實習心得體會【薦】

第第頁實習心得體會【薦】實習心得體會1

四個多月前，我和各位同學一樣，每天在學校過著三點一線的生活，看著聘請單位一個個的即將到來，我也挺迷茫的，不知道自己該如何選擇，是選擇工程局還是鐵路局？是選擇穩(wěn)定還是高薪？

走進誠信廳，聽面試官講的自己實習的經受，還有他個人對實習生的一些建議，我比照一下，跟我自己對平臺的期望，還有自己的一些職業(yè)規(guī)劃，都特殊匹配，當時就萌生了應聘廣聯(lián)達的想法。

后來實習以后也證明白我的選擇是正確的。后來我也才知道當時臺上講話的人是我在實習部門的總監(jiān)，也就是我領導的領導。

從進廣聯(lián)達公司會員運營部門到如今，有四個多月了，四個月里我經受了許多，也成長了許多。

我參加的工程信息部，其實是剛成立不久，好多工作上的流程還不太成熟，所以好處就是我們可以去制定工作的流程或者去更新迭代一些舊的流程和模式，這樣的工作環(huán)境，信任每個剛畢業(yè)的同學或者實習生都比擬喜愛的，由于你不用走前人的路，中規(guī)中矩的去做工作，由于你只要有想法，你隨時可以轉變工作的流程，之后來的新人可能就是用你的提出的方法去工作的，不知道你們聽到我說的這個有沒有覺得很厲害？

我覺得作為一個實習生在公司里面，可以有時機去轉變公司里面的一些流程或者規(guī)章，讓別人都根據你的想法或者路去走，本身來說就是一件很厲害的事情。

我這個人平常也是想法比擬多的，剛好公司供給給了我這樣的時機和平臺，那我自然也就可以在工作中發(fā)揮自己的這一點。

沒來廣聯(lián)達之前，我沒有想過作為實習生還可以帶人去單獨做工程去做一些很重要的工作。

在我實習期間，當的是全國線上運營續(xù)費組的負責人，一開頭沒有想過領導會把這么重要的工作任務交給我，但是接任了工作以后，我也沒有想那么多也沒有退縮，開頭漸漸的步入正軌。

我開頭接觸管理類工具，從最開頭通過《管理五環(huán)》寫續(xù)費方案，制定策略，定目標，做風險預估方案，再到審方案和安排工作，帶著五個實習生跟進全國6、7月到期用戶，最終的結果是超額完成，全國續(xù)費意愿率從之前的40%做到了58%，上升了18%個點。

由于我們平常在學校都是上課，從來沒有寫過方案或者常常性的做表格，所以一開頭我?guī)缀跏锹殘鲂“?，工作效率很低，常常會由于excel表格整理不到一塊而影響工作結果，幾乎要崩潰了，但是領導沒有因此罵我或者責備我，反而是很有耐煩的教我，四周同事也不厭其煩的教我關心我。

如今，我已經可以嫻熟的運用各種辦公軟件：用Vlookup做數據篩選，用數據透視做數據分析，用Mindmaster做工作思維導圖，用Visio做工作流程圖，還有做PPT等等。

可能許多同學可能會說，你怎么那么“陳獨秀”，或者大家會說“都是腰椎間盤，憑什么你那么突出？”

其實并沒有，我身上也有許多毛病的，但是我如今這些缺點都在一點點的轉變，一點點的變少，我自己也在往一個很好的方向進展，然而這些轉變跟我領導都脫不開關系。

他轉變了我對職場上的一些誤會，也轉變了我許多缺點。我領導是一個很隨和很好接觸的人，由于我也沒有進過職場，不知道別的領導怎么樣，但是我敢說，在我職場生涯上的第一個師父，能遇到他，我真的是很幸運，以至于我媽都說我是幸運的。

有一天，領導找我談心、談工作、談他對我的看法，他說“何美諭，我覺得你挺優(yōu)秀的”，我當時并沒有很快的回復他，我說：“華哥，我其實沒你看到的這么優(yōu)秀，我之前挺愛玩的，始終都在追求一些有的沒的，沒有仔細的想過自己想要干什么，只是光想著要做大事，挺不切合實際的，每天的日子過也挺枯燥的，但是我如今不一樣了，我從來到廣聯(lián)達以后就開頭轉變了，我似乎找到了生活的意義，知道自己該做什么了，也知道自己的那股想做大事的勁該往哪使了，所以我如今也是在漸漸的轉變，我還沒你說的你那么優(yōu)秀?！?/p>

有一次周五，我要趕高鐵回家，所以六點多下班以后，就直接去了高鐵站。我其實當時結果數據表還沒有整理出來，回到家以后我直接翻開了我們家的電腦，然后就直接開頭整理表格，做數據分析表。

吃飯的時候我媽突然語重心長給我說：“我覺得你這次回家似乎突然長大了”，我當時以為我媽又是沒事亂煽情，然后我媽緊接著說：“我剛剛在廚房做飯，突然觀察你在電腦跟前做東西，我覺得你特殊仔細特殊專注，我好久都沒有觀察你這么仔細過了，以前回來都是抱個手機，如今有事做了，似乎生活有了主心骨一樣，回來這兩三次人也變得不一樣了，我覺得最終熬出來了，你有自己的人生了”。

實習心得體會2

轉瞬間來崇信縣人民醫(yī)院已經一個月了，在這一個月里我經受了許多也轉變了許多，從生疏面孔到良師益友，剛來時的失落變?yōu)槿缃竦母兄x。這里的一切出乎我的意料，新奇的空氣和良好的工作環(huán)境，教師的仔細、醫(yī)院對我們的關心讓我在這里的每時每刻都很有價值，也讓我度過了一段歡樂的時間。帶教教師對我們仔細嚴格，從簡潔的監(jiān)測生命體征到問病人主訴之后，再到輸液，這里的一切都讓我很滿足，病房里的爺爺奶奶也對我很好，每次扎針時那布滿暖意的笑容都是對我莫大的支持和鼓舞，讓我特殊感動。帶教教師每次都很仔細、耐煩的教我，實際操作中嚴格要求我要三查八對，小到消毒范圍、扎針手法大到教師都一一給我講解，在生活上也對我特殊照看，這些都是我仔細工作的動力。

