多元視角下對中小學競技健美操的思考

多元視角下對中小學競技健美操的思考多元視角下對中小學競技健美操的思考

競技健美操是以傳統(tǒng)的有氧肌肉運動為素材，以賽事的特定規(guī)那么為理論根底：以持續(xù)、繁瑣和大強度的動作為表現(xiàn)宗旨，以音樂伴奏為載體；以創(chuàng)新、完美和挑戰(zhàn)極限為追求目標的社會活動。競技健美操是一項國際化運動，1983年第一屆健美操錦標賽意味著它的產(chǎn)生。1986年-1992年7年間是我國競技健美操運動開展的探索期，這一期間北體和康健美科研所共同進行了全國性的健美操指導員培訓工作，為第一屆全國健美操比賽培養(yǎng)了一批健美操骨干；1995年-1997年中國成立了健美操組織，推動健美操進入了標準期。1990年兩大國攜手〔美國、日本〕操辦了健美操世界冠軍賽和健美操世界杯是中國競技健美操正式走向國際舞臺的開端。2022年-2022年是我國該運動工程的飛躍階段，同時發(fā)明了該領(lǐng)域在中國的歷史新潮。

一、競技健美操的開展層次結(jié)構(gòu)

張瑞云的?山東省中學生競技健美操運發(fā)動選拔培養(yǎng)輸送的現(xiàn)狀及對策研究》，明確表明了我國競技健美操大部隊的最重要的組成局部是中學生，作者通過對該省中學生被選人我國競技健美操大部隊的現(xiàn)狀所存在問題的分析，對我國中小學在該工程領(lǐng)域的成長歷程有重要的價值?？梢灾溃骸?〕要使我國競技健美操的后援部隊順利培育成功，必須要成立一系列切合中學生開展的科學機制；〔2〕只有遵循中學生自身機能開展規(guī)律和此運動工程的自然開展規(guī)律，才能保證這個運動工程持續(xù)不斷地開展下一高度；〔3〕清晰界定“中學生競技健美操運動選手〞這一身份，在保持學業(yè)程度的根本根底上開展競技健美操的水準高度。

張慧娟的?山西省青少年競技健美操運動工程的分布格局與可持續(xù)開展研究》，對競技健美操這一運動工程在山西省各領(lǐng)域開展程度不同的現(xiàn)狀展開調(diào)查，得出此工程在山西省青少年中的開展情況存在嚴重的大齡化現(xiàn)象，大局部競技健美操運發(fā)動集中在15歲――18歲這一階段。作者針對這個調(diào)查給出了如下的理論解釋：〔1〕為保證山西省各領(lǐng)域競技健美操的開展水平均衡，需要相關(guān)的政府機關(guān)部門充沛的重視并作出法制行動；〔2〕山西省青少年競技健美操教育者出現(xiàn)了性別、學歷和職稱在各地辨別布不平衡的格局，這一現(xiàn)象需要各地區(qū)相關(guān)部門做好教練員平等能力分配工作，以為競技健美操事業(yè)的開展水平和教練員的科研能力提供保障；〔3〕提高青少年競技健美操運發(fā)動從事專業(yè)的一致性，防止盲目性運動工程的選擇，整體上提高山西省各地區(qū)青少年的競技水平。

二、中小學競技健美操成套動作編排因素多元分析

通過對?競技健美操成套動作編排設(shè)計的開展趨勢及對策研究》文獻的分析，三位作者是以我國出色運動選手在2022年第9屆世界健美操錦標賽中的成套動作及此次賽事冠軍得主運動的動作組合為研究選材，采用多種研究科研辦法，最直觀的是觀看賽事，對賽況資料進行了統(tǒng)計處理，試圖用研究所得出的數(shù)據(jù)為我國競技健美操整合動作編排提高理論參考。三位作者在文獻中最先指出的就是成套動作編排在一場比賽中起著舉足輕重的作用，編排展現(xiàn)出來的效果不僅是運動技能水平的上下，也是國家背景和運發(fā)動自身格調(diào)特點的展示。與冠軍得主的運發(fā)動相比，我國出色的運發(fā)動選手在成套動作的藝術(shù)價值、移動路線多樣性、空間層次的轉(zhuǎn)換和過渡與連接動作的多樣性等方面存在一定的距離，但也不否認我國優(yōu)秀運發(fā)動選手的編排創(chuàng)新能力是值得認可的。

