小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃書2023（通用28篇）

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃書2023（通用28篇）學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023（通用28篇）

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇1

我的方案也許分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)方案、生活方案。

第一，學(xué)習(xí)方案，詳細(xì)如下：

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。方案也許每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六班級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六班級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六班級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

其次，生活方案詳細(xì)如下：

1.培育個(gè)人的生活力量，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要留意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危急違法的事。

3.要每天熬煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。假如父母不在家，不能給生疏人開門，不跟生疏人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假方案，我信任只要仔細(xì)執(zhí)行這些方案我就肯定能過一個(gè)美妙，開心的暑假!

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇2

一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)方案就是規(guī)定在什么時(shí)候?qū)嵭惺裁捶椒ú襟E達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長短方案指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。

二）恰當(dāng)支配各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了方案可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到肯定時(shí)候?qū)Ρ确桨笝z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。

三）對培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有關(guān)心。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地根據(jù)肯定的秩序去學(xué)習(xí)。有了方案，也有利于熬煉克服困難、不怕失敗的精神，無論遇到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成方案，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

四）提高方案觀念和方案力量，使自己成為能夠有條理地支配學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種方案觀念和方案力量，同學(xué)都應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。

有些同學(xué)學(xué)習(xí)毫無方案。;腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里;，這是很不好的。高爾基說：;不知明天該做什么的人是不幸的。;有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)校有教育方案，老師有教學(xué)方案，跟著老師走，根據(jù)學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定方案，這種想法不對。學(xué)校和老師的方案是針對全體同學(xué)的，每個(gè)同學(xué)還應(yīng)當(dāng)根據(jù)老師要求針對自己的學(xué)習(xí)狀況制定詳細(xì)的個(gè)人學(xué)習(xí)方案，特殊是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的方案。

由于學(xué)習(xí)方案有必要又大有好處，所以有方案地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)方案。這一點(diǎn)越是高班級越明顯。

怎樣制定學(xué)習(xí)方案呢？一份好的學(xué)習(xí)方案大致包括三方面的內(nèi)容。

進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂方案前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以認(rèn)真回顧一下自己的學(xué)習(xí)狀況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過學(xué)問不易遺忘；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但常常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很認(rèn)真。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的擅長進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，擅長在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好;;你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成果在班級中的位置，還常用;好、較好、中、較差、差;來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成果的過去狀況比，看它的進(jìn)展趨勢，通常用;進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大;來評價(jià)。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇3

建議如下：

1、每天可以支配兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以支配下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

2、制定時(shí)間支配表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的主動(dòng)性。父母只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

4、支配表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對于一班級孩子來說，自控力量較差，因此，對于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，父母要多鼓舞，甚至合適的嘉獎(jiǎng)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的支配方案下，給與嘉獎(jiǎng)。特殊說明，嘉獎(jiǎng)應(yīng)當(dāng)由父母在孩子表現(xiàn)較好的狀況下，視狀況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨便提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

5、時(shí)間支配表開學(xué)帶來，進(jìn)行評比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的方案，能說到做到的孩子。與支配充電時(shí)刻的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以屏棄參與。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇4

從桂林游玩回來后，為了讓我過一個(gè)即充實(shí)，又歡樂的暑假，我制定了一個(gè)方案。

首先在學(xué)習(xí)方面。由于平常讀書時(shí)間太少，所以暑假里我要多讀幾本課外書，保證每天讀書1小時(shí)，并準(zhǔn)時(shí)做好“與書有約”。還要每天背一首古詩，寫一篇日記，練20分鐘書法。為了讓我的英語水平有所提高，我還要讀15分鐘的英語。在做好這些基礎(chǔ)上，假期末為了我的學(xué)習(xí)更輕松，我還預(yù)備預(yù)習(xí)一下五班級的主課。

其次在其他方面。我要多出去旅游，盼望能在其次課堂里開闊眼界，學(xué)到一些在學(xué)校里面學(xué)不到的學(xué)問。我還要去學(xué)習(xí)游泳、訪問親朋好友。除了這些，我還要堅(jiān)持我的特長學(xué)習(xí)，如二胡要每天練夠1小時(shí)，拉丁舞預(yù)備考級、畫畫做好老師布置的作業(yè)等。

當(dāng)然，要做好這些健康是最重要的，所以為了完成我的方案，我要每天堅(jiān)持熬煉，或騎自行車、或游泳、或漫步?????。

既然制定了方案，就要按方案完成，假如不按方案完成，就等于白制定。所以我肯定要仔細(xì)完成自己制定的方案，不敷衍了事。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇5

