頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉_第1頁
頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉_第2頁
頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉_第3頁
頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉_第4頁
頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉_第5頁
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文檔簡介

關(guān)于頸部運(yùn)動及其相關(guān)的肌肉第1頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日頸部的肌肉分布第2頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日頸部的肌肉分布第3頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日胸鎖乳突肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：頭向同側(cè)曲，并轉(zhuǎn)向?qū)Σ撸ㄈ缟浼齽幼鳎﹥蓚?cè)同時(shí)收縮：頭后伸/頭前屈上固定發(fā)展肌肉力量練習(xí)舉例：頂沙包頭頸轉(zhuǎn)動第4頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日斜角肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：側(cè)屈兩側(cè)同時(shí)收縮：頭前屈上固定第5頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日頭長肌頸長肌頭直肌機(jī)能：一側(cè)收縮：頸側(cè)屈兩側(cè)同時(shí)收縮：頸前屈第6頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日頸部的肌肉分布第7頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日頸部的肌肉分布第8頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日斜方肌機(jī)能：遠(yuǎn)固定一側(cè)上部收縮：使頭向同側(cè)屈和對側(cè)旋轉(zhuǎn)兩側(cè)同時(shí)收縮：使頭后仰和脊椎伸直第9頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日肩胛提肌機(jī)能：遠(yuǎn)固定一側(cè)收縮：使頭向同側(cè)側(cè)屈、

后伸、下回旋兩側(cè)同時(shí)收縮：使頸伸直第10頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日夾肌機(jī)能：下固定一側(cè)收縮：使頭向同側(cè)側(cè)屈或回旋兩側(cè)同時(shí)收縮：使頭頸伸直第11頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日半脊肌多裂肌回旋肌機(jī)能：一側(cè)收縮：脊柱轉(zhuǎn)向?qū)?cè)兩側(cè)同時(shí)收縮：脊柱后伸第12頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日運(yùn)動頭頸部的肌群第13頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日運(yùn)動頭頸部的肌群第14頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日運(yùn)動頭頸部的肌群第15頁，共17頁，2023年，2月20日，星期日運(yùn)動頭頸部的肌群第16頁，共17頁，2023年，

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