中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

Word第第頁(yè)中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算1

由于每位高中生都是獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學(xué)習(xí)打算支配還是應(yīng)當(dāng)有同學(xué)們自己來(lái)定，這里只是給大家一些建議。

高中暑假學(xué)習(xí)打算應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課打算、假期自學(xué)打算、考前復(fù)習(xí)打算、課外閱讀打算、社會(huì)調(diào)查打算、每天活動(dòng)打算等等。有了這些打算，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)打算的過(guò)程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列打算的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)到處有課本的影子。"課內(nèi)學(xué)問(wèn)課外考"的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問(wèn)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中穩(wěn)固，貫穿課本學(xué)問(wèn)，培育力量。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最終一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的打算是完善學(xué)問(wèn)系統(tǒng)樹(shù)，"牽一發(fā)而動(dòng)全身"，做到由一個(gè)學(xué)問(wèn)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問(wèn)后，技巧也就"水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究"知己知彼，百戰(zhàn)不殆"。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)打算，必需要"知己"。"知己"包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到"知己"后，我們就可以制定打算了。

3、要求

列打算本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——"詳、實(shí)"就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應(yīng)當(dāng)去打算自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份打算上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最至少還要有詳細(xì)的章節(jié)的支配，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮打算的優(yōu)勢(shì)。所謂"實(shí)"，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不行過(guò)高或過(guò)低。太低了，打算的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有打算;但大多數(shù)人可能更簡(jiǎn)單把打算列得偏高，開(kāi)頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。假如總是列這種過(guò)高過(guò)緊的打算，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列打算失去信念了。一份好的打算絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到最好的發(fā)揮。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂打算必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的打算，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完好方法，才是最有用的。

②列打算只是一種手段，絕不要為了列打算才去列打算，只要是能到達(dá)目的的打算都是好打算。不管什么時(shí)候，列打算都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

③剛開(kāi)頭列打算的同學(xué)，可能不太簡(jiǎn)單把握好難易的尺度，列的打算過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改良，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)打算剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份打算而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份打算是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來(lái)事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤"堅(jiān)持"是打算實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施打算時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以依據(jù)個(gè)人的狀況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：1010：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：0511：50閱讀【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，美麗散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：3013：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話(huà)休息會(huì)】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：3515：20復(fù)習(xí)【其次科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或消遣】

15：5016：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后21、：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類(lèi)作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

10：00睡覺(jué)

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算2

暑假立刻就要來(lái)臨，許多家長(zhǎng)正忙著給孩子們找適合自己孩子的假期補(bǔ)課班。放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)還是必要的，假期的確是一個(gè)對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)輔導(dǎo)的好機(jī)會(huì)，假期時(shí)間長(zhǎng)，完全可以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。但是諸位家長(zhǎng)肯定要弄明白假期里為什么要學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)什么?怎么學(xué)習(xí)?下面我為大家介紹初二新生暑期各科"超前學(xué)習(xí)"打算。

抓好課前預(yù)習(xí)，規(guī)劃時(shí)間安排，分散整體任務(wù)，支配重點(diǎn)突擊。

數(shù)學(xué)肯定要提前做大預(yù)習(xí)：

對(duì)于數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō)，即將成為初二的同學(xué)，初二這一年是關(guān)鍵年。

初二數(shù)學(xué)所學(xué)的部分，占整個(gè)學(xué)校階段學(xué)問(wèn)點(diǎn)的一半。這是一個(gè)很驚人的重量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉(zhuǎn)換，都要在初二全部講完。這一部分學(xué)習(xí)的難度，大家可以問(wèn)問(wèn)學(xué)校里的學(xué)哥學(xué)姐。即使是在初一學(xué)習(xí)不錯(cuò)的，對(duì)三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的加入。

初二的代數(shù)主要分兩部分來(lái)講：式和函數(shù)。

初一的學(xué)習(xí)主要集中在代"數(shù)"上，對(duì)同學(xué)整體思想的要求不夠。到了初二，分式、根式、乘法公式、整式乘除、因式分解，全部是式子間的運(yùn)算。這對(duì)同學(xué)的思維要求立立刻了一個(gè)臺(tái)階。同學(xué)學(xué)起來(lái)，需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)，要么提前培育;要么在初二學(xué)習(xí)上擠出這部分適應(yīng)的時(shí)間。

另外，函數(shù)這一部分要求同學(xué)對(duì)改變的數(shù)有整體趨勢(shì)的把握。也是一種新的思維要求。

初二這一年，之所以說(shuō)對(duì)數(shù)學(xué)很關(guān)鍵，不單單由于數(shù)學(xué)任務(wù)變多變難，還有一個(gè)緣由是：一門(mén)新的理科類(lèi)學(xué)科要和數(shù)學(xué)搶時(shí)間。那就是"物理"。

