教學(xué)案例 心理健康教育活動

微課心理健康教育活動的設(shè)計與組織一、什么是心理健康教育活動心理健康教育活動是指在學(xué)校中就學(xué)生面臨的心理發(fā)展的一些共同課題專門設(shè)計的，面向全體學(xué)生的專門性教育活動，通常以班級為單位進行，有的還以活動課程的形式納入教學(xué)計劃。二、心理健康教育活動的性質(zhì)心理健康教育活動是學(xué)校心理教育的核心。心理健康教育活動是全員育心的基礎(chǔ)。心理健康教育活動是以學(xué)生的心理發(fā)展特點為立足點，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，以培養(yǎng)學(xué)生健康心理為主線而設(shè)計和組織實施的活動。心理健康教育活動的重要性1、明確學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)決定了心理教育活動的重要性。（1）發(fā)展性的。（2）預(yù)防性的。（3）治療性的。2、開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是中小學(xué)實施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我國中小學(xué)開展心理健康教育的最佳切入點，特別對于那些尚未配備專職心理健康教育教師的學(xué)校來說更是如此。三、心理健康教育活動的內(nèi)容(一)學(xué)習(xí)方面的心理輔導(dǎo)活動幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)潛能，激發(fā)積極的學(xué)習(xí)動機，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)有效的讀書技巧及考試策略，發(fā)展批判思考的技巧，了解自身學(xué)業(yè)上的優(yōu)點、缺點及個人的學(xué)習(xí)風(fēng)格，培養(yǎng)在教室中負責(zé)任的行為，適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，確立適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中增進自己思維的發(fā)展，獲得滿足感和成就感，進而形成樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的終身學(xué)習(xí)型人格。(二)生活適應(yīng)方面的心理輔導(dǎo)活動培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感，學(xué)習(xí)有效的人際與溝通技巧，學(xué)習(xí)有效的決策或選擇技巧，學(xué)會了解及尊重他人，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活情趣、樂觀向上的生活態(tài)度和良好的生活行為習(xí)慣，形成穩(wěn)定平衡的心境，初步培養(yǎng)健康的情感和良好的意志品質(zhì)等。初一年級目標(biāo)適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會自學(xué)；培養(yǎng)學(xué)校、家庭、社會適應(yīng)能力和人際交往能力，初步學(xué)會休閑；掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應(yīng)自我身心變化，促進自我意識的健康發(fā)展。1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：環(huán)境與學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)計劃的制定、我為什么要學(xué)習(xí)、我們的學(xué)校、學(xué)習(xí)策略等。2、人格輔導(dǎo)：健康人生，美好未來、認識更多新同學(xué)、欣賞自己，欣賞他人、我已經(jīng)長大、成長的煩惱、了解并把握自己的情緒、調(diào)節(jié)情緒，搞好同伴關(guān)系等。3、生活輔導(dǎo)：快樂的生日、校園生活、有意義的雙休日等。初二年級目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)動機，增強學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)成功與失敗，增強自信心，克服自卑、自棄，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成；學(xué)會休閑，學(xué)會交往，克服青春期的心理困擾，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長輩交往。1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度、怎樣增強記憶力、學(xué)習(xí)中的自我調(diào)控、學(xué)習(xí)自信心的增強、發(fā)明創(chuàng)造與我等。2、人格輔導(dǎo)：架起心與心的橋梁——如何與父母溝通、友誼與早戀、做個好女孩、我能行！、走出孤獨的怪圈、學(xué)會欣賞、如何控制自己的情緒、挫折與成長、戰(zhàn)勝挫折等。3、生活輔導(dǎo)：藝術(shù)的魅力、青少年與網(wǎng)絡(luò)、明星與我等。4、職業(yè)輔導(dǎo)：性格與職業(yè)、走進職業(yè)世界等。初三年級目標(biāo)：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在畢業(yè)升學(xué)考試過程中很好地調(diào)控自己的情緒。1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)：學(xué)習(xí)意志的增強、學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)節(jié)和控制、克服考試焦慮、中考復(fù)習(xí)的特點與方法等。2、人格輔導(dǎo)：增強自信走向成功、競爭意識與嫉妒心理、直面困難和挫折，譜寫成功的樂章、做自己情緒的主人等。3、生活輔導(dǎo)：考試緊張話飲食等。4、職業(yè)輔導(dǎo)：測測自己的職業(yè)興趣、了解自己的職業(yè)能力等。四、心理健康教育活動的設(shè)計（一）設(shè)計要素：活動名稱（一般以輔導(dǎo)主題形式出現(xiàn)）設(shè)計理念活動目標(biāo)活動準(zhǔn)備活動過程（二）設(shè)計步驟1分析條件2明晰輔導(dǎo)理念3選擇輔導(dǎo)主題4確立輔導(dǎo)目標(biāo)5理清輔導(dǎo)思路6選擇活動與方法7時空規(guī)劃8確立效果評估策略[案例]做個快樂的自己活動設(shè)計說明：七年級學(xué)生自我意識進入了快速發(fā)展的時期。學(xué)生看起來比較活躍、大膽，但是在對自己進行評價時，卻對自己的印象比較差，覺得自身的缺點很多，而優(yōu)點卻寥寥無幾。這說明，學(xué)生對自我評價較低，自信心不足，因此本次心理輔導(dǎo)課抓住自我意識發(fā)展的關(guān)鍵期，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞自我，做個快樂的自己?；顒幽繕?biāo)：1、懂得欣賞自我，了解不欣賞自我?guī)淼奈：?，知道怎樣面對自己的不足?、體驗欣賞自我?guī)Ыo自己的樂趣。3、學(xué)生通過游戲、小組討論等方法，了解欣賞自我的重要性?；顒臃绞剑河螒蝮w驗、情感體驗、小組討論、實踐指導(dǎo)活動準(zhǔn)備：多媒體課件、彩色卡紙活動過程：一、暖身活動：1、游戲《無家可歸》未能圍成圈的個別組員，讓其談?wù)劯惺堋?、特點接龍：小組為單位，按字數(shù)說說所知道的描述人特點的詞匯。二、集中話題1、講婷婷的故事。2、提問：婷婷遇到的煩惱是什么？3、看來她還不太會欣賞自己的特點。三、情感體驗1、活動：欣賞自我。在別人眼中和自己眼中的我：（1）老師給同學(xué)們準(zhǔn)備了些紙張，請你將你的特點按你喜歡的特點或者你不喜歡的特點分別寫在紙張上。（2）請2-3個同學(xué)說特點，之后玩一個游戲：紅色轟炸。讓學(xué)生更多的發(fā)現(xiàn)自己和別人身上那些令人喜歡的特點。（全班同學(xué)玩，然后分小組玩）游戲后，暢談感想?。?）角色扮演：你有什么方法幫助婷婷？如果你是婷婷，你會對自己說什么？2、觀看小品表演《一路花香》討論：破損的水罐為什么總是向挑水工道歉？它難道一點令人喜歡的特點也沒有嘛？你想對破損的水罐說什么？（