第一、每天早上5:30起床洗刷、穿衣服、吃飯。5:40去跑步。始終到8:00才開頭看書、寫作業(yè)。然后9:4011:50去學(xué)英語。12:00去吃飯，12:30去睡午覺。14:30去游泳(熬煉身體嘛)

其次、18:30回家吃飯，吃完飯幫爸爸媽媽干家務(wù)。如掃地、拖地等等。19:00準(zhǔn)時(shí)出去玩，20：00回家。從20:10開頭復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)、寫作業(yè)、看書。直到22:10分睡覺。

其次從8月20日到8月30日回奶奶家?guī)椭苫?，體驗(yàn)一下農(nóng)村生活。每天寫一篇日志，寫一篇讀書筆記，寫10頁暑假生活。要是爸爸媽媽有時(shí)間的話，那就出去旅游，狂歡或happay一下。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇6

每天日程支配：

8：00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8：30-9：00做老師布置的作業(yè)

9：00-10：00做課外作業(yè)

10：00-13：00玩

13：00-14：00做課外作業(yè)

14：00-15：00玩

15：00-16：00做課外作業(yè)

16：00-21：00玩

從另一個(gè)角度寫的：

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

2.做有意義的公益勞動(dòng)

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

5.讀一部好書，寫出讀后感

6.依據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，熬煉自己的寫作力量

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感...

8.學(xué)一首好歌

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好...

11.要留意完成學(xué)校布置的全部作業(yè)，不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看學(xué)校生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要由于天氣寒冷躲13.

每天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇7

假期學(xué)習(xí)方案和作息支配

早上6：30起床，6：40--8：40套題訓(xùn)練

上午9：00-12：00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語;中間休息半小時(shí);

下午3：00-17：30學(xué)習(xí)語文;中間休息半小時(shí)

晚上19:30-22:30整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題、改錯(cuò)并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點(diǎn)半一點(diǎn)四十午睡

9.一點(diǎn)四十五點(diǎn)半學(xué)古箏(留意：五點(diǎn)五十前回家)

10.五點(diǎn)半六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)

11.六點(diǎn)六點(diǎn)半開餐了!

12.六點(diǎn)半七點(diǎn)看電腦(不玩久了，要學(xué)會(huì)掌握自己)

13.七點(diǎn)八點(diǎn)練琴

14.八點(diǎn)八點(diǎn)半洗澡

15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇8

開心的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡快而有意義，我特殊為自己的暑假生活制定了詳細(xì)的方案。我的方案也許分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)方案、生活方案。

第一，學(xué)習(xí)方案詳細(xì)

1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。方案也許每天完成6面暑假作業(yè)。

2.預(yù)習(xí)語文六班級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六班級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六班級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

其次，生活方案詳細(xì)

1.培育個(gè)人的生活力量，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要留意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危急違法的事。

3.要每天熬煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。假如父母不在家，不能給生疏人開門，不跟生疏人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假方案，我信任只要仔細(xì)執(zhí)行這些方案我就肯定能過一個(gè)美妙，開心的暑假!

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇9

日思夜盼，最終迎來了期盼已久的暑假。在這兩個(gè)月的時(shí)間里，總不能每天打嬉戲吧!況且就算我這么想，爸爸媽媽也是確定不行能答應(yīng)的。只有做得令他們更滿足一些，我的自由也就更多一點(diǎn)，這樣暑假才會(huì)過得更讓人開心。我結(jié)合老師的要求和爸爸媽媽的心愿，心中有了初步的支配。

首先，暑假作業(yè)是必需保質(zhì)保量完成的。不然不要說開學(xué)檢查通不過，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個(gè)狗血噴頭的，這樣的話一個(gè)暑假就不要想有一天快樂日子過了。當(dāng)然，僅僅完成老師布置的作業(yè)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我還預(yù)備到麗水青少年宮報(bào)一期暑假愛好班。增補(bǔ)一些語文、數(shù)學(xué)、英語的課外學(xué)問，學(xué)習(xí)之余順便在麗水游山玩水，嘗嘗那里的名肴小吃，還可以吃幾餐肯德基、牛排等大餐過過嘴癮。

其次，支配一次遠(yuǎn)游也是必需的。我已經(jīng)去過青島看過大海，上海體會(huì)了現(xiàn)代大都市的繁華，烏鎮(zhèn)古鎮(zhèn)的淳樸閑適這次我想去領(lǐng)會(huì)一下四川黃果樹瀑布的"飛流直下三千尺'。我要先利用空余時(shí)間在網(wǎng)上做足旅游裝備，花最少的錢享受最漂亮的風(fēng)光。