物理是你能不能保持優(yōu)勢(shì)的考驗(yàn)：

物理這門(mén)學(xué)科，入門(mén)很快，但真剛要學(xué)懂，其難度不亞于數(shù)學(xué)。初二班級(jí)開(kāi)設(shè)的物理對(duì)初一孩子是個(gè)全新的領(lǐng)域，假如不能夠提前對(duì)所學(xué)學(xué)問(wèn)進(jìn)行肯定的了解，在學(xué)問(wèn)點(diǎn)比較難以理解的時(shí)候，就很難跟上試驗(yàn)班的步伐。所以孩子們可以在暑期提前學(xué)習(xí)以更好的做好迎接兩極分化的初二的預(yù)備。物理學(xué)習(xí)的好壞也是確定你在初二能否保持優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)的重中之重。

英語(yǔ)的學(xué)習(xí)決不能忽視：

許多孩子都在外面學(xué)習(xí)英語(yǔ)，有的都學(xué)到新三了，會(huì)感覺(jué)學(xué)校英語(yǔ)沒(méi)什么，認(rèn)為可不用學(xué)。錯(cuò)了，記住英語(yǔ)肯定要每天都學(xué)，但不贊成學(xué)課本，可以學(xué)習(xí)新概念教材，增加單詞量和學(xué)問(wèn)點(diǎn)，循環(huán)大背誦肯定有搞，每天至少非常鐘的聽(tīng)力肯定要有，假期要看三部英文版的電影。學(xué)習(xí)要做到有學(xué)習(xí)打算，定時(shí)、定量、定期，并做好學(xué)習(xí)筆記。

語(yǔ)文要重視多讀多寫(xiě)：

讀對(duì)寫(xiě)的影響是很大的。假期語(yǔ)文的學(xué)習(xí)主要是多讀課外書(shū)、抄好詞好句積累。在讀書(shū)的同時(shí)抄下好的詞語(yǔ)、句子，甚至段落。但是要指導(dǎo)孩子從所讀的文章中摘抄，而不是從詞語(yǔ)書(shū)上抄，否則收獲不大。要"廣積糧"而不必"深挖坑"，就是要多讀、多練，讓讀書(shū)成習(xí)慣。另外多練筆寫(xiě)日記，讓孩子把平常觀看到的有新意的景、物、人、事都用隨筆登記來(lái)，思索整理，寫(xiě)成周記或日記，有話(huà)則長(zhǎng)，無(wú)話(huà)則短，日積月累，寫(xiě)作的素材就多了，分析綜合力量也跟上了。課余練筆，源于生活這股活水，孩子隨心而至，多寫(xiě)真情實(shí)感，入情入理，還防止了套式作文、抄襲作文的消失，"多練筆生花"。優(yōu)秀的作文就是練出來(lái)的。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算3

豐富多彩的暑假生活，離我們?cè)絹?lái)越近了，怎樣才能過(guò)一個(gè)充實(shí)、有意義的假期嗎?我來(lái)給你說(shuō)說(shuō)我抱負(fù)中的暑假生活吧!

高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯”，讀書(shū)，不僅豐富了學(xué)問(wèn)，而且使人明白人生哲理。是啊，書(shū)中有善、惡、丑、美，有許很多多的精彩故事。我是一條“書(shū)蟲(chóng)”，漫長(zhǎng)的假期當(dāng)然少不了書(shū)這個(gè)伴侶拉!我預(yù)備每天去新華書(shū)店看書(shū)，校內(nèi)故事、舉世名著、儒家經(jīng)典、童話(huà)故事、偵探故事……我都喜愛(ài)。哈哈，暑假里可以大包眼福了。我讀名著《呼喊》，正讀到《孔乙?guī)住?。雖然從前讀過(guò)此文，但在《呼喊》所營(yíng)造的氣氛下，那個(gè)可悲又可笑的孔乙?guī)追路鹩衷黾恿撕芏嗥鄳K的顏色。又讀《調(diào)皮包馬小跳》，幽默幽默只笑到肚子疼。書(shū)真是精神食糧啊!

伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。漫長(zhǎng)的暑假中，為了讓我的身體倍兒棒，肯定要多做一些運(yùn)動(dòng)。我最喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)莫過(guò)打乒乓球了，我可不能錯(cuò)過(guò)這么好的機(jī)會(huì)，預(yù)備暑假里去體育館“殺”上一回，和真正的“乒乓球高手”過(guò)招，向他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)打乒乓球的要領(lǐng)，并找出自己的缺乏之處，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取讓乒乓球技術(shù)有質(zhì)的飛躍。我看著小黃球上下跳動(dòng)，雖然汗流浹背，但心里涌現(xiàn)說(shuō)不出的喜悅。

放假在家，上英特網(wǎng)是少不了。我這條“網(wǎng)蟲(chóng)”當(dāng)然要過(guò)個(gè)癮。打開(kāi)“”，看看作文，包一包眼福，然后到BBS上去灌灌水，發(fā)發(fā)帖子，了解了解新穎趣事。玩累了，閉上眼睛，聽(tīng)一會(huì)兒悠揚(yáng)的音樂(lè)，讓思緒休息一會(huì)，抑揚(yáng)頓挫的音樂(lè)凹凸起伏，感覺(jué)整個(gè)人都沉醉到音樂(lè)之中了，真是一種享受啊!自曰：隨時(shí)聆音樂(lè)，賽過(guò)活神仙。點(diǎn)開(kāi)“百度”，熱點(diǎn)的新聞報(bào)道立刻消失在眼前，嘿，真多啊!全國(guó)上下大大小小的事情立刻呈現(xiàn)眼前，真是數(shù)不勝數(shù)啊!英特網(wǎng)還有很多百科學(xué)問(wèn)，我就在學(xué)問(wèn)的海洋吮吸著學(xué)問(wèn)的養(yǎng)分，補(bǔ)充一些課外學(xué)問(wèn)。可謂是：豐富英特網(wǎng)，假期好伙伴。

我抱負(fù)中的暑假生活，或許不是最豐富的，但是是最適合我的，我信任，我會(huì)過(guò)一個(gè)最充實(shí)、最有意義的假期。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算4

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最糊涂且體力最充足的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和熬煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間支配全全部功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程(比方英語(yǔ)單詞、文科類(lèi)科目等)。同時(shí)，高考不光是腦力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的堅(jiān)持，所以在一周的時(shí)間里大家肯定要給自己兩三天熬煉的時(shí)間，身體熬煉肯定不能少，適量熬煉半個(gè)小時(shí)即可，熬煉的時(shí)候可以聽(tīng)一些勵(lì)志歌曲等，為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

7:30-8:00

早餐時(shí)間，用心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。

8:00-9:00

試驗(yàn)結(jié)果說(shuō)明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些"考驗(yàn)"，所以像規(guī)律性的、難度大的課程可支配在這個(gè)時(shí)間。比方數(shù)學(xué)。

9:00-11:00

這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行"突擊"，可到達(dá)事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)簡(jiǎn)單產(chǎn)生疲憊，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，到達(dá)穩(wěn)固的目的。

12:00-13:00

午飯時(shí)間，可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)舒緩緊急了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行肯定的休息。

13:00-14:00

這個(gè)時(shí)間段簡(jiǎn)單消失飯后疲憊，所以建議稍作休息調(diào)整下，假如要午睡的話(huà)，半小時(shí)就差不多了。

15:00-16:00

這個(gè)時(shí)間段的長(zhǎng)期記憶效果最好，可支配記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00

這段時(shí)間適合做一些冗雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。

19:00點(diǎn)左右

晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到肯定要休息。

晚飯后

可依據(jù)個(gè)人狀況支配復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替支配復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺(jué)，必需趕在12點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充分的睡眠，才能保證其次天的充足精力和狀態(tài)。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算5

經(jīng)過(guò)整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，許多同學(xué)已經(jīng)非常興奮地憧憬暑假的生活了。然而，一個(gè)同學(xué)在學(xué)校里在上課期間能學(xué)到多少，就能在假期學(xué)到多少，甚至更多，那我們要怎么合理支配暑假學(xué)習(xí)打算呢?

合理支配暑期學(xué)習(xí)

暑假到了，如何合理地支配同學(xué)假期的學(xué)習(xí)生活，讓同學(xué)在假日之中得到一個(gè)成果的跨越?這肯定是家長(zhǎng)和同學(xué)目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于許多同學(xué)而言，署假既是連續(xù)學(xué)習(xí)新學(xué)問(wèn)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的"挽救期"和穩(wěn)固提高的"特別時(shí)期"。

因此，在適度放松的同時(shí)，盼望同學(xué)們必需支配好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);仔細(xì)查找平常學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和學(xué)問(wèn)點(diǎn)，之后進(jìn)行"集中轟炸"，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)制造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)學(xué)校生我們做了如下的建議：

規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)打算

放假后的第一件事，應(yīng)當(dāng)是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間支配表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)狀況，找出最需要提高或最想做的事，合理安排復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)打算。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)

可以依據(jù)自己的狀況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰慧更重要!只要你根據(jù)打算來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成果不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!

