體育與健康(水平四)七年級《雙腳交替跳繩教學》教學設計_第1頁
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體育與健康(水平四)七年級教學設計《雙腳交替跳繩教學》---授課老師:劉軍一、設計理念:本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù),充分體現(xiàn)“學生為本,健康第一”的指導思想,根據(jù)廣州市體育中考項目為依據(jù),以滿足學生的需要和發(fā)展。注重教師為主導,學生為主體,強調在教學中通過練習,激發(fā)學生的學習興趣,營造寬松的、民主的、和諧的教學課堂氣氛,用發(fā)展的眼光看待學生,關注學生學習的過程,培養(yǎng)學生的基本活動能力。從“模仿學習”逐步走向“獨立學習”從而主動獲取知識、真正成為學習主體,培養(yǎng)學生終身體育意識。二、

教學目標:1、學生清楚雙腳交替跳繩的技術要領及本課練習方法和要求。2、初步掌握雙腳交替跳繩技術動作,發(fā)展學生自身協(xié)調性、靈活性、增強下肢力量,提高身體耐力。使90%學生能獨立完成動作。培養(yǎng)學生自主鍛煉習慣,在跳繩過程中控制身體協(xié)調和手腳配合能力。3、學生在練習過程中,能進行自主和合作練習,學會評價,體驗運動的樂趣與成功的愉悅。三、教學內容:1、雙腳交替跳繩的技術要領。2、發(fā)展下肢力量及雙腳交替跳繩的專項素質練習。四、教學重難點:重點:手、腳協(xié)調地配合。2、雙腳交替跳的動作形成。難點:上下肢動作協(xié)調。五、教材分析:教學對象是七年級學生,實踐課。學習雙腳交替跳繩的技能動作,掌握雙腳交替跳繩的基本原理。并通過多種跳繩方法的練習對比,提高學生對雙腳交替跳繩的認可和練習雙腳交替跳繩。培養(yǎng)學生勇敢、果斷、積極進取的優(yōu)良品質。戰(zhàn)勝自我體驗成功的樂趣,獲得自尊和自信,促進身心健康發(fā)展。六、學情分析:七年級學生具有一定的自主學習能力,對跳繩有關的練習方式都有較強的興趣,跳繩方面,雙腳交替跳繩,多人搖跳等技術動作在小學就有一定的基礎。大部分學生具備向較高一級難度發(fā)展的條件。該年齡段的學生有很強的求知欲和表現(xiàn)欲,如何觸激他們的興趣點?又能針對重難點合理的取舍教材,在課的安排中要考慮學生的實際情況,練習難度循序漸進,讓他們在不斷體會中完成動作要領,并能有效的發(fā)展力量,協(xié)調,合作的能力,從而使學生在運動的快樂中獲得各個領域目標的成功,為初三中考體育打好基礎。七、教學流程:課堂常規(guī)-→徒手操—→慢跑—→探討性跳繩活動—→單人跳繩學習—→學生展示評價—→雙腳交替跳繩學習練習—→接力跳繩游戲—→放松、小結。八、預計運動負荷與達成目標:學生通過本次課學習,90%的學生掌握雙腳交替跳繩動作要求,學生的平均心率130—150次/分,練習密度55%±5,強度指數(shù):1.6+0.1。體育與健康(水平四)雙腳交替跳繩單元教學計劃(5課時)教學目標1、讓學生初步了解雙腳交替跳繩基本技術技能,培養(yǎng)學生對雙腳交替跳繩運動的興趣。2、發(fā)展下肢力量,協(xié)調等素質,提高跳繩能力,為初三中考體育打好基礎。3、培養(yǎng)良好的組織紀律觀念,注意安全,以及勇于克服困難和團結協(xié)作的品質,活躍校園體育文化。重點難點1、重點:掌握單腳交替跳繩的方法。2、難點:手腳協(xié)調配合能力。課次達成目標教學內容第一次課1、比較多種跳繩的方法,了解雙腳交替跳繩項目所需的身體體能和優(yōu)勢所在。2、能以合作的方式參與游戲和運動。3、注意安全,提出安全要求。1、探討性跳繩活動:跳長繩、跳短繩、雙人跳等。2、各種跳繩方式體驗。3、介紹引入雙腳交替跳繩的方法。4、游戲――跳繩接力。第二次課1、復習學習單腳跳繩的方法。2、發(fā)展上下肢力量。3、發(fā)展協(xié)調能力。4、動作規(guī)范。5、注意安全,提出安全要求。1、集體跳繩練習。2、徒手單腳跳繩的方法。3、練習單腳跳繩的方法。4、實操單腳跳繩,在實踐中體驗單腳跳繩的方法。第三次課1、復習和練習單腳跳繩的動作。