關(guān)心家里做一些力所能及的家務(wù)也是要的，既可以減輕父母的辛苦，還能夠熬煉自己的一些生活力量。我想在家洗洗碗，掃掃地，整理好自己的物品這些簡潔的事情應(yīng)當(dāng)常常做。另外還要在周末的時(shí)候跟父母學(xué)學(xué)當(dāng)家，學(xué)習(xí)支配一天的衣食住行，學(xué)會(huì)燒幾個(gè)家常菜，學(xué)會(huì)做飯。還有可以在家?guī)“⒁碳业男∶妹门?

看幾場電影，閱讀幾本中外名著也是必要的。我在網(wǎng)上查看了一下，可以從這些電影中選擇幾部觀看：1.《荒島余生》、2、《風(fēng)雨哈佛路》、3、《聽見天堂》、4、《卡特教練》、5、《追夢女孩》、6、《陽光小美女》、7、《聞香識女人》、8、《放牛班的春天》、9、《荒野生存》、10、《側(cè)耳傾聽》、11、《當(dāng)幸福來敲門》、12、《黑暗中的舞者》、13、《心靈捕手》、14、《永不妥協(xié)》、15、《死亡詩社》、16、《百萬珍寶》、17、《跳出我天地》。我還方案看完這幾本中外名著，并做好讀書摘記：《一千零一個(gè)愿望》、《聊齋志異》、《水滸傳》、《西游記》、《水滸傳(同學(xué)版)》、《品三國》、《小王子》、《夏洛的網(wǎng)》、《瓦爾登湖》、《麥田里的守望者》、《狼圖騰》。

當(dāng)我把這些方案全部落實(shí)好，開心的假期應(yīng)當(dāng)即將結(jié)束了，信任我也將會(huì)成長得更加頑強(qiáng)、優(yōu)秀!

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇10

開心的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡快而有意義，我特殊為自己的暑假生活制定了詳細(xì)的方案。我的方案也許分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)方案、生活方案。

第一，學(xué)習(xí)方案，詳細(xì)如下：

1、爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。方案也許每天完成6面暑假作業(yè)。

2、預(yù)習(xí)語文六班級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六班級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六班級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

其次，生活方案詳細(xì)如下：

1、培育個(gè)人的生活力量，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、要留意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危急違法的事。

3、要每天熬煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。假如父母不在家，不能給生疏人開門，不跟生疏人講話。見人要有禮貌。

這就是我的暑假方案，我信任只要仔細(xì)執(zhí)行這些方案我就肯定能過一個(gè)美妙，開心的暑假!

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇11

暑假就要來了，勞碌了一個(gè)學(xué)期最終可以放松一下了，但放松的同時(shí)千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)為你的暑假制定一個(gè)周密的學(xué)習(xí)方案，這樣你的暑假才會(huì)過的充實(shí)。由于每位學(xué)校生都是獨(dú)一無二的，而且對自己的學(xué)習(xí)狀況，最了解的還是你自己，所以學(xué)校暑假學(xué)習(xí)方案支配還是應(yīng)當(dāng)有同學(xué)們自己來定，這里只是給大家一些建議。

學(xué)校暑假學(xué)習(xí)方案應(yīng)當(dāng)包括：某科補(bǔ)課方案、假期自學(xué)方案、考前復(fù)習(xí)方案、課外閱讀方案、社會(huì)調(diào)查方案、每天活動(dòng)方案等等。有了這些方案，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于在實(shí)施學(xué)習(xí)方案的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1、目標(biāo)

列方案的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)狀況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

低班級學(xué)校生應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。由于小考到處有課本的影子?！罢n內(nèi)學(xué)問課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)學(xué)問學(xué)扎實(shí)，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫穿課本學(xué)問，培育力量。

六班級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六班級的方案是完善學(xué)問系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)學(xué)問點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地把握學(xué)問后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際狀況的學(xué)習(xí)方案，必需要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)狀況，明確地估量自己的力量。做到“知己”后，我們就可以制定方案了。