再向大家推舉一篇學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)打算，盼望能關(guān)心到大家：

一、閱讀

1、閱讀世界名著2本

2、中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。

3、閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍

4、中國(guó)名著，文學(xué)若干本

5、科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干

方式以自由學(xué)習(xí)為主，

二、文體

1、下象棋，圍棋，國(guó)際象棋

2、笛子

3、溜冰

4、自行車(chē)

5、漫步?????

養(yǎng)成每天熬煉的習(xí)慣

三、寫(xiě)畫(huà)

1、鋼筆字

2、毛筆字

3、英文

4、畫(huà)畫(huà)

5、打字第一(整理該文章。

四、摘抄美文一篇

五、每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇

六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培育孩子的學(xué)習(xí)愛(ài)好，提高孩子自主學(xué)習(xí)的力量，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更喜愛(ài)學(xué)習(xí)，喜愛(ài)生活!

寄語(yǔ)：在合理支配暑假學(xué)習(xí)的時(shí)候，肯定不能遺忘，還要預(yù)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給自己玩耍，雖然不能遺忘學(xué)習(xí)，但也不能讓自己負(fù)擔(dān)過(guò)重，要知道假期還是為了休整自己的。同學(xué)們，加油吧!

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算6

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的特長(zhǎng)，找出欠缺或缺乏，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)打算才會(huì)"有的放矢"。

2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)簡(jiǎn)單補(bǔ)的學(xué)問(wèn)，后補(bǔ)有難度的學(xué)問(wèn)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到"事半功倍"。

3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)打算。依據(jù)自身實(shí)際學(xué)問(wèn)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)打算，并且要持之以恒，避開(kāi)"三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)"。

4、將學(xué)科學(xué)問(wèn)"類(lèi)化、細(xì)化、系統(tǒng)化"，作全面復(fù)習(xí)支配。要高屋建瓴，將各科學(xué)問(wèn)分門(mén)別類(lèi);先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作;對(duì)各科學(xué)問(wèn)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清楚。切忌"眉毛胡子一把抓"。

5、嚴(yán)格合理支配作息時(shí)間。依據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息打算。依據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受狀況進(jìn)行科學(xué)支配;每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到困乏時(shí)就適當(dāng)休息，不要打"疲憊戰(zhàn)"。

6、協(xié)作家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)行修養(yǎng)打算實(shí)施。處于青春期的中同學(xué)，應(yīng)依據(jù)身體狀況留意適當(dāng)調(diào)整，身心都要保持健康。身體是本錢(qián)，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，留意體育熬煉。要注意學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育熬煉，以增添體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

8、合理制訂學(xué)習(xí)打算支配，進(jìn)行必要的補(bǔ)課。依據(jù)自身狀況和學(xué)習(xí)打算，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行準(zhǔn)時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算7

暑假的到來(lái)從來(lái)就是全部同學(xué)最快樂(lè)的事情，但是放松之下若是荒廢了學(xué)習(xí)，只會(huì)在開(kāi)學(xué)的時(shí)候懊悔莫及。所以要在暑假期間好好支配自己的學(xué)習(xí)，張弛有度，堅(jiān)持學(xué)習(xí)的連貫性。

一、把握假期前幾天

許多中同學(xué)在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由"學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開(kāi)頭學(xué)習(xí)"。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開(kāi)學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)覺(jué)作業(yè)還沒(méi)做一半。更可怕的是，許多孩子在假期玩散了心后，開(kāi)學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成果下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必定結(jié)果。

所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的"學(xué)、玩打算"，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開(kāi)頭的幾天也要嚴(yán)格根據(jù)固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

二、選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要留意"對(duì)癥下藥"

針對(duì)很多孩子不會(huì)支配自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)力量不強(qiáng)，以及有些偏科的狀況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提示家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚(yú)龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，肯定要分析該機(jī)構(gòu)的"特色"是否針對(duì)自己孩子的"特點(diǎn)"。

專(zhuān)家建議家長(zhǎng)，為孩子打算暑假的詳細(xì)支配時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有肯定的學(xué)習(xí)或教學(xué)閱歷，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)打算，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的"高參"。

三、學(xué)習(xí)以外的支配要給孩子肯定的"自主權(quán)"

在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)確定不興奮。在暑假里，家長(zhǎng)不應(yīng)當(dāng)讓孩子始終覆蓋在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。

最關(guān)鍵的是，家長(zhǎng)肯定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算8

暑期到了，為了我的暑假生活變得充實(shí)，下面我將制定自己的工作打算：

第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

時(shí)間：如今到八月份上旬

1、周一至周五排兩個(gè)半每天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。

〔有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有閱歷，將基礎(chǔ)打好?！?/p>

2、周一至周五排一個(gè)半每天學(xué)習(xí)初三物理。

〔買(mǎi)參考書(shū)、試題自學(xué)或者找老師?！?/p>

3、周末排兩個(gè)半天看文科書(shū)

