專(zhuān)題生涯規(guī)劃與人生意義

專(zhuān)題生涯規(guī)劃與人生意義第一頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日專(zhuān)題03：生涯規(guī)劃與人生意義《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》之第二頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日《弟子規(guī)》誦讀之“謹(jǐn)”朝起早，夜眠遲。老易至，惜此時(shí)。晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手。冠必正，紐必結(jié)；襪與履，俱緊切。置冠服，有定位；勿亂頓，致污穢。衣貴潔，不貴華。上循分，下稱(chēng)家。對(duì)飲食，勿揀擇；食適可，勿過(guò)則。年方少，勿飲酒；飲酒醉，最為丑。步從容，立端正；揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛依，勿箕踞，勿搖髀。第三頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日緩揭廉，勿有聲。寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱。執(zhí)虛器，如執(zhí)盈；入虛室，如有人。事勿忙，忙多錯(cuò)。勿畏難，勿輕略。斗鬧場(chǎng)，絕勿近；邪僻事，絕無(wú)問(wèn)。將入門(mén)，問(wèn)誰(shuí)存；將上堂，聲必?fù)P。人問(wèn)誰(shuí)，對(duì)以名；吾與我，不分明。用人物，須明求；儻不問(wèn)，即為偷。借人物，及時(shí)還；后有急，借不難。第四頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日分享：謹(jǐn)與我們的日常生活？第五頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日課程總結(jié)（一）和自己好，身心和諧我的情緒我控制改變不合理的信念關(guān)注心理健康第六頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（二）和別人好，人際和諧（1）平等原則：恭則不侮（2）誠(chéng)信原則：信則人任焉（3）寬容原則：寬則得眾（4）互助原則：敏則有功第七頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（三）、和自然好，天人和諧自然作為家園低碳經(jīng)濟(jì)節(jié)約型社會(huì)第八頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（四）健康人生與和諧人生身體健康心理健康行為健康道德健康——成己成人成物的和諧人生第九頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日一、生涯規(guī)劃與意義實(shí)現(xiàn)二、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃三、愛(ài)情與情感生涯規(guī)劃第十頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日如何將我們的人生理想、人生目的轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的人生行為？分享：關(guān)于“愛(ài)情、學(xué)習(xí)與事業(yè)”的生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)心得。第十一頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日一、生涯規(guī)劃與意義實(shí)現(xiàn)1、生涯規(guī)劃的本質(zhì)與意義（1）人生目的與人生理想的具體化；（2）實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的具體方案；（3）領(lǐng)悟人生意義的現(xiàn)實(shí)設(shè)計(jì)，從觀念的人生到現(xiàn)實(shí)的人生的過(guò)渡。第十二頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日2、大學(xué)階段生涯規(guī)劃的獨(dú)特意義（1）人的生命成長(zhǎng)從一個(gè)細(xì)胞開(kāi)始，有三次成長(zhǎng)規(guī)劃：從細(xì)胞到出生是大自然的規(guī)劃；從出生到成人（大學(xué)）是父母的規(guī)劃；從成人（大學(xué)）到死亡是自己的規(guī)劃；（2）實(shí)現(xiàn)本階段人生成長(zhǎng)的核心任務(wù)。依照埃里克森的人生八階段理論，大學(xué)階段正處于青年晚期和成人前期，需要完成自我統(tǒng)合（自我觀念明確，追求方向確定）和親密情感建立（成功的情感生活，奠定事業(yè)基礎(chǔ)）兩項(xiàng)任務(wù)。第十三頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日第十四頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日3、大學(xué)階段生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容。（1）學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；（2）情感生涯規(guī)劃——體會(huì)愛(ài)情；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃——設(shè)計(jì)事業(yè)。第十五頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日二、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃1、學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃（1）專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)劃（從了解專(zhuān)業(yè)課程規(guī)劃著手）；（2）通識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃（從文史哲經(jīng)典學(xué)習(xí)著手）；（3）社會(huì)學(xué)習(xí)規(guī)劃（從聽(tīng)講座著手）；（4）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。確立學(xué)習(xí)的根本目的在成長(zhǎng)自己的生命以變化氣質(zhì)，確立自主、全面、創(chuàng)新、終身學(xué)習(xí)的理念（教材緒論）。第十六頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日2、職業(yè)與人生（1）人生目的和理想的實(shí)現(xiàn)平臺(tái)；（2）人生價(jià)值的具體實(shí)現(xiàn)；（3）職業(yè)與事業(yè)。終身職業(yè)（賀麟）第十七頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日3、觀看視頻：【心理訪談】大學(xué)生活之《職業(yè)生涯規(guī)劃》第十八頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日4、討論：職業(yè)與事業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項(xiàng)：（1）如何對(duì)待我們的興趣？