小學(xué)心理健康教育計(jì)劃

2/2小學(xué)心理健康教育計(jì)劃篇一：學(xué)校學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作方案(20xx-20xx)1

東九戶學(xué)校

心理健康訓(xùn)練工作方案

(20xx-20xx第一學(xué)期)

東九戶學(xué)校

心理健康訓(xùn)練工作方案

為了更好地促進(jìn)同學(xué)健康成長(zhǎng)，推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練，貫徹訓(xùn)練部頒發(fā)的《中學(xué)校心理健康訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康訓(xùn)練工作方案如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國(guó)家教委新制定的中學(xué)校德育大綱中已明確將心理健康訓(xùn)練作為中學(xué)校德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練和輔導(dǎo)，關(guān)懷同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力氣。

二、主要工作目標(biāo)

1、堅(jiān)持以人為本，依據(jù)同學(xué)的心理特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地進(jìn)展。

2、立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面對(duì)全體同學(xué)，關(guān)注個(gè)別差異，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。

3、提高全體同學(xué)的心理素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)人格的健康進(jìn)展。

4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健

康水平，增加自我訓(xùn)練力氣。

三、具體做法：

1、學(xué)校心理健康訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)

我校有國(guó)家二級(jí)心理詢問(wèn)老師一名，有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練局培訓(xùn)的國(guó)家心理健康輔導(dǎo)老師一名負(fù)責(zé)學(xué)校的心理健康訓(xùn)練工作，但是學(xué)校心理健康訓(xùn)練不是心理健康老師一個(gè)人的事，是全部學(xué)校訓(xùn)練工的事，所以學(xué)校成立以心理健康老師為主，班主任老師為輔，其他老師為基礎(chǔ)的同學(xué)心理健康訓(xùn)練戰(zhàn)線，為全體同學(xué)的心理健康保駕護(hù)航。

2、學(xué)校心理健康訓(xùn)練的開展

（1）心理課輔導(dǎo)。本學(xué)期由心理健康老師不定期為各班級(jí)同學(xué)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。同時(shí)，各班在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班隊(duì)會(huì)，為同學(xué)供應(yīng)全面的關(guān)懷，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理詢問(wèn)室。開設(shè)“知心小屋”，接受以同學(xué)個(gè)體或小組為對(duì)象的詢問(wèn)。心理詢問(wèn)室有專任老師負(fù)責(zé)，固定的開放時(shí)間，固定的場(chǎng)所。心理詢問(wèn)室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

（3）辦好“知心信箱”，以便個(gè)別同學(xué)羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約詢問(wèn)。

（4）以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣布傳達(dá)陣地

本學(xué)期開展了心理健康主題手抄報(bào)角逐，在同學(xué)中

大力宣布傳達(dá)心理健康的重要性。

（5）指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康訓(xùn)練

學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練僅僅由實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)校生心理健康主要依靠家庭訓(xùn)練，由于家庭才是同學(xué)的來(lái)源與歸屬，學(xué)校生心理健康最終要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)合力重視學(xué)校生的心理健康訓(xùn)練，我們的老師堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展學(xué)校生家庭心理健康訓(xùn)練。

（6）指導(dǎo)學(xué)校生進(jìn)行自我心理健康訓(xùn)練

指導(dǎo)學(xué)校生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)潔有效的自我心理健康訓(xùn)練的方法：

A、學(xué)會(huì)放松。要使學(xué)校生知道緊急是正常的心理反應(yīng)，是可以通過(guò)想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、唱歌、閱讀、睡覺(jué)等方法調(diào)整放松的。B、與人談心。要使學(xué)校生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心；在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心；在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象，如心理詢問(wèn)電話等等。無(wú)論何事何時(shí)都可以與人談話，學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。C、學(xué)習(xí)寫日記或周記。學(xué)校生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái)，這對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的關(guān)懷。老師和家長(zhǎng)要敬重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。學(xué)校生也不用過(guò)分擔(dān)憂自己的內(nèi)心隱秘被他人知道，要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