〔集中在一天唯恐挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子登記來(lái)，討論一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的也許故事情節(jié)?！?/p>

4、周末排一個(gè)半天看歷史課本。

〔由于初三學(xué)習(xí)忙，歷史唯恐顧不上學(xué)了。〕

其次部分：預(yù)備參與競(jìng)賽或其他競(jìng)賽〔或〕加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

時(shí)間：結(jié)束第一部分打算至開(kāi)學(xué)

〔1〕預(yù)備參與競(jìng)賽：正常來(lái)說(shuō)初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競(jìng)賽，你假如有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競(jìng)賽內(nèi)容多項(xiàng)選擇自高中，對(duì)高中學(xué)習(xí)有關(guān)心。

預(yù)備參與其他競(jìng)賽：自己找找看，看看能不能中考加分。

1、一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。

〔2〕加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡(jiǎn)潔，初三下消失酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來(lái)得及。

此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不轉(zhuǎn)變，在內(nèi)容上做調(diào)整：

1、數(shù)學(xué)開(kāi)頭學(xué)習(xí)中難題。

2、學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)

3、復(fù)習(xí)初一初二的語(yǔ)文〔文言文、詩(shī)句〕

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算9

1、打算要有明確的目的。

或者說(shuō)根據(jù)目的制定打算。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)打算，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成果。某人英語(yǔ)單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于把握單詞的復(fù)習(xí)默寫(xiě)打算。打算的目的是依據(jù)各人自己的.學(xué)習(xí)狀況確定的。

2、要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)打算中，規(guī)定自己在暑期長(zhǎng)假中，把必修一數(shù)學(xué)的學(xué)問(wèn)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3、要想訂好打算，還應(yīng)留意以下問(wèn)題。

(1)個(gè)人學(xué)習(xí)打算應(yīng)聽(tīng)從于學(xué)校、班級(jí)的大打算。

兩個(gè)打算的目的是全都的，在時(shí)間支配上可能有沖突，個(gè)人打算活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間支配。

(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)的新學(xué)問(wèn)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。

在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的缺乏;提高，指深化鉆研，進(jìn)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。對(duì)學(xué)習(xí)較差的同學(xué)來(lái)講，開(kāi)頭自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸削減，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)漸漸增加。

由于開(kāi)頭時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不簡(jiǎn)單抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以轉(zhuǎn)變的緣由。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來(lái)的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來(lái)增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己把握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。

(3)長(zhǎng)打算和短支配。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)報(bào)，所以長(zhǎng)遠(yuǎn)打算不能訂得太詳細(xì)，不行能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來(lái)。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問(wèn)題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)詳細(xì)些。這樣支配以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今日的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了詳細(xì)的短支配，長(zhǎng)遠(yuǎn)打算中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，又可以在完成詳細(xì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

(4)制定打算要從實(shí)際動(dòng)身。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際狀況。不少同學(xué)在制定打算時(shí)滿(mǎn)腔熱忱，往往忽視了實(shí)際狀況，結(jié)果實(shí)行起來(lái)就感到緊急、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢?首先是自己的學(xué)問(wèn)基礎(chǔ)。基礎(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺穩(wěn)固基礎(chǔ)。其次是自己的接受力量。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不行太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能供應(yīng)自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，許多同學(xué)個(gè)人學(xué)習(xí)打算的"破產(chǎn)"，就是由于不了解老師教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己支配的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過(guò)緊就是過(guò)松，還會(huì)消失自己支配的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

(5)打算要留有余地。

打算的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間支配往往與后來(lái)的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣打算中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)削減。打算中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比打算估量的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)打算的落實(shí)等等。所以，為了保證打算的實(shí)現(xiàn)，在訂打算時(shí)必需留有余地。否則，在實(shí)施過(guò)程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒(méi)有方法調(diào)整而使打算落空。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)對(duì)訂打算的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂打算，成為無(wú)打算行事了。

(6)常常對(duì)比，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整。

打算訂好之后，要貼在惹眼的地方，常常對(duì)比，檢查自己的執(zhí)行狀況。假如完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。假如沒(méi)有按打算完成任務(wù)，要分析是什么緣由，對(duì)癥下藥，實(shí)行措施。必要時(shí)可調(diào)整打算，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使打算切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

下面是全部的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：

1、消退無(wú)所事事的時(shí)間。

使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。討論結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。

2、背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。

一門(mén)要求背誦或商量的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來(lái)說(shuō)，最終立刻復(fù)習(xí)筆記，可以關(guān)心你加深理解并記住講課內(nèi)容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就確定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。