（2）如何看待職業(yè)與事業(yè)？（3）如何看待專(zhuān)業(yè)與職業(yè)？第十九頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日三、愛(ài)情與情感生涯規(guī)劃如何調(diào)情？親情：感恩無(wú)私的親情友情：誠(chéng)信互助的友情愛(ài)情：親密有間的愛(ài)情人情：和諧中庸的人情第二十頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日1、美文分享：（1）唐君毅《說(shuō)愛(ài)》（2）唐君毅《說(shuō)愛(ài)與敬》（3）弗洛姆《愛(ài)的藝術(shù)》第二十一頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日唐君毅：說(shuō)愛(ài)人間的結(jié)合，最高的，是愛(ài)的結(jié)合。愛(ài)是相愛(ài)的人的生命間之滲融者，貫通者。愛(ài)破除人與人間之距離，破除人與人間各自之自我障壁，使彼此生命之流交互滲貫，而各自擴(kuò)大其生命。所以愛(ài)里面必包含著犧牲。犧牲是愛(ài)存在之唯一證明。人類(lèi)個(gè)人與個(gè)人間之愛(ài)，最真摯有力的，是父母對(duì)子女之愛(ài)，因?yàn)檫@是生命原始愛(ài)流之順流而下。最肫懇可貴的，是子女對(duì)父母之愛(ài)，因?yàn)檫@是生命原始愛(ài)流之逆流而上。最深長(zhǎng)雋永的，是兄弟姊妹之愛(ài)，因?yàn)檫@是生命原始愛(ài)流之枝分派衍。最細(xì)密曲折的，是夫婦之愛(ài)，因?yàn)檫@是一生命原始愛(ài)流，與另一生命原始愛(ài)流之宛轉(zhuǎn)融匯。最復(fù)雜豐富的，是朋友之愛(ài)，因?yàn)檫@是不定數(shù)的生命原始愛(ài)流之縱橫錯(cuò)綜。這五種個(gè)人與個(gè)人間之愛(ài)，你至少必須有一種曾真正體驗(yàn)，不然，你須忽然悟到超個(gè)人與個(gè)人間之愛(ài)；再不然，你生命的泉源，將枯竭了。第二十二頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日唐君毅：說(shuō)愛(ài)與敬真正的愛(ài)，是愛(ài)他人的生命，同時(shí)是愛(ài)他人的人格。他人的人格，是獨(dú)立自主的，都是會(huì)值之實(shí)現(xiàn)者，都可以實(shí)現(xiàn)無(wú)盡之善，上通于無(wú)盡之價(jià)值理想。所以愛(ài)里必需有敬，愛(ài)當(dāng)同時(shí)包含敬，你施與人的愛(ài)與敬，必須平衡。假如你施與人的愛(ài)，過(guò)于你施與人的敬，他人在你熱烈的愛(ài)之卵翼下，雖然感到你洋溢的愛(ài)流，可與他更多的溫存；他會(huì)同時(shí)感到你的愛(ài)對(duì)于他的自尊心，是一種壓迫；他或許會(huì)感一種不可名言的苦痛。其次，你敬他人的人格，是因?yàn)樗梢詫?shí)現(xiàn)無(wú)盡之善，上通于無(wú)盡之崇高的價(jià)值理想。然而你之敬他人，本于你之愛(ài)他人，你真愛(ài)他人，你當(dāng)使他人成為更可敬。你當(dāng)努力幫肋他人實(shí)現(xiàn)其無(wú)盡之善，無(wú)盡之價(jià)值理想，以完成其人格，這是你對(duì)他人最深的愛(ài)。愛(ài)通過(guò)敬，而成了最深的愛(ài)。愛(ài)通過(guò)敬，而完成它自己，成為真正的愛(ài)了。第二十三頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日第一章靈與肉第二章愛(ài)之一源第三章愛(ài)情中的道德 論專(zhuān)一 論堅(jiān)貞 論信心 論對(duì)他人之愛(ài)之態(tài)度 論求愛(ài)中之道德 論陷溺于愛(ài)情中之罪過(guò) 論被二人同等愛(ài)時(shí)如何選擇第四章愛(ài)情之創(chuàng)造與條件 論愛(ài)情之創(chuàng)造 論妝飾第五章論愛(ài)情中之罪過(guò)與苦痛 論罪過(guò)（一） 論罪過(guò)（二） 論再婚 論第二次之愛(ài)情 論離別 論死亡 論失愛(ài)唐君毅：《愛(ài)情之福音》《唐君毅愛(ài)情書(shū)簡(jiǎn)》第二十四頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日第二十五頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日弗洛姆，20世紀(jì)著名的心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家和哲學(xué)家，是精神分析學(xué)派中對(duì)現(xiàn)代人的精神生活影響最大的人物。主要著述有《逃避自由》、《健全的社會(huì)》、《愛(ài)的藝術(shù)》、《禪與心理分析》、《心理分析之危機(jī)》等?！稅?ài)的藝術(shù)》這本書(shū)是要讓讀者相信：如果不盡自己最大的能動(dòng)性去發(fā)展自己的整個(gè)人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造性?xún)A向，那么所有愛(ài)的努力都注定要失?。蝗绻麤](méi)有愛(ài)自己鄰人的能力，如果沒(méi)有真正的謙恭、真正的勇敢、真正的信心和真正的自制的話，那么人們?cè)趥€(gè)人的愛(ài)中也就永遠(yuǎn)得不到成功。第二十六頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日第一章愛(ài)是一門(mén)藝術(shù)嗎？第二章愛(ài)情的理論（一）愛(ài)情是對(duì)人類(lèi)生存問(wèn)題的回答（二）父母和孩子之間的愛(ài)（三）愛(ài)的對(duì)象（1）博愛(ài)（2）母愛(ài)（3）性愛(ài)（4）自愛(ài)（5）神愛(ài)第三章愛(ài)情及其在當(dāng)代西方社會(huì)的衰亡第四章愛(ài)的實(shí)踐附錄艾里希·弗洛姆生命中的愛(ài)第二十七頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日2、愛(ài)情與人生視頻：一個(gè)自殺豬的感人故事！第二十八頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（1）愛(ài)情的本質(zhì)及要素（參閱教材）；（2）斯滕伯格的愛(ài)情三因素理論；（3）戀愛(ài)中的道德（參閱教材）。第二十九頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日愛(ài)情三因素理論20世紀(jì)90年代，美國(guó)耶魯大學(xué)的心理學(xué)教授斯滕伯格（Sternberg）提出的愛(ài)情三因素理論，這是目前解釋人類(lèi)愛(ài)情最有影響的觀點(diǎn)。三因素理論認(rèn)為：人類(lèi)的愛(ài)情雖然復(fù)雜多變，但基本成分都是三個(gè)，即親密（intimacy）、激情(passion)、承諾(commitment)。第三十頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日親密是以彼此的信任為基礎(chǔ)的情感表現(xiàn)；激情則必然伴隨有彼此間性的吸引；承諾是內(nèi)化為個(gè)體心靈需求的一種責(zé)任和約定。斯滕伯格根據(jù)愛(ài)情的三種基本因素，將人類(lèi)的兩性關(guān)系劃分為基本的7種：第三十一頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日斯騰伯格愛(ài)情三因素理論：愛(ài)的組合愛(ài)的種類(lèi)

