心態(tài)激勵(lì)專題法則

心態(tài)激勵(lì)專題法則第一頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日什么是90∕10法則簡(jiǎn)要地說(shuō)就是，生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，而另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反映所決定。第二頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日90/10法則的內(nèi)在含義我們無(wú)法控制發(fā)生在我們身上的10%，比如我們無(wú)法阻止我們的轎車一天天變舊，也無(wú)法不讓飛機(jī)晚點(diǎn)，一個(gè)偶然的事故就讓我們?cè)庥隽钊藧琅亩萝?。這些都屬于那10%，我們都控制不了。但另外的90%就不同了。你完全能決定這另外的90%！第三頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日假如你正在和你的家人吃早餐，你的女兒碰翻了咖啡杯，咖啡弄臟了你潔白的襯衣，接下來(lái)發(fā)生的事情就將取決于你的反應(yīng)了。一種反應(yīng)是：你嚴(yán)厲地責(zé)罵了女兒，她淚流滿面。你又轉(zhuǎn)向了你的“那一位”，埋怨他（她）不該將杯子放在桌子邊上，一場(chǎng)口舌之爭(zhēng)就這樣開始了。你怒不可遏地跑到樓上，換下襯衣，再回到樓下，發(fā)現(xiàn)女兒只顧哭了，沒(méi)吃完早飯，也錯(cuò)過(guò)了校車，而這時(shí)你的“那一位”也必須馬上去上班，你只好急急忙忙開車送女兒去學(xué)校，因?yàn)橥砹?，開車超速，在延誤了15分鐘，并交了60美元違章罰款后，你們到了學(xué)校。20分鐘后，你來(lái)到了辦公室，你發(fā)現(xiàn)，你忘記帶公文包了。你倒霉的一天就這樣開始了，而且隨著時(shí)間的流逝，變得越來(lái)越糟糕。等你下班回到家中，你發(fā)現(xiàn)，你和你的“那一位”以及女兒之間別別扭扭的。第四頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日WHY為什么你會(huì)有這么糟糕的一天呢？有四個(gè)可能：A）咖啡B）女兒C）交通警察D）你自己第五頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日ANSWER答案是D你對(duì)咖啡灑了這件事沒(méi)有掌控好你的反應(yīng)你的反應(yīng)導(dǎo)致了你糟糕的一天第六頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日假如-換個(gè)角度不妨換一種反應(yīng)?？Х葹R在了你身上，你女兒嚇得快哭出來(lái)了。你溫和地說(shuō)：“沒(méi)事，寶貝，你下次小心就是了?！蹦汶S手拿起一條毛巾，邊擦衣服邊跑到了樓上，換了襯衣，拿上公文包后，你下樓來(lái)，看到女兒上了校車。你和你的“那一位”上班之前，親切吻別。你提前5分鐘來(lái)到辦公室，你高高興興地跟同事們打招呼，你的老板說(shuō)，你將有開心的一天。第七頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日90∕10法則同樣一件事，卻有完全不同的結(jié)果。為什么？因?yàn)椴煌姆磻?yīng)。你控制不了所發(fā)生的10%，但你完全可以通過(guò)你的反應(yīng)決定剩余的90%第八頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日1.如果有人說(shuō)了你一些負(fù)面的話，你千萬(wàn)別像海綿那樣全部吸收，而要讓那些話像玻璃上的水珠那樣，自行滾落?！?0/10法則”，讓你保持樂(lè)觀情緒。90∕10法則第九頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日2.如果開車時(shí)，有人擋住了你的路，你與其大發(fā)脾氣，拍打方向盤，咒罵他，甚至去撞他，不如使用“90/10法則”，保持冷靜，不做過(guò)火的事情。90∕10法則第十頁(yè)，共十一頁(yè)，2022年，8月28日3.如果說(shuō)好的單跑掉了，為