從趙海俠的?影響中學競技健美操比賽成績的編排因素分析》這一文獻開始本文第二局部的闡述，作者是在2022年――2022年新周期規(guī)那么根底上展開的研究問題，從此文獻中分析出一些因素制約著競技健美操比賽成績的理想或不理想。〔1〕編排整套技術(shù)動作，要注意控制時間，就能間接的把握運發(fā)動的體能和動作姿態(tài)，控制了運發(fā)動的情緒；〔2〕創(chuàng)編的動作組合在合乎規(guī)那么規(guī)定上，也要體現(xiàn)運發(fā)動的個性，這樣才能使運發(fā)動和創(chuàng)編的動作組合‘合體’，從而創(chuàng)編出最合理的動作組合；

〔3〕教練員不要過分追求動作的難度系數(shù)，動作適合運發(fā)動肢體，運發(fā)動肢體完美迎合動作，到達取長補短的效果。

劉愛芬的?山東省中學生競技健美操混雙工程成套動作編排的研究》是以山東省第11屆中學生運動會混雙工程的8名運動賽隊的整套動作組合為選材，通過統(tǒng)計分析比賽數(shù)據(jù)作出結(jié)論?！?〕根據(jù)動作組合的起伏、動作幅度大小、連拍頻次等特點，把吻合每一動作風格的多局部音樂剪輯成篇；〔2〕多角度配合動力性動作和靜力性姿態(tài)，給人一眼前一新的視覺感；〔3〕抓住中學生自然活力這一優(yōu)勢，突出年齡特征。

三、中小學競技健美操功能的多元拓展

〔一〕發(fā)明了孩子們的大腦

競技健美操集音樂、動作為一體。于它自身所帶特點來說，它嚴格需要運發(fā)動在自身極限的根底上自然的呈現(xiàn)出美的延伸。因此它培養(yǎng)了孩子的四大技能：協(xié)調(diào)溝通的技能、解決問題的技能、團隊中工作技能和抗壓抗風險技能。大腦愈復雜，孩子愈加聰慧。

〔二〕為學習提供大腦營養(yǎng)

競技健美操運動能為身體提供某種唯一無二的大腦運行所必需的刺激，這種刺激能促進大腦分泌三種人體必要的物質(zhì)，這三種物質(zhì)可以使大腦處在一種優(yōu)越的環(huán)境中，讓大腦提前做好安頓方案，積極并且有準備的去學習。

1.多巴胺

身體肌肉能力的控制，一局部取決于多巴胺，多巴胺的分泌缺乏會對肢體產(chǎn)生很多不自覺的問題，比方：手腳過分震動或?qū)е屡两鹕习Y。競技健美操運動就能激發(fā)大腦對多巴胺這種物質(zhì)的分泌，從而多巴胺自主的去調(diào)和這種生理不自主地病理現(xiàn)象。多巴胺還有助于提高記憶力，這是德國研究人員的發(fā)現(xiàn)，這一發(fā)現(xiàn)或有助于阿爾茨海默氏癥的治療。

2.血清素

大腦血清素含量的水準直接影響著人體多方面的機能素質(zhì)，它水平的上下制約著人的正常思考與行為活動。當人的思維出現(xiàn)游離狀態(tài)，這一現(xiàn)象說明血清素在大腦中的含量過于低下了；過于低下的這種情況如假設(shè)不能及時得到改善，將進一步惡化，出現(xiàn)煩躁苦悶等問題，也為抑郁癥的產(chǎn)生打下了根底。

3.內(nèi)啡肽

內(nèi)啡肽是人體自身自主發(fā)明出的一種平衡人‘惡感覺’的神經(jīng)肽結(jié)構(gòu)，是一種天然的鎮(zhèn)痛劑，有效的抑制著人體產(chǎn)生的憂慮困擾的情緒。

四、總結(jié)與倡議

1.中小學競技健美操的發(fā)展與大力遍及工作為我國競技健美操事業(yè)的持續(xù)開展提供了穩(wěn)定且可觀的后備人才部隊。

2.競技健美操這一運動工程為中小學學生體能素質(zhì)提供了大量的營養(yǎng)物質(zhì)，為