同樣，在這一個月的實習中我也學到了許多。作為一名醫(yī)護人員最重要的是對工作要有一個仔細負責的主動地看法，方方面面都要做到一絲不茍，自己一個很小的疏忽很可能就會給患者帶來很大的損害，所以在平常的實習中就要抱著對得起患者、對得起家屬、對得起自己的看法仔細學習、仔細體會。決不能麻痹大意更不能有幸運心理，盡量不要把生活中的心情帶到工作中，以免影響工作，給自己和患者帶來一些不必要的麻煩和損害。其次，每天接觸最多的是患者，有些患者受疾病的熬煎有時心情會很糟可能會發(fā)脾氣或牢騷，要多向他們問候，和他們多溝通、多溝通，積累一些工作閱歷。而且要多體諒他們，對待他們要有耐煩、熱心，我們的一句問候或者一個笑容很可能會給他們士氣和信念甚至會影響他們的心情。和病人和諧相處會使自己工作的更順心，對別人負責也是對自己負責。每天的工作比擬單調、枯燥，重復性較強，所以要在工作中學會覺察身邊的改變，查找一些樂趣，才能使自己始終保持工作的主動性。

這些就是我一個月來的一些淺薄的熟悉和體會，我會在以后的實習生活中更加仔細更加細心，努力改正自己的缺點和缺乏，盼望能在以后的實習中學的更多，取得更大的進步。以上就是我一個月來的一些淺薄的熟悉和體會，我會在以后的實習中更加仔細更加細心，盼望能學得更多，取得更大的進步。

實習心得體會3

經過幾周的的工廠實習，我真的是學到了許多許多課本以外的東西，真的是受益匪淺??！

在這個過程中呢，我從無知到認知，再到深化了解，學會了許多許多東西，同時開頭慢慢喜愛上了這個全新的專業(yè)，我感受到學習的過程才是最完善的。在實習生活中，每一天都會有新的體會、新的感受，感覺自己的各個方面每一天都在不同程度的提高，但最主要的就是工作潛力的提高。

下面就是我自己的一些小結和收獲。我一共總結出以下幾點：

1、要學會堅持

無論到哪家工廠或者公司實習，開頭的時候都不會讓我們做任何工作，而是觀看學習，時間短的是幾天，時間長的就是幾周。所以這段時間，一般會感覺到無聊，無所事事，可能會萌生出離開的想法。但是這個時間是最重要的階段，這個階段我們會學到課本以外許多有用的東西，所以我們必需要學會堅持，堅持就是成功！

2、要勤做事

我們到工廠或者公司實習，一般不會給我們支配重要的事情去做。所以，此時我們會很閑，但是我們要主動找一些小事去做，無非是一些無關緊要的打雜，但就是透過勤快做事可能會引起領導的留意，不斷獲得領導的欣賞和信任，慢慢被支配做一些重要的事情，慢慢獲得領導的重用！

3、多聽、多看、多想、多做、多說

由于我們課本學到的只是一些理論學問，缺乏詳細的時間操作，所以我們得虛心學習。多聽別人的指導，多看別人的操作工序，多想自己如何下手，然后親自動手多做，有不懂的地方向別人請教多說。只有這樣，才會慢慢熟識自己的工作，學會一身真正的本領！

4、要調整好心態(tài)

由于剛到一個新的環(huán)境，可能既不熟識，又不適應，同時又可能由于環(huán)境的艱辛埋怨。這不但會影響自己的工作心情，可能會做不好工作，同時也會增加自己的壓力，甚至會影響到與同事的相處。所以，我們要調整好心態(tài)，到處看好的方面，摒棄壞的一面，這樣才會對工作布滿激情！

5、要虛心學習

由于對全新的工作，我們既不熟識又不了解，所以剛剛開頭從事起來有點困難。因此我們要虛心學習，不會的多多向領導和同事請教學習，當別人向我們請教的時候，我們也要虛心理解，共同探討！

6、要盡量少犯錯誤

第一次工作的時候，難免會犯一些錯誤，但是我們要透過這次錯誤積累閱歷，吸取教訓。第一次犯錯誤能夠，假設再一次犯同樣的錯誤就是不行取的了。所以，我們要慎重、留意，盡量少犯錯誤！

接下來，就是我的一些收獲了：

1、實習生活，學到了許多實踐學問，同時進一步加深了對理論學問的理解，使理論學問和實踐學問同時得到提高。

2、提高了自己的工作潛力，為就業(yè)和將來的工作帶給了珍貴的實際閱歷！

實習心得體會4

一、實習目的

畢業(yè)實習是我們高校生必需經受的過程，是理論與實踐相結合的重要方式，它能使我們在實踐中更加了解社會狀況，在實踐中穩(wěn)固學問，實習又是對我們畢業(yè)生專業(yè)學問的一種檢驗，讓我們學到了許多在課堂上學不到的學問，既能開闊視野，又能增長見識，為我們走向社會打下堅實的根底，也是我們走向工作崗位的第一步。我們通過實習走向社會，接觸實物，了解各種各樣的狀況，從而覺察自己的缺乏，來提高我們熟悉問題、分析問題問題、解決問題的力量，為今后走向社會，效勞社會做好預備。

二、實習內容

在這一個多月中，我的主要工作內容是幫助辦公室人員做好行政部的日常行政工作。在這一過程中，初步了解了公司辦公室文員的詳細業(yè)務學問。首先總結一下我的全部詳細工作內容：

接聽、轉接電話;接待來訪人員;

負責辦公室的文秘、信息、機要和工作，做好辦公室檔案收集、整理工作，并做好會議記錄;

幫助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作;

送文件至各級領導，簽收文件;

整理及保管休假條、請假條等出勤記錄，并于月底匯總各部門考勤狀況交行政主管;

