DISC性格測(cè)試表優(yōu)質(zhì)資料

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DISC性格測(cè)試表DISC性格測(cè)試表優(yōu)質(zhì)資料(可以直接使用，可編輯優(yōu)質(zhì)資料，歡迎下載）共40題，在每題的四個(gè)選項(xiàng)中只選擇一個(gè)最像你自己的，勿多選。請(qǐng)按第一印象最快的選擇，聯(lián)想生活、工作、學(xué)習(xí)中的你，如果不能確定，可回憶童年時(shí)的情況，或者以你最熟悉的人對(duì)你的評(píng)價(jià)來(lái)從中選擇。問(wèn)題序號(hào)選項(xiàng)你的選擇01A、富于冒險(xiǎn)B、活潑生動(dòng)C、適應(yīng)性強(qiáng)D、善于分析02A、善于說(shuō)服B、喜好娛樂(lè)C、平和D、堅(jiān)持不懈03A、意志堅(jiān)定B、善于社交C、較少爭(zhēng)辯D、自我犧牲04A、喜競(jìng)爭(zhēng)性B、使人認(rèn)同C、自控性好D、體貼05A、善于應(yīng)變B、使人振作C、含蓄D、令人尊敬06A、自立B、生機(jī)勃勃C、滿足D、敏感07A、積極B、推動(dòng)者C、耐性D、計(jì)劃者08A、肯定B、無(wú)拘無(wú)束C、羞澀D、實(shí)踐性09A、坦率B、樂(lè)觀C、遷就D、井井有條10A、強(qiáng)迫性B、有趣C、友善D、忠誠(chéng)11A、勇敢B、可愛C、外交手腕D、注意細(xì)節(jié)12A、自信B、讓人高興C、貫徹始終D、文化修養(yǎng)13A、獨(dú)立B、富激勵(lì)性C、無(wú)攻擊性D、理想主義14A、果斷B、感情外露C、淡然幽默D、深沉15A、發(fā)起者B、喜交朋友C、調(diào)解者D、音樂(lè)性16A、執(zhí)著B、多言C、容忍D、考慮周到17A、領(lǐng)導(dǎo)者B、活力充沛C、聆聽者D、忠心18A、首領(lǐng)B、讓人喜愛C、知足D、制圖者19A、勤勞B、受歡迎C、和氣D、完美主義者20A、無(wú)畏B、跳躍型C、平衡D、規(guī)范型21A、專橫B、露骨C、忸怩D、乏味22A、缺乏同情心B、散漫C、缺乏熱情D、不寬恕23A、逆反B、嘮叨C、保留D、怨恨24A、率直B、健忘C、膽小D、挑剔25A、沒(méi)耐性B、好插嘴C、無(wú)安全感D、優(yōu)柔寡斷26A、直截了當(dāng)B、難預(yù)測(cè)C、不參與D、過(guò)于嚴(yán)肅27A、固執(zhí)B、即興C、猶豫不決D、難于取悅28A、自負(fù)B、放任C、平淡D、悲觀29A、好爭(zhēng)吵B、易怒C、無(wú)目標(biāo)D、孤芳自賞30A、魯莽B、天真C、冷漠D、消極31A、工作狂B、喜獲認(rèn)同C、擔(dān)憂D、不善交際32A、不圓滑老練B、喋喋不休C、膽怯D、過(guò)分敏感33A、跋扈B、雜亂無(wú)章C、靦腆D、抑郁34A、不容忍B、缺乏毅力C、無(wú)異議D、內(nèi)向35A、喜操縱B、零亂C、喃喃自語(yǔ)D、情緒化36A、頑固B、好表現(xiàn)C、緩慢D、有戒心37A、統(tǒng)治欲B、大嗓門C、懶惰D、孤僻38A、易怒B、不專注C、拖延D、多疑39A、輕率B、煩躁C、勉強(qiáng)D、報(bào)復(fù)型40A、狡猾B、善變C、妥協(xié)D、好批評(píng)D的數(shù)量I的數(shù)量S的數(shù)量C的數(shù)量對(duì)以下題目打分，打分方法：最像自己=7分，次像自己=5分，有點(diǎn)像自己=3分，不像自己=1分。1.

A)堅(jiān)定、固執(zhí)

B)有說(shuō)服力、善表達(dá)

C)溫和、文雅

D)謙虛、容忍

2.

A)喜歡冒險(xiǎn)、膽子很大

B)團(tuán)體中活力的來(lái)源

C)節(jié)制、安定

D)嚴(yán)格、考究

3.

A)有決心、有決斷力

B)使人心服、善于游說(shuō)

C)善良、和諧

D)謹(jǐn)慎、小心

4.

A)有競(jìng)爭(zhēng)力、有進(jìn)取心

B)頑皮、開朗

C)親切、誠(chéng)懇

D)順從、善思考

5.

A)堅(jiān)持、有魅力

B)樂(lè)觀、好玩

C)寬大、仁慈

D)正確、準(zhǔn)確計(jì)分表得分最高的則代表你屬于這一類型；若兩者同分如A及B同分則選前者，即你是A類型的人。若所有分?jǐn)?shù)都界于11~29之間，則為變色龍。每個(gè)人都是DISC四種人格特質(zhì)的綜合，其中1-2種特質(zhì)比較突出，對(duì)性格起到主導(dǎo)作用。沒(méi)有單一特質(zhì)的人，少數(shù)人的四種特質(zhì)均衡，即變色龍。D型人(支配型，Dominance)性格分析和職業(yè)建議1.

人際和行為風(fēng)格：大膽、進(jìn)取、創(chuàng)新、好勝、果敢、獨(dú)立、敏捷、直接、強(qiáng)硬、主動(dòng)、愛冒險(xiǎn)的、有競(jìng)爭(zhēng)力的。支配者精力充沛，事情想不完，做不完；地方去不完，人也見不完。他們好像日理萬(wàn)機(jī)，也實(shí)在高效地處理事情。他們有抱負(fù)，但絕不魯莽地橫沖直撞，而是有目標(biāo)有計(jì)劃，勇于創(chuàng)新突破。他們主動(dòng)積極，認(rèn)為事在人為，一般難以接受“不行”的答案。他們處理瑣碎事務(wù)容易感到不耐煩，善于抓住常人難以看見的機(jī)遇。因?yàn)榭偸窍Ｍ刂浦車沫h(huán)境，支配者需要?jiǎng)e人聽命行事。他們脾氣火暴，性急氣烈，火氣來(lái)得快、去得也快。因?yàn)橹湔卟幌氡粺o(wú)意義的情緒限制，趕快向前看更加重要，這使他們保持積極。支配者尊重他人的好主意，但有時(shí)會(huì)表現(xiàn)得主觀意識(shí)強(qiáng)烈，因?yàn)樗麄兿嘈抛约赫莆盏那闆r比別人多。他們果斷行事，敢于冒險(xiǎn)，不怕犯錯(cuò)卻不容易認(rèn)錯(cuò)，顧慮面子，但能適時(shí)調(diào)整策略，勇于接受挑戰(zhàn)。支配者的野心與好勝，容易讓人感到咄咄逼人，但他們是真正的勇者，堅(jiān)定、自信、抗壓，即使遇到困難、危險(xiǎn)，也不輕易退縮，總是贏得他人的佩服。他們努力完成目標(biāo)，不期待他人伸手相助，就是在逆境中，需要借助外援，他們也不愿請(qǐng)求合作，而是直接發(fā)號(hào)施令。他們反應(yīng)快捷，表達(dá)能力強(qiáng)。但不會(huì)高談闊論，或拐彎抹角，而是一針見血，容易忽略聽者的感受。他們不善于與別人相處，常以目標(biāo)、任務(wù)為重，缺乏耐心傾聽，不習(xí)慣表達(dá)同情，難于與人建立親密關(guān)系。支配者追求效率，講求結(jié)果，討厭猶豫不決。他們既是出色的領(lǐng)導(dǎo)，也是高要求的行動(dòng)者。2.

D型人適合從事的職業(yè)：政治人物、民意代表、律師、高階主管、老板、個(gè)人工作室、有權(quán)有實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)人、業(yè)務(wù)代表、業(yè)務(wù)主管、創(chuàng)業(yè)家、職業(yè)軍人、傳銷商。D型人的職業(yè)特質(zhì)：沒(méi)有興趣從事一成不變的工作。沒(méi)有耐性循著僵硬的管道升遷。樂(lè)于挑戰(zhàn)的開創(chuàng)者。不安于室的企業(yè)家。追逐更大的權(quán)力、更高的位置。不怕壓力，期待工作就像戰(zhàn)場(chǎng)一樣充滿挑戰(zhàn)。不喜歡當(dāng)幕僚，希望可以掌控全局。I型人(安定型，Steadiness)性格分析和職業(yè)建議1.

人際和行為風(fēng)格：熱情、自信、樂(lè)觀、活躍、善于表達(dá)、說(shuō)服力強(qiáng)、令人愉快、樂(lè)于助人、受歡迎的、好交際的、可信賴的。影響者是講故事說(shuō)笑話的高手，他們所在的場(chǎng)合，歡聲笑語(yǔ)，氣氛活躍；他們喜歡熱鬧，與人合群。影響者友善開朗，以高度的熱情看待新鮮事物，但新鮮感一過(guò)，容易感到?jīng)]趣，熱情往往難以維繼。所以有時(shí)他們不喜歡重復(fù)，難以忍受一成不變和乏味的工作。他們喜歡無(wú)拘無(wú)束，追求刺激。影響者常會(huì)突發(fā)奇想地離開主題，以快節(jié)奏辦事，以至有時(shí)不太顧及準(zhǔn)確的事實(shí)和細(xì)節(jié)。勇于嘗試，傾向憑直覺(jué)決策和行動(dòng)。影響者喜歡拋頭露面，最好讓舞臺(tái)的燈光都聚焦在自己身上；看重地位、頭銜，難于埋頭苦干。影響者可以與任何人接觸，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，大家都是朋友，樂(lè)于與人親近，也有辦法與別人建立關(guān)系，極具人際魅力。他們對(duì)人際關(guān)系很敏感，能注意到別人的感受，口才好。他們討厭一個(gè)人的感覺(jué)，因此喜歡與朋友聚在一起。影響者很能鼓舞別人；也需要?jiǎng)e人的肯定。他們心直口快，有時(shí)會(huì)顯得沖動(dòng)或感情用事，但他們的樂(lè)觀態(tài)度很快就趕走那些消極情緒。他們對(duì)人的興趣多過(guò)對(duì)事的，看重在工作中與其他人和睦相處。2.

