高中體育教師學(xué)期工作總結(jié)

第3頁(yè)共3頁(yè)高中體育教師學(xué)期工作總結(jié)自從我校高中部搬遷到白水塘新校區(qū)以來(lái)，體育場(chǎng)地器材極不完善，。但在校領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處的正確領(lǐng)導(dǎo)下，有效地開(kāi)展體育教學(xué)和體育活動(dòng)，認(rèn)真貫徹新《課程標(biāo)準(zhǔn)》。為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，很好地促進(jìn)學(xué)生身心健康，但也存在一些問(wèn)題?，F(xiàn)對(duì)一年來(lái)的工作情況總結(jié)如下：一、深入探究，努力提高教育教學(xué)水平1、學(xué)生能在老師的要求下積極鍛煉，對(duì)學(xué)生本身增強(qiáng)體質(zhì)，矯正和補(bǔ)償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。2、通過(guò)體育課的鍛煉，使那些有行動(dòng)障礙的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級(jí)和老師的溫暖，有利于學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立良好的自尊心，促進(jìn)德、智、體等方面的全面發(fā)展。4、教學(xué)過(guò)程、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則，實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，滿(mǎn)足了不同類(lèi)型學(xué)生的要求。二、齊抓共管，全面鋪開(kāi)兩操工作剛開(kāi)學(xué)初，由于場(chǎng)地器材原因，我重點(diǎn)抓了廣播操《時(shí)代在召喚》，也因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，對(duì)廣播操有些陌生，如不及時(shí)抓緊復(fù)習(xí)，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，那就很難改正。因此，我主要通過(guò)以下幾點(diǎn)對(duì)廣播操進(jìn)行教學(xué)。1、加強(qiáng)對(duì)低學(xué)生的思想教育。使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操的習(xí)慣。3、要精講多練。我在廣播操教學(xué)中，講解主要是結(jié)合示范動(dòng)作，讓學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解，學(xué)生反復(fù)練習(xí)，掌握技術(shù)動(dòng)作。4、加強(qiáng)口令學(xué)習(xí)，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。5、教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。此外，在廣播操教學(xué)過(guò)程中，還要得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持。所以，廣播操在很短的時(shí)間內(nèi)有了很大的提高。我們體育組希望所有教師都能以身作則，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺(jué)做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操，并與各班班主任溝通，對(duì)學(xué)生出操的順序和隊(duì)列嚴(yán)格要求，做到有序的出操和返回，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。在課堂上配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和自覺(jué)遵守規(guī)則的好品質(zhì)。三、刻苦鉆研，努力探究教研成果為了更好地貫徹"健康第一、快樂(lè)體育"的教育理念，體育教師要多方面學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，才能真正打破舊的傳統(tǒng)教學(xué)模式。認(rèn)真觀(guān)摩省、市以及學(xué)校優(yōu)質(zhì)課，積極主動(dòng)和有經(jīng)驗(yàn)的老教師共同學(xué)習(xí)交流。一直以來(lái)，我積極參加和學(xué)習(xí)各項(xiàng)教研活動(dòng)，接受了新課標(biāo)的教育理念，極大的豐富了自己的教學(xué)水平。另外，還積極撰寫(xiě)了《如何提高中生在體育與健康上的厭學(xué)問(wèn)題》、《激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的探討》教研論文。