復印、速印辦公文件，發(fā)傳真，領辦公表格等;

管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理，嚴格借檔手續(xù)。;

計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字;

領導支配的其他工作。

三、實習過程

自從實習后，每天就必需按時上班，不能遲到，所以周末可以算是工作日的盼望，每天睡到自然醒是一種奢望。雖不至于一大早就起床去擠公交車，只要不是周末，都得去上班的日子確實很令人疲乏。有時候業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必需抑制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了簡單厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接待人事處每天到訪的人許多，我們還嘗試接待客人，熱忱地為客人斟茶倒水等。但是工作簡潔也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得仔細完成。

在實習的第一天，帶我的師傅要我制作一個表格，我一聽是表格，就直接用excel做了，結果越做越與領導給的樣板不相符，后來再去詢問同事，才明白這個表格不用作數據處理，應當用word做才對的。這件事給我上了珍貴的一課，我重新深刻地熟悉到作為一個工作人員，首要了解領導的意圖是開展一切工作的首要和做好工作的前提。而接下來幾天的實習我那么充分感受到作為一個文員，所要完成的工作任務是瑣碎且繁雜的，需要我有極大的耐煩和細心。所以要高效率地做好工作，首先要把全部事情的主次挨次排好，做到忙而不亂，工作時仔細認真且不厭其煩，并要勤于動腦思索，才能真正地完成好任務。如我在整理文件時，拿到文件首先做的是輸入文件的名目，然后再按日期把文件排好挨次，有些文件年份較久或零碎，整理起來非常困難，這時候需要的考驗的就是我們的耐煩。但是這時我再在文件名目輸入頁碼時，全部的文件名目次序又要重新排序，從而增加了工作負擔。以上這些就是我實習最珍貴的收獲。實習是我步入社會前的第一課，也教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。

為了盡快融入這個社會中，我要更加虛心的努力的汲取這里的一切。工作幾天之后，領導對我的工作表現(xiàn)和看法有了一些確定之后，交給我一些我可以完成的任務。比方送文件給各個部門的領導或某個員工簽字，這項工作如今對于我來說很簡潔，但是在當時，真的苦死我了，全公司32個部門，2800多名員工，5個副總分別負責哪些部門，哪個部門在什么地方，是管什么的，部門主管又是誰，這些我通通是一團霧水，而那些一堆一堆的文件我又必需送到他們手上，我怎么辦，工作總是要做的，問題總是要解決。記得第一天辦公室的那個女孩向我介紹過公司大體概況，我當時也聽過看過，但是聽來的都沒有多大的印象，只有自己去做過了才能更加清晰。于是這次我就只有自己多問問辦公室的同事，問各部門的文員，一天下來，我最終把手上的文件都送了出去，雖然效率低了點，也算順當完成任務。但是我的收獲卻是很大的，每個部門的主管和文員我都了解了，各部門的人員也大體了解，以后哪些文件該送給哪些領導，哪些送給部門文員讓他們自行下發(fā)，我都可以區(qū)分了。自己做過的永久都是自己的!

通過實習，加深了我對文員工作的理解，豐富了我的實際管理學問，使我對日常辦公行政管理工作有了肯定的感性和理性熟悉。在學校我雖然學的是計算機應用專業(yè)，可能你認為和文員的工作內容不沾邊，但是我從中學到了許多學問。像如何接聽電話，如何接待客人，整理文件等學問;做excel表格、word文檔文件等式辦公軟件在學校學過的學問。所以說學校所學的學問并不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用，學校學習的是理論，社會用到的是實踐，只要學會把理論聯(lián)系到實踐中去，那在學校學的東西就不會白學。

實習心得體會5

20xx年x月x日我來到了如今實習的公司，嘉馨弗客，它是一個汽車美容會所，專對一些愛車之人效勞會所，嘉馨弗客的寓意就是這里的全部成員都是一家人，這個公司就是我們的其次家，而我也很幸運的成為了其中的一員，在這里面工作我很快樂，由于老板人很好，就像我們的大哥哥一樣，同事也特別好，這里不存在老員工欺侮新員工的狀況，她們都很照看新來得員工，同事之間都相互關心，在這里工作每天都很快樂，盡管工作的時間比擬長。

在工作過程中我也犯過錯誤，也受到老板的批判，我知道老板否認過我，但我沒放棄，而是把老板說的話當做鼓勵我前進的動力，每天上班都仔細做好自己的工作，如今對財務上得系統(tǒng)根本上都熟識了，我知道這是不夠的，我還得連續(xù)努力，往銷售方面進展，如今我不僅要做好自己的本質工作，還得學習我們公司的每個產品的作用及價位，及出水芙蓉的整個流程。

通過此次實習，讓我學到了許多課堂上根本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的珍貴，人生的真諦。明白人世間一生不行能都是一帆風順的，只要英勇去面對人生中的每個驛站！這讓我清晰地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我熟悉到了收銀工作應支持認真仔細的工作看法，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責。收銀聽起來是個很簡潔的工作，但事實不是，收銀不僅要對公司的財務上得程序特別熟識，而且公司的各個商品價錢還要知道，每次公司進出的商品要清晰，否那么月底對庫存消失問題就得我負責，所以在實訓期間單位很專心的培育了我各個方面的力量，對實際的收銀工作的有了一個新的開頭，更好地為我們今后的工作積累閱歷。

我知道工作是一項熱忱的事業(yè)，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會把握了一些與人交往的技能，并且在此期間，我留意觀看了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的時機，也翻開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底。

實習期間，我從未消失無故缺勤。我勤奮好學。虛心慎重，仔細聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠認真觀看、切身體驗、思索、綜合分析，并努力學到把學樣學到的學問應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最正確狀態(tài)，培育了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實的工作作風。也培育了我的耐煩和素養(yǎng)。能夠做到聽從指揮，與同事友好相處，敬重領導，工作仔細負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原那么：要么不做，要做就要做最好。