2、學習手腕用力方法,提高搖繩速度。3、糾正錯誤動作。4、注意安全,提出安全要求。1、復習鞏固雙腳交替跳繩的完整動作。2、個別輔導,糾正錯誤動作。3、發(fā)展下肢力量及雙腳交替跳繩的專項素質練習。4、游戲:跳長繩游戲和跳繩接力游戲。第四次課1、復習和練習單腳跳繩的動作。2、嘗試學習花樣跳繩方法。3、提高搖繩速度和身體的協(xié)調能力。4、提高學生的跳繩速度。5、注意安全,提出安全要求。1、復習鞏固雙腳交替跳繩的完整動作。2、分組練習,提高單腳跳繩的速度。3、學習花樣跳繩,提高跳繩的興趣。4、游戲:接力跳繩。第五次課1、復習和練習單腳跳繩的動作。2、掌握手腕用力方法,提高搖繩速度。3、了解學生掌握技能的情況,為今后工作提供依據(jù)。4、注意安全,提出安全要求。1、考核:1分鐘單腳跳繩。2、復習鞏固雙腳交替跳繩的完整動作。3、發(fā)展下肢力量及雙腳交替跳繩的專項素質練習?!峨p腳交替跳繩》教案(水平四)課次:第1課時執(zhí)教:劉軍班級:初一(2)班人數(shù):42人教學目標1、通過喜聞樂見的跳繩活動,激發(fā)學生主動參與的興趣。2、通過跳繩練習,掌握跳繩正確動作要領。3、打破“教師教,學生學”的教學模式,引導學生在自主探究。4、通過本課提高學生的安全意識、合作意識和社會適應能力。場地器材籃球場一個、長繩4-5根、短繩43根。教學內容1、探討性跳繩活動:跳長繩、跳短繩、雙人跳等。2、各種跳繩方式體驗。3、介紹引入雙腳交替跳繩的方法。4、游戲――跳繩接力。重點難點1、重點:掌握雙腳交替跳繩的方法。2、難點:手腳協(xié)調配合,自主學陳,探究創(chuàng)新。教學流程課堂常規(guī)-→徒手操—→慢跑—→探討性跳繩活動—→單人跳繩學習—→學生展示評價—→雙腳交替跳繩學習練習—→接力跳繩游戲—→放松、小結。順序時間達成目標學習內容教學活動組織與方法一31.培養(yǎng)良好的紀律作風。2.明確本課學習任務,集中注意力。1、課堂常規(guī)。1、師生互相問好。2、體育委員指揮,教師協(xié)調。。1.組織形式:★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★△2.方法與要求快、靜、齊,精神飽滿,服裝符合上課要求。注意力集中。3.安全要求:下樓要有序,排隊不能推拉人。二71.通過準備活動使學生身體適應并進入運動狀態(tài)。2.使機體器官機能興奮,為進入知識技術學習作好準備,激發(fā)學生學習熱情。1、專項練習徒手操。2、圍繞籃球場慢跑4圈。1、體育教師示范動作,喊口令指揮并帶領學生進行徒手操練習。2、體育教師語言提示,動作示范。3、教師語言激發(fā)學生的學習熱情,調動學習積極性1.組織形式:★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆★――→2.方法與要求⑴動作要到位,充分活動各關節(jié)。⑵下肢關節(jié)尤其重要,要充分活動開。⑶在體育教師的帶領下伴隨口令練習。⑷體育委員帶領學生繞籃球場慢跑4圈,隊伍要求整齊,跑步動作要正確。三81081.激發(fā)學生興趣,明確學習目標。2.通過跳長繩游戲提高學生學習本課的興趣,并融洽師生關系和增進課堂和諧。3.根據(jù)自己以往跳繩習慣動作技術進行跳繩練習,發(fā)展學生有氧耐力、協(xié)調、靈敏、力量等身體素質。4.為了提高跳繩速度,引導學生學習雙腳交替跳繩動作。5.逐步體會正確用力雙腳交替跳繩所達到的成功感,體會成功的愉悅。4.拓展體驗跳縄運動快樂和成功的成就感----跳繩接力游戲。1.探討性跳繩活動:A.小組集體自由跳長繩。B.雙人跳繩活動。C.單人跳繩活動。D.其它花樣跳繩,自由發(fā)揮。2.單人跳繩練習:A.集體跳繩練習×1次。B.10秒測速×2次。C.學生展示,快、慢各一組。D.教師示范展示。E.徒手練習雙腳交替動作。F.帶繩模仿練習。3.集體練習雙腳交替動跳繩。A.10秒×2次。B.20秒×3次。C.30秒×3次。4.把學生分成均等的四組,縱隊排好。5.小組團結合作。6.積極參與,互相幫助。1.自由組合,有序進行。2.積極參與,不會就學。3.體育老師也參與學生的活動。1、示范講解動作要領。