本著“成長(zhǎng)比成果重要，成人比成才重要”的理念，我們?nèi)w訓(xùn)練工全心投入，重視學(xué)校生自我心理健康訓(xùn)練，利用一切資源開展學(xué)校生心理健康訓(xùn)練，促進(jìn)全體同學(xué)的健康進(jìn)展，為孩子的心理健康保駕護(hù)航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。

每月具體工作支配如下：

9月：

篇二：學(xué)校心理健康訓(xùn)練方案

學(xué)校心理健康訓(xùn)練方案

一、指導(dǎo)思想：

隨著素養(yǎng)訓(xùn)練的進(jìn)一步深入到到實(shí)施，學(xué)校生心理健康訓(xùn)練問(wèn)題也顯得更加突出，本學(xué)年，我們要以全面貫徹黨的訓(xùn)練方針，全面提高同學(xué)的素養(yǎng)為根本目的，在全校同學(xué)中開展好心理健康訓(xùn)練。逐步通過(guò)多種方式，對(duì)不同年齡層次的同學(xué)進(jìn)行心理健康訓(xùn)練和指導(dǎo)，關(guān)懷同學(xué)提高心理素養(yǎng)，健全人格，增加承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的力氣。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

關(guān)懷同學(xué)熟識(shí)自已，悅納自已；學(xué)會(huì)調(diào)控自我，能夠克服心理困擾，提高承受挫折、知應(yīng)環(huán)境的力氣；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的同學(xué)，賜予科學(xué)有效的心理詢問(wèn)和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增加自我訓(xùn)練力氣。

三、開展健康訓(xùn)練的原則：

1、依據(jù)同學(xué)心理進(jìn)展特點(diǎn)和身心進(jìn)展的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施訓(xùn)練。

2、面對(duì)全體同學(xué)，通過(guò)開展訓(xùn)練活動(dòng)，使用權(quán)同學(xué)對(duì)心理健康訓(xùn)練有主動(dòng)的熟識(shí)，使用權(quán)心理素養(yǎng)逐步得到提高。

3、關(guān)注個(gè)別差異，依據(jù)不同同學(xué)的不同需要開展多種形式的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。

4、以同學(xué)為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，要把老師在心理健康訓(xùn)練中的科學(xué)輔導(dǎo)與同學(xué)對(duì)心理健康訓(xùn)練的主動(dòng)參預(yù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。

四．實(shí)施途徑和方法：

1、加強(qiáng)對(duì)心理健康訓(xùn)練工作的領(lǐng)導(dǎo)。

學(xué)校成立心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)規(guī)劃、組織學(xué)校心理健康訓(xùn)練工作的開展，定期爭(zhēng)論并解決心理健康訓(xùn)練工作中遇到的問(wèn)題，定期開展檢查和督促，從人員、資金準(zhǔn)時(shí)間上保證學(xué)校心理健康訓(xùn)練活動(dòng)的主動(dòng)、有效地進(jìn)行。

2、優(yōu)化環(huán)境

學(xué)校要在開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)的同時(shí)，要充分地利用心理信箱、心理小報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、小廣播等形式對(duì)同學(xué)進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，向師生宣布傳達(dá)心理健康學(xué)問(wèn)，針對(duì)消逝的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行準(zhǔn)時(shí)地疏導(dǎo)。

3、學(xué)校訓(xùn)練過(guò)程中全面滲透心理健康訓(xùn)練

（1）心理健康訓(xùn)練要與學(xué)校德育工作和同學(xué)管理緊密結(jié)合，學(xué)校的德育隊(duì)伍要明確心理健康訓(xùn)練的要求，把握心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容、理論和方法，提高自身心理素養(yǎng)，在提高德育工作實(shí)施的同時(shí)，扎實(shí)有效地滲透心理健康訓(xùn)練。