I型人適合從事的職業(yè)：教育訓(xùn)練、演藝人員、傳播、設(shè)計(jì)師、廣告創(chuàng)意、媒體AE、業(yè)務(wù)員、客戶服務(wù)、節(jié)目制作、公共關(guān)系、娛樂(lè)事業(yè)、行銷企劃、柜臺(tái)接待、旅游事業(yè)。I型人的職業(yè)特質(zhì)：希望有舞臺(tái)得到掌聲。與人互動(dòng)接觸。能發(fā)揮口語(yǔ)表達(dá)能力。工作氣氛愉快。有輕松的工作環(huán)境。不喜歡官僚的程式。重視員工的休閑規(guī)劃。允許一些天馬行空的想法。S型人(安定型，Steadiness)性格分析和職業(yè)建議1.

人際和行為風(fēng)格：友善、親切、可靠、耐心、忠實(shí)、從容、合群、穩(wěn)定、善于傾聽、善解人意。安定者性格溫和謙遜，經(jīng)常面帶微笑，做事慢條斯理，不是很有自信；含蓄而不太表達(dá)自己的感受。他們喜歡一次只做一件事，在做出決策或采取行動(dòng)之前，會(huì)征詢他人的意見。安定者不喜歡我行我素、獨(dú)斷專行，希望得到清楚的指示和大力的支持，然后，穩(wěn)定地、持之以恒地完成目標(biāo)。他們喜歡穩(wěn)定的工作方式，不喜歡情況急促多變的工作環(huán)境，凡事盡量做好準(zhǔn)備，并希望他人按計(jì)劃行事。他們雖然含蓄、害羞，卻很愿意參與團(tuán)隊(duì)，但不愿意成為眾人矚目的焦點(diǎn)，寧可在幕后操勞，不愿出風(fēng)頭，以至顯得被動(dòng)、保守與順從。他們傾向于討人歡心，不好意思拒絕。既給予別人安全感，也需要安全感。安定者有風(fēng)度、有禮貌，并不爭(zhēng)強(qiáng)好勝，盡管被占了便宜，也不容易意氣用事。他們看重家庭和親友情誼。他們盡量避免沖突與對(duì)立，追求與別人建立信任和友好的關(guān)系。通常以大局為重，并扮演支持者的角色。他們富于同情與耐心，關(guān)心別人的感受和問(wèn)題，是友好的傾聽者，能設(shè)身處地為他人著想，具有奉獻(xiàn)精神，所以總是讓人感到安慰。安定者具有高忠誠(chéng)度，通常為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗終生；因?yàn)樗麄儽苊獬鲥e(cuò)，不希望傷害到任何人，追求結(jié)果圓滿，就會(huì)因考慮太多而變得猶豫不決、優(yōu)柔寡斷。2.

S型人適合從事的職業(yè)：老師、輔導(dǎo)員、社工、柜臺(tái)接待、特別助理、顧問(wèn)、行政人員、秘書、總務(wù)、幼教人員、公務(wù)人員、非營(yíng)利事業(yè)組織人員。S型人的職業(yè)特質(zhì)：有非常高的安定度，能穩(wěn)定地執(zhí)行工作。具有高度支援團(tuán)隊(duì)的能力，是團(tuán)隊(duì)中非常好的擁護(hù)者。喜歡在工作中接觸人，只是在作風(fēng)上比較保守、被動(dòng)。不習(xí)慣有強(qiáng)烈的理想甚至成就目標(biāo)，但會(huì)務(wù)實(shí)的盡心盡力，一步步達(dá)成部門或組織的目標(biāo)。不喜歡管人，不喜歡有壓力，也不喜歡給人壓力?？蓞⑴c行政參謀的作業(yè)。有隨遇而安的傾向，并且能長(zhǎng)期持續(xù)地做一成不變的工作。C型人(分析型，Compliance)性格分析和職業(yè)建議1.

人際和行為風(fēng)格：自律、準(zhǔn)確、謹(jǐn)慎、保守、嚴(yán)謹(jǐn)、高標(biāo)準(zhǔn)、善于分析、邏輯性強(qiáng)、完美主義。分析者具有透視問(wèn)題的能力，除非被要求回答，他們一般不會(huì)發(fā)表見解。通常，他們臉部沒(méi)有明顯的表情，讓人捉摸不透他們的心情。分析者希望通過(guò)程序和組織來(lái)控制環(huán)境，有自己的行事準(zhǔn)則，嚴(yán)于律已，重視規(guī)矩。他們注重細(xì)節(jié)和流程，強(qiáng)調(diào)收集事情的數(shù)據(jù)和資料，實(shí)事求是。他們是系統(tǒng)地解決問(wèn)題的能手，擅于分析，經(jīng)常能夠看到細(xì)微、具體的問(wèn)題。有時(shí)在做決定時(shí)不夠果斷。由于太重批判性，會(huì)讓人誤以為吹毛求疵或挑剔。分析者喜歡提出問(wèn)題，思維嚴(yán)謹(jǐn)、邏輯性強(qiáng)、條理分明，他們辦事認(rèn)真、不輕易放棄。他們與世無(wú)爭(zhēng)，可以聽從指揮、按指令辦事。但有時(shí)也會(huì)堅(jiān)持已見，一旦他們認(rèn)準(zhǔn)那是正確的，就別想輕易動(dòng)搖他們。他們喜歡使用習(xí)慣的、已知的方法處事，在靈活應(yīng)變方面會(huì)有缺乏。與其外出應(yīng)酬，他們寧可待在家看本好書，善于獨(dú)處。不習(xí)慣與人進(jìn)行肢體接觸，通常會(huì)保持禮貌性的距離。2.

C型的人適合從事的職業(yè)：深入研究、繼續(xù)深造、念碩士班、博士班、藝術(shù)家、作家、導(dǎo)演、程式設(shè)計(jì)師、投資理財(cái)人員、管理顧問(wèn)、編輯、經(jīng)營(yíng)企劃專員、土地開發(fā)、法務(wù)、稽核、成本控制、會(huì)計(jì)、精算師、銀行辦事員、證券分析師、科技公司的品管、制程、開發(fā)、研究人員、制造業(yè)里面對(duì)機(jī)器、零件、生產(chǎn)流程的工程人員。C型人的職業(yè)特質(zhì)：要求高品質(zhì)、追求完美、不斷改善。重視規(guī)劃、順序、流程及制度。喜歡謹(jǐn)慎的思考后才做出行動(dòng)。善于修正別人的論點(diǎn)。注重事實(shí)的正確性及資料的完整?？梢元?dú)立作業(yè)，在實(shí)驗(yàn)室、研究室、圖書館里面可能會(huì)有他們的蹤跡。有能力處理繁復(fù)的書面資訊。心理健康測(cè)試表——SCL-90自測(cè)量表標(biāo)簽：scl-90自測(cè)量表心理健康班級(jí)管理教育在從教10年的過(guò)程中，尤其是擔(dān)任班主任的7年半時(shí)間里，總會(huì)碰到各種各樣心理問(wèn)題的學(xué)生。而這些心理有問(wèn)題的學(xué)生事實(shí)上他們自己本身不一定知道，父母即便了解一些，但也不是很明白究竟是在哪些方面出了問(wèn)題。所以我想下一屆如果再擔(dān)任班主任的話，應(yīng)該早點(diǎn)對(duì)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理這方面的測(cè)試，早些了解班級(jí)同學(xué)的內(nèi)心狀況。通過(guò)這個(gè)專業(yè)的SCL-90自測(cè)量表，就能夠更好地參考這些調(diào)查數(shù)據(jù)，了解學(xué)生內(nèi)心的困惑，以便更好地管理好班級(jí)。讓自己的班級(jí)真正成為一個(gè)健康陽(yáng)光的班集體。（附：90項(xiàng)癥狀清單以及具體分析。）90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90）編號(hào):

姓名

性別

年齡

測(cè)試日期2021年月

日住址

聯(lián)系

90項(xiàng)癥狀清單（Symptomcheck

list－90，SCL－90），又名癥狀自評(píng)量表（Selfreportinginventory）。是對(duì)求助者進(jìn)行心理健康狀況鑒別及團(tuán)體心理衛(wèi)生普查時(shí)實(shí)用、簡(jiǎn)便而有價(jià)值的量表，該量表廣泛地應(yīng)用于心理輔導(dǎo)中。SCL－90共計(jì)90題，從感覺(jué)、思維、情緒、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。下表列出了有些人可能會(huì)有的問(wèn)題，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一周來(lái)自己的實(shí)際感覺(jué)，選擇最符合您的一種情況，填在后面的測(cè)驗(yàn)答卷紙中相應(yīng)題號(hào)的評(píng)分欄中。其中“沒(méi)有”是指自覺(jué)并無(wú)該項(xiàng)癥狀（問(wèn)題），記1分；“較輕”是指自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，但對(duì)你并無(wú)實(shí)際影響或影響輕微，記2分；“中度”是指自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，對(duì)你有一定的影響，記3分；“相當(dāng)重”是指自覺(jué)常有該項(xiàng)癥狀，對(duì)你有相當(dāng)程度的影響，記4分；“嚴(yán)重”是指自覺(jué)該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重，對(duì)你的影響嚴(yán)重，記5分。***

***

***

序項(xiàng)

