沈陽體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)解剖和目錄module21slide

運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)主講:張海平遼寧省精品資源共享課教學(xué)課件：沈陽體育學(xué)院第一節(jié)

骨與骨連結(jié)一骨的概述骨的形態(tài)、分類骨的構(gòu)造骨的理化性質(zhì)骨的生長(zhǎng)骨的功能體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響

第二章運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

通過本次課講授，使學(xué)生：掌握骨的構(gòu)造,骨的功能，了解骨的化學(xué)成分和物理特性骨的骨化與生長(zhǎng)?！緦W(xué)習(xí)目標(biāo)】骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌是人體運(yùn)動(dòng)的主要器官。它們約占人體總重量的6０%－7０%。全身的骨與骨之間借助一定的組織連接構(gòu)成人體的支架并支持體重、保護(hù)柔軟器官和起杠桿作用。人體各種各樣的運(yùn)動(dòng)，從日常生活中簡(jiǎn)單的舉首抬足動(dòng)作到生產(chǎn)、勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)各種復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作，無一不是通過以骨骼為杠桿、以關(guān)節(jié)為樞紐、以骨骼肌為動(dòng)力來實(shí)現(xiàn)的，因此本篇主要對(duì)人體運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行體系—骨骼、骨連結(jié)和骨骼肌三部分加以闡述?；铙w骨是一種有生命的器官，它具有新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，其內(nèi)部在不斷的更新再建。當(dāng)受損時(shí)，還有很強(qiáng)的修復(fù)和再生能力。骨按照一定的規(guī)律連接起來就形成了骨架,骨架對(duì)確立人的身材和體型有著決定性的作用,對(duì)人的隨意運(yùn)動(dòng)也有重大作用。一、骨的總論運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、關(guān)節(jié)和骨骼肌組成。骨的形態(tài)、分類

（一）骨的形態(tài)人體各部分骨的形狀各式各樣，大體可歸納為六類：即長(zhǎng)骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨、籽骨和含氣骨。１長(zhǎng)骨：一般呈長(zhǎng)管狀，可分為骨體（或稱骨干）和兩端（又稱骺）。兩端膨大可增大關(guān)節(jié)面，也有分散震動(dòng)的作用。長(zhǎng)骨主要分布在四肢，運(yùn)動(dòng)中起杠桿作用和支撐作用。２短骨：短骨一般近似立方體。短骨分布于手腕和足踝部，使手和足的運(yùn)動(dòng)十分靈活，并能承受重壓。３扁骨：扁骨呈板狀面積較大，薄而堅(jiān)固。扁骨分布于腦顱骨和肩胛骨等處４不規(guī)則骨：形狀不規(guī)則，這種骨主要分布在軀干骨（如椎骨）,髖骨和顱骨等處。５籽骨：包在肌腱內(nèi)的小骨，稱為籽骨，如髕骨。籽骨的作用主要有三點(diǎn)：①減少摩擦，保護(hù)肌腱。②改變肌力牽引方向。③增大力臂，提高肌肉作功和肢體運(yùn)動(dòng)速度。

1.長(zhǎng)骨：分布于四肢。分一體(干)兩端（骺），體內(nèi)有骨髓腔長(zhǎng)骨干,骺之間，在幼兒有骺軟骨，成人后成骺線。2.短骨：呈立方形分布于穩(wěn)固而又靈活的部位3.扁骨：板狀，分布于顱腔、胸腔和盆腔的壁。4.不規(guī)則骨：形狀不規(guī)則，分布于顱底、脊柱。竇（二）骨的分類成年人全身共有206塊骨，根據(jù)其存在的部位，可分為頭顱骨、軀干骨和四肢骨三部分。頭顱骨：共有29塊，其中有顱骨23塊（包括腦顱骨８塊，面顱骨15塊），聽小骨６塊。軀干骨：其中有椎骨26塊，肋骨１２對(duì)，胸骨１塊，共計(jì)51塊。四肢骨：包括上肢骨和下肢骨。上肢骨有６４塊，下肢骨有62塊。軀干骨和四肢骨共有177塊，這177塊骨直接參與各種軀體運(yùn)動(dòng)。骨的構(gòu)造