3、要求

列方案本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字“詳、實(shí)”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你詳細(xì)干些什么，知道每周、每月的支配等。我們應(yīng)當(dāng)去方案自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份方案上只消失時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有詳細(xì)的章節(jié)的支配，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮方案的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是肯定要符合自己的實(shí)際狀況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不行過高或過低。太低了，方案的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有方案;但大多數(shù)人可能更簡單把方案列得偏高，開頭還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來。假如總是列這種過高過緊的方案，經(jīng)常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對列方案失去信念了。一份好的方案絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的力量得到的發(fā)揮。

4、留意

①必需強(qiáng)調(diào)的是，制訂方案必需按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的方案，別人告知你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列方案只是一種手段，絕不要為了列方案才去列方案，只要是能達(dá)到目的的方案都是好方案。不管什么時(shí)候，列方案都只是為了完成肯定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。。

③剛開頭列方案的同學(xué)，可能不太簡單把握好難易的尺度，列的方案過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)方案剛執(zhí)行起來都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)當(dāng)知道為了執(zhí)行這份方案而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份方案是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及將來事業(yè)勝利的重要步驟。

⑤“堅(jiān)持”是方案實(shí)施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長的過程，今日的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最鋪張時(shí)間與精力，并對人的自信念有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施方案時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持肯定能產(chǎn)生奇跡。

附：暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以依據(jù)個(gè)人的狀況調(diào)整)

7：21起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：1510：00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：1010：55復(fù)習(xí)【第一科】

11：0511：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：3013：30午休【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】

13：4014：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：3515：20復(fù)習(xí)【其次科】

半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或消遣】

15：5016：35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45吃晚飯自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

晚飯后21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則根據(jù)試卷規(guī)定時(shí)間完成。

【假期方案篇四】

為了我的學(xué)習(xí)著想，我打算定制暑假學(xué)習(xí)方案：

1.八點(diǎn)八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖?

2.八點(diǎn)半九點(diǎn)早餐時(shí)間

3.九點(diǎn)九點(diǎn)半看書(由于早上讀書看書對記憶力有好處哦!)

4.九點(diǎn)半十點(diǎn)寫暑假作業(yè)

5.十點(diǎn)十一點(diǎn)看課外書，輔導(dǎo)書，練琴

6.十一點(diǎn)十一點(diǎn)半看電視(留意：要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)

7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇12

一、多看課外書籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益書籍。并積累好詞好句。

二、堅(jiān)持每天練字,并寫一篇日記。這樣既可以把生活中的有意義的、難忘的、歡樂的事登記來，又可以提高我的寫作力量。

三、做一些力所能及的事，幫父母分擔(dān)一些家務(wù)。

四、多交一些好伴侶，在暑假里一起歡樂地玩耍。

五、選擇一個(gè)自己喜愛的培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。

盼望我今年能過一個(gè)歡樂而有意義的暑假!

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇13

1、親子共讀：(推舉書目見附表)

中高班級每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段，中班級每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘，高班級每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘(家長可依據(jù)孩子的詳細(xì)狀況敏捷支配)。

過程與方式：閱讀要有效果，離不開思索與探究。讀書過程，確定會(huì)不斷產(chǎn)生新體驗(yàn)、新學(xué)問。要把它們積累下來，總結(jié)下來，就離不開記錄和批注。同學(xué)們作批注，不僅是可以關(guān)心記憶，還可以作為以后的參考資料，是進(jìn)行梳理與總結(jié)的必需。

2、親子共游：

所謂親子共游，簡潔點(diǎn)就是家長和小孩一起進(jìn)行的旅游。

親子游是家長與孩子間的良好溝通渠道，能分散家庭的親和力，也是實(shí)施教育的一種好方法。孩子們在旅游過程中，可了解地理、歷史等多方面學(xué)問，還能增加體質(zhì)、磨煉意志;讓孩子在消遣嬉戲中、親近自然中，接受語言、動(dòng)作、感官和品德等多方面教育。

讀萬卷書行萬里路。孩子們在生疏的環(huán)境中對一切事物都布滿奇怪???，綠樹、青草、山水、動(dòng)物、未知的一切，對求知欲旺盛的孩子來說樂趣無窮，五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì)景觀刺激著孩子的各個(gè)感覺器官，他們興致勃勃地凝視、傾聽、觸摸、詢問、甚至品嘗，熬煉著孩子的觀看力量、留意力、記憶力、描述力量和獨(dú)立思索力量。

3、培育孩子良好習(xí)慣：學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇14

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《學(xué)校生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會(huì)15首

2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

3、背語文下冊要求背的內(nèi)容8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長班7月份

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。(家長判、改)7月份

3、預(yù)習(xí)下冊語文數(shù)學(xué)書，語文以讀熟課文、熟悉要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必需根據(jù)字的筆順仔細(xì)寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)