目沒(méi)有較輕中度較重嚴(yán)重自評(píng)1頭痛12345

2神經(jīng)過(guò)敏，心中不踏實(shí)12345

3頭腦中有不必要的想法或字句盤旋12345

4頭昏或昏倒12345

5對(duì)異性的興趣減退12345

6對(duì)旁人責(zé)備求全12345

7感到別人能控制您的思想12345

8責(zé)怪別人制造麻煩12345

9忘記性大12345

10擔(dān)心自己的衣飾整齊及儀態(tài)的端正12345

11容易煩惱和激動(dòng)12345

12胸痛12345

13害怕空曠的場(chǎng)所或街道12345

14感到自己的精力下降，活動(dòng)減慢12345

15想結(jié)束自己的生命12345

16聽到旁人聽不到的聲音12345

17發(fā)抖12345

18感到大多數(shù)人都不可信任12345

19胃口不好12345

20容易哭泣12345

21同異性相處時(shí)感到害羞不自在12345

22感到受騙、中了圈套或有人想抓住您12345

23無(wú)緣無(wú)故地突然感到害怕12345

24自己不能控制地大發(fā)脾氣12345

25怕單獨(dú)出門12345

26經(jīng)常責(zé)怪自己12345

27腰痛12345

28感到難以完成任務(wù)12345

29感到孤獨(dú)12345

30感到苦悶12345

31過(guò)分擔(dān)憂12345

32對(duì)事物不感興趣12345

33感到害怕12345

34您的感情容易受到傷害12345

35旁人能知道您的私下想法12345

36感到別人不理解您、不同情您12345

37感到人們對(duì)您不友好、不喜歡您12345

38做事必須做得很慢以保證做得正確12345

39心跳得很厲害12345

40惡心或胃部不舒服12345

41感到比不上他人12345

42肌肉酸痛12345

43感到有人在監(jiān)視您、談?wù)撃?2345

44難以入睡12345

45做事必須反復(fù)檢查12345

46難以作出決定12345

47怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車12345

48呼吸有困難12345

49一陣陣發(fā)冷或發(fā)熱12345

50因?yàn)楦械胶ε露荛_某些東西、場(chǎng)合或活動(dòng)12345

51腦子變空了12345

52身體發(fā)麻或刺痛12345

53喉嚨有梗塞感12345

54感到?jīng)]有前途沒(méi)有希望12345

55不能集中注意12345

56感到身體的某一部分軟弱無(wú)力12345

57感到緊張或容易緊張12345

58感到手或腳發(fā)重12345

59想到死亡的事12345

60吃得太多12345

61當(dāng)別人看著您或談?wù)撃鷷r(shí)感到不自在12345

62有一些不屬于您自己的想法12345

63有想打人或傷害他人的沖動(dòng)12345

64醒得太早12345

65必須反復(fù)洗手、點(diǎn)數(shù)目或觸摸某些東西12345

66睡得不穩(wěn)不深12345

67有想摔壞或破壞東西的沖動(dòng)12345

68有一些別人沒(méi)有的想法或念頭12345

69感到對(duì)別人神經(jīng)過(guò)敏12345

70在商店或電影院等人多的地方感到不自在12345

71感到任何事情都很困難12345

72一陣陣恐懼或驚恐12345

73感到在公共場(chǎng)合吃東西很不舒服12345

74常與人爭(zhēng)論12345

75獨(dú)自一人時(shí)神經(jīng)很緊張12345

76別人對(duì)您的成績(jī)沒(méi)有作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)12345

77即使和別人在一起也感到孤單12345

78感到坐立不安、心神不定12345

79感到自己沒(méi)有什么價(jià)值12345

80感到熟悉的東西變成陌生或不像是真的12345

81大叫或摔東西12345

82害怕會(huì)在公共場(chǎng)合昏倒12345

83感到別人想占您的便宜12345

84為一些有關(guān)“性”的想法而很苦惱12345

85您認(rèn)為應(yīng)該因?yàn)樽约旱倪^(guò)錯(cuò)而受到懲罰12345

86感到要趕快把事情做完12345

87感到自己的身體有嚴(yán)重問(wèn)題12345

88從未感到和其他人很親近12345

89感到自己有罪12345

90感到自己的腦子有毛病12345

SCL—90測(cè)驗(yàn)計(jì)分表

F1F2F3F4F5F6

項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分

1412274042484952535658

391028384546515565

62134363741616973

5141520222629303132547179

2172333395772788086

112463677481

合計(jì)

合計(jì)

合計(jì)

合計(jì)

合計(jì)

合計(jì)

F7F8F9F10結(jié)果處理

項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分項(xiàng)目序號(hào)評(píng)分因素項(xiàng)粗分/項(xiàng)目數(shù)T分13254750707582

81843687683

7163562778485878890

19445960646689

F1/12

E2/10

F3/9

F4/13

F5/10

F6/6

合計(jì)

F7/7

合計(jì)

合計(jì)

F8/6

F9/10

F10/7

合計(jì)