回想自己在這期間的工作狀況，不盡如意。對此我思索過，學習閱歷自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉變沒有做到位。如今覺察了這個缺乏之處，應當還算是準時吧，由于我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我信任自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝教師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

本次實習使我第一次親身感受了所學學問與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學學問的一個初審吧！

我會把這此實習作為我人生的起點，在以后的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

實習心得體會6

20xx年x月至x月期間，我在xx師范高校外語培訓中心辦公室文員崗位實習。xx師范高校外語培訓中心是一家有聲譽的培訓處，這里有很多閱歷豐富的教師任教，能來這里實習，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有關心，感到自己很幸運。也由于這是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑也很快樂。我明白自己要開頭與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要仔細準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開頭扛著責任，凡事得慎重留神，否那么對不起關心自己的人們。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！睆膶W校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，教師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法立刻適應新的環(huán)境。我們或許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。許多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板確實定。做不出成果時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學教師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年賽過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了許多學問，關于做人，做事，做學問。

一、實習收獲

“在高校里學的不是學問，而是一種叫做自學的力量”。參與工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論學問用到的很少很少。我擔當的是文員一職，平常在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)學問。

在這一過程中，我仔細的觀看和仔細的學習，初步了解了辦公室文員工作中的詳細業(yè)務學問，拓展了所學的專業(yè)學問，并了解了許多關于招生培育方面和宣揚方面的學問。為以后正常工作的綻開奠定了堅實的根底，從個人進展方面說，對我影響的應當是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)學問對工作的重要作用，由于這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講解并描述我在實習期間積累的這方面的熟悉和閱歷。

畢業(yè)實習是每個高校生必需擁有的一段經受，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，受益匪淺，也翻開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底。

二、工作概況

由于如今還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必需抑制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由很多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了簡單厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡潔也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得仔細完成。始終以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人那么是大手大腳的花錢?；蛟S工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開頭有意識地培育自己的理財力量，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們經常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此許多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

三、同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，許多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事外表笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們許多時候無法適應。比方我們招生的同事，他們很留意對自己客戶的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱娘埻耄虼岁P系顯得有點冷淡。但是環(huán)境往往會影響一個人的工作看法。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的時機他們確定毫不遲疑的跳槽。他們心情低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而間或的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環(huán)境。心情好，大家工作快樂，有利于公司的進展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑談”。且在離畢業(yè)走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。

四、總結

我是學漢語的，在書本上學過許多套經典理論，好似很能勸說人，但從未付諸實踐過，或許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個同學開頭漸漸的轉變，思想上也是。特別感謝老板和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在教師那里或書本上看到過許多精彩的學問，好似很簡單，又覺得很難，總不喜愛鉆研進去?；蛟S親臨其境或親自上陣才能意識到自己力量的欠缺和學問的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是盼望自己在工作中積累各方面的閱歷，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做預備。

實習心得體會7

重癥監(jiān)護室，簡稱ICU，是指病情嚴峻，隨時發(fā)生生命危急的一個科室。ICU是全院設備最先進的一個科室；病人是全院最少的一個科室；死亡率是全院最高的一個科室。其患者大多數都是合并多種臨床綜合征，如：COPD、急性左心衰、中風后遺癥伴腦出血、心功能四級或是車禍造成的肝脾挫傷、特重型顱腦外傷并腦疝形成、全身多處軟組織挫傷等疾病。

ICU要求護理人員的素養(yǎng)特別高，必需要能夠做到：

1、嫻熟把握配置的各種儀器，建立能夠快速覺察改變的監(jiān)護措施和完善的復蘇設備；

2、對危重癥必需依據病情改變立即做出正確的推斷和處理；

3、嫻熟把握各種搶救新技術，在有限時間內快速準時處理突發(fā)狀況；

4、正確進展各種年齡患者的診治及平安舒適的身心整體護理。

而相對于一般病房隔絕的醫(yī)療環(huán)境又使患者產生各種特別的心理改變，例如焦慮，恐驚，缺乏平安感，憂慮等。這就要求監(jiān)護室的護理人員不光做到以上四點，更要主動探究更新更全的護理措施，護理理念，深化患者，取得信任，從死亡中爭奪患者的生命權。還要有扎實的理論學問和嫻熟的操作技能，具備高度的責任心，對每一位病人負責。

在ICU實習一個月里，讓我見識到在一般病房難以見到的搶救和死亡場面；學習到各種儀器的使用方法，如心電圖、呼吸機、無創(chuàng)心功能監(jiān)測、叩肺機、除顫機等；常用的搶救藥物有：阿托品、腎上腺素、利尿劑，心律公平；搶救的協(xié)作：氣管切開、氣管插管、心臟胸外按壓等協(xié)作等。

在ICU里能實踐到的操作有：晨間護理、靜推、靜滴、靜注、吸痰、血氣分析、中心靜脈壓測量、無創(chuàng)心功能監(jiān)測、叩肺、雙下肢體按摩、膀沖、插胃管、導尿、氣切換藥、深靜脈換藥、會陰擦洗、口腔護理、測血糖等。從中學到護理病人的時間協(xié)作，見證了自己操作的動手力量，使自己的理論學問更扎實和操作技能更嫻熟。

ICU里最讓我身由體會的是有兩位病人，其中一位患者20歲，是由于車禍而造成“特重型顱腦外傷并腦疝形成，雙眼瞳孔散大而固定，對光反射消逝，無自主呼吸，心房抖動、失血性休克”；于某日下午因搶救無效，宣布臨床死亡；這次搶救從患者身上學會搶救的協(xié)作和用藥，心臟胸外按壓，按壓的正確方法及除顫機的使用方法，尸體的處理等；而另外一位患者36歲，是“鼻咽癌術后”，因病人屢次放療、化療和長期臥床，導致墜積性肺炎，四肢肌力0級，自主呼吸弱，病人極其消瘦；我每天都護理此病人，從他身上我學到了許多學問，如：根底護理、深靜脈換藥、氣切病人的護理、吸痰的方法和病人的需要等更多的學問。