在教研工作中，刻苦研究，堅(jiān)持不懈地努力，不斷地提高教育教研水平。四、認(rèn)真組織，開(kāi)展形式多樣的學(xué)校課外體育活動(dòng)雖然我校的場(chǎng)地器材還不完善，但我校的體育活動(dòng)開(kāi)展的豐富多彩，很好地調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏，增強(qiáng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)信心。各項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，大大豐富了學(xué)生和老師的課余文化生活，增強(qiáng)了他們的體質(zhì)，為更好地學(xué)習(xí)和工作做保障。比如：高一年級(jí)廣播操比賽，高一、二年級(jí)籃球比賽，高三拔河比賽，教職工籃球比賽（1分鐘投籃、運(yùn)球過(guò)障礙物上籃）等活動(dòng)，還主動(dòng)積極當(dāng)好裁判工作。五、積極主動(dòng)，密切配合各項(xiàng)工作除了做好本科組工作外，還認(rèn)真協(xié)助年級(jí)做好各項(xiàng)活動(dòng)，主要落實(shí)好出勤和紀(jì)律方面、兩操的質(zhì)量問(wèn)題，完成一日生活有秩序、現(xiàn)代人素質(zhì)工程。中等生的提高與部分體育科優(yōu)生的體育成績(jī)漸入佳境，而后進(jìn)生的數(shù)量也在逐漸減少。除了協(xié)助年級(jí)工作外，我還積極主動(dòng)協(xié)助學(xué)校辦公室，做好常規(guī)工作，力求工作創(chuàng)新。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏踏實(shí)實(shí)，兢兢業(yè)業(yè)，成績(jī)突出，得到校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致贊可?；仡櫩偨Y(jié)一年以來(lái)的工作，我看到本學(xué)年的體育教學(xué)工作和活動(dòng)取得了一定的成績(jī)，值得可喜可賀。但也有需要改進(jìn)的地方，在今后的教學(xué)工作中還要加倍努力，改進(jìn)不足，為學(xué)生更好的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。高中體育教師學(xué)期工作總結(jié)（二）一學(xué)期來(lái)，體育教研組堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，在全體老師的共同努力下，開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的校園生活，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，高效圓滿(mǎn)地完成了學(xué)校體育工作的各項(xiàng)任務(wù)。現(xiàn)就以下幾個(gè)方面做簡(jiǎn)單的總結(jié)：一、教育教學(xué)方面1、學(xué)期初，多次組織全組成員學(xué)習(xí)，將新的教學(xué)理念運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中。2、本學(xué)期，改變了傳統(tǒng)教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃的模式，嚴(yán)格按照市局要求進(jìn)行落實(shí)。3、積極參與各類(lèi)繼續(xù)教育活動(dòng)，不斷提高專(zhuān)業(yè)業(yè)務(wù)水平。學(xué)期初，全組成員完成了市局組織的體育教師暑期培訓(xùn)任務(wù)，及時(shí)完成規(guī)定內(nèi)容、學(xué)時(shí)，及時(shí)上交作業(yè);____月份，全組成員積極注冊(cè)省教研室“教學(xué)新時(shí)空”平臺(tái)，參與討論交流;學(xué)期末，全組成員又參與并完成了專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員公修課的培訓(xùn)考核任務(wù)。4、集體備課制度，每周四上午定為主備課時(shí)間，全組人員認(rèn)真研究教材、教法，對(duì)于教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的疑難、困惑或經(jīng)驗(yàn)、建議，能一起探討交流。5、積極開(kāi)展組內(nèi)聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，堅(jiān)持人人每學(xué)期上一堂展示課要求，學(xué)期初，對(duì)各人上課的時(shí)間，內(nèi)容進(jìn)行安排，活動(dòng)的開(kāi)展有效地促進(jìn)了常規(guī)教學(xué)的質(zhì)量提高。6、加強(qiáng)體育課堂教學(xué)常規(guī)的管理，對(duì)體育課堂教學(xué)和活動(dòng)開(kāi)展中的安全管理、運(yùn)動(dòng)傷害事故的處理進(jìn)行了具體的明確規(guī)定。