測(cè)量師:SCL-90自測(cè)量表分析癥狀自評(píng)量表（Self-reportingInventory)，又名90項(xiàng)癥狀清單（SCL-90），時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單（HSCL，編制年代早于SCL-90，作者為同一人，HCSL最早版編于1954年）。于1975年編制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目，包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。量表特點(diǎn)1、心理健康癥狀自評(píng)量表具有容量大、反映癥狀豐富、更能準(zhǔn)確刻畫被試的自覺(jué)癥狀等特點(diǎn)。它包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，從感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等均有所涉及。2、它的每一個(gè)項(xiàng)目均采取5級(jí)評(píng)分制，具體說(shuō)明如下：沒(méi)有：自覺(jué)并無(wú)該項(xiàng)問(wèn)題（癥狀）；很輕：自覺(jué)有該問(wèn)題，但發(fā)生得并不頻繁、嚴(yán)重；中等：自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；偏重：自覺(jué)常有該項(xiàng)癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；嚴(yán)重：自覺(jué)該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。作為自評(píng)量表，這里的“輕、中、重”的具體涵義應(yīng)該由自評(píng)者自己去體會(huì)，不必做硬性規(guī)定。3、該量表可以用來(lái)進(jìn)行心理健康狀況的診斷，也可以做精神病學(xué)的研究?？梢杂糜谒u(píng)，也可以用于自評(píng)。測(cè)驗(yàn)效用評(píng)價(jià)1，在精神科和心理咨詢門診中，作為了解就診者或者受咨詢者心理衛(wèi)生問(wèn)題的一種評(píng)定工具；2，綜合性醫(yī)院中，常以該量表了解軀體疾病求助者的精神癥狀，并認(rèn)為結(jié)果滿意；3，應(yīng)用SCL-90調(diào)查不同職業(yè)群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題，從不同側(cè)面反映各種職業(yè)群體的心理衛(wèi)生問(wèn)題。編輯本段適用范圍本測(cè)驗(yàn)適用對(duì)象包括初中生至成人。本測(cè)驗(yàn)的目的是從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對(duì)有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區(qū)分能力。適用于測(cè)查某人群中那些人可能有心理障礙、某人可能有何種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。不適合于躁狂癥和精神分裂癥。本測(cè)驗(yàn)不僅可以自我測(cè)查，也可以對(duì)他人（如其行為異常，有患精神或心理疾病的可能）進(jìn)行核查，假如發(fā)現(xiàn)得分較高，則表明急需治療。編輯本段量表包含內(nèi)容本測(cè)驗(yàn)共90個(gè)自我評(píng)定項(xiàng)目。測(cè)驗(yàn)的九個(gè)因子分別為：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。心理健康癥狀自評(píng)量表操作手冊(cè)心理健康癥狀自評(píng)量表是為了評(píng)定個(gè)體在感覺(jué)、情緒、思維、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面的心理健康癥狀而設(shè)計(jì)的。該量表包括90個(gè)條目，共9個(gè)分量表，即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。(1)軀體化:包括1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56和58,共12項(xiàng)。該因子主要反映主觀的身體不適感。(2)強(qiáng)迫癥狀:3,9,10,28,38,45,46,51,55和65，共10項(xiàng)，反映臨床上的強(qiáng)迫癥狀群.。(3)人際關(guān)系敏感:包括6,21,34,36,37,41,61,69和73，共9項(xiàng)。主要指某些個(gè)人不自在感和自卑感，尤其是在與其他人相比較時(shí)更突出。(4)抑郁:包括5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71和79，共13項(xiàng)。反映與臨床上抑郁癥狀群相聯(lián)系的廣泛的概念。(5)焦慮:包括2,17,23,33,39,57,72,78,80和86，共10個(gè)項(xiàng)目。指在臨床上明顯與焦慮癥狀群相聯(lián)系的精神癥狀及體驗(yàn)。(6)敵對(duì):包括11,24,63,67,74和81，共6項(xiàng)。主要從思維，情感及行為三方面來(lái)反映病人的敵對(duì)表現(xiàn)。(7)恐怖:包括13,25,47,50,70,75和82，共7項(xiàng)。它與傳統(tǒng)的恐怖狀態(tài)或廣場(chǎng)恐怖所反映的內(nèi)容基本一致。(8)偏執(zhí):包括8,18,43,68,76和83,共6項(xiàng)。主要是指猜疑和關(guān)系妄想等。(9)精神病性:包括7,16,35,62,77,84,85,87,88和90,共10項(xiàng)。其中幻聽，思維播散，被洞悉感等反映精神分裂樣癥狀項(xiàng)目。19,44,59,60,64,66及89共7個(gè)項(xiàng)目，未能歸入上述因子，它們主要反映睡眠及飲食情況.我們?cè)谟行┵Y料分析中，將之歸為因子10“其他”。編輯本段施測(cè)步驟1、在開始評(píng)定前，先由工作人員把總的評(píng)分方法和要求向受檢者交代清楚。然后讓其作出獨(dú)立的、不受任何人影響的自我評(píng)定，并用鉛筆填寫。SCL-90的每一個(gè)項(xiàng)目均采用5級(jí)評(píng)分制，具體如下：（1）沒(méi)有：自覺(jué)無(wú)該項(xiàng)問(wèn)題；（2）很輕，自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，但對(duì)被試者并無(wú)實(shí)際影響，或者影響輕微；（3）中度：自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，對(duì)被試者有一定影響；（4）偏重：自覺(jué)有該項(xiàng)癥狀，對(duì)被試者有相當(dāng)程度的影響；（5）嚴(yán)重：自覺(jué)該癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重，對(duì)被試者的影響嚴(yán)重。這里的“影響”包括癥狀所致的痛苦和煩惱，也包括癥狀造成的心理社會(huì)功能損害?！拜p、中、重”的具體定義，由被試者自己體會(huì)，不必做硬性規(guī)定。評(píng)定的時(shí)間，是“現(xiàn)在”或者是“最近一個(gè)星期”的實(shí)際感覺(jué)。2、對(duì)于文化程度低的的自評(píng)者，可由工作人員逐項(xiàng)念給他聽，并以中性的、不帶任何暗示和偏向地把問(wèn)題本身的意思告訴他。3、評(píng)定的時(shí)間范圍是“現(xiàn)在”或者是“最近一個(gè)星期”的實(shí)際感覺(jué)。4、評(píng)定結(jié)束時(shí)，由本人或臨床咨詢師逐一查核，凡有漏評(píng)或者重新評(píng)定的，均應(yīng)提醒自評(píng)者再考慮評(píng)定，以免影響分析的準(zhǔn)確性。編輯本段測(cè)驗(yàn)的記分SCL-90的統(tǒng)計(jì)指標(biāo)主要為兩項(xiàng)，即總分和因子分。1、總分項(xiàng)目（1）總分：90個(gè)項(xiàng)目單項(xiàng)分相加之和，能反映其病情嚴(yán)重程度。（2）總均分：總分/90，表示從總體情況看，該受檢者的自我感覺(jué)位于1-5級(jí)間的的哪一個(gè)分值程度上。（3）陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)：?jiǎn)雾?xiàng)分≥2的項(xiàng)目數(shù)，表示受檢者在多少項(xiàng)目上呈有“病狀”。（4）陰性項(xiàng)目數(shù)：?jiǎn)雾?xiàng)分=1的項(xiàng)目數(shù)，表示受檢者“無(wú)癥狀”的項(xiàng)目有多少。（5）陽(yáng)性癥狀均分：（總分－陰性項(xiàng)目數(shù)）/陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)，表示受檢者在“有癥狀”項(xiàng)目中的平均得分。反映受檢者自我感覺(jué)不佳的項(xiàng)目，其嚴(yán)重程度究竟介于哪個(gè)范圍。2、因子分因子分共包括10個(gè)因子，即所有90個(gè)項(xiàng)目分為10大類。每一因子反映受檢者某一方面的情況，因而通過(guò)因子分可以了解受檢者的癥狀分布特點(diǎn)，并可作廓圖（Profile）分析。編輯本段得分結(jié)果的解釋基本解釋量表作者未提出分界值，按全國(guó)常模結(jié)果，總分超過(guò)160分，或陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)超過(guò)43項(xiàng)，或任一因子分超過(guò)2分，需考慮篩選陽(yáng)性，需進(jìn)一步檢查。得份癥狀詳解總癥狀指數(shù)是指總的來(lái)看，被試的自我癥狀評(píng)價(jià)介于“沒(méi)有”到“嚴(yán)重”的哪一個(gè)水平?？偘Y狀指數(shù)的分?jǐn)?shù)在1～1.5之間，表明被試自我感覺(jué)沒(méi)有量表中所列的癥狀；在1.5～2.5之間，表明被試感覺(jué)有點(diǎn)癥狀，但發(fā)生得并不頻繁；在2.5～3.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其嚴(yán)重程度為輕到中度；在3.5～4.5之間，表明被試感覺(jué)有癥狀，其程度為中到嚴(yán)重；在4.5～5之間表明被試感覺(jué)有，且癥狀的頻度和強(qiáng)度都十分嚴(yán)重。陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為2-5分的項(xiàng)目數(shù)分別是多少，它表示被試在多少項(xiàng)目中感到“有癥狀”。陰性項(xiàng)目數(shù)是指被評(píng)為1分的項(xiàng)目數(shù)，它表示被試“無(wú)癥狀”的項(xiàng)目有多少。陽(yáng)性癥狀均分是指?jìng)€(gè)體自我感覺(jué)不佳的項(xiàng)目的程度究竟處于哪個(gè)水平。其意義與總癥狀指數(shù)的相同。因子分SCL-90包括9個(gè)因子，每一個(gè)因子反映出個(gè)體某方面的癥狀情況，通過(guò)因子分可了解癥狀分布特點(diǎn)。當(dāng)個(gè)體在某一因子的得分大于2時(shí)，即超出正常均分，則個(gè)體在該方面就很有可能有心理健康方面的問(wèn)題。⑴．軀體化主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統(tǒng)的不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮等軀體不適表現(xiàn)。該分量表的得分在0-48分之間。得分在24分以上，表明個(gè)體在身體上有較明顯的不適感，并常伴有頭痛、肌肉酸痛等癥狀。得分在12分以下，軀體癥狀表現(xiàn)不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，軀體的不適感越強(qiáng)；得分越低，癥狀體驗(yàn)越不明顯。⑵．強(qiáng)迫癥狀主要指那些明知沒(méi)有必要，但又無(wú)法擺脫的無(wú)意義的思想、沖動(dòng)和行為，還有一些比較一般的認(rèn)知障礙的行為征象也在這一因子中反映。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，強(qiáng)迫癥狀較明顯。得分在10分以下，強(qiáng)迫癥狀不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，表明個(gè)體越無(wú)法擺脫一些無(wú)意義的行為、思想和沖動(dòng)，并可能表現(xiàn)出一些認(rèn)知障礙的行為征兆。得分越低，表明個(gè)體在此種癥狀上表現(xiàn)越不明顯，沒(méi)有出現(xiàn)強(qiáng)迫行為。⑶．人際關(guān)系敏感主要是指某些人際的不自在與自卑感，特別是與其他人相比較時(shí)更加突出。在人際交往中的自卑感，心神不安，明顯的不自在，以及人際交流中的不良自我暗示，消極的期待等是這方面癥狀的典型原因。該分量表的得分在0-36分之間。得分在18分以上，表明個(gè)體人際關(guān)系較為敏感，人際交往中自卑感較強(qiáng)，并伴有行為癥狀（如坐立不安，退縮等）。得分在9分以下，表明個(gè)體在人際關(guān)系上較為正常?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體在人際交往中表現(xiàn)的問(wèn)題就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表現(xiàn)出消極的期待。得分越低，個(gè)體在人際關(guān)系上越能應(yīng)付自如，人際交流自信、胸有成竹，并抱有積極的期待。⑷．抑郁苦悶的情感與心境為代表性癥狀，還以生活興趣的減退，動(dòng)力缺乏，活力喪失等為特征。還表現(xiàn)出失望、悲觀以及與抑郁相聯(lián)系的認(rèn)知和軀體方面的感受，另外，還包括有關(guān)死亡的思想和自殺觀念。該分量表的得分在0-52分之間。得分在26分以上，表明個(gè)體的抑郁程度較強(qiáng)，生活缺乏足夠的興趣，缺乏運(yùn)動(dòng)活力，極端情況下，可能會(huì)有想死亡的思想和自殺的觀念。得分在13分以下，表明個(gè)體抑郁程度較弱，生活態(tài)度樂(lè)觀積極，充滿活力，心境愉快?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，抑郁程度越明顯，得分越低，抑郁程度越不明顯。⑸．焦慮一般指那些煩躁，坐立不安，神經(jīng)過(guò)敏，緊張以及由此產(chǎn)生的軀體征象，如震顫等。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體較易焦慮，易表現(xiàn)出煩躁、不安靜和神經(jīng)過(guò)敏，極端時(shí)可能導(dǎo)致驚恐發(fā)作。得分在10分以下，表明個(gè)體不易焦慮，易表現(xiàn)出安定的狀態(tài)。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，焦慮表現(xiàn)越明顯。得分越低，越不會(huì)導(dǎo)致焦慮。⑹．?dāng)硨?duì)主要從三方面來(lái)反映敵對(duì)的表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項(xiàng)目包括厭煩的感覺(jué)，摔物，爭(zhēng)論直到不可控制的脾氣暴發(fā)等各方面。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體易表現(xiàn)出敵對(duì)的思想、情感和行為。得分在6分以下表明個(gè)體容易表現(xiàn)出友好的思想、情感和行為?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易敵對(duì)，好爭(zhēng)論，脾氣難以控制。得分越低，個(gè)體的脾氣越溫和，待人友好，不喜歡爭(zhēng)論、無(wú)破壞行為。⑺．恐怖恐懼的對(duì)象包括出門旅行，空曠場(chǎng)地，人群或公共場(chǎng)所和交通工具。此外，還有社交恐怖。該分量表的得分在0-28分之間。得分在14分以上，表明個(gè)體恐怖癥狀較為明顯，常表現(xiàn)出社交、廣場(chǎng)和人群恐懼，得分在7分以下，表明個(gè)體的恐怖癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越容易對(duì)一些場(chǎng)所和物體發(fā)生恐懼，并伴有明顯的軀體癥狀。得分越低，個(gè)體越不易產(chǎn)生恐怖心理，越能正常的交往和活動(dòng)。⑻．偏執(zhí)主要指投射性思維，敵對(duì)，猜疑，妄想，被動(dòng)體驗(yàn)和夸大等。該分量表的得分在0-24分之間。得分在12分以上，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀明顯，較易猜疑和敵對(duì)，得分在6分以下，表明個(gè)體的偏執(zhí)癥狀不明顯。總的說(shuō)來(lái)，得分越高，個(gè)體越易偏執(zhí)，表現(xiàn)出投射性的思維和妄想，得分越低，個(gè)體思維越不易走極端。⑼．精神病性反映各式各樣的急性癥狀和行為，即限定不嚴(yán)的精神病性過(guò)程的癥狀表現(xiàn)。該分量表的得分在0-40分之間。得分在20分以上，表明個(gè)體的精神病性癥狀較為明顯，得分在10分以下，表明個(gè)體的精神病性癥狀不明顯?？偟恼f(shuō)來(lái)，得分越高，越多的表現(xiàn)出精神病性癥狀和行為。得分越低，就越少表現(xiàn)出這些癥狀和行為。（10）其它項(xiàng)目（睡眠、飲食等）作為附加項(xiàng)目或其他，作為第10個(gè)因子來(lái)處理，以便使各因子分之和等于總分。按中國(guó)常模結(jié)果，如果您的SCL90總分超過(guò)160分，單項(xiàng)均分超過(guò)2分就應(yīng)作進(jìn)一步檢查，標(biāo)準(zhǔn)分為大于200分說(shuō)明你有很明顯的心理問(wèn)題，可求助于心理咨詢，大于250分則比較嚴(yán)重，需要作醫(yī)學(xué)上的詳細(xì)檢查，很可能要做針對(duì)性的心理治療或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。一、性格測(cè)試（MBTI量表）：請(qǐng)用筆記下每題所選答案後括號(hào)內(nèi)英文字母的總數(shù)