ICU是一個學習的好科室，熬煉的自己的一個好地方。盼望自己以后的理論學問更扎實，全面地依據病情的改變立即做出正確的推斷，嫻熟各種病情及并發(fā)癥，準時對病人的病情做出相應的推斷與分析，削減病人的痛苦，樹立戰(zhàn)勝疾病的自信。

實習心得體會8

在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負責的工作內容是辦公室文員。在這一過程中，我采納了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的詳細業(yè)務學問，拓展了所學的專業(yè)學問。為以后正常工作的綻開奠定了堅實的根底，從個人進展方面說，對我影響的應當是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)學問對工作的重要作用，由于這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，以下是我的實習報告。

一、實習目的

畢業(yè)實習是每個高校生必需擁有的一段經受，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，受益匪淺，也翻開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的根底。由于我所在的公司是一個辦事處，是一家私企，所以我剛開頭的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就由于坐了一天腰酸背痛的。

但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公學問。剛步入工作崗位，才覺察自己有許多都不懂的。如今在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應當多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。

二、實習內容

由于閱歷少，我如今這方面還有欠缺。如今才明白，在校做一名同學，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避開不了的事。所以，如今我很珍惜學習的時機，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的關心。

再說回來，在工作中，相互諒解使我很感謝他們。有時同事有事要晚來一點，就要我一個人在辦公室辦公，間或我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。有幾次要回學校辦點事，去向經理請幾小時的假，經理也都很體諒，直接就給批假了。這個時候心里很快樂;遇到一個如此好說話的經理。所以，感覺如今的工作還是挺不錯的，最重要的事就是四周的同事都很不錯的。心里上沒有什么額外的，不必要的壓力，可以好好工作，學習。

先就業(yè)，后擇業(yè)。我如今要好好熬煉自己。再好好學習，之后信任自己通過努力肯定會找個好工作來回報父母及其全部的教師的。別的沒有什么奢求的，如今當然是把磨練自己放在第一位，更何況如今的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開頭有時還做不好。如今做事，不僅要持有需心求教的看法，還要懂得取長補短，最重要的一點就是"忍"了也就是堅持不懈。如今，我工作的時間雖然不久，可是我覺察自己真的變了點，會比以前為人處事了。

三、針對實習的建議

針對文員這個職位的特點，詳細到挫折時，不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰"天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。"遇到挫折時應進展冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的緣由，實行有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，常常保持自信和樂觀的看法，要熟悉到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了勝利。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，心情樂觀，發(fā)奮圖強。擅長化壓力為動力，轉變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取勝利，從而讓目光面對將來。復印、傳真、公文處理等文員工作我都根本嫻熟。文員管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。

在各種文件中，大局部具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員常常接近領導，看一些重要文件，參與一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要留意內外有別，把握分寸，對什么應當說什么不應當說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。文員管理的準確性是指正確表達政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在肯定程度上保證領導工作的預備性。

文員管理的準確性，涉及的方面許多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩(wěn)，狀況要實，想法要慎。而要做到這些，必需看法仔細，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比方說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要仔細，校對要認真，力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生過失。否那么就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

四、實習體會

我在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些圓滿?；蛟S是實習日子短和我并非文員專業(yè)的關系，對文員有些工作的熟悉僅僅停留在外表，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、詳細處理一些工作，所以未能領悟其精華。但時通過實習，加深了我對文員根本學問的理解，豐富了我的實際管理學問，使我對日常文員管理工作有了肯定的感性和理性熟悉。熟悉到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注意管理理論學問的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者嚴密相結合。

通過在職的一個多月里，我深感自己的缺乏，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。信任自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力!

實習心得體會9

為了了解企業(yè)管理的先進方式和現(xiàn)代化管理方法，提高調查討論、搜集資料、整理資料的力量，提高理論與實際相結合的力量;深切體會人力資源管理的重要性和管理的程序，提高協(xié)同合作及組織工作的力量，培育分析問題和解決實際問題的力量。我來到xx公司進展實習，并擔當辦公室文員職位，以下是我的實習報告。

一、實習時間

xx

二、實習地點

xx公司。

三、崗位介紹

我懷著一顆興奮而緊急的心踏入了xx公司，剛進入辦公室的那一刻，我覺得我正在走進另一個領域，在這里我即將度過兩個多月的時間，更會在這里熟悉更多的同事和伴侶，學到更多的學問。在公司實習期間，我從事的是辦公室文員工作，主要負責：接聽、轉接電話;接待來訪人員;負責總經理辦公室的清潔衛(wèi)生;做好會議紀要;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送等工作。

在做以上的工作的時候，我采納了看、問、學等方式，初步了解了公司文員工作中的詳細業(yè)務學問，拓展了所學的專業(yè)學問。我每次都是虛心向辦公室的其他同事請教，學習，依據公司的規(guī)定，結合自己的理論根底、專業(yè)學問，爭取有所創(chuàng)新，仔細做好每一份工作。在實習完后，我不管是理論根底方面，還是實際工作力量方面，都有了很大的提升，為以后正式參與工作奠定了堅實的根底。

我從事的是辦公室文員的工作，只要負責以下一些工作：接聽、轉接電話;接待來訪人員;統(tǒng)計每周考勤并交財務做帳，留底;負責公司公文、信件、郵件、報刊雜志的分送做好會議紀要;負責傳真件的收發(fā)工作;管理好員工人事檔案材料，建立、完善員工人事檔案的管理;做好公司宣揚專欄的組稿管理辦公各種財產，合理使用并提高財產的使用效率，提倡節(jié)省;承受其他臨時工作。

四、實習過程

剛進公司時，對整個公司的工作特別生疏，文員工作也不知道從何下手，更談不上管理。后來在公司領導和同事的指導關心下，開頭對公司對業(yè)務，對職位職責有所了解，并充分地應用在學校學到的學問，很快的了解了公司的運作流程。這些事情看上去很簡潔，但是真正實施起來難度不小，需要留意工作流程的了解;應用專業(yè)學問的熟識;人際關系的協(xié)調;與上司、客戶和同事的溝通技巧等。這些在學校是遠遠學不到的，只能是也許的有些了解，并不是很清晰，經過一段時間的實踐，才讓我真正的全方位的了解，當然還有許多東西目前把握的還不夠，需要以后的多加了解和學習。