7、積極參與上級(jí)組織的教學(xué)競(jìng)賽活動(dòng)，在縣局組織的體育校本課程“同材異構(gòu)”活動(dòng)中，我組按照規(guī)定要求及時(shí)上報(bào)，參評(píng)材料。8、完成初一年級(jí)學(xué)生追溯評(píng)價(jià)測(cè)試任務(wù)，規(guī)范組織，成績(jī)上報(bào)及時(shí)。二、活動(dòng)開(kāi)展方面1、加強(qiáng)學(xué)生跑操訓(xùn)練與常規(guī)管理，堅(jiān)持做到天天檢查、周周公布，流動(dòng)紅旗。學(xué)校跑操領(lǐng)導(dǎo)重視，年級(jí)部主抓，班主任參與，定期組織各年級(jí)跑操比賽，有效促進(jìn)了學(xué)校跑操質(zhì)量的提高。2、____月底成功舉辦了我校第八屆陽(yáng)光體能運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是歷屆項(xiàng)目設(shè)置最多，參賽人最數(shù)的一次。____月份舉辦了學(xué)校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。5、本學(xué)期，我組成員，通力協(xié)作，協(xié)助縣體育局完成了國(guó)家高水平運(yùn)動(dòng)基地的創(chuàng)建工作;協(xié)助完成了體育局承辦國(guó)家自由式花樣滑輪比賽的裁判工作;協(xié)助完成了體育局組織縣中小學(xué)乒乓球比賽的裁判工作。三、存在不足與改進(jìn)措施1、各類(lèi)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的成績(jī)不夠突出整改措施：（1）合理選材，明確分工，落實(shí)責(zé)任。（2）強(qiáng)化訓(xùn)練，改進(jìn)訓(xùn)練的方法、手段。（3）做好體育特長(zhǎng)生思想工作，處理好學(xué)習(xí)與體育的關(guān)系，處理好家長(zhǎng)、班主任的關(guān)系，以得到對(duì)訓(xùn)練工作的支持。2、教科研工作的成果不顯著整改措施：（1）利用時(shí)間業(yè)余認(rèn)真研讀組內(nèi)訂閱的專(zhuān)業(yè)雜志，及時(shí)了解學(xué)校體育發(fā)展的新動(dòng)向，新理念。（2）撰寫(xiě)教學(xué)心得，養(yǎng)成積極動(dòng)手、動(dòng)筆的好習(xí)慣。3、課外體育內(nèi)容欠豐富整改措施：（1）充分挖掘地方特色體育傳統(tǒng)項(xiàng)目，如手足球、健身花鼓等。（3）組織外出學(xué)習(xí)、觀(guān)摩等，拓寬教師視野，提高教師的專(zhuān)業(yè)業(yè)務(wù)水準(zhǔn)。高中體育教師學(xué)期工作總結(jié)（三）上學(xué)期教學(xué)任務(wù)已經(jīng)完成。在過(guò)去的這一期中，我們組積極探究新課改，努力實(shí)踐并取得了一定的成績(jī)。一、在教學(xué)上1、積極探究新課改。我們打破常規(guī)教學(xué)，進(jìn)行分專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。四位教師輪流上課，既彌補(bǔ)教師自身缺陷，又滿(mǎn)足學(xué)生選修部分內(nèi)容的要求。2、加強(qiáng)集體備課。盡管我們分四大塊進(jìn)行教學(xué)，但是我們?nèi)匀患訌?qiáng)集體備課。對(duì)教材進(jìn)行分析，確定重點(diǎn)、難點(diǎn)，并根據(jù)教材內(nèi)容，探索新的教學(xué)方法、新的突破口，努力實(shí)踐新課改。特別是申麗梅老師的評(píng)優(yōu)課，我們?nèi)翰呷毫Γ暇W(wǎng)查資料、反復(fù)聽(tīng)課找問(wèn)題。最后代表郴州市參加省評(píng)優(yōu)課獲銀獎(jiǎng)第一名。二、在訓(xùn)練上1、組建高二體育高考隊(duì)。根據(jù)新的體育高考形勢(shì)，我們?cè)诟叨谝黄诰蜎Q定組建高二體育高考隊(duì)。動(dòng)員了一部分文化成績(jī)中等，有一定體育素質(zhì)的學(xué)生參加。由我和王振兵老師擔(dān)任教練，著重培養(yǎng)隊(duì)員對(duì)體育的興趣，教會(huì)隊(duì)員正確的跑、跳、投的基本姿勢(shì)及基本的訓(xùn)練方法。2、開(kāi)展足球興趣小組活動(dòng)。由周文華老師擔(dān)任教練，主要是滿(mǎn)足部分學(xué)生對(duì)足球的愛(ài)好，其次也能引導(dǎo)部分學(xué)生參加體育高考。三、積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)雖然這一期我們備課組取得了一定的成績(jī)，但是要看到存在的問(wèn)題。分專(zhuān)項(xiàng)輪流上課由于缺乏學(xué)校教研室及教研組的指導(dǎo)還不完善，學(xué)生測(cè)評(píng)優(yōu)秀率偏底等等都需要我們好好地思考，力爭(zhēng)下期更上一層樓。