1.我傾向從何處得到力量：

別人。(E)

我自己的想法。(I)2.當(dāng)我參加一個(gè)社交聚會(huì)時(shí)，我傾向有更多的力氣：

在夜色很深時(shí)，一旦我開始投入，也許就是最晚離開的那一個(gè)。(E)

在夜晚開始的時(shí)候，我就疲倦了并且想回家。(I)3.下列哪一種聽起來(lái)比較吸引人？

與我的情人到有很多人且社交活動(dòng)頻繁的地方。(E)

待在家中與我的情人做一些特別的事情，

例如說(shuō)觀賞一部有趣的錄影帶并享用我最愛的外帶食物。(I)4.在約會(huì)中，我通常：

整體來(lái)說(shuō)蠻健談的。(E)

較安靜并保留，直到我覺(jué)得舒服。(I)5.過(guò)去，我傾向遇見我大部分情人：

在宴會(huì)中、夜總會(huì)、工作上、休閑活動(dòng)中、會(huì)議上、

或當(dāng)朋友介紹我給他們的朋友時(shí)。(E)

透過(guò)私人的方式，例如個(gè)人廣告、錄影約會(huì)、或是由親密的朋友和家人介紹。(I)6.我傾向擁有：

很多認(rèn)識(shí)的人和很親密的朋友。(E)

一些很親密的朋友和一些認(rèn)識(shí)的人。(I)7.過(guò)去，我愛的人和情人傾向?qū)ξ艺f(shuō)這些：

你難道不可以安靜一點(diǎn)嗎？(E)

可以請(qǐng)你從你的世界中出來(lái)一下嗎？(I)8.我傾向透過(guò)以下方式收集資訊：

我對(duì)有可能發(fā)生之事的想像和期望。(N)

我對(duì)目前狀況實(shí)際認(rèn)知。(S)9.我傾向相信：

我的直覺(jué)。(N)

我直接的觀察和現(xiàn)成的經(jīng)驗(yàn)。(S)10.當(dāng)我置身於一段關(guān)系中時(shí)，我傾向相信：

永遠(yuǎn)有進(jìn)步的空間。(N)

若它沒(méi)有被破壞，別修補(bǔ)它。(S)11.當(dāng)我對(duì)一個(gè)約會(huì)覺(jué)得放心時(shí)，我傾向談?wù)摚?/p>

未來(lái)，關(guān)於改進(jìn)或發(fā)明事物，和生活的種種可能性。例如說(shuō)，我也許會(huì)談?wù)撘粋€(gè)新的科學(xué)發(fā)明，或一個(gè)更好的方法來(lái)表達(dá)我的感受。(N)

實(shí)際的，具體的，關(guān)於「此時(shí)此地」的事物。例如說(shuō)，我也許會(huì)談?wù)撈肪频暮梅椒?，或我即將耍參加的新奇旅程?S)12.我是這種人：

喜歡先看整個(gè)大局面。(N)

喜歡先拿握細(xì)節(jié)。(S)13.我是這種型的人：

與其活在現(xiàn)實(shí)中，我選擇活在我的想像里。(N)

與其活在我的想像里，我選擇活在現(xiàn)實(shí)中。(S)14.我通常：

偏向於去想像一大堆關(guān)於即將來(lái)臨之約會(huì)的事情。(N)

偏向於拘緊地想像即將來(lái)臨的約會(huì)，只期待讓它自然地發(fā)生。(S)15.我傾向如此做決定：

首先依我的心意，然依我的邏輯。(F)

首先依我的邏輯，然後依我的心意。(T)16.我傾向比較能夠察覺(jué)到：

當(dāng)人們需要情感上的支持時(shí)。(F)

當(dāng)人們不合邏輯時(shí)。(T)17.當(dāng)和某人分手時(shí)。

我通常讓自己的情緒深陷其中，很難才能抽身而出。(F)

雖然我覺(jué)得受傷，但一旦下定決心，我會(huì)直截了當(dāng)?shù)貙⑦^(guò)去戀人的影子甩開。(T)18.當(dāng)與一個(gè)人交往時(shí)，我傾向評(píng)量：

情感上的相容性：表達(dá)愛意和對(duì)另一半的需求很敏感。(F)

智慧上的相容性：溝通重要的想法：客觀地討論和辯論事情。(T)19.當(dāng)我不同意我情人的想法時(shí)：

我盡可能地避免傷害對(duì)方的感受；若是會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害的話，我就不會(huì)說(shuō)。(F)

我通常毫無(wú)保留地說(shuō)話，并且對(duì)我的情人直言直語(yǔ)，因?yàn)閷?duì)的就是對(duì)的。(T)20.認(rèn)識(shí)我的人傾向形容我為：

熱情和敏感。(F)

邏輯和明確。(T)21.我把大部分和別人的相遇視為：

友善及重要的。(F)

另有目的。(T)22.若我有時(shí)間和金錢，我的朋友邀請(qǐng)我到國(guó)外度假，并且在一天前才通知，我會(huì)：

必須先檢查我的時(shí)間表。(J)

立即收拾行裝。(P)23.在第一次約會(huì)中，我：

若我所約的人來(lái)遲了，我會(huì)很不高興。(J)

一點(diǎn)都不在乎，因?yàn)槲易约阂殉３＿t到。(P)24.我偏好：

事先知道約會(huì)的行程：要去哪里、有誰(shuí)參加、我會(huì)在哪里多久、該如何打扮。(J)

讓約會(huì)自然地發(fā)生，不做先前太多的計(jì)劃。(P)25.我選擇的生活循環(huán)著：

日程表和組織。(J)

自然發(fā)生和彈性。(P)26.哪一項(xiàng)較為常見：

我準(zhǔn)時(shí)出席而其他人遲到。(J)

其他人都準(zhǔn)則出席而我遲到。(P)27.我是這樣喜歡……的人：

下定決心并且做出最後肯定的結(jié)論。(J)

開放我的選擇并且持續(xù)收集資訊。(P)28.我是這類型的人：

喜歡在一個(gè)時(shí)間里專心於一件事情直到完成。(J)

享受同時(shí)進(jìn)行好幾件事情。(P)分析如下：

得分——針對(duì)以上七組問(wèn)題，把你的答案加總并且把各別的數(shù)目放入以下適合的橫線上。然后按得分從高到底將四個(gè)英文字排序，那就是你的個(gè)性了！

你的偏好極強(qiáng)或適中？如果在你所偏好的字母上之得分是四，那表示這個(gè)偏好是中度的。得五分或六分表示漸強(qiáng)的偏好。而七分則代表非常強(qiáng)烈的偏好。例如說(shuō)，你在(E)上得了七分，代表你是一個(gè)非常外向的人。你喜歡花很多時(shí)間和其他人在一起，同時(shí)你比一般人都要享受說(shuō)話的樂(lè)趣。另一方面，若你在(E)上得了四分，則表示你對(duì)外向的偏好是適中的。這表示你大概比一般典型的內(nèi)向型外向和健談，但同時(shí)卻比一個(gè)強(qiáng)烈的外向型(E)保守和內(nèi)歛。簡(jiǎn)單十六種性格分析如下：1)ESTJ大男人型

講實(shí)際、重現(xiàn)實(shí)。由於有天生的商業(yè)或機(jī)械學(xué)頭腦,所以對(duì)抽象理論不感興趣;希望學(xué)習(xí)以使可以直接和立即應(yīng)用。喜歡組織和參與活動(dòng);通常能做優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人;果斷、迅速行動(dòng)起來(lái)執(zhí)行決定;考慮日常事務(wù)的各種細(xì)節(jié)。2)ESTP挑戰(zhàn)型

擅長(zhǎng)于現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題。喜歡行動(dòng),對(duì)任何的進(jìn)展都感到高興。往往喜好機(jī)械的東西和運(yùn)動(dòng),并愿意朋友在旁邊。善應(yīng)變、容忍、重實(shí)效;集中精力于取得成果。不喜多加解釋。最喜好能干好、能掌握、能分析、能合一的交際事物。3)ESFJ主人型

熱心、健談、受歡迎,有責(zé)任心的天生的合作者,積極的委員會(huì)成員。要求和諧并可能長(zhǎng)於創(chuàng)造和諧。經(jīng)常為別人做好事。能得到鼓勵(lì)和贊揚(yáng)時(shí)工作最出色。主要的興趣在於那些對(duì)人們的生活有直接和明顯的影響的事情。4)ESFP表演型

開朗、隨和、友善、喜歡一切并使事物由於他們的喜好而讓別人感到更有興趣。喜歡行動(dòng)并力促事情發(fā)生。他們了解正在發(fā)生的事情并積極參與。認(rèn)為記住事實(shí)比掌握理論更為容易。在需要豐富的知識(shí)和實(shí)際能力的情況下表現(xiàn)最佳。

5)ENTJ將軍型

直率、果斷,各種活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者。發(fā)展和完成完整的體系去解決機(jī)構(gòu)的問(wèn)題。長(zhǎng)於需要論據(jù)和機(jī)智的談吐的任何事情,如公開演講之類。往往很有學(xué)識(shí)并喜好增加其知識(shí)。6)ENTP發(fā)明家

敏捷、有發(fā)明天才,長(zhǎng)於許多事情。有鼓勵(lì)性的伙伴、機(jī)警、直言?？赡艹鲮抖喝ざ鵂?zhēng)論問(wèn)題的任何一個(gè)方面。在解決新的、挑戰(zhàn)性的問(wèn)題方面富於機(jī)智,但可能忽視日常工作。易把興趣從一點(diǎn)轉(zhuǎn)移到另一點(diǎn)。能夠輕而易舉地為他們的要求找到合乎邏輯的理由。7)ENFJ教育家