7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(預(yù)備一個(gè)口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇15

一、有方案地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三班級的課程，做到溫故而知新。

二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。

三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不間;有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小伴侶玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。

四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡潔的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。

五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班肯定要持之以恒。

六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)會(huì)祖國大好河山的同時(shí)，肯定要認(rèn)真觀看身邊的人和事。

七、家長每天隨時(shí)與孩子溝通，溝通一下一天的心情、收獲。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇16

為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際狀況，制訂以下學(xué)習(xí)方案：

①每天堅(jiān)持在早晨6：156：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀力量，范文《學(xué)校生暑假方案》。

②8：008：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《學(xué)校英語綜合練習(xí)》中的10道題目，擴(kuò)大自己的學(xué)問面。

③下午1：001：30，收聽英語初級班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的讀音精確?????性。

④晚上6：156：30，寫英語日記，每段不少于20句。

⑤由爸爸監(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好小結(jié)。

第7篇：關(guān)于學(xué)校生暑假方案推舉

第一，學(xué)習(xí)方案，詳細(xì)如下：2.預(yù)習(xí)語文六班級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六班級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六班級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

其次，生活方案詳細(xì)如下：

1.培育個(gè)人的生活力量，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要留意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危急違法的事。第㈠整理該文章。

3.要每天熬煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。假如父母不在家，不能給生疏人開門，不跟生疏人講話.。見人要有禮貌。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇17

開心的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡快而有意義，我特殊為自己的暑假生活制定了詳細(xì)的方案。我的方案也許分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)方案、生活方案。

第一，學(xué)習(xí)方案，詳細(xì)如下：

2.預(yù)習(xí)語文六班級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3.預(yù)習(xí)六班級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4.預(yù)習(xí)六班級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

其次，生活方案詳細(xì)如下：

1.培育個(gè)人的生活力量，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2.要留意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危急違法的事。

3.要每天熬煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。假如父母不在家，不能給生疏人開門，不跟生疏人講話.。見人要有禮貌。

這就是我的暑假方案，我信任只要仔細(xì)執(zhí)行這些方案我就肯定能過一個(gè)美妙，開心的暑假！

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇18

一、如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。

二、連續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之！

三、連續(xù)寫話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)把握必要的寫作方法，對提高寫作力量，多少有些促進(jìn)作用。

四、這暑假將以閱讀為主，正所謂巧婦難為無米之炊。寫話力量的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的凹凸成正比。只有經(jīng)過大量的閱讀后，才會(huì)有語境的沉淀和素材的積累，別無他徑。每天必需有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書回來在家閱讀。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇19

一、時(shí)間支配

1、每天的三個(gè)"1小時(shí)保障'

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案；

每天的方案在得到"保障'的前提下，可敏捷自由支配；

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1、不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍；

將上學(xué)年的學(xué)問進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將所同學(xué)字過關(guān)達(dá)標(biāo)。

寫一寫練一練，登記一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

3、數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

多做練習(xí)題，熟能生巧。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

三、活動(dòng)支配

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、找小伴侶玩等，要留意安全；

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等；

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并獨(dú)立款待；

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，練習(xí)打字；

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長；

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷支配。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇20

一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)當(dāng)有許多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假方案來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次安排好暑假方案中完成每件事情的時(shí)間。暑假方案是：

1.要完成暑假作業(yè)，

2.出去旅游一番，

3.學(xué)習(xí)一種技能，

4.加強(qiáng)寫作力量。來看看我的暑假方案支配吧!

我的暑假方案：

一、完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元其次部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

二、旅游

三、學(xué)習(xí)一種技能

1.學(xué)習(xí)燒飯做菜

四、加強(qiáng)寫作力量

1.完成暑期作業(yè)的5篇作文

2.閱讀四大名著

你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、消遣兩不誤。我盼望我能按暑假方案達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇21

開心的暑假最終到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點(diǎn)方案：

一、安全第一。

1、留意交通安全，不要在大路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)章。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不熟悉的人一起出門。

3、留意飲食衛(wèi)生。

二、學(xué)習(xí)不放松。

1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。

2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。

3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶熬煉耳朵的聽力

4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。

三、勞逸結(jié)合過暑假。

1、適當(dāng)?shù)耐嫠＃】档逆覒颉?/p>

2、不"死讀書'，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒熬煉身體，有益身心。

四、暑假補(bǔ)上"勞動(dòng)課'。

1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活

2、種一些花花草草的.通過勞動(dòng)實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培育，增加自己的勞動(dòng)觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手力量，培育獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