骨是一種器官，它是由骨組織、結(jié)締組織和神經(jīng)組織構(gòu)成的。從骨的構(gòu)造看，是由骨膜、骨質(zhì)和骨髓三部分組成，骨組織（又稱骨質(zhì)）是骨的主要成分。（一）骨質(zhì)骨質(zhì)是骨的主要部分，它構(gòu)成了骨的主體，骨的組織結(jié)構(gòu)見第二章。骨組織從大體構(gòu)造上可分為骨松質(zhì)和骨密質(zhì)兩種。骨的構(gòu)造:

由骨質(zhì)、骨膜、骨髓以及血管和神經(jīng)構(gòu)成。骨膜骨質(zhì)骨髓1.骨質(zhì)：由骨組織構(gòu)成，分：（1）密質(zhì)：堅(jiān)實(shí)致密，配布于骨表面。（2）松質(zhì)：呈海綿狀，配布于骨的內(nèi)面，由骨小梁組成。2.骨膜：位于骨的表面(除關(guān)節(jié)面)，富含血管、神經(jīng)，內(nèi)層有成骨和破骨細(xì)胞。3.骨髓：位于髓腔和松質(zhì)間隙內(nèi)，有紅骨髓和黃骨髓兩種。胎兒和幼年期全為紅骨髓，5歲以后髓腔內(nèi)為黃骨髓。紅骨髓黃骨髓（一）骨質(zhì)１骨松質(zhì)：骨松質(zhì)是由許多針狀或片狀的骨小梁交織而成。骨松質(zhì)分布于長(zhǎng)骨的兩端以及其他骨的內(nèi)部。骨松質(zhì)中骨小梁的配布與骨所受的壓力和張力相適應(yīng)，骨小梁主要沿壓力方向和張力方向排列。骨松質(zhì)的這種結(jié)構(gòu)，既堅(jiān)固又減輕了骨的重量。同時(shí)，骨小梁之間的網(wǎng)眼還成為紅骨髓的分布區(qū)。２骨密質(zhì)：骨密質(zhì)厚而致密，由緊密排列的骨板構(gòu)成。各層骨板中纖維的排列方向不同，相鄰兩層的纖維呈交叉狀，因而具有較強(qiáng)的抗壓力和抗扭轉(zhuǎn)能力。骨密質(zhì)主要分布在長(zhǎng)骨的骨干、扁骨的內(nèi)、外層和其他骨的表面。（二）骨膜骨膜是由致密結(jié)締組織構(gòu)成的，分為骨外膜和骨內(nèi)膜。１骨外膜：附著在骨的外表面。又分內(nèi)、外兩層，外層致密堅(jiān)韌，內(nèi)層有較多的成骨細(xì)胞,與骨的生長(zhǎng)發(fā)育和修復(fù)有關(guān)。同時(shí)有豐富的血管和神經(jīng)，與骨的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。２骨內(nèi)膜：襯附于骨髓腔的內(nèi)面，內(nèi)膜中有破骨細(xì)胞存在，亦與骨的生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)。（三）骨髓骨髓存在于骨髓腔和骨松質(zhì)的網(wǎng)眼內(nèi)。幼年期都是紅骨髓，成年后骨髓腔中聚集大量的脂肪細(xì)胞,變成了黃骨髓。而骨松質(zhì)中仍為紅骨髓，紅骨髓有造血的功能。當(dāng)大量失血時(shí)，黃骨髓又會(huì)變成紅骨髓，參與造血功能。骨的理化性質(zhì)骨是由有機(jī)物和無機(jī)物構(gòu)成的，骨的硬度和彈性則由這兩種物質(zhì)的比例關(guān)系所決定。成人骨（脫水骨）中有機(jī)物約占總重量的3.0%-4.0%，有機(jī)物主要為膠原纖維和粘多糖蛋白。無機(jī)物約占干骨總重量的６０%－７０%，無機(jī)物主要是磷酸鈣、碳酸鈣等。無機(jī)物使骨具有很高的硬度，有機(jī)物則使骨具有很強(qiáng)的韌性和一定的彈性。兩者結(jié)合則使骨十分堅(jiān)韌，能承受很大的壓力。據(jù)實(shí)驗(yàn)證實(shí),每平方厘米的股骨能承受１７０－２２０公斤的壓力（軸向）,超過花崗巖的載荷能力。骨質(zhì)的化學(xué)成分和物理性質(zhì)隨著年齡的變化，有機(jī)物與無機(jī)物的比例關(guān)系也隨之改變。成年人有機(jī)物約占１/３，無機(jī)物約占２/３，這個(gè)比例的骨最堅(jiān)韌，并有較好的彈性；兒童少年有機(jī)物多,可達(dá)１/２,骨彈性強(qiáng)但硬度較低，可塑性大老年人則無機(jī)物多，故骨質(zhì)脆性大，易骨折。骨的生長(zhǎng)