3、避開(kāi)過(guò)多的詳情。

在一周的時(shí)間表中排入過(guò)多的詳情是鋪張時(shí)間。這樣說(shuō)有兩個(gè)理由：

第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來(lái)直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;

其次，你要想按這份時(shí)間表來(lái)工作學(xué)習(xí)是不大可能的。

4、弄清晰自己在什么時(shí)候需要睡眠。

我們每天都有困倦和糊涂的周期。假如你的工作、課程和狀況允許的話(huà)，在困倦的時(shí)候就睡覺(jué)，在自然糊涂時(shí)就學(xué)習(xí)。

5、弄清晰自己應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間。

你上一小時(shí)課，就應(yīng)當(dāng)復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間事實(shí)上要依據(jù)不同的課程和不同的同學(xué)而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開(kāi)頭，在你搞清晰做完每門(mén)作業(yè)需要多少時(shí)間后，再依據(jù)你的實(shí)際狀況來(lái)調(diào)整時(shí)間。

6、要有足夠的睡眠時(shí)間。

醫(yī)學(xué)討論證明每人每天必需有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)當(dāng)清晰這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

7、要均衡進(jìn)餐。

三餐要吃得沉著，吃得好。一般來(lái)說(shuō)，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒(méi)有好處的。飲食缺乏會(huì)導(dǎo)致煩躁、困乏以致沒(méi)有干勁。

8、加倍估量時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。

大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避開(kāi)你在交作業(yè)的前一天晚上最終覺(jué)察在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫(xiě)作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。

9、別把你的時(shí)間支配得太緊。

計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最終一分鐘冒出來(lái)的問(wèn)題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活打算，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)打算。生活是多方面的，你必需認(rèn)清它的多面性。

壞習(xí)慣是不太簡(jiǎn)單改掉的，而新的習(xí)慣假如不是"自然而來(lái)"的話(huà)，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。

下面是三條可以遵循的主要規(guī)章：

1、要有堅(jiān)決的決心

為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必需有決心要有足夠的力氣去克服困難的境況。你每天所取得的勝利會(huì)使你打算的勝利更有保證。

2、千萬(wàn)不要允許有"例外"

你必需常常掌握自己和自己的生活，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥?lái)。

3、抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)踐你的好習(xí)慣

換句話(huà)說(shuō)，就是你想習(xí)慣成自然就要常常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)章能教你如何將下面節(jié)約時(shí)間的好方法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，

以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來(lái)念念。現(xiàn)實(shí)地排定次序。"首要的事先做"，立即開(kāi)頭做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。

4、不要往后看

遺忘一切不開(kāi)心的往事，要下決心立刻開(kāi)頭更好地工作。不要倉(cāng)促地作出推斷或快速地作出確定?？傊?，不要為過(guò)去的事情而鋪張時(shí)間。

5、利用潛意識(shí)

當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開(kāi)頭了它的工作。假如在醒來(lái)時(shí)你想將這些想法或解決問(wèn)題的方法記住，就必需立即把它們寫(xiě)下來(lái)，否則就會(huì)遺忘。具有制造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。

另外一種利用潛意識(shí)的好方法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思索卡片上的內(nèi)容。

6、消退困倦感

學(xué)習(xí)時(shí)，假如規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺(jué)得困倦了，不要立刻躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來(lái)，站起來(lái)在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來(lái)。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過(guò)去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。

7、利用寶貴的空余時(shí)間來(lái)思索

從教室里走出來(lái)時(shí)，你可以回憶一下你剛剛聽(tīng)過(guò)的講課的一切要點(diǎn);你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn);別的時(shí)間(如漫步?????等等)，可以思索作文的題目和標(biāo)題。

8、學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間

把一個(gè)長(zhǎng)作業(yè)用休息的方式分隔開(kāi)來(lái)更好一些，這是由于：

第一，小歇片刻能夠使你避開(kāi)困乏和厭煩;

其次，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;

第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱忱;

第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。

開(kāi)頭小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草登記的材料，這會(huì)有助于你把它們長(zhǎng)期記住。或者在休息前將一個(gè)特殊難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思索著這個(gè)問(wèn)題。

合理支配每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)打算支配，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲憊已消退，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？芍鋵?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的好時(shí)間?？芍潆y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說(shuō)明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和立刻要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲憊，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說(shuō)明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果特別好。可合理支配那些需"永久記憶"的東西。

黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成冗雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適合做冗雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉支配;也可作難易交替支配。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)支配;

中午午休;

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;

其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。

在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要把握好。

總之，在總體打算的基礎(chǔ)上，留意小塊的時(shí)間支配，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參與高考，才能考好!

