全氧細胞還原方案項目介紹

全氧細胞還原方案項目介紹健康管理項目起源現(xiàn)代文明創(chuàng)造了新的“人類第一殺手”一一心腦血管疾病（中風和心梗）。目前，我國每年死于心腦血管疾病的高達300萬人，占總死亡原因的51%。雖然人類的自然壽命達120—150歲，但現(xiàn)代研究已經得出一個重要結論——人與血管同壽！研究表明，肥胖、三高人群最終將有80%死于心腦血管疾病因此，預防心腦血管疾病的根本途徑是控制肥胖和三高。國際流行病調查表明，建立正確的生活方式可以將慢性病減少約一半，其中：高血壓減少55%，中風減少75%，糖尿病減少50%。該計劃基于上世紀末、本世紀初，國際代謝病干預領域取得的重大基礎科學發(fā)現(xiàn)，突破了熱量控制等傳統(tǒng)理論的束縛，結合黃種人的代謝特點，建立起一套科學、安全、簡單、有效的三高、肥胖等代謝類問題的干預模型。肥胖四高產生機理胰島素抵抗肥胖、高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、痛風、心腦血管疾病等，這些生活方式病本質上是一種病一一代謝類疾病，它們往往在一個人身上合并出現(xiàn)。代謝類疾病共同的病理基礎是“胰島素抵抗”。也就是說八種病的病根都是胰島素抵抗。學術界已達成共識：只要解決胰島素抵抗，各種代謝類疾病都會迎刃而解。否則，肥胖患者用任何方法減肥都只會越減越肥，三高患者服用任何藥物都只會越用越多。胰島素抵抗的形成原因是不良的生活方式，主要包括吃多了、吃錯了和運動少了，其中最重要的是吃錯了。.吃多了2004年，《英國時報》引用了一則科學結論，“暴飲暴食比終身吸煙和酗2004年，《英國時報》引用了一則科學結論，“暴飲暴食比終身吸煙和酗酒更損害健康”。老鼠實驗表明，一群小白鼠頓頓吃撐，另一群頓頓七八飽，結果頓頓吃撐的平均壽命減少40%。吃多了到底有什么問題呢?暴飲暴食會增加胰臟負荷。我們看上圖，兩條虛線表示血糖應該在一個相對較小的、安全的范圍內波動。三個大波峰表示三餐之后血糖會上升三次。一餐吃的越多，餐后血糖就越高。因此，胰臟分泌胰島素降血糖的工作負荷就越大，從而越容易造成胰臟加速衰老。我們提倡七、八分飽以及少食多餐，這樣血糖波動小，胰臟負荷小，血糖調節(jié)功能不易衰退。另外，圖一標示的“自由基”，提示過高的血糖還會產生大量內源性自由基，后面會具體講到自由基對身體造成的傷害。.吃錯了主食吃錯了，即細糧吃的太多，是肥胖三高等現(xiàn)代文明病形成的最大原因。美國哈佛、耶鞫等幾十所大學，耗資1億美元,歷時10年，

跟蹤1。萬人群得出來的重大科斫結論.新版食棉金字塔《美西2005年4月ig臼公布)上圖是美國農業(yè)部2005年發(fā)布的“哈佛食物金字塔”，用來指導大眾膳食結構?？拷椎氖澄飸喑?，靠近塔尖的應少吃。我們重點看看主食，塔尖有“白米、白面、土豆、甜食”，說的是少吃細糧。塔底有“全谷類食物每餐”，說的是多吃粗糧。細糧是全谷類的粗糧去掉了麩皮剩下的部分，主要成分是淀粉，即糖類。麩皮中富含維生素、礦物質和纖維素。細糧只提供了熱量，沒有提供輔助熱量代謝的微量元素。