣《學校體育工作條例》、《高校生體育合格標準》、《全國一般高校體育課程指導綱要》，細心設計教學內(nèi)容，并針對我校同學愛好，增設了臺球、輪滑、體育舞蹈、太極拳、氣功等尚未涉足的項目。以便更好地進展我校的體育教學事業(yè)。

⑶現(xiàn)在的體育課在教學過程中還采納了男女分班，按體