敏感、負(fù)責(zé)任。真正地關(guān)心他人的所想所愿。處理事情時(shí)盡量適當(dāng)考慮別人的感情。能提出建議或輕松而機(jī)智地領(lǐng)導(dǎo)小組討論。喜社交、受歡迎、有同情心。對(duì)表?yè)P(yáng)和批評(píng)敏感。喜歡給人以方便并使人們發(fā)揮其潛力。8)ENFP記者型

極為熱心、極富朝氣、機(jī)敏、富於想像力。幾乎能夠做他們感興趣的任何事情。對(duì)任何困難都能迅速給出解決辦法并隨時(shí)準(zhǔn)備去幫助任何一個(gè)遇到難題的人。常常依據(jù)他們自己的能力去即席成事,而不是事先準(zhǔn)備。經(jīng)常能對(duì)他們想做的任何事情找到令人信服的理由。9)ISTJ公務(wù)型

嚴(yán)肅、少言、依靠精力集中和有始有終。注重實(shí)踐、有秩序、實(shí)事求是、有邏輯、現(xiàn)實(shí)、值得信賴。設(shè)法組織好每樣事情。負(fù)責(zé)任、他們自己決定該做什么并不愿反對(duì)和干擾、堅(jiān)定不移地去完成它。10)ISTP冒險(xiǎn)家

冷靜的旁觀者-少言、自制、以獨(dú)有的好奇心和出人意料的有創(chuàng)意的幽默觀察和分析生活。往往對(duì)起因和結(jié)果感興趣,也對(duì)機(jī)械的事物怎么及為什么奏效及用邏輯原理組織事實(shí)傾注興趣。擅長(zhǎng)抓住實(shí)際問(wèn)題的核心并尋求解決辦法。11)ISFJ照顧型

少言、友善、負(fù)責(zé)任又認(rèn)真。盡心地工作以盡職責(zé)?？梢允谷魏雾?xiàng)目和群體更加穩(wěn)定。周到、刻苦、準(zhǔn)確。他們的興趣通常不是技術(shù)性的。能對(duì)必要的細(xì)節(jié)有耐心、忠貞、體諒人、有洞察力、關(guān)心別人的想法。12)ISFP藝術(shù)家

羞怯、不事聲張的友善、敏感、和諧、謙虛看待自己的能力?；乇軤?zhēng)論,不將自己的觀點(diǎn)和價(jià)值觀強(qiáng)加于人。一般說(shuō),無(wú)意于做領(lǐng)導(dǎo)工作,但常常是忠實(shí)的追隨者,因?yàn)樗麄兿硎苎矍暗臉?lè)趣,所以事情做完經(jīng)常松懈而不愿讓過(guò)度的緊迫和費(fèi)事來(lái)破壞這種享受。13)INTJ專家型

具有創(chuàng)造性的思想并大力推動(dòng)他們自己的主意和目標(biāo)。目光遠(yuǎn)大、對(duì)外部事件能迅速找到有意義的模式。在吸引他們的領(lǐng)域,他們有很好的能力去組織工作并將其進(jìn)行到底。不輕信、具批判性、獨(dú)立性、有決心,對(duì)能力和行動(dòng)有高的標(biāo)準(zhǔn)。14)INTP學(xué)者型

沈默寡言。特別喜歡理論上或科學(xué)方面的追求。喜愛用邏輯和分析解決問(wèn)題。主要有興趣於出主意,不大喜歡聚會(huì)和閑聊天。傾向于有明確范圍的愛好。謀求他們的某些特別的愛好能得到運(yùn)用和有用的那些職業(yè)。15)INFJ作家型

依靠堅(jiān)毅不拔取得成功,富創(chuàng)造力,希望做需要做和想要做的事情。全力投入自己的工作。沈靜地堅(jiān)強(qiáng)、責(zé)任心強(qiáng)、關(guān)心他人。因其堅(jiān)定的原則而受尊重。由于他們?cè)谌绾巫詈脼楣怖娣?wù)等方面的明晰的洞察力,別人可能會(huì)尊重和追隨他們。16)INFP哲學(xué)家

沈穩(wěn)的觀察者、理想主意、忠實(shí)、看重外在的生活和內(nèi)在的價(jià)值的一致。有求知欲,能迅速發(fā)出各種可能性,常常起到促進(jìn)實(shí)行一些主張的作用。只要某種價(jià)值觀不受到威脅,他們都善應(yīng)變、靈活和接受。愿意諒解別人和了解充分發(fā)揮人的潛力的方法。對(duì)財(cái)富和周圍的事物不太關(guān)心。二、職業(yè)興趣測(cè)試：下面各道題，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，做出回答。符合的，則在該問(wèn)題后面畫“√”；難以回答的，則畫“？”；不符合的，則畫“X”。計(jì)分與評(píng)價(jià)：分別對(duì)R、I、、A、S、E、C六項(xiàng)統(tǒng)計(jì)得分，每畫一個(gè)“√”記2分，每畫一個(gè)“？”記1分，畫“X”的為0分。依各項(xiàng)得分的高低將他們排列。實(shí)踐型（現(xiàn)實(shí)型：R）1．你曾將鋼筆全部拆散加以清洗并能獨(dú)立地將它裝配起來(lái)嗎?2．你會(huì)用積木搭出許多造型，小時(shí)候常拼七巧板嗎?3．你在中學(xué)里里喜歡做實(shí)驗(yàn)嗎？4．你喜歡嘗試著做一些木工、電工、金工、鉗工、修鐘表、印照片等其中的一件或幾件事情嗎？或你對(duì)織毛衣、繡花、剪紙、裁剪等很感興趣嗎？5．當(dāng)你家里有些東西需要小修小補(bǔ)時(shí)（諸如窗子關(guān)不嚴(yán)了鎖上而忘帶鑰匙了，凳子壞了，衣服不合身了等），常常是由你來(lái)做嗎？6．你常常偷偷地去摸弄的機(jī)器或機(jī)械嗎（諸如打字機(jī)、摩托車、電梯、機(jī)床等）？7．你覺(jué)得身邊有一鑷子鉗或老虎鉗等，就會(huì)有許多便利嗎？8．看到老師傅在做活，你能很快地、準(zhǔn)確地模仿嗎？研究型（I）1你對(duì)電視或單位里的智力競(jìng)爭(zhēng)很有興趣嗎？2．你經(jīng)學(xué)到新華書店或圖書館翻閱書嗎？（文藝小說(shuō)除外）3．你常常會(huì)主動(dòng)去做一些有趣的習(xí)題嗎？4．你總想要知道一件新產(chǎn)品或新事物的構(gòu)造或工作原理嗎？5．當(dāng)同學(xué)或同事不會(huì)做某一習(xí)題請(qǐng)教你時(shí)你能給他講清楚嗎？6．你常常會(huì)對(duì)一件想知道但又無(wú)法詳細(xì)知道的事物想象出它將是什么或?qū)⒃趺醋兓瘑幔?．看到別人在為一個(gè)有趣的難題討論不休時(shí)，你會(huì)加入進(jìn)去嗎？或者即使不加入進(jìn)去，你也會(huì)一個(gè)人思考很久，直到你覺(jué)得解決了為止嗎？8．看推理小說(shuō)或電影時(shí)，你常常試圖在結(jié)果出來(lái)以前分析出來(lái)以前分析出誰(shuí)是罪犯，并且這種分析時(shí)常和小說(shuō)或電影的結(jié)果吻合嗎？藝術(shù)型（A）1．你對(duì)戲劇、電影、文藝小說(shuō)、音樂(lè)和美術(shù)等其中的一二個(gè)方面較感興趣嗎？2．你常常喜歡對(duì)明星評(píng)頭論足嗎？3．你參加過(guò)文藝演出或?qū)戇^(guò)詩(shī)歌、短文被墻報(bào)或報(bào)刊采用，或參加過(guò)業(yè)余繪畫訓(xùn)練嗎？4．你喜歡把自己的住房布置的優(yōu)雅一些而不喜歡過(guò)分豪華和擁擠嗎？5．你覺(jué)得你能較準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)別人的服裝、外貌以及家具擺設(shè)等的美感如何嗎？6．你認(rèn)為一個(gè)人的儀表美主要是為了表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)美的追求而不是為了得到別人的贊揚(yáng)和羨慕嗎？7．你覺(jué)得工作之余坐下來(lái)聽聽音樂(lè)、看看畫冊(cè)或欣賞戲劇等，是你最大的樂(lè)趣嗎？8．遇到有美術(shù)展覽會(huì)、歌星演唱會(huì)等活動(dòng)常常有朋友來(lái)約請(qǐng)你一起去嗎？社會(huì)型（S）1．你常常主動(dòng)給朋友寫信或打嗎？2．你能列出五個(gè)你自認(rèn)為夠朋友的人嗎？3．你很愿意參加學(xué)校單位或社會(huì)團(tuán)體組織和各種活動(dòng)嗎？4．你看到不相識(shí)的人遇到困難時(shí)，能主動(dòng)去幫助他，或向他表示你同情與安慰的心情嗎？5．你喜歡去新場(chǎng)所活動(dòng)并結(jié)交新朋友嗎？6．對(duì)一些令人討厭的人，你常常會(huì)由于某種理由原諒他、同情他，甚至幫助他嗎？7．有些活動(dòng)雖然沒(méi)有報(bào)酬，但你覺(jué)得這些活動(dòng)對(duì)社會(huì)有好處，就積極參加嗎？8．你很注意你的儀容風(fēng)度，這主要是為了別人產(chǎn)生良好的印象嗎？企業(yè)型（E）1．你覺(jué)得通過(guò)買賣賺錢，或通過(guò)存銀行生利息有意思嗎？2．你常常能發(fā)現(xiàn)別人組織的活動(dòng)某些不足并提出建議讓他們改進(jìn)嗎？3．你相信如果讓你去做一個(gè)個(gè)體戶，一定會(huì)成為富翁嗎？4．你在讀書時(shí)曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)某些職務(wù)（諸如班干部，課代表等）并且自認(rèn)為干得不錯(cuò)嗎？5．你有信心去說(shuō)服別人接受你的觀點(diǎn)嗎？6．你的心算能力較強(qiáng)，不對(duì)一大堆的數(shù)字感受到頭疼嗎？7．做一件事情時(shí)，你常常事先仔細(xì)考慮它的利弊得失嗎？8．在別人跟你算賬或講一套理由時(shí)，你常常能換一個(gè)角度考慮，而發(fā)現(xiàn)其中的漏洞嗎？常規(guī)型（C）1．你能夠用一二個(gè)小時(shí)坐下來(lái)抄寫一份你不感興趣的材料嗎？2．你能按領(lǐng)導(dǎo)或老師的要求盡自己的能力做好每一件事嗎？3．無(wú)論填報(bào)什么表格，你都有非常認(rèn)真嗎？4．在討論會(huì)上，如果不少人已經(jīng)講的觀點(diǎn)與你的不同，你就不發(fā)表自己的觀點(diǎn)了嗎？5．你常常覺(jué)得在你周圍有不少人比你更有才能嗎？6．你喜歡重復(fù)別人已經(jīng)做過(guò)的事情而不喜歡做那些要自己動(dòng)腦筋摸索著干的事嗎？7．你喜歡做那些已經(jīng)很習(xí)慣了的工作，同時(shí)最好這種工作責(zé)任小一些，工作時(shí)還能聊聊天、聽聽歌曲等嗎？8．你覺(jué)得將非?，嵥榈氖虑檎砗?，或由于你的工作，使有些事情能日復(fù)一日地運(yùn)轉(zhuǎn)很有意思嗎？選出排序前三的字母，即為你職業(yè)興趣代號(hào)，可以從下表中選出相應(yīng)的職業(yè)，然后可以選擇與你職業(yè)興趣代號(hào)相近的職業(yè)（即三個(gè)字母任意排序），這些也適應(yīng)你的職業(yè)興趣。RIA：牙科技術(shù)員、陶工、建筑設(shè)計(jì)員、模型工、細(xì)木工、制作鏈條人員。RIS：廚師、林務(wù)員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡制作、電工、紡織機(jī)器裝配工、服務(wù)員、裝玻璃工人、發(fā)電廠工人、焊接工。RIE：建筑和橋梁工程、環(huán)境工程、航空工程、公路工程、電力工程、信號(hào)工程、工程、一般機(jī)械工程、自動(dòng)工程、礦業(yè)工程、海洋工程、交通工程技術(shù)人員、制圖員、家政經(jīng)濟(jì)人員、計(jì)量員、農(nóng)民、農(nóng)場(chǎng)工人、農(nóng)業(yè)機(jī)械操作、清潔工、無(wú)線電修理、汽車修理、手表修理、管工、線路裝配工、工具倉(cāng)庫(kù)管理員。RIC：船上工作人員、接待員、雜志保管員、牙醫(yī)助手、制帽工、磨坊工、石匠、機(jī)器制造、機(jī)車(火車頭)制造、農(nóng)業(yè)機(jī)器裝配、汽車裝配工、縫紉機(jī)裝配工、鐘表裝配和檢驗(yàn)、電動(dòng)器具裝配、鞋匠、鎖匠、貨物檢驗(yàn)員、電梯機(jī)修工、裝配工、托兒所所長(zhǎng)、鋼琴調(diào)音員、印刷工、建筑鋼鐵工作、卡車司機(jī)。

RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人員、家具木工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針紡織、排字工作、印刷工作、圖畫雕刻、裝訂工。RSE：消防員、交通巡警、警察、門衛(wèi)、理發(fā)師、房間清潔工、屠夫、鍛工、開鑿工人、管道安裝工、出租汽車駕駛員、貨物搬運(yùn)工、送報(bào)員、勘探員、娛樂(lè)場(chǎng)所的服務(wù)員、起卸機(jī)操作工、滅害蟲者、電梯操作工、廚房助手。

RSI：紡織工、編織工、農(nóng)業(yè)學(xué)校教師、某些職業(yè)課程教師(諸如藝術(shù)、商業(yè)、技術(shù)、工藝課程)、雨衣上膠工。

REC：抄水表員、保姆、實(shí)驗(yàn)室動(dòng)物飼養(yǎng)員、動(dòng)物管理員。REI：輪船船長(zhǎng)、航海領(lǐng)航員、大副、試管實(shí)驗(yàn)員。RES：旅館服務(wù)員、家畜飼養(yǎng)員、漁民、漁網(wǎng)修補(bǔ)工、水手長(zhǎng)、收割機(jī)操作工、搬運(yùn)行李工人、公園服務(wù)員、救

生員、登山導(dǎo)游、火車工程技術(shù)員、建筑工作、鋪軌工人。RCI：測(cè)量員、勘測(cè)員、儀表操作者、農(nóng)業(yè)工程技術(shù)、化學(xué)工程技師、民用工程技師、石油工程技師、資料室管理員、探礦工、煅燒工、燒窖工、礦工、炮手、保養(yǎng)工、磨床工、取樣工、樣品檢驗(yàn)員、紡紗工、漂洗工、電焊工、鋸木工、刨床工、制帽工、手工縫紉工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、農(nóng)民建筑工作、電影放映員、勘測(cè)員助手。RCS：公共汽車駕駛員、一等水手、游泳池服務(wù)員、裁縫、建筑工作、石匠、煙囪修建工、混凝土工、修理工、爆炸手、郵遞員、礦工、裱糊工人、紡紗工。RCE：打井工、吊車駕駛員、農(nóng)場(chǎng)工人、郵件分類員、鏟車司機(jī)、拖拉機(jī)司機(jī)。

IAS：普通經(jīng)濟(jì)學(xué)家、農(nóng)場(chǎng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家、財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)家、國(guó)際貿(mào)易經(jīng)濟(jì)學(xué)家、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家、工程心理學(xué)家、心理學(xué)家、哲學(xué)家、內(nèi)科醫(yī)生、數(shù)學(xué)家。

IAR：人類學(xué)家、天文學(xué)家、化學(xué)家、物理學(xué)家、醫(yī)學(xué)病理、動(dòng)物標(biāo)本剝制者、化石修復(fù)者、藝術(shù)品管理者。

ISE：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、飲食顧問(wèn)、火災(zāi)檢查員、郵政服務(wù)檢查員。

ISC：偵察員、電視播音室修理員、電視修理服務(wù)員、驗(yàn)尸室人員、編目錄者、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)定技師、調(diào)查研究者。

ISR：水生生物學(xué)者，昆蟲學(xué)者、微生物學(xué)家、配鏡師、矯正視力者、細(xì)菌學(xué)家、牙科醫(yī)生、骨科醫(yī)生。

ISA：實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家、普通心理學(xué)家、發(fā)展心理學(xué)家、教育心理學(xué)家、社會(huì)心理學(xué)家、臨床心理學(xué)家、目標(biāo)學(xué)家、皮膚病學(xué)家、精神病學(xué)家、婦產(chǎn)科醫(yī)師、眼科醫(yī)生、五官科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室技術(shù)專家、民航醫(yī)務(wù)人員、護(hù)士。IES：細(xì)菌學(xué)家、生理學(xué)家、化學(xué)專家、地質(zhì)專家、地理物理學(xué)專家、紡織技術(shù)專家、醫(yī)院藥劑師、工業(yè)藥劑師、藥房營(yíng)業(yè)員。

IEC：檔案保管員、保險(xiǎn)統(tǒng)計(jì)員。

ICR：質(zhì)量檢驗(yàn)技術(shù)員、地質(zhì)學(xué)技師、工程師、法官、圖書館技術(shù)輔導(dǎo)員、計(jì)算機(jī)操作員、醫(yī)院聽診員、家禽檢查員。IRA：地理學(xué)家、地質(zhì)學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、礦物學(xué)家、古生物學(xué)家、石油學(xué)家、地震學(xué)家、聲學(xué)物理學(xué)家、氣象學(xué)家、原子和分子物理學(xué)家、電學(xué)和磁學(xué)物理學(xué)家、設(shè)計(jì)審核員、人口統(tǒng)計(jì)學(xué)家、數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)家、外科醫(yī)生、城市規(guī)劃家、氣象員。IRS：流體物理學(xué)家、物理海洋學(xué)家、等離子體物理學(xué)家、農(nóng)業(yè)科學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、食品科學(xué)家、園藝學(xué)家、植物學(xué)家、細(xì)菌學(xué)家、解剖學(xué)家、動(dòng)物病理學(xué)家、作物病理學(xué)家、藥物學(xué)家、生物化學(xué)家、生物物理學(xué)家、細(xì)胞生物學(xué)家、臨床化學(xué)家、遺傳學(xué)家、分子生物學(xué)家、質(zhì)量控制工程師、地理學(xué)家、獸醫(yī)、放射性治療技師。IRE：化驗(yàn)員、化學(xué)工程師、紡織工程師、食品技師、漁業(yè)技術(shù)專家、材料和測(cè)試工程師、電氣工程師、土木工程師、航空工程師、行政官員、冶金專家、原子核工程師、陶瓷工程師、地質(zhì)工程師、電力工程量、口腔科醫(yī)生、牙科醫(yī)生。IRC：飛機(jī)領(lǐng)航員、飛行員、物理實(shí)驗(yàn)室技師、文獻(xiàn)檢查員、農(nóng)業(yè)技術(shù)專家、生物技師、動(dòng)植物技術(shù)專家、油管檢查員、工商業(yè)規(guī)劃者、礦藏安全檢查員、紡織品檢驗(yàn)員、照相機(jī)修理者、工程技術(shù)員、編計(jì)算程序者、工具設(shè)計(jì)者、儀器維修工。CRI：簿記員、會(huì)計(jì)、記時(shí)員、鑄造機(jī)操作工、打字員、按鍵操作工、復(fù)印機(jī)操作工。CRS：倉(cāng)庫(kù)保管員、檔案管理員、縫紉工、講述員、收款人。

CRE：標(biāo)價(jià)員、實(shí)驗(yàn)室工作者、廣告管理員、自動(dòng)打字機(jī)操作員、電動(dòng)機(jī)裝配工、縫紉機(jī)操作工。