常吃細糧會導致營養(yǎng)不平衡，從而加劇代謝不平衡，最終加劇代謝類疾病的出現(xiàn)。國際公認的“克里威二十年法則”指出：一個國家或地區(qū)，如果主食改為精制碳水化合物，10—20年后，糖尿病和心腦血管疾病將普遍出現(xiàn)。很多人誤以為，大魚大肉是導致肥胖和三高的主要原因，但中老年婦女很少吃大魚大肉，依然普遍發(fā)胖，患脂肪肝和三高的比比皆是。為什么？就是細糧吃多了。為什么細糧如此危險？1981年，詹金斯博士提出著名的“升糖指數(shù)GI)”概念，震驚了學術界，將人們對碳水化合物的認識帶到了一個全新的理論高度。升糖指數(shù)是指食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對速度。高GI食品升糖指數(shù)大于75,中GI食品為56-74,低GI食品為55以下。糙米的GI是56—59,大米飯的GI是84—88,白饅頭的GI是88，白糖的GI是83.8。也就是說，精加工的碳水化合物，其升糖指數(shù)與白糖相當，頓頓吃細糧就像頓頓吃白糖一樣會猛烈的推高餐后血糖，增加胰臟負荷。因此，并不是白糖吃得多，而是細糧吃得多，導致了如此普遍的糖尿病問題。常見食物升糖指數(shù)頓頓吃細糧，就是頓頓吃白糖!長期攝入高升糖指數(shù)的食物會導致“碳水化合物上癮”。飲食調查表明，我們每天攝入的食物有85%以上是高升糖指數(shù)的食物。上圖左上角表示我們攝入了一頓“高升糖指數(shù)食物”，例如早餐經常攝入的大米稀飯，白面饅頭、包子、油條等高GI的食物。一頓高升糖指數(shù)的飲食必然導致餐后“血糖升高過快”，胰臟會“過度分泌胰島素”來降血糖，因而導致“低血糖”。低血糖什么感覺？頭暈、心慌、腿軟、乏力、冒虛汗、眼前發(fā)黑等等。出于本能，人體會“大量分泌應急激素”，導致“極度饑餓”，促使人去尋找食物。到了午飯時間，我們吃的米飯或面條又是“高升糖指數(shù)食物”，飯后又是“血糖升高過快”，胰臟“過度分泌胰島素”導致“低血糖”，“大量分泌應急激素”又帶來“極度饑餓”。如此形成了惡性循環(huán)。高升糖指數(shù)食物帶來的極度饑餓感更容易導致暴飲暴食。也就是說，吃錯了更容易導致吃多了。所以，吃多了和吃錯了會共同推動圖三的惡性循環(huán)，最終導致“碳水化合物上癮”。也就是說，一頓飯不管吃了多少菜，只要沒吃主食就感覺沒吃飽。餐后過高的血糖會反復刺激胰臟拼命分泌胰島素來降血糖，過度的透支終歸會導致胰島細胞的大量死亡和人體降糖能力的下降。更重要的是，猛烈的餐后血糖沖擊會產生大量自由基（見圖一），加速人體老化，加快代謝障礙的形成，這一點后面會有具體論述。.運動少了運動少了會導致兩個問題。一是細胞膜受應點退化：細胞膜上有血糖進出的門，叫作受應點。缺乏運動會導致受應點退化，也就是門生銹了，推不動，血糖進入細胞遇到了障礙。二是細胞內線粒體表面積減?。杭毎麅扔幸恍┬☆w粒，叫線粒體，血糖會附著在線粒體表面燃燒。當缺乏運動時，線粒體會萎縮，就像肌肉經常不運動會萎縮一樣，線粒體表面積減小，血糖燃燒就會減慢，能量代謝速度就會下降。吃多了，吃錯了和運動少了共同推動了胰島素抵抗的形成。