關(guān)愛留守兒童的心理健康

活動(dòng)主題：奔跑吧，追光少年——我陽光，我自信，我快樂?；顒?dòng)時(shí)間：2016年1月6日主持人：馬仙林設(shè)計(jì)理念：自信心，是個(gè)體對自己力量的充分估計(jì)，從而對自己產(chǎn)生的一種信心，它是自我意識(shí)的重要內(nèi)容，自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。學(xué)生如果自卑，看不到自己的力量，總是認(rèn)為自己不行，搞不好學(xué)習(xí)，久而久之會(huì)形成一種固定的心理定勢，給學(xué)習(xí)帶來消極的影響。本次活動(dòng)旨在讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，并激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和合作意識(shí)，幫助學(xué)生樹立自信心。活動(dòng)目標(biāo)：1．通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道任何時(shí)候人都要有自信心。2．懂得自信是成功的基石，培養(yǎng)學(xué)生自信心。3．做一個(gè)自信但不自卑、不自傲的人。活動(dòng)過程：一、情境導(dǎo)入，了解自信。1、聽歌曲。請同學(xué)們聽一首張韶涵的《隱形的翅膀》，聽完之后一起交流感受。2、談感受。是啊！就算很受傷也不閃淚光，我有一雙隱形的翅膀帶我飛過絕望。隱形的翅膀讓夢恒久比天長。二、聽故事，談自信。1、聽一聽故事，說一說：張韶涵的成功說明了什么？2、聽后由學(xué)生說一說，這說明了什么？教師小結(jié)：自信是一種信念，是人們在沙漠中看見的一片綠洲；自信是一種膽量，是載著人們走向成功之路的思想之源；自信是一種精神，無時(shí)無刻不在激烈的競爭中大顯神威。三、聯(lián)系生活，議自信自信心是人的成長與成材不可缺少的一種重要的心理品質(zhì)。自信的敵人就是“自卑”，一個(gè)人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的喜悅；更值得注意的是，常以處于憂郁之中，就會(huì)失去許多成功的機(jī)會(huì)。下面我們共同討論兩個(gè)問題（1）自卑的表現(xiàn)有哪些？自卑的人從行為、情緒、身體狀況上都能發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。行為上：自卑的人難以提出斷然要求或表達(dá)自己的意見，經(jīng)常為自己辯解，且避免接受挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，頭總是低垂，避免目光接觸，壓低嗓音說話，做事猶豫不決。情緒上：經(jīng)常悲傷、焦慮、內(nèi)疚、害羞、挫敗、生氣等。身體狀態(tài)：經(jīng)常身體不適、疲憊、缺乏活力、坐立不安。（2）、怎樣一起來戰(zhàn)勝自卑?（教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上加以指導(dǎo)）戰(zhàn)勝自卑的方法有：a、自我接納和肯定自己。b、尋求積極的補(bǔ)償。c、接受別人如輔導(dǎo)老師的幫助和指導(dǎo).d、經(jīng)常寫日記.e、積極的自我暗示.訓(xùn)練活動(dòng)：A、兩人對坐，微笑，目光對視一分鐘，然后大聲說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要肯定，大聲說三遍。B、再換一個(gè)人，重復(fù)剛才的內(nèi)容，要求優(yōu)點(diǎn)不能重復(fù)。C、找兩個(gè)同學(xué)到前面來，看誰的自信心比較強(qiáng)，主動(dòng)申請，把握機(jī)會(huì)。D、全體大聲說：“我陽光、我自信、我快樂”。四、課堂小結(jié)。教師：自信并不是自大，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。我們要自