好習慣源于細節(jié)培養(yǎng)

千里之行，始于腳下。第2頁/共2頁精品文檔推薦好習慣源于細節(jié)培養(yǎng)好習慣源于細節(jié)培養(yǎng)

假如你希翼出類拔萃，也希翼生活的方式與眾不同，那么，你必需明了一點——你的習慣打算著你的將來。這只杰克、坎菲爾德的一句名言?？茖W討論顯示，一個人有60%的時光重復著習慣性的動作，可見習慣的力氣有多大。而這種強大、正體現(xiàn)在每時每刻的細節(jié)中。好的習慣一旦養(yǎng)成，孩子不需要刻意的艱苦奮斗，一言一行自然得到規(guī)范，大大提升了成才的質(zhì)量。所以，我們常說，小事永久是事件的根，每一棵生命之樹的衰榮都可以從這里找到答案。

習慣是一個人受用終生的素養(yǎng)，就在它于細節(jié)處所體現(xiàn)的那股強大的慣性力。

一、長跑能使人養(yǎng)成積極自信的性格。長跑能調(diào)整呼吸，增加耐力，對孩子的學習、心態(tài)十分有協(xié)助。固然，運動不是孤立的，是踏實學習生活的一種調(diào)整，所謂“一張一弛，文武之道”。假如不能養(yǎng)成一種習慣，反而打亂了孩子的生物鐘。其實，習慣有無數(shù)種，不能在短時光內(nèi)，讓各種行為都成為習慣。那是很累的。但是，在一個階段內(nèi)，你必需有一些規(guī)定動作到位。所以，長跑就是一種最容易最有效的學習和運動習慣。

二、該睡則睡，當起則起。一個青少年正常的睡眠時光應(yīng)當保證天天八個小時。假如一個人為了天天按時起床，都需要付出意志上的努力，就活得太累了，一輩子也很難做出一點成果。改起的時候立刻起床，該睡的時候馬上睡覺，這種有邏輯的作息時光，自然地就形成了生物鐘。至于什么時候起，什么時候睡，因人而異。德國聞名的哲學家康德的生物鐘是世界上最出名的，當?shù)匦℃?zhèn)上的人家都以康德的作息時光，校準自家的鐘表。因為作息嚴謹，康德創(chuàng)建了世界上最浩大、最復雜的哲學系統(tǒng)。學校生應(yīng)當怎樣支配自己的生活？第一，天天保證一個小時的熬煉；其次，平均一天八小時的睡眠，這是兩個最基本的要求。

三、不磨蹭就是最大的長進。你可以長時光的不學習，但是你學習的一分一秒必需是高效率的。只要一打開書本，你必需做到全情投入、心如止水、四大皆空。最怕的是，你學習的時候還想著電視節(jié)目，玩的時候又想著今日的作業(yè)還沒有做完。有一些同學一晚上不出活，緣由就在于三心二意。也有些家長渾渾噩噩，只要看到孩子關(guān)在房間里，坐在書桌前，就覺得踏實放心。至于孩子干什么了？不管。有時候孩子出來喝點水，看看電視、上廁所，家長就橫眉冷對、嘮嘮叨叨：“你看你磨磨蹭蹭的，又出來干啥！”同學的學習存在兩種各種狀態(tài)，一種是眼饞肚子飽，感覺飽了，還想吃一口。這樣學習的人，往往是在短時光內(nèi)長進很快的同學。而那種眼饞肚子飽的孩子往往學得不用心，玩得不痛快。這樣的孩子最可憐。德國教導家卡爾、威特曾嚴格規(guī)定兒子的學習時光和嬉戲時光。小威特學習功課時，老威特決不允許有任何干擾。幼年的威特平均天天有15分鐘的學習時光。這個時光任何事情一概予以否決。父親總是說：“小威特正在學習，現(xiàn)在不可?！钡胶髞?，小威特天天只需花費兩小時的時光學習。就足以賽過其他同齡的孩子。余下的時光，小威特所有用來休閑和社交，從而成為優(yōu)秀和全面的人。所以，要想提高孩子的學習成果，培養(yǎng)和開發(fā)他們的智力。第一步就要訓練他們的注重力，養(yǎng)成高效率的學習習慣。其次方面，就是培養(yǎng)孩子的良好的思維習慣。拿破侖曾說：“世界上有兩種力氣，一種是劍，一種是思想，而思想終于總是打敗劍?！?/p>

四、學會協(xié)助別人，成果會越好。有一種氛圍，叫做共享成長；有一種歡樂，來自協(xié)助他人。這樣的同學，讓人驕傲，讓人激動。但是也有一部分同學對班級的事不管不問，只管自己的事，結(jié)果也不一定好。這樣的孩子孤僻、自私、很可悲。其實，孩子之所以這樣，十有八九

是家庭造成的?！皩W習也是競爭，我的孩子幫了別人，自己怎么辦?”“我可不想自己的孩子被差生拖下水?！备改甘遣皇怯羞@樣的不良引導，甚至父母本身是不是樂于助人，都會直接影響孩子的共性成長。有一句話：贈人玫瑰，手有余香。一個人