暑假減肥方案，大家來幫幫我，我是個(gè)六班級學(xué)校生

最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。

中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。

晚飯吃三成飽就行了。

一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng)，漫步?????也是很好的運(yùn)動(dòng)，不猛烈也不傷身體。假如覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量特別少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇22

8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

9:00~10:00-做課外作業(yè)。

10:00~13:00-玩。

13:00~14:00-做課外作業(yè)。

14:00~15:00-玩。

15:00~16:00-做課外作業(yè)。

16:00~21:00-玩。

另外:

1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

2.做有意義的公益勞動(dòng)。

3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

4.改掉一個(gè)壞毛并缺點(diǎn)。

5.讀一部好書，寫出讀后感。

6.依據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，熬煉自己的寫作力量。

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。

8.學(xué)一首好歌。

9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢、會(huì)做的.好事。

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

11.要留意完成學(xué)校布置的全部作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

12.一個(gè)星期至少一次到圖書館看學(xué)校生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜愛的有益的書本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要由于天氣寒冷躲在家里。

13.每天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇23

一、時(shí)間支配

1、每天的三個(gè)"1小時(shí)保障'

每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、方案與非方案

如無特別狀況，每天必需完成以上方案;

每天的方案在得到"保障'的前提下，可敏捷自由支配;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外支配，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以間或睡懶覺，但不要影響當(dāng)日方案的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)方案

1、不參與語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛的任何書籍;

將上學(xué)年的學(xué)問進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將所同學(xué)字過關(guān)達(dá)標(biāo)。

寫一寫練一練，登記一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

3、數(shù)學(xué)課程方案

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

多做練習(xí)題，熟能生巧。

自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

三、活動(dòng)支配

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，漫步?????、找小伴侶玩等，要留意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡潔做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小伴侶在家玩若干次，并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，練習(xí)打字;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)支配1-2天，當(dāng)1-2天家長;

8、其他：依據(jù)詳細(xì)狀況，敏捷支配。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇24

1.早上6：30起床，花5至10分在家寧靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速糊涂)

2.上課(由于我不知道樓主上課路上要多長時(shí)間所以就不寫了)，假如是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，由于早上學(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(shí)(吃完再看)

3.睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，由于剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間...

4.下午再玩電腦，由于一般網(wǎng)絡(luò)嬉戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以支配到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，(由于有國外專家討論到假如一個(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力!特殊是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，始終看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在學(xué)校時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有許多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的消遣節(jié)目也不錯(cuò)。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行支配：主要調(diào)整好心態(tài)。

首先，訂正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷嬉戲和網(wǎng)絡(luò)。合理支配假期作息，保證適度睡眠，避開孩子長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了其次天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要依據(jù)狀況加以掌握，避開"越歇越累'的狀況消失。

其次，鼓舞孩子走出家門。多參與戶外活動(dòng)，并關(guān)心家里做簡潔的家務(wù)。孩子平常上學(xué)功課忙，熬煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿意強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少熬煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球等等，假如場地和條件的確有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天支配30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對孩子的成長是很有關(guān)心的。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子支配一些力所能及的簡潔家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請肯定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，敬重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)憂孩子落后于他人，經(jīng)常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二班級寒假的時(shí)候，意識到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果特別的好，孩子情愿去學(xué)習(xí)：他很愿意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜愛用外研通點(diǎn)讀筆在全部帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語課代表，呵呵?，F(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。

所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的愛好點(diǎn)動(dòng)身，并肯定要敬重孩子的愛好和想法，避開讓孩子有過大的壓力。

最終，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)當(dāng)把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自辦法識、自理力量而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是依據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。

學(xué)校生暑假學(xué)習(xí)方案書2023篇25

又一個(gè)開心的暑假來到了。這段珍貴的時(shí)間，我不能白白鋪張。我不但要玩好，還要更加努力的學(xué)習(xí)。為了使自己這個(gè)暑假過得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)方案：

1、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時(shí)要非常留意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)仔細(xì)完成。

2、要把媽媽給我在外面報(bào)的作文班、小記者班、奧數(shù)班、書法班(行書)的課上完，按時(shí)完成老師布置的作業(yè)。

3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。

4、根據(jù)學(xué)校的要求，練好口琴。

5、留意熬煉身體，參與游泳熬煉。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那奇妙的"處女泉'游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學(xué)校布置的《歡樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。

6