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算10

暑假來(lái)了，經(jīng)受過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，孩子們最終迎來(lái)了不用早起、不用上課、不用熬夜趕作業(yè)的兩個(gè)月。

但是，你知道嗎?每一年的暑假，每個(gè)學(xué)校、每個(gè)班級(jí)，總是會(huì)有一些同學(xué)脫穎而出，讓人有"士別三日，刮目相看"的感覺(jué)。全部的學(xué)霸都曾經(jīng)提到："學(xué)校每個(gè)同學(xué)的基礎(chǔ)差距不太大，但假期肯定是同學(xué)"偷偷"變優(yōu)秀的好機(jī)會(huì)!"

1、小升初：暑假做好心態(tài)調(diào)整

暑假過(guò)后，小升初的同學(xué)就開(kāi)頭進(jìn)入學(xué)校階段學(xué)習(xí)。面臨新學(xué)校、新老師、新同學(xué)，準(zhǔn)學(xué)校生將會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)。

首先，學(xué)校與學(xué)校相比，學(xué)科學(xué)問(wèn)跨度大，學(xué)習(xí)力量轉(zhuǎn)化難度大;其次，許多同學(xué)都簡(jiǎn)單產(chǎn)生心情上的波動(dòng)或心理上的壓力。以上的各種不適應(yīng)，有可能導(dǎo)致同學(xué)生理與心理進(jìn)展不均衡的嚴(yán)峻后果。建議準(zhǔn)學(xué)校生在暑期除了做好文化課鋪墊之外，更要做好心態(tài)的調(diào)整。

2、初上升：暑假"連接"很重要

教育專(zhuān)家發(fā)覺(jué)，一些原來(lái)在學(xué)校成果優(yōu)異的同學(xué)升入高中后，成果卻變得平平;相反，有些同學(xué)在學(xué)校成果一般，到了高中后卻一躍而成了優(yōu)秀生。這究竟是什么緣由呢?經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期討論，教育專(zhuān)家得出一個(gè)這樣的結(jié)論——是"連接"消失了問(wèn)題。

初上升，實(shí)現(xiàn)從學(xué)校生到高中生的角色轉(zhuǎn)變，在轉(zhuǎn)型過(guò)程中，同學(xué)會(huì)消失許多不適應(yīng)。高一九門(mén)功課同時(shí)學(xué)習(xí)，課程量的增多，致使學(xué)習(xí)壓力增大，對(duì)學(xué)問(wèn)點(diǎn)的連接要求更高。高中階段老師對(duì)同學(xué)的關(guān)注相對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)要少一些，致使同學(xué)心理連接未能做好，這也是升入高中后成果下滑的一個(gè)重要緣由。

3、準(zhǔn)初二：順當(dāng)跨過(guò)"分水嶺"

初二是學(xué)校階段最關(guān)鍵的一年，這段時(shí)期處于初一的放松和初三的緊急中間，假如不能很好地處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系的話(huà)，無(wú)疑會(huì)對(duì)初三的學(xué)習(xí)造成不利的影響。在課程上，初二還新增了一門(mén)物理，對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)，假如無(wú)法入門(mén)，對(duì)于以后物理課程的學(xué)習(xí)會(huì)形成很大的障礙。

初二是一個(gè)分水嶺、一個(gè)跳板、一個(gè)承前啟后的重要階段，所以，準(zhǔn)初二同學(xué)的暑期學(xué)習(xí)打算中，有一個(gè)很重要的目標(biāo)就是穩(wěn)固舊學(xué)問(wèn)，提前預(yù)習(xí)新學(xué)問(wèn)。

4、準(zhǔn)初三：暑假打好預(yù)備戰(zhàn)

對(duì)于準(zhǔn)初三的同學(xué)來(lái)說(shuō)，這是學(xué)校階段的最終一個(gè)暑假。同學(xué)更應(yīng)當(dāng)有效地進(jìn)行支配并調(diào)整好自己，以便下學(xué)期開(kāi)學(xué)能以最快的速度進(jìn)入正式初三的學(xué)習(xí)狀態(tài)。準(zhǔn)初三的同學(xué)面對(duì)即將到來(lái)的中高考?jí)毫?，暑假打好預(yù)備戰(zhàn)最為重要。

在暑假這段時(shí)間里，要對(duì)以前所學(xué)的內(nèi)容來(lái)一次全面掃描，歸納出自己模糊不清、一知半解的章節(jié)，并有針對(duì)性地進(jìn)行穩(wěn)固強(qiáng)化;提前了解、熟識(shí)中考考綱，通過(guò)對(duì)考點(diǎn)的梳理來(lái)確定自己把握不扎實(shí)的內(nèi)容，制定針對(duì)性學(xué)習(xí)方案，抓住考點(diǎn)做針對(duì)性復(fù)習(xí)。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算11

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);中間休息半小時(shí);

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)

晚上19:30-22:30學(xué)習(xí)生物，整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題、改錯(cuò)并歸納。

23:00上床，聽(tīng)20分鐘外語(yǔ)，然后休息。

8、十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡

9、一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(留意：五點(diǎn)五十前回家)

10、五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11、六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了!