軌道改變導致代謝綿合彼穗存情（肥蹤、三商、心胭血管夜痛）上圖左側中央兩條曲線是血管壁，中間最窄的地方是毛細血管，左邊是動脈，右邊是靜脈。食物經過消化吸收進入血液成為血糖。血糖穿過毛細血管壁和細胞膜進入細胞。這就是能量的代謝過程。能量代謝主要有兩條軌道：一條是運給肌肉細胞生成能量，也就是運給骨骼肌、心肌、胃腸平滑肌、大腦，生成氣血、免疫物質等，轉化成精力、體力和免疫力。另一條是運給脂肪細胞儲存起來。存到皮下形成肥胖，存到肝臟形成脂肪肝，存到血液形成高血脂、動脈硬化，甚至心梗、腦梗。對于代謝正常的人，能量代謝軌道應該優(yōu)先扳向肌肉細胞，也就是說，我們吃的好東西應該先用，用不完再存起來。長期不良的生活方式（吃多了、吃錯了和運動少了）會導致正常的代謝路徑阻力增加。其中包括毛細血管壁和細胞膜的雙重阻力增加。先看看毛細血管壁。因為吃多了和吃錯了而產生的大量自由基具有氧化性。首先會氧化脆弱的毛細血管內皮產生炎癥，炎癥消失后毛細血管壁會增厚一點點，就像自來水管因氧化生銹會變厚一樣。變厚的血管壁阻力會增加，也就是說胰島素運送血糖穿過毛細血管壁的代謝阻力變大了。再看看細胞膜。因為缺乏運動，細胞膜上的受應點退化，也就是血糖進入細胞的門生銹了，阻力增加了。肌肉細胞會優(yōu)先于脂肪細胞產生胰島素抵抗。這樣，送往肌肉細胞的路徑阻力不斷增加，最終軌道會從肌肉細胞扳向脂肪細胞，形成胰島素抵抗。胰島素的作用是運送血糖從血液進入細胞，“抵抗”的意思是路上阻力增加。所以，“胰島素抵抗”說的就是代謝阻力增加以及代謝軌道改變。胰島素抵抗最直觀的標志是腰圍增粗，對于黃種人來說，就是男士腰圍超過2.7尺，女士腰圍超過2.4尺。醫(yī)學界已經達成共識：腰帶越長，壽命越短。其實是說，腰圍越粗，形成代謝類疾病乃至中風、心梗的風險也就越高。一旦形成胰島素抵抗，也就是說一旦腰圍增粗，你一定會同時遇到兩個麻煩：少吃也胖；體能下降。為什么少吃也胖？二十歲以前吃的更多卻不胖，現(xiàn)在吃的更少卻越來越胖，為什么？因為軌道錯了！能量優(yōu)先送給脂肪細胞儲存，少吃也儲存起來，所以少吃也胖。那不吃呢？有人每天吃黃瓜，一個月減五斤，一吃飯反彈十斤。為什么？因為軌道沒扳回來，一吃東西還是優(yōu)先存起來變成脂肪。所以，如果不恢復代謝軌道，用任何方法減肥都必定反彈。為什么體能下降？只有肌肉細胞得到能量才能形成體能。因為軌道錯了，能量不送給肌肉細胞，肌肉細胞不能優(yōu)先得到營養(yǎng)，自然會體能下降。從此，一日三餐攝入的能量源源不斷的儲存起來，你進入一個難以逆轉的肥胖軌道，每年體重增加十幾斤，精力不如從前。你嘗試各種減肥方法卻越減越肥。有的人會進一步出現(xiàn)三高，嘗試各種藥物，結果不僅形成藥物依賴，更是用藥量逐年增加，不見任何康復的希望。你無奈，你絕望！全氧細胞還原計劃原理本計劃是以國際最新的科學減重及身體代謝調理研究為基礎，結合大量調理實例，經過19年的總結改進后得出的更加健康、更加合理、更加適合亞洲人體質的健康飲食方案。傳統(tǒng)理論一直告誡人們，高脂肪是導致人們肥胖的主要元兇，而肥胖又是導致心臟病、糖尿病以及高血壓等疾病的罪魁禍首。自上世紀70年代開始，心臟病的發(fā)病率急劇上升，成為威脅人類健康的最主要殺手之一。