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PAGEPAGE3中學(xué)生心理健康教育案例分析赤城二中 賈樹(shù)紅進(jìn)入初中后，學(xué)習(xí)依然刻苦努力，但心理壓力十分沉重，幾乎把所有18090上述是一組對(duì)比案例，但有著共同的特點(diǎn)：1、兩位學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心，她們一心想獲得好成績(jī)。2、兩位學(xué)生在遇到挫折后，均陷入了強(qiáng)大的心理壓力之中，但壓力，并探索出一種科學(xué)的對(duì)策是班級(jí)管理中的重要內(nèi)容。一、心理壓力的基本狀況1、大部分同學(xué)認(rèn)為自己有心理壓力。成績(jī)?cè)胶?，比例愈高，?、心理壓力主要來(lái)自于學(xué)習(xí)、人際關(guān)系或環(huán)境方面。二、心理壓力的調(diào)適談心；⑤大笑一場(chǎng)；⑥大睡一覺(jué)；⑦聽(tīng)音樂(lè)等。心理壓力的疏導(dǎo)與宣泄對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展很是重要，老師要主動(dòng)做他們的知心朋友和引路人，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，減輕壓力，面對(duì)人生。三、心理壓力的對(duì)策學(xué)的理論和方法開(kāi)展心理教育，切實(shí)做好攻“心”的藝術(shù)。1、針對(duì)學(xué)習(xí)方面的壓力。我們既要讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方向；又要重視社會(huì)實(shí)踐和校園文化生活，盡可能減輕負(fù)擔(dān)；要“授人以漁”，培養(yǎng)學(xué)生的能力和方法，樹(shù)立正確的考試觀和分?jǐn)?shù)觀。2、針對(duì)人際關(guān)系方面的壓力。一方面，要加強(qiáng)人際交往教育，們一起努力”的思想。3父母要潔身自好，為子女營(yíng)造良好的氛圍。另一方面，學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度要盡量體現(xiàn)人性化，要“嚴(yán)而不死，活而不亂4的調(diào)節(jié)和對(duì)策，我們還需強(qiáng)調(diào)以下方面：①科學(xué)適時(shí)地加強(qiáng)心理挫折教育②培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)

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