雖然一開頭只是接聽電話和傳達旨意，但是這里還很有學問，你要留意語音語調等等一些詳情，還有就是打字復印等簡潔工作，看似簡潔，其實需要耐煩和小技巧，還得留意時間分寸。要是接待來訪客戶就更是學問大了，你需要察言觀色地了解他們的心理，了解上司的意圖等等。由于我更多的是想了解整個公司的工作流程尤其是人力資源管理方面的學問，所以我常常性地努力爭取更多的時機去接觸專業(yè)學問多涉及到的領域，而不僅僅局限于完成文員的崗位職責。

盡管好多人都認為辦公室文員是一“打雜”的角色，但是我一方面仔細的學習和努力完成領導布置的任務之外，主動主動地爭取更多的時機去接觸其他工作。一開頭會覺得很為難，由于你實在是初出茅廬，盡管你是人力資源專業(yè)出來的，但是同事們特殊是年齡大一點，職位高一點的員工一般都不會給你時機，也不會信任你，甚至有的還會給你臉色，要不就還會誤會你的意思，以為你是在炫耀，要不就是邀功，其實這些都是在實習的時候我們要努力抑制的。

我們唯有的方法就是真誠和虛心，還有不放棄的精神，比方在我的一再努力和要求下，我擁有更多的時機去參加部門里的其他工作，而不僅僅局限于了一個文員，印象最深的就是我硬是參與了實習期間公司聘請打算里的職責編寫工作，盡管還是犯錯了，但是我沒有受到過多的責備，相反經理還給我仔細的上了一課，那真的是有一種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。

五、實習體會

其實我更多的感受還是做文員，針對文員這個職位的特點，最值得一提的便是對挫折的處理，詳細遇到到挫折時，我覺察不妨從調整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。遇到挫折時應進展冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的緣由，實行有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，常常保持自信和樂觀的看法，要熟悉到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了勝利。

學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，心情樂觀，發(fā)奮圖強。擅長化壓力為動力，轉變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取勝利，從而讓目光面對將來。復印、傳真、公文處理等根本工作我都已嫻熟。而文員管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大局部還具有不同程度的保密性，而且各級秘書人員常常接近領導，看一些重要文件，參與一些重要會議，所以，秘書人員在公共場合活動時要留意內外有別，把握分寸，對什么應當說什么不應當說要心中有數。準確，是對工作質量的要求。

在這段實習的時間里，得到了領導和老員工的親切關心與照看，從而讓我更快地在這個大家庭里成長。由于我剛跨出校門，在社會閱歷和工作閱歷上還較欠缺，還需要得到各位前輩的指教和自己勤學多問的學習。對于我們這些xx的新人來說既是機遇也是挑戰(zhàn)。這就要求我以仆人翁的心態(tài)主動思索我們的優(yōu)勢和缺乏，在進展整體態(tài)勢下，定位自己的目標，開掘個人潛力。作為新員工，我對自己的將來布滿信念!

實習心得體會10

時間過的真快，剛剛熟識了這個校內，對同學才剛剛有點了解的時候可實習卻快完畢了。再有一個月過點我們就得回我們的學校去了。

在這短短的兩個月的實習當中，真正讓我們體會到了做一位教師的樂趣。尤其是當我們閑逛在實習校內時，那出自同學一聲聲“教師好”更增加了對教師職業(yè)的熱忱。

我的指導教師陳教師是一位很優(yōu)秀的指導教師。她對我這半個月的指導和點播讓我受益匪淺，學到了不少學問。她是初二(3)班和初三(3)班的數學教師，這樣的跨級代課給我的指導教師帶來了很大的困難。但她的力量真的很讓人佩服。我想這對于我也是種挑戰(zhàn)吧！可以同時看兩本書，備兩份課，教不同的同學……

每一堂數學課，我都會很仔細的上，這給我在教學方面帶來了很大的關心。上個星期我們的帶隊教師來聽課，還攝像了，當時我特別的緊急，不過聽完課后對自己挺滿足的，兩位帶隊教師對我的.評價很高，萬教師說我會上課了，但上好課還差著一些距離，我盼望我以后能有所進步。

對于番禺執(zhí)信學校，這是我所見過的最好的學校，這話一點都不假。記得第一天何校長帶我們參觀校內的時候，我就喜愛上了這所學校，艷羨在這里讀書的孩子們。學校有秀麗的風景，那些綠綠蔥蔥的樹木，讓我爽心悅目。當聽到何校長說這顆那顆樹是某某同學在某年某月栽種的，我更是不由感慨，這所學校真是全面進展人才啊!

我還聽了一節(jié)初三(3)班的數學課，這讓我感受到了課堂是給同學主動權，教師引導，同學思索并答復，我覺得這節(jié)課算是一節(jié)勝利的課，可是當全部教師坐在一起評課時，我才覺察教師教學真的很嚴謹。

這是我這兩個月來的心得，盼望以連續(xù)加油，盼望做到最好。

實習心得體會11

在學校的支配下，我去了一個社區(qū)醫(yī)療站實習。學校支配我們出去實習，讓我們學到更多的學問，更好的面對社會。實習之后，每個同學都會學到許多有價值的東西，這些東西會始終伴隨著我們成長，那就是工作閱歷和實踐力量。這些都是我們將來生活的敲門磚，有助于我們提高正式工作，為以后的工作打下堅實的根底。

第一天來到小區(qū)，參與實習。說我不緊急是假的。剛到社區(qū)醫(yī)院，在領導的帶著下，我首先參觀了社區(qū)醫(yī)院。社區(qū)醫(yī)院不大，這里沒有重癥監(jiān)護室。來這里看病的都是小病，所以這里應當是社區(qū)里人可以治療的地方。