人體成骨的方式有兩種１膜內(nèi)成骨：如顱骨中的一些扁形骨。此種成骨是在結(jié)締組織膜內(nèi)出現(xiàn)骨化中心，成骨細(xì)胞不斷分泌有機(jī)物（膠原纖維和粘蛋白），同時(shí)無機(jī)鹽不斷沉積鈣化，從而形成骨質(zhì)。２軟骨內(nèi)成骨：人體的長(zhǎng)骨、短骨和一些不規(guī)則骨都屬于軟骨內(nèi)成骨。此種成骨是在透明軟骨的基礎(chǔ)上，逐漸骨化而成。（一）骨質(zhì)形成的方式（二）骨的生長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)是在膜內(nèi)成骨和軟骨內(nèi)成骨的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，使骨由小到大逐漸長(zhǎng)成。現(xiàn)以長(zhǎng)骨為例，作以簡(jiǎn)要的說明。長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)包括長(zhǎng)長(zhǎng)和長(zhǎng)粗兩個(gè)過程，長(zhǎng)粗是以膜內(nèi)成骨的方式進(jìn)行的,骨外膜內(nèi)層的成骨細(xì)胞不斷產(chǎn)生骨膠原，同時(shí)無機(jī)鹽不斷沉積并鈣化，使骨干不斷增粗。而骨內(nèi)膜中的破骨細(xì)胞則使骨髓腔擴(kuò)大，使骨體增粗且保持一定的厚度；長(zhǎng)骨的長(zhǎng)長(zhǎng)則依靠軟骨內(nèi)成骨來實(shí)現(xiàn)，在未成年期，長(zhǎng)骨的骨干與骨骺之間有一層軟骨板，叫骺軟骨。骺軟骨不斷的產(chǎn)生，又不斷的骨化，使骨體不斷的增長(zhǎng)，當(dāng)骺軟骨完全骨化后,骨的長(zhǎng)長(zhǎng)則停止。（三）骨齡

在軟骨內(nèi)成骨的過程中，骨化中心的出現(xiàn)和骺軟骨的完全骨化，具有一定的年齡規(guī)律，即不同的骨在不同年齡的出現(xiàn)和融合，我們把這種年齡規(guī)律稱為骨齡?？梢岳霉驱g幫助選材，也可作為判定青少年實(shí)際年齡的參考。骨齡包括出現(xiàn)期和融合期兩種含義，不同的骨具有不同的出現(xiàn)期和融合期。１出現(xiàn)期：是軟骨內(nèi)骨化中心出現(xiàn)的年齡，不同的骨，出現(xiàn)期是不同的。２融合期：是骺軟骨閉合時(shí)的年齡，即骺軟骨完全骨化，骨干與骨骺愈合為一體時(shí)的實(shí)際年齡。測(cè)定骨齡需拍X光片。一般拍左手和手腕的骨較為方便。（四）影響骨生長(zhǎng)發(fā)育的因素