各國的醫(yī)療機構就開始將一個概念灌輸給公眾：只有采用低熱量和低脂肪的飲食方式，才能保持健康的生活。人們已經習慣了這樣的思維，因此，幾乎所有的減肥方法都是讓人們遠離脂肪，而1972年一本新書的出版把美國人嚇了一跳，該書顛覆了傳統(tǒng)的減肥理念，它告訴大眾，肥胖的元兇不是脂肪，而是碳水化合物！本方案首先就是要限制碳水化合物。當身體沒有得到碳水化合物來燃燒供能時，就會去尋找其他燃料，體內便會發(fā)生下列狀況：肝臟將葡萄糖轉化為糖原進行儲存，這些儲存的糖原大約可滿足12小時的葡萄糖供應。當前一餐攝入的碳水化合物全部消化完畢后，肝臟即開始將儲存的糖原重新轉變?yōu)槠咸烟?，并將其釋放到血液中，以維持血糖平衡。此時身體發(fā)生脂解作用，也開始分解脂肪細胞內的脂肪，并將脂肪酸釋放到血液中。不需要利用葡萄糖作為能量的組織（如肌肉細胞）便開始燃燒脂肪酸。這樣可減少葡萄糖的需求量，保證神經細胞能夠獲得葡萄糖。當肝臟中的糖原耗盡后，肝臟會轉而進行一個稱為糖異生過程。糖異生作用將氨基酸轉變成葡萄糖。隨后，肝臟開始利用通過脂解作用釋放到血液中的脂肪酸合成酮體。大腦和神經細胞從純粹的葡萄糖消耗者轉變成部分的酮體消耗者，以獲取能量。簡單地說，這意味著理論上該方法使人體由一臺以碳水化合物為燃料的機器，轉變?yōu)橐灾緸槿剂系臋C器。因此，低碳水化合物的飲食成功的使人體內儲存的脂肪成為主要的能量來源，而達到減掉身體多余脂肪，調整身體代謝的目的！2500年之前，西方醫(yī)學之父希波克拉底指出：“你的本能就是你的醫(yī)生，醫(yī)生只是照顧你的本能”。解決三高、肥胖的正確方向應該是恢復人體的代謝本能。代謝皮下脂肪的本能得以恢復，就可安全降低體重，并有效防止反彈；代謝血脂的本能得以恢復，就可以輕松降低血脂，并有助于穩(wěn)定血壓；代謝血糖的本能得以恢復，就可以減少甚至擺脫降糖藥的依賴。本方案以獨特的科學搭配營養(yǎng)飲食為主體，通過促進體內將脂肪變廢為寶的能量轉化過程，配合適當運動，建立起一套系統(tǒng)的生活方式解決方案。該計劃表面上看是減體重了，本質上是恢復人體代謝本能，減少三高的藥物依賴。更重要的是，通過建立正確的生活方式，消除發(fā)病原因，提高健康自覺，一生遠離生活方式病。本計劃方案內容.個性化餐單一日三餐選擇低升糖指數(shù)的食物，減少血糖波動，減輕胰臟負荷，促進胰臟在輕松的環(huán)境中快速恢復功能。.全營養(yǎng)餐包針對黃種人的營養(yǎng)需求開發(fā)的全營養(yǎng)餐包，該營養(yǎng)餐包有多種天然植物調配而成，富含優(yōu)質蛋白及各種微量元素，充足的原料能加速組織再生，減小代謝阻力，在加速燃脂過程中保證肝腎正常代謝功能。.溫和的有氧運動每天走步。適當?shù)挠醒踹\動，一方面促進線粒體生長，增加能量燃燒場所，加速脂肪燃燒。另一方面，激活細胞膜上受應點，減小阻力，保證血糖通暢進入細胞。本食療方案項目特點1、減輕體重該項目通過安全的膳食營養(yǎng)調理，在不節(jié)食、不饑餓、不劇烈運動的前提下，一個月大部分人減重10-30斤。同時，精力、體力、膚色、心情都得到顯著改善。