在領導的帶著下，我了解了整個社區(qū)醫(yī)院，然后給我講了一些規(guī)章制度，然后帶我去換衣服，讓我和一個長輩一起練。每天都跟著前輩，幫她。我們護士的工作流程很簡潔，就是照看這些注射病人。每天只是給他們打針，吃藥之類的，工作相對簡潔。于是學了幾天就開頭自己一個人工作，有前輩在旁邊指導提示。

經過一段時間的實習，對護士的工作有了大致的了解，每天都能完成工作。對于我這個初學者來說，我進步很大。當然我有這樣的進步，缺的是前輩們的鼓舞和指導。沒有前輩們的熱心指導，指出我的錯誤，然后關心我改正，我還是做不好。實習完畢了，想總結一下這段時間的實習。

通過這一段時間的護理實踐，我的整體素養(yǎng)和專業(yè)力量不斷提高，順當完成了繁重的工作任務。仔細、負責、虛心、慎重、勤奮的看法，我也有良好的工作力量和肯定的工作閱歷。得到領導和同事在工作中的全都好評。

實習期間很快樂，由于我可以用我學到的東西關心別人，讓這些病人漸漸好起來。能夠用自己的雙手和學到的東西去關心別人真的很好。這叫助人為樂。在以后的學習工作中，我會連續(xù)努力關心需要關心的人，讓自己始終歡樂。

實習心得體會12

我在大慶油田設計院實習了半個多月了，收獲還算頗多，在辦公室沒事的時候就敲了點我的感受，盼望與大家共享一下我的經受，特殊那些土木工程專業(yè)準備畢業(yè)去設計院的童鞋！

7月5號，我淚眼朦朧地離開了一起玩了四年的室友兼刀友，離開了布滿回憶布滿喜劇的七公寓，6號在家干呆一天讓老爸幫我問下實習的事情，7號就來到大慶油田設計院〔簡稱DOE，我想了想應當是DaqingOilE什么玩意兒，就是設計院的意思，可憐一下我這么個英語極差的同學吧〕，背著我老爸的古董筆記本找到了楊書記，他把我支配到構造2室，呂組長把我?guī)У睫k公室，第一眼映入我眼簾的是辦公桌一張挨著一張，每個辦公桌上一臺電腦，員工都仔細的看著屏幕，鼠標噼里啪啦的點著，雖說有點擠，但也正是我所憧憬的工作環(huán)境，由于我無法承受去施工單位的工作環(huán)境，想必許多土木讀研的同學都這么想的吧。呂主任幫我把網弄好了，又幫我安裝了PKPM08，探究者和AutoCAD04，跟我說他們平常主要就用這幾款

軟件，我不懂的可以問坐我旁邊的刑姐。

7號下午正式進入實習狀態(tài)，初到設計院我真不知道該做些什么事，最初的想法是在這里幫助畫畫圖之類的，可是漸漸覺察我毫無用武之地，他們平常的工程很少，根本不用幫助，〔還有一種可能就是我可能越幫越忙〕。這里很壓抑，不像學校里，大家說說笑笑，在這世間過得真的很慢啊，一個和我說話的都沒有，藐視了我的存在，我突發(fā)了一種想放棄的想法，這和我向往中的實習完全不一樣啊，我又想了想，剛實習一天就不干了，真是對不起老爸幫我忙乎實習這么長時間，其實更對不起自己，本科畢業(yè)了啥也不會，想學點東西還放棄了，不能這樣又荒廢了一個假期啊，于是我確定忍忍試試，至少要呆半個月啊。我上網百度了下“設計院實習的感受”，覺察在設計院實習的同志們許多都和我感受一樣，沒人理睬，還有的人在設計院用CAD畫了一個月的圖，除了嫻熟下CAD也沒什么收獲。這時很巧的是謝呆呆同學給我發(fā)短信，說去了一家上海的設計院實習很無聊，同是天際淪落人啊，可是其次天他又來短信問我極光世界的嬉戲密碼，他放棄實習了，哎，脆弱的孩子。無奈之下，我確定自學，我在在刑姐那要來了他做過的一個5層辦公樓的建筑和構造圖，又在書柜中找了一本黃皮，對于我這種一點閱歷沒有的初學者特別適宜〕。話又說回來這里真是一個上自習的圣地啊，書柜里建筑構造標準一應俱全，各種圖集，資料一應俱全。

起初幾天我就是比照拿來的建筑圖看構造圖，把不明白的地方集中記在紙上，找時機一起問刑姐〔我這個人問東西常常刨根問底，有時問的問題還很2，在學校問同學怎么問無所謂，在這那真得深思熟慮了之后甚至用力查標準之后才好意思問，要不問一些很2的問題多煩人，這樣我也能自學到一些學問，像我這么有自知之明的人已經不多了〕，我覺察實際工程和做畢業(yè)設計真是不一樣，畢業(yè)設計的時候建筑是自己做的，框架怎么規(guī)章怎么設計，我當時做的框架對X軸Y軸Z軸ABCDEF…各種對稱，而實際工程中那真是繁瑣啊，就連設主次梁都弄得我頭腦中“剪不斷理還亂”啊。經過這幾天努力來我從開頭的連圖中的平法標注都看不懂進步到對圖紙已經特別了解，也明白了他這幾張圖紙出來的流程，也沒啥的，就是用pkpm算，然后添加一些水暖電洞口和一些構造柱，多數時間還是用在構造的優(yōu)化〔比方梁柱截面轉變，固接鉸接的設置〕和與其它部門協(xié)商上面。