影響骨生長(zhǎng)發(fā)育的因素很多，主要有以下幾點(diǎn)１遺傳因素：是影響骨生長(zhǎng)發(fā)育的內(nèi)在因素，但也可以通過外在因素逐漸地改變。２激素的影響：對(duì)骨生長(zhǎng)發(fā)育影響較大的內(nèi)分泌腺有腦垂體、甲狀腺和性腺等。（１）腦垂體：影響最大，腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素能使骺軟骨細(xì)胞增生繁殖，長(zhǎng)骨不斷加長(zhǎng)。如分泌不足則形成侏儒癥，分泌過多則形成巨人癥。（２）甲狀腺：它分泌甲狀腺素,當(dāng)分泌機(jī)能低下時(shí)，骨的生長(zhǎng)發(fā)育發(fā)生障礙，身體矮小，而且智力低下，形成呆小癥。

（３）性腺：性腺對(duì)骨的發(fā)育也有重要作用，在性腺發(fā)育期，骨生長(zhǎng)加速，當(dāng)性腺成熟后骨就停止生長(zhǎng)。所以性早熟會(huì)使骨骼成熟加速，骺與骨干提前愈合。３營(yíng)養(yǎng)：除了保障足夠的熱量外，蛋白質(zhì)和維生素A、C、Ｄ對(duì)骨的生長(zhǎng)也有重要作用。（１）維生素A：有平衡造骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞功能的作用，維生素A缺乏時(shí)易導(dǎo)致骨的畸形生長(zhǎng)，如骨質(zhì)增生。如果超量時(shí)，則破骨細(xì)胞活動(dòng)，易骨折。（２）維生素C：對(duì)有機(jī)物的生成有重要意義，缺乏時(shí)骨的生長(zhǎng)發(fā)育停滯，骨折不易愈合。（３）維生素Ｄ：能促進(jìn)鈣和磷的吸收，缺乏時(shí)骨組織不能鈣化，兒童期易造成佝僂病，成人則易形成骨質(zhì)疏松癥。另外，蛋白質(zhì)則是骨中有機(jī)成分的基礎(chǔ)，必須滿足需要。４體育運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和勞動(dòng)會(huì)促進(jìn)骨的生長(zhǎng)發(fā)育，使骨松質(zhì)的骨小梁更加明顯，骨密質(zhì)增粗，骨的結(jié)節(jié)、粗隆等更加突出。同時(shí)還可促使骨的長(zhǎng)長(zhǎng)，從而使身材增高。但是不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)對(duì)青少年骨的和生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成危害，使身高受到影響。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)人體各部骨的影響不同，負(fù)荷大的部位骨質(zhì)增粗明顯。如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)就會(huì)退化。骨的功能

（一）支架功能:骨與骨相連結(jié)，構(gòu)成人體的支架，支持人體的重量。（二）保護(hù)功能:骨形成體腔的框架，容納和保護(hù)重要器官，如顱腔、胸腔和盆腔等。（三）杠桿功能:骨的外面都有肌肉附著，成為人體各種機(jī)械運(yùn)動(dòng)的杠桿。（四）造血功能:骨松質(zhì)和骨髓腔中的紅骨髓有造血功能。（五）鈣磷倉庫:骨還是鈣和磷的儲(chǔ)備倉庫。鈣離子與肌肉的收縮有關(guān)，在血中要保持一定的濃度。血中鈣與骨中鈣不斷的進(jìn)行交換。磷是神經(jīng)組織的重要成分，同時(shí)與AＴP的形成有關(guān)。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響人體長(zhǎng)期堅(jiān)持適度的體育鍛煉，可使骨密質(zhì)增厚，骨徑變粗，骨面肌肉附著處突起明顯，骨小梁的排列更加有規(guī)律，骨小梁增粗。體育鍛煉