2、喊口令組織學生練習3、計時練習。4、輔導有困難的學生,糾正學生動作。1、教師組織學生游戲,參與學生游戲裁判工作。2.鼓勵教學。3.在游戲拓展活動中注意安全問題。1.組織在指定的范圍內以小組形式自己找地方進行活動,不作位置規(guī)定。2.教法與要求按照自己喜歡的玩法完成跳繩活動游戲,老師在游戲前約定用口哨來完成集合的組織工作,在游戲時要注意自身的安全,并做好自我保護工作。1.組織:四路橫隊?!铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩铩鳌睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢睢?.要求:⑴學生交流討論如何跳繩跳得快。學生觀看示范、認真聽講解。⑵按老師要求的動作完成練習。⑶練習過程中注意繩子打到自己的安全,和前后的同學保持距離。1.組織:四路縱隊?!铩铩睢睢铩铩睢睢铩铩鳌睢睢铩铩睢睢铩铩睢?.要求:⑴積極主動投入游戲活動中學。⑵認真對待比賽。⑶注意活動練習安全。四41.放松身心,培養(yǎng)團隊協(xié)作能力。2.總結本次課。3.宣布下課,安排學生收拾體育器材。1、放松。2、小結本次課。3、指導學生收還器材。1、口令引導學生放松。2、總結:本課情況,表揚突出人物和事件,指出改進內容和努力方向。3、與學生再見1、組織:四路縱隊?!铩铩睢睢铩铩睢睢铩铩鳌睢睢铩铩睢睢铩铩睢?、每個同學用心幫助其他同學放松。2、認真聽好老師對課的評價。3、與教師道再見。4、值日生收還器材。預計運動負荷平均心率:130—150次/分預計練習密度:55%±5教師課后小結教學設計方案模版教學設計方案課程前搖式跳繩課程標準本課以“健康第一、激發(fā)興趣、老師引導、學生主體”為指導思想,依據(jù)體育與健康水平四目標,在課堂中進行跳繩的教學。在教學中,通過游戲、比賽等形式,激發(fā)學生運動興趣,營造愉悅的課堂氣氛,引發(fā)學生主動學習,小組學習,提高學生跳繩的能力,發(fā)展身體素質,培養(yǎng)合作精神,促進身體健康,達到完成學習目標的目的。教學內容分析我校初一年級的學生學習主動性一般,身體素質較差,跳繩的基礎不好,通過進行跳繩的教學,激發(fā)學生的學習興趣,在教學過程中培養(yǎng)學生互相互助、互相激勵的精神,加強學生的團隊意識。注意在教學中關注個體差異,尊重學生的的主體地位。教學目標1、使60%--80%以上的學生初步掌握跳繩的基本動作,發(fā)展學生力量素質,提高學生靈活性,協(xié)調性。2、通過跳繩練習,學生初步了解跳繩動作技術要領,發(fā)展學生的下肢力量,提高學生的彈跳力。3、培養(yǎng)學生克服困難,勇于展示自我的精神。學習目標培養(yǎng)學生興趣,讓學生積極投入課堂,使學生初步掌握前搖試跳繩。學情分析初一年級的學生學習主動性一般,身體素質較差,跳繩的基礎不好,通過進行跳繩的教學,激發(fā)學生的學習興趣,在教學過程中培養(yǎng)學生互相互助、互相激勵的精神,加強學生的團隊意識。重點、難點擺繩時,注意用小臂。雙腿跳動有力、有節(jié)奏。教與學的媒體選擇利用電腦設計音樂節(jié)奏

讓學生在音樂節(jié)奏中學習課程實施類型

偏教師課堂講授類√偏自主、合作、探究學習類備注

教學活動步驟序號

1情景導入2探究跳繩技能3鞏固知識,體驗樂趣4穩(wěn)定情緒,恢復身心5

…………教學活動詳情教學活動1:*******活動目標使學生能夠掌握前搖式跳繩解決問題使學生在課堂上更加有興趣的去學習跳繩技術資源利用電腦設計音樂節(jié)奏,使學生對課堂更加感興趣常規(guī)資源短跳繩

長跳繩活動概述1、觀察學生跳繩的基礎情況2、做示范,講解跳繩需要注意的重點、難點。3、巡回觀察,學生休息時點評學生動作,糾正錯誤。4、引導學生討論跳繩的基本技術要求5、安排場地給學生跳長繩教與學的策略詳細講解,及時糾正錯誤,耐心教導反饋評價本節(jié)課目的是讓學生掌握前搖式跳繩動作要領,在學習的過程中利用音樂節(jié)奏提高學生的學習興趣,課堂

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