（2）各科教學(xué)要擅長(zhǎng)從教材中挖掘心理健康訓(xùn)練的內(nèi)容，進(jìn)行有機(jī)滲透，從學(xué)問(wèn)、意識(shí)上循序漸進(jìn)地訓(xùn)練，關(guān)懷同學(xué)不斷提高心理素養(yǎng)。

（3）學(xué)校要為心理健康訓(xùn)練供應(yīng)舞臺(tái)，創(chuàng)設(shè)文明健康的校內(nèi)氛圍，為同學(xué)心理健康訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境。

4、開設(shè)心理健康訓(xùn)練課

主動(dòng)開設(shè)心理健康訓(xùn)練課，普及心理科學(xué)常識(shí)，關(guān)懷同學(xué)把握一般的心理學(xué)問(wèn)，培育良好的心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的人格水平。

5、開展心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)

學(xué)校建立了“心語(yǔ)室”，屬學(xué)校德育領(lǐng)導(dǎo)小組管理，成立了一支寵愛(ài)心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過(guò)不斷完善，使學(xué)校心理詢問(wèn)室能擔(dān)當(dāng)以下職責(zé)：

（1）為有需要的同學(xué)做團(tuán)體或個(gè)體的心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)，關(guān)懷同學(xué)解決心理困擾。

（2）通過(guò)心理詢問(wèn)與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測(cè)量，建立同學(xué)心理檔案，準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)需要賜予特別關(guān)懷的同學(xué)，并且把握一般同學(xué)的心理狀況。

（3）擔(dān)當(dāng)及指導(dǎo)其他老師開設(shè)心理健康訓(xùn)練課程，關(guān)懷老師掌在教學(xué)過(guò)程中提高同學(xué)心理健康水平的有關(guān)學(xué)問(wèn)和技能。

（4）開展心理健康學(xué)問(wèn)有宣布傳達(dá)及普及工作。

（5）開展升學(xué)指導(dǎo)。

6、主動(dòng)開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康訓(xùn)練的渠道

通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家校路路通等方式，向家長(zhǎng)普及心理衛(wèi)生學(xué)問(wèn)，引導(dǎo)和關(guān)懷家長(zhǎng)樹立正確的訓(xùn)練觀念，營(yíng)造良好的家庭訓(xùn)練氛圍，調(diào)動(dòng)家庭和社會(huì)的各種力氣，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長(zhǎng)的環(huán)境。

7、加強(qiáng)學(xué)校心理健康訓(xùn)練的科研活動(dòng)

為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康訓(xùn)練的科學(xué)性、針對(duì)性，學(xué)校將要求老師從我校同學(xué)的實(shí)際動(dòng)身，以我校同學(xué)在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題和需要為主題，撰寫有關(guān)的心得體會(huì)與，并進(jìn)行相互溝通，以提高同學(xué)心理健康訓(xùn)練工作的實(shí)效。

篇三：學(xué)校心理健康教學(xué)

學(xué)校四班級(jí)心理健康教學(xué)方案

20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期

一、同學(xué)心理特點(diǎn)分析

1、自我意識(shí)慢慢增加。四班級(jí)是學(xué)校生從學(xué)校低班級(jí)向高班級(jí)的過(guò)渡時(shí)期，是同學(xué)形成自信念的關(guān)鍵期。在對(duì)上，他們開頭不再完全依靠他人的評(píng)價(jià)，開頭獨(dú)立地對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)并且開頭偏重對(duì)內(nèi)心品質(zhì)的評(píng)價(jià)。在接受別人的評(píng)價(jià)中發(fā)覺(jué)自身的價(jià)值，產(chǎn)生興奮感、傲慢感，對(duì)自己布滿信念。有的還表現(xiàn)出猛烈的自我確定、自我主見(jiàn)，對(duì)自己評(píng)價(jià)偏高，有時(shí)甚至“目空一切”，簡(jiǎn)潔導(dǎo)致自負(fù)心理。相反，有的同學(xué)由于成果不好或某方面的不足得不到班級(jí)同學(xué)的重視，往往對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，對(duì)自己失去信念。