高中體育教師學(xué)期工作總結(jié)（四）一學(xué)年即將過(guò)去，學(xué)年初我由小學(xué)調(diào)入中學(xué)，承擔(dān)本校三個(gè)年級(jí)六個(gè)班的體育教學(xué)工作。一年來(lái)，我再次深刻體驗(yàn)到了一名體育教師的艱辛和快樂(lè)。我把自己的青春和激情傾注于我所鐘愛(ài)的教育事業(yè)上，傾注在每一個(gè)學(xué)生身上?，F(xiàn)就本學(xué)年我個(gè)人個(gè)方面的情況作簡(jiǎn)要的工作總結(jié)，以期為新學(xué)年的工作確立目標(biāo)。一、思想認(rèn)識(shí)在本學(xué)年里，作為一名年輕教師，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛(ài)____教育事業(yè)，全面貫徹____教育方針，以黨員的要求嚴(yán)格自己的一言一行，力爭(zhēng)在思想和工作上能起到一名黨員應(yīng)有的先鋒模范作用。能認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)上級(jí)文件精神，自覺(jué)提高思想素質(zhì)，道德水準(zhǔn)，時(shí)常觀(guān)看和收聽(tīng)廣播電視，了解國(guó)內(nèi)外的大事和時(shí)事動(dòng)態(tài)，追尋著奧運(yùn)圣火的足跡和5、12汶川地震中的救援情況，并盡自己微薄的力量支援災(zāi)區(qū)。經(jīng)常向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳____教育方針，能正確處理學(xué)校和社會(huì)、家庭的關(guān)系，積極形成教育合力，為提高學(xué)生的素質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)的基矗。二、教學(xué)工作1、在教育教學(xué)過(guò)程中，真誠(chéng)公平地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不體罰學(xué)生，能做耐心細(xì)致的工作，讓他們熱愛(ài)學(xué)習(xí)，發(fā)揮特長(zhǎng)，培養(yǎng)其素質(zhì)。2、在教學(xué)過(guò)程中，能根據(jù)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容的安排，按照由易到難，由簡(jiǎn)到繁的原則實(shí)行多次重復(fù)練習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)能在頭腦中留下比較深刻的印象，有利于學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握和運(yùn)動(dòng)表象的形成。3、在工作中，能按國(guó)家頒布的〈學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)和測(cè)試，并按國(guó)家過(guò)頂將測(cè)試情況上報(bào)。積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，搞好大課間改革，抓好每天的“兩操”檢查和體育鍛煉。三、其他方面我在盡力做好教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，出全勤，空堂堅(jiān)持坐班。并積極利用休息時(shí)間發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，撰寫(xiě)各類(lèi)文學(xué)作品以及通訊稿件，效果頗豐。本學(xué)年里，但我并不滿(mǎn)足這些成績(jī)，我將以更高的熱情投入到教育教學(xué)工作中去，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，進(jìn)一步完善自我，向著更高的目標(biāo)奮進(jìn)。又是年末，回顧這個(gè)學(xué)期所從事的電腦教學(xué)工作，基本上是比較順利地完成任務(wù)。當(dāng)然在工作中我享受到收獲喜悅，也在工作中發(fā)現(xiàn)一些存在的問(wèn)題。我所享有的收獲我會(huì)用于下個(gè)學(xué)期的工作中，我所碰到的問(wèn)題我要認(rèn)真思考想辦法解決。從教學(xué)上講我主要做了這一些工作：（1）做到期初有計(jì)劃，有教學(xué)進(jìn)度，使教學(xué)工作能有條不紊地順利進(jìn)行下去;雖然其中出現(xiàn)一些突發(fā)事件比如：電腦室只能開(kāi)放一個(gè)月，但由于教學(xué)計(jì)劃安排的比較好，所以并沒(méi)有給工作帶來(lái)影響，反而在一定程度上有利于教學(xué)工作的進(jìn)行，使得大量電腦理論知識(shí)得于傳授給學(xué)生。當(dāng)然也有不利的一面即學(xué)生沒(méi)有辦法上機(jī)，缺少實(shí)踐機(jī)會(huì)，這個(gè)問(wèn)題在下個(gè)學(xué)期要特別加于重視解決。（2）按照學(xué)校工作管理規(guī)定，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，寫(xiě)好教案，努力上好每一節(jié)課。