接下來的一周我便比照著這本書自學PKPM。稍等一下，中間插一段廣告，我來宣揚一下這個單位，高中的時候就聽說油田設計院待遇好，工作幾年就能買車買房，暫且不說待遇，先說一下這的工作環(huán)境把，這單位每天上下班都有員工的通勤車，我每天早上坐通勤車8點到單位，我靠，我竟然是第一個到的，每天得坐門口等上15—30分鐘才有人來，中午通勤車11點15，我靠，11點辦公室人都跑沒了。下午除了我，第一個人一般2點半到這，4點半之前人都沒了。我認真算了算，來這上班的人工作少那么每天3個小時，多那么每天5個小時，都說我們搞構造的累，累個毛啊。之前說的是那些來上班的人，他們沒有上班“簽到”的程序，想來那么來想走就走，辦公室一共9個人，有時候就來2個，做我旁邊的刑姐一周5天工作日湊吧湊吧也就能來3天。經過一些天的觀看，我了個去，有聊的，有看電影的，還有一個打CS一下午一下午打。Mygod，我們宏大的國有企業(yè)！想輕松么，想賺錢么，畢業(yè)那就來我們大慶油田設計院，保證你玩的舒心，掙的放心。

話入正題，經過一周的自學，我也許已經把握了PKPM的根本操作。第一次看到pkpm的界面我特別迷茫，這么多的選項終究用哪個啊，其實常用的就3個，第一步用PMCAD建模型，其次步用SATWE計算構造〔與SATWE并列的有PK，TAT，TAT—8，SAT—8都不是很常用，PK指計算一品框架，TAT和TAT—8是以前比擬流行的計算軟件，如今也被SATWE替換了，SAT—8就是用SATWE計算8層以下的構造，所以8層以下的構造可以用SAT—8計算〕，第三步就是用JCCAD，JC那么是根底的意思，那么這步就是計算根底的。

以上就是在設計院一般工程應用PKPM最言簡意賅的流程，這些根本的東西我把握了之后，我于是確定接下來的時間拿著刑姐給我的建筑圖試著用PKPM做一下這個工程。

真是不做不知道一做嚇一跳啊，假設是一個規(guī)章的框架構造，幾分鐘模型就能建好，而這個構造及其不規(guī)章而且邊柱角柱各種偏心，墻也有的偏心，總之整整花了我一天時間才把模型建好，但是當要輸入荷載時，我二了，墻荷載怎么算??？板荷載怎么算？墻上有窗戶有門怎么處理?。窟@對于毫無實踐閱歷的我真是沒頭緒啊，后來經過虛心請教明白了，其實建模的時候不用設置墻，我們自己手算出墻的線荷載加在梁上即可，對于墻和板的荷載就去依據建筑圖的墻身大樣和板大樣查標準計算，而對于有窗戶的墻我們減去窗戶大小的墻荷載，再加上窗戶的荷載，最終再折算成線荷載，窗戶荷載是0。45或者0。5。有時為了便利，可以將墻的線荷載乘個系數0。7或者0。8來表示有窗的墻。還有輸入恒荷載時比擬特殊的是廁所和樓梯，廁所在樓板下面還有一般400MM高的沉箱，用建筑廢材填充，容重約20，那么廁所的恒載就是0。4×20+板重。而對于樓梯為斜板，應當用板重除以COS傾斜角…

輸完了荷載當我準備用SATWE計算時，我覺察那一頁又一頁的系數令我無從下手啊，真懊悔畢業(yè)設計的時候沒有仔細熟識建筑標準，只顧著抄往屆的。有些系數也不是標準能解決的，需要實際閱歷啊。這么多東西，我真是不好意思一個一個麻煩別人幫我解釋，無奈之下只有硬著頭皮去問呂組長。呂組長給了我一套PKPM視頻——老莊構造院，他說視頻里有每個系數具體的解釋還有實際案例，看完視頻就都明白了。當時我感動的哭了，猶如他給了我一本“如來神掌”，拿著它我可以行走江湖了。你大爺的，你咋早不給我呢，為了思索這些系數，我的死了多少腦細胞。不過還好弄到了這么一套珍貴財寶，據說這套是講解pkpk最具體的視頻?？赐炅诉@套視頻，我真正的體會到了學習學問有一個好的視頻有一個好的教師有多么重要，向教師致敬！呂組長說這幾天會給我一個辦公樓的工程讓我?guī)椭鲆幌?，灰常期盼中…接下來的日子還要努力。

經過了這些天的學習，我覺察起初沒放棄是一個明智的選擇，我真的學會了許多東西，我從一個什么軟件都不會，畢業(yè)設計全靠往屆的成果的DOTAer變成了一個根本上可以嫻熟運用PKPM的設計者了。絕大多數設計院都用pkpm，想學PKPM的童鞋請留言，我可以無私的將學習視頻奉獻出來，我敢說這套視頻肯定是學習PKPM最好的工具。

實習心得體會13

本人就讀于xx高校電子商務專業(yè)，于前段時間在xx公司實習，在公司擔當辦公室文員一職。在實習期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的事業(yè)還熬煉了工作力量，并提前體驗企業(yè)單位的工作模式。簡短的實習生活，既緊急，又新穎，收獲也許多。雖然累，卻過得很充實、很歡樂。以下是這次的實習報告。

一、實習時間

xx

二、實習崗位

辦公室文員。

三、實習單位簡介

xx公司是一家致力于再生資源回收的公司。公司雖然成立不過幾年，但是經過這幾年來的誠信經營，不僅獲得了業(yè)內同行確實定。本著“質量為生存之本，信譽為進展之源”的宗旨，遵循“以誠信創(chuàng)市場，以信譽贏市潮的進展思路，以嚴謹的看法、務實的作風，在現(xiàn)有資源的根底上，求實奮進，努力創(chuàng)新，深受各級合作伙伴的支持與信任。

四、實習內容

不同的部門具有不同的工作和不同的職責范圍。公司名義上的文員是辦公室底下的，辦公室工作范圍大，任務也比擬繁雜。主要有打字處理工作，信息的上傳下達，文件歸檔、保管，工作記錄，來訪客人通報及接待，本工作區(qū)域清潔負責。另外幫助工作還有幫助工作，顧客效勞，解答顧客詢問，在不影響本職工作的狀況下，帶顧客到其要求的地點。對顧客詢問不知的內容，主動關心詢問相關的其它工作人員，直到問題解決，內外聯(lián)絡部門維持友好聯(lián)系。

我實習的職位是辦公室文員，但是這種