親密

激情

決定或承諾 喜歡

+

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- 迷戀

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+

- 空洞的愛(ài)

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+ 浪漫之愛(ài)

+

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- 伴侶之愛(ài)

+

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+ 虛幻的愛(ài)

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+

+ 完美之愛(ài)

+

+

+

“+”表示存在；“-”表示不存在。第三十二頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日1.喜歡：只包括親密因素；2.迷戀：只存在激情因素；3.空洞的愛(ài)：只有承諾的因素；4.浪漫之愛(ài)：結(jié)合了親密與激情兩因素；5.伴侶之愛(ài)：只包括親密和承諾兩因素；6.虛幻的愛(ài)：激情加上承諾兩因素；7.完美之愛(ài)：三種因素同時(shí)包含在關(guān)系當(dāng)中。第三十三頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日學(xué)習(xí)了斯滕伯格的愛(ài)情三因素理論后，我們可以在接受或放棄愛(ài)的時(shí)候，通過(guò)尋找心理學(xué)的理論作支撐，去說(shuō)服自己，讓自己受傷的心能夠稍微有些平撫。當(dāng)然，真正進(jìn)入愛(ài)情生活中，還需要一些重要能力的。第三十四頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日3、活動(dòng)：組裝自己愛(ài)的能力目的：更深入地認(rèn)識(shí)愛(ài)是一種能力。操作：愛(ài)的能力是一種綜合素質(zhì)的融合，是在愛(ài)的過(guò)程中一系列能力的各個(gè)組成部分。具體地講，愛(ài)的能力應(yīng)該至少包括以下幾個(gè)方面。請(qǐng)你發(fā)揮你自己的思維和想像能力，用五句話填滿(mǎn)這些空格。第三十五頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（1）愛(ài)的能力包括（）的能力。（2）愛(ài)的能力包括（）的能力。（3）愛(ài)的能力包括（）的能力。（4）愛(ài)的能力包括（）的能力。（5）愛(ài)的能力包括（）的能力。分享：愛(ài)的能力包括哪些？第三十六頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日4、觀看視頻：【心理訪談】大學(xué)生活之《愛(ài)情花開(kāi)》思考：（1）愛(ài)要如何說(shuō)出口？（2）如何拒絕自己不喜歡的追求者？（3）應(yīng)該將親密進(jìn)行到什么程度？第三十七頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日課程總結(jié)（一）生涯規(guī)劃的意義（1）人生目的與人生理想的具體化；（2）實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的具體方案；（3）領(lǐng)悟人生意義的現(xiàn)實(shí)設(shè)計(jì)，從觀念的人生到現(xiàn)實(shí)的人生的過(guò)渡。第三十八頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（二）大學(xué)階段生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容。（1）學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；（2）情感生涯規(guī)劃——體會(huì)愛(ài)情；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃——設(shè)計(jì)事業(yè)。第三十九頁(yè)，共四十二頁(yè)，2022年，8月28日（三）學(xué)習(xí)