電腦科學(xué)校安排的課時(shí)比較少（一周每班一節(jié)）這對(duì)于學(xué)生來(lái)講的很重要的一節(jié)課;對(duì)老師來(lái)講是比較難上的一節(jié)課。所以才能上好每節(jié)課對(duì)老師對(duì)學(xué)生都是很關(guān)鍵的。除了備好課、寫(xiě)好教案外，我還要查閱各種資料，能上因特網(wǎng)時(shí)還上網(wǎng)尋找好的教學(xué)材料，教學(xué)課件，把它們和我所從事的工作結(jié)合起來(lái)，為我所用。（3）利用學(xué)科特點(diǎn)，和自身?xiàng)l件，組織部分學(xué)生參加電腦興趣小組。活動(dòng)的成果的喜人人如初一不少的學(xué)生電腦打字速度，電腦知識(shí)水平的很大的提高。（4）在轉(zhuǎn)差促優(yōu)上，我也注意在教學(xué)中或教學(xué)之余以各種形式如家訪(fǎng)等形式學(xué)生進(jìn)行思想教育，轉(zhuǎn)化差生，促進(jìn)他們的發(fā)展。（5）在教學(xué)之余，我也注重自身發(fā)展進(jìn)步。除了聽(tīng)課，評(píng)課，參加教研組教研活動(dòng)外，我還注意到要自學(xué)。從思想上，利用行評(píng)機(jī)會(huì)端正自己;從行動(dòng)上參加自考學(xué)知識(shí)，學(xué)電腦技術(shù)，學(xué)教學(xué)技能等;在生活上注意形象，為人師表。作為教師教學(xué)工作是主要的，但除了教學(xué)工作外，我也積極參加學(xué)校組織其它活動(dòng)如：政治理論學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)工作等等。一、師德表現(xiàn)“德中為師身正為范”，我牢牢地記在心中!教師不光是教書(shū)更是教人!看一老師的水平先看那老師的師德!在教學(xué)的過(guò)程我加強(qiáng)了自己的師德和修養(yǎng)!1、平時(shí)積極參加全校教職工大會(huì)，關(guān)心國(guó)內(nèi)大事。2、每周按時(shí)參加升旗儀式，下午認(rèn)真輔導(dǎo)，不缺勤。3、服從安排，人際關(guān)系非常融洽。4、積極主動(dòng)關(guān)心學(xué)生成績(jī)及生活各方面。二、積極參加各種培訓(xùn)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)。為了不斷提中教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，積極參加各種培訓(xùn)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、教研活動(dòng)，向老教師學(xué)習(xí)和交流取長(zhǎng)補(bǔ)短。三、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)。本學(xué)期我認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)現(xiàn)《物理新課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)物理的教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方式，教學(xué)評(píng)估教育價(jià)值觀(guān)等多方面都提出了許多新的要求。為此，我不斷教學(xué)理論理念，，深入研究新的課標(biāo)，明晰目標(biāo)，從而對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，設(shè)計(jì)思路，課程目標(biāo)，內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)及課程實(shí)施建議有了更深的了解，本學(xué)期我在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下教育教學(xué)工作躍上了一個(gè)新的臺(tái)階。四、在課堂教學(xué)中，堅(jiān)持學(xué)生為主體。本學(xué)期，為保證新課程標(biāo)準(zhǔn)的落實(shí)，在課堂教學(xué)中，堅(jiān)持學(xué)生為主體，實(shí)行師生之間、學(xué)生之間互動(dòng)，創(chuàng)造有利于學(xué)生主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在獲得知識(shí)和不斷提高技能的同時(shí)，在情感、態(tài)度價(jià)值觀(guān)等方面都能夠充分發(fā)展。作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把物理教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動(dòng)，共同發(fā)展的過(guò)程。課前精心備課，撰寫(xiě)教案，課后認(rèn)真寫(xiě)反思，