12、六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)掌握自己)

13、七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴

14、八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡

15、九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算12

不知不覺(jué)間，今年的暑假也悄然降落。到了下個(gè)學(xué)期我就是初二的同學(xué)了!這樣一想真是又興奮又快樂(lè)，但是只是班級(jí)成長(zhǎng)的話(huà)那真是應(yīng)了那句老話(huà)"只長(zhǎng)個(gè)子不長(zhǎng)學(xué)問(wèn)"，我可不像變成這樣。這個(gè)學(xué)期的成果出來(lái)后，我也知道自己在很多地方有不少欠缺，要是就這樣放任那些缺點(diǎn)的存在，總有一天它們會(huì)成為我成長(zhǎng)道路上的絆腳石甚至是攔路虎!雖然暑假的假期極其迷人，但假如只是將之用于玩樂(lè)又太顯鋪張。長(zhǎng)期的假期會(huì)消磨我們學(xué)習(xí)的意志，為了防止這樣的事情，也為了能把自己的那些缺點(diǎn)消退或減小，我就我如今最大的學(xué)習(xí)問(wèn)題——英語(yǔ)!這門(mén)科目可始終是我所頭痛的問(wèn)題。關(guān)于這次的暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)打算主要如下：

一、學(xué)習(xí)從基礎(chǔ)開(kāi)頭

我的問(wèn)題主要是英語(yǔ)的基礎(chǔ)太差，沒(méi)能好好的把握英語(yǔ)基礎(chǔ)，對(duì)語(yǔ)法運(yùn)用的不嫻熟和單詞累積太少。但是知道問(wèn)題所在就好辦了，我在假期的生活里要將早上的2個(gè)小時(shí)來(lái)穩(wěn)固之前所學(xué)習(xí)的語(yǔ)法，晚飯后的3個(gè)小時(shí)作為記憶單詞的時(shí)間。只有把握好這些基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，才能在這些基礎(chǔ)之上建立更高的成就。

二、閱讀與寫(xiě)作

俗話(huà)說(shuō)的好："好記性不如爛筆頭"。要學(xué)就要肯下苦功夫，在暑假的這段時(shí)間，除了給媽媽做做家務(wù)我就再?zèng)]別的事了，我在中午有大把的時(shí)間可以閱讀和學(xué)習(xí)那些英語(yǔ)課文和文章，而且在家里遇上不會(huì)的問(wèn)題我也可以用網(wǎng)絡(luò)的手段輕松查詢(xún)。這樣既可以提升我的口語(yǔ)又可以提生我對(duì)語(yǔ)法的熟悉。

之與下午，我剛好可以寫(xiě)我這一天的學(xué)習(xí)日記，當(dāng)然是用英語(yǔ)來(lái)寫(xiě)，期初我因該會(huì)有些不適應(yīng)，但是當(dāng)我能嫻熟的寫(xiě)好每天的日記的時(shí)候，我就再也不用怕在英語(yǔ)考試時(shí)的寫(xiě)作題目了，本來(lái)是阻礙的寫(xiě)作說(shuō)不定會(huì)成為對(duì)我的簡(jiǎn)潔送分題。

三、合理支配

我的學(xué)科不止英語(yǔ)，雖然是以英語(yǔ)為重但是不能光是偏向英語(yǔ)，再能完成每日任務(wù)的同時(shí)，我也得對(duì)自己的其他學(xué)科做出穩(wěn)固和復(fù)習(xí)。

最終，盼望我這次的暑假學(xué)習(xí)打算能夠完善實(shí)行，盼望我能在執(zhí)行的時(shí)候能不忘寫(xiě)下這份打算的初心，在最終也別忘了給自己留幾天玩樂(lè)的時(shí)間，調(diào)整好自己才能以最好的狀況去迎接接下來(lái)的學(xué)習(xí)。

中同學(xué)暑假學(xué)習(xí)打算13

一、時(shí)間支配

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)暑假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、打算與非打算

如無(wú)特別狀況，每天必需完成以上打算；

每天的打算在得到“保障”的前提下，可敏捷自由支配；

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以間或睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日打算的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)打算

1、不參與語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己完成。

2、語(yǔ)文課程打算

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問(wèn)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜愛(ài)的任何書(shū)籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。