2、心情不穩(wěn)定。四班級(jí)同學(xué)由于生活閱歷的不足，在生疏、嚴(yán)峻、沖突、恐怖等狀況下，簡(jiǎn)潔產(chǎn)生緊急心情。他們的自我調(diào)整力氣差，難以釋放心理壓力，遇到小事情就簡(jiǎn)潔心情變壞。他們寵愛(ài)與同伴一起玩耍、學(xué)習(xí)，但心情很不穩(wěn)定，極易感動(dòng)、沖動(dòng)，常為一點(diǎn)小事而面紅耳赤，而且心情變化極大，并表露在外，心情的好壞大多寫在臉上。

3、意志力下降。從四班級(jí)開頭，同學(xué)慢慢進(jìn)入少年期，此時(shí)會(huì)消逝一種猛烈的要求獨(dú)立和擺脫成人把握的欲望。因此他們的性格特征中也會(huì)表現(xiàn)出明顯的獨(dú)立性。同時(shí)隨著年齡的

增長(zhǎng)，他們對(duì)外部把握的依靠性慢慢削減，但其內(nèi)部的自控力氣又尚未進(jìn)展起來(lái)，還不能有效調(diào)整和把握自己的日常行為。所以，同學(xué)在意志特征上表現(xiàn)出一種自制力和堅(jiān)持性下降的趨勢(shì)。

二、輔導(dǎo)目標(biāo)

針對(duì)學(xué)校四班級(jí)同學(xué)的心理特點(diǎn)，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可以從心情、學(xué)習(xí)、生活消費(fèi)、人際交往、自我意識(shí)等方面進(jìn)行有方案、有目的的心理輔導(dǎo)。

1、自我意識(shí)方面：通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)正確熟識(shí)自己、合理地評(píng)價(jià)自己和他人，欣賞并且悅納自我，樹立自信念。

2、心情方面：通過(guò)活動(dòng)課，把握一些調(diào)整心情的方法，初步學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心境。

3、學(xué)習(xí)方面：通過(guò)學(xué)習(xí)心理和行為習(xí)慣訓(xùn)練，培育觀看力、想象力和多角度思維力氣，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成仔細(xì)做作業(yè)、自我檢查、制定方案等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、人際交往方面：通過(guò)系統(tǒng)的人際交往心理和技能訓(xùn)練，學(xué)會(huì)敬重、贊美、寬容、坦誠(chéng)、禮貌待人，初步把握人際交往的技巧。擅長(zhǎng)與更多的同學(xué)交往，學(xué)會(huì)與人共享歡快、苦惱，了解合作的意義，樹立合作意識(shí)。同時(shí)體會(huì)父母、老師的愛(ài)，關(guān)懷父母、老師，初步熟識(shí)男女生的差異，樹立性別角色意識(shí)。

5、生活方面：學(xué)會(huì)合理消費(fèi)，提高同學(xué)的自理力氣和自我愛(ài)惜意識(shí)。

三、輔導(dǎo)重難點(diǎn)

1、通過(guò)面對(duì)全體普及各種心理健康學(xué)問(wèn)，引導(dǎo)同學(xué)自測(cè)、自控、自我調(diào)整、正確熟識(shí)自己。

2、加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，選擇實(shí)行多種形式激發(fā)同學(xué)的興趣和培育同學(xué)良好的心理品質(zhì)。如情境模擬、角色體驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)操作、智力玩耍、興趣呈現(xiàn)、故事接力等活動(dòng)。

四、輔導(dǎo)措施

1、堅(jiān)持以人為本，依據(jù)同學(xué)心理、勝利的特點(diǎn)及進(jìn)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧的進(jìn)展。

2、立足訓(xùn)練，重在指導(dǎo)，遵循同學(xué)身心進(jìn)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體同學(xué)，關(guān)注個(gè)別差異，以同學(xué)為本，敬重同學(xué)、理解同學(xué)。

3、提高全體同學(xué)的訓(xùn)練素養(yǎng)，充分開發(fā)他們的潛力，培育同學(xué)