該方法可以持續(xù)減重直到理想體重。2、恢復代謝通過合理的調整人體代謝，恢復了人體代謝皮下脂肪、肝臟脂肪、血脂、血糖、尿酸的本能，因而在減輕體重的同時，幫助70-80%的人群減少甚至擺脫降糖藥降壓藥的依賴。同時，因為人體代謝能力的恢復，體重不易反彈，三高不易復發(fā)。3、建立習慣該項目將減重和調整代謝作為手段，最終的著力點放在建立正確的生活方式。該計劃最大的意義就在于提倡并落實了生活方式的建立，因而從根本上消除發(fā)病原因，真正幫助大眾更健康、更長壽！4、減重安全快速作為一個安全的減重計劃，在不用藥、不腹瀉、不厭食、不乏力、不傷害身體的情況下，一個月減重10—30斤，已經算是見效很快的方法。對于大部分人，基本上每天燃燒半斤到一斤脂肪。為什么這么快？該計劃著力于恢復代謝軌道，體內脂肪會源源不斷送給肌肉細胞。每一個細胞更加活躍，所以人體更加精力充沛，每一個細胞多消耗一些熱量，所以人體一萬億個細胞每天會多燃燒半斤到一斤脂肪。5、不反彈該計劃最與眾不同的地方就在于不反彈！包括體重、血糖、血壓。為什么不反彈？第一，該計劃恢復代謝軌道，也就恢復了人體正常的代謝功能，包括代謝脂肪、血糖、血壓的功能。正是這種人人都有的，與生俱來的，自然的不能再自然的代謝功能維持了正常的體重、血糖、血壓和血脂，防止了反彈。第二，該計劃致力于培養(yǎng)健康習慣，建立正確的生活方式，消除生活方式的發(fā)病原因，所以從根本上實現(xiàn)了不反彈。6、促進三高康復該計劃已幫助數(shù)以萬計的人擺脫了降糖藥、降壓藥的依賴。為什么呢？表面上，肥胖與三高有相關性，體重減三十斤，腰圍減5寸，三高自然顯著康復。本質上，自我調節(jié)血糖、血壓、血脂就是人的本能。2500年前，西方醫(yī)學之父希波克拉底曾指出，“你的本能就是你的醫(yī)生，醫(yī)生只是照顧你的本能?！敝匀吣芸祻?，就是因為你生來就具備平衡血糖、血壓、血脂的本能。該計劃只是照顧你的本能，恢復你與生俱來的代謝功能。7、容易堅持該計劃不僅科學有效，而且簡單易執(zhí)行。首先，該計劃不餓，所以不容易中途放棄。其次，你會每天進步一點點。你會看到每天早上體重的變化，還有降糖藥、降壓藥的減少。你的體力會更充沛，心情會更加愉快，你的腰酸、腿沉、口干、胸悶、怕冷、關節(jié)疼等等問題會逐漸改善！每天親身經歷的身體改善會鼓勵你輕松走完康復之旅。該計劃是如此神奇，以至于很多人會懷疑，“這不可能！”至少很多臨床醫(yī)生會堅持認為，“這在理論上行不通”。但是，當理論和實踐不相符時，需要修改的不是實踐！這種所謂的理論已經不是與時俱進的理論。最新的國際流行病調查表明：建立正確的生活方式可以將慢病減少約一半左右，其中：中風減少75%，高血壓減少50%，糖尿病減少55%?！皼]有調查就沒有發(fā)言權”。為什么不去求證就輕率否定你還沒來得及了解的新事物呢？為什么不去試一試呢？為什么不能相信，美好的事物會發(fā)生在自己身上呢？！畢竟，這是健康一生的秘密！愿你因早聞道而早健康！項目特點：調代謝、降三高、清脂肪1、該項目以體重管理為核心手段，通過清脂肪、減腰圍來調整恢復代謝，加快三高、心腦血管等