CIS：記賬員、顧客服務(wù)員、報(bào)刊發(fā)行員、土地測(cè)量員、保險(xiǎn)公司職員、會(huì)計(jì)師、估價(jià)員、郵政檢查員、外貿(mào)檢查員。CIE：打字員、統(tǒng)計(jì)員、支票記錄員、訂貨員、校對(duì)員、辦公室工作人員。

CIR：校對(duì)員、工程職員、海底電報(bào)員、檢修計(jì)劃員、發(fā)扳員。

CSE：接待員、通訊員、接線員、賣票員、旅館服務(wù)員、私人職員、商學(xué)教師、旅游辦事員。

CSR：運(yùn)貨代理商、鐵路職員、交通檢查員、辦公室通信員、薄記員、出納員、銀行財(cái)務(wù)職員。

CSA：秘書、圖書管理員、辦公室辦事員。CER：郵遞員、數(shù)據(jù)處理員、辦公室辦事員。

CEI：推銷員、經(jīng)濟(jì)分析家。

CES：銀行會(huì)計(jì)、記賬員、法人秘書、速記員、法院報(bào)告人。

ECI：銀行行長(zhǎng)、審計(jì)員、信用管理員、地產(chǎn)管理員、商業(yè)管理員。ECS：信用辦事員、保險(xiǎn)人員、各類進(jìn)貨員、海關(guān)服務(wù)經(jīng)理、售貨員，購(gòu)買員、會(huì)計(jì)。

ERI：建筑物管理員、工業(yè)工程師、護(hù)士長(zhǎng)、農(nóng)場(chǎng)管理員、農(nóng)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理人員。

ERS：倉(cāng)庫(kù)管理員、房屋管理員、貨棧監(jiān)督管理員。

ERC：郵政局長(zhǎng)、漁船船長(zhǎng)、機(jī)械操作領(lǐng)班、木工領(lǐng)班、瓦工領(lǐng)班、駕駛員領(lǐng)班。EIR：科學(xué)、技術(shù)和有關(guān)周期出版物的管理員。

EIC：專利代理人、鑒定人、運(yùn)輸服務(wù)檢查員、安全檢查員、廢品收購(gòu)人員。

EIS：警官、偵察員、交通檢驗(yàn)員、安全咨詢員、合同管理者、商人。

EAS：法官、律師、公證人。

EAR：展覽室管理員、舞臺(tái)管理員、播音員、訓(xùn)獸員。

ESC：理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政管理員、工程管理員、售貨員、職業(yè)病防治、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。ESR：家具售貨員、書店售貨員、公共汽車的駕駛員、日用品售貨員、護(hù)士長(zhǎng)、自然科學(xué)和工程的行政領(lǐng)導(dǎo)。ESI：博物館管理員、圖書館管理員、古跡管理員、飲食業(yè)經(jīng)理、地區(qū)安全服務(wù)管理員、技術(shù)服務(wù)咨詢者、超級(jí)市場(chǎng)管理員、零售商品店店員、批發(fā)商、出租汽車服務(wù)站調(diào)度。ESA：博物館館長(zhǎng)、報(bào)刊管理員、音樂(lè)器材售貨員、廣告商售畫營(yíng)業(yè)員、導(dǎo)游、（輪船或班機(jī)上的）事務(wù)長(zhǎng)、飛機(jī)上的服務(wù)員、船員、法官、律師。ASE：戲劇導(dǎo)演、舞蹈教師、廣告撰稿人，報(bào)刊、專欄作者、記者、演員、英語(yǔ)翻譯。

ASI：音樂(lè)教師、樂(lè)器教師、美術(shù)教師、管弦樂(lè)指揮，合唱隊(duì)指揮、歌星、演奏家、哲學(xué)家、作家、廣告經(jīng)理、時(shí)裝模特。AER：新聞攝影師、電視攝影師、藝術(shù)指導(dǎo)、錄音指導(dǎo)、丑角演員、魔術(shù)師、木偶戲演員、騎士、跳水員。AEI：音樂(lè)指揮、舞臺(tái)指導(dǎo)、電影導(dǎo)演。

AES：流行歌手、舞蹈演員、電影導(dǎo)演、廣播節(jié)目主持人、舞蹈教師、口技表演者、喜劇演員、模特。AIS：畫家、劇作家、編輯、評(píng)論家、時(shí)裝藝術(shù)大師、新聞攝影師、男演員、文學(xué)作者。

AIE：花匠、皮衣設(shè)計(jì)師、工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)師、剪影藝術(shù)家、復(fù)制雕刻品大師。AIR：建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、雕刻家、環(huán)境美化工、包裝設(shè)計(jì)師、繡花工、陶器設(shè)計(jì)師、漫畫工。SEC：社會(huì)活動(dòng)家、退伍軍人服務(wù)官員、工商會(huì)事務(wù)代表、教育咨詢者、宿舍管理員、旅館經(jīng)理、飲食服務(wù)管理員。

SER：體育教練、游泳指導(dǎo)。

SEI：大學(xué)校長(zhǎng)、學(xué)院院長(zhǎng)、醫(yī)院行政管理員、歷史學(xué)家、家政經(jīng)濟(jì)學(xué)家、職業(yè)學(xué)校教師、資料員。

SEA：娛樂(lè)活動(dòng)管理員、國(guó)外服務(wù)辦事員、社會(huì)服務(wù)助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。

SCE：部長(zhǎng)助理、福利機(jī)構(gòu)職員、生產(chǎn)協(xié)調(diào)人、環(huán)境衛(wèi)生管理人員、戲院經(jīng)理、餐館經(jīng)理、售票員。SRI：外科醫(yī)師助手、醫(yī)院服務(wù)員。

SRE：體育教師、職業(yè)病治療者、體育教練、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、房管員、兒童家庭教師、警察、引座員、傳達(dá)員、保姆。SRC：護(hù)理員、護(hù)理助理、醫(yī)院勤雜工、理發(fā)師、學(xué)校兒童服務(wù)人員。SIA：社會(huì)學(xué)家、心理咨詢者、學(xué)校心理學(xué)家、政治科學(xué)家、大學(xué)或?qū)W院的系主任、大學(xué)或?qū)W院的教育學(xué)教師、大學(xué)農(nóng)業(yè)教師、大學(xué)法律教師、大學(xué)工程和建筑課程的教師、大學(xué)數(shù)學(xué)、醫(yī)學(xué)、物理教師大學(xué)社會(huì)科學(xué)、生命科學(xué)教師、研究生助教、成人教育教師。SIE：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家、飲食學(xué)家、海關(guān)檢查員、安全檢查員、稅務(wù)稽查員、校長(zhǎng)。

SIC：描圖員、獸醫(yī)助手、診所助理、體檢檢查員、娛樂(lè)指導(dǎo)者、監(jiān)督緩刑犯的工作者、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)科學(xué)教師。

SIR：理療員、救護(hù)隊(duì)工作人員、手足病醫(yī)生、職業(yè)病治療助手。三、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試：下面有52道題目，每個(gè)題目都有5個(gè)備選答案，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況或想法，在題目后面圈出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個(gè)答案。A——非常重要；B——比較重要；C——一般；D——較不重要；E——很不重要

1.你的工作必須經(jīng)常解決新的問(wèn)題。ABCDE

2.你的工作能為社會(huì)福利帶來(lái)看得見的效果。ABCDE

3.你的工作獎(jiǎng)金很高。ABCDE

4.你的工作內(nèi)容經(jīng)常變換。ABCDE

5.你能在你的工作范圍內(nèi)自由發(fā)揮。ABCDE

6.工作能使你的同學(xué)、朋友非常羨慕你。ABCDE

7.工作帶有藝術(shù)性。ABCDE

8.你的工作能使人感覺(jué)到你是團(tuán)體中的一份子。ABCDE

9.不論你怎么干，你總能和大多數(shù)人一樣晉級(jí)和漲工資。

ABCDE

10.你的工作使你有可能經(jīng)常變換工作地點(diǎn)、場(chǎng)所或方式。

ABCDE11.在工作中你能接觸到各種不同的人。ABCDE

12.你的工作上下班時(shí)間比較隨便、自由。ABCDE

13.你的工作使你不斷獲得成功的感覺(jué)。ABCDE

14.你的工作賦予你高于別人的權(quán)力。ABCDE

15.在工作中，你能試行一些自己的新想法。ABCDE

16.在工作中你不會(huì)因?yàn)樯眢w或能力等因素，被人瞧不起。ABCDE

17.你能從工作的成果中，知道自己做得不錯(cuò)。ABCDE

18.你的工作經(jīng)常要外出，參加各種集會(huì)和活動(dòng)。ABCDE

19.只要你干上這份工作，就不再被調(diào)到其他意想不到的單位和工種上去。ABCDE

20.你的工作能使世界更美麗。ABCDE

21.在你的工作中，不會(huì)有人常來(lái)打擾你。ABCDE

22.只要努力，你的工資會(huì)高于其他同年齡的人，升級(jí)或漲工資的可能性比干其他工作大得多。ABCDE

23.你的工作是一項(xiàng)對(duì)智力的挑戰(zhàn)。ABCDE

24.你的工作要求你把一些事物管理得井井有條。ABCDE

25.你的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設(shè)備。

ABCDE26.你的工作讓你有可能結(jié)識(shí)各行各業(yè)的知名人物。ABCDE

27.在你的工作中，能和同事建立良好的關(guān)系。ABCDE

28.在別人眼中，你的工作是很重要的。ABCDE

29.在工作中你經(jīng)常接觸到新鮮的事物。ABCDE

30.你的工作使你能常常幫助別人。ABCDE

31.你在工作單位中，有可能經(jīng)常變換工作。ABCDE

32.你的作風(fēng)使你被別人尊重。ABCDE

33.同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好，相處比較隨便。ABCDE

34.你的工作會(huì)使許多人認(rèn)識(shí)你。ABCDE

35.你的工作場(chǎng)所很好，比如有適度的燈光，安靜、清潔的工作環(huán)境，甚至恒溫、恒濕等優(yōu)越的條件。ABCDE

36.在工作中，你為他人服務(wù)，使他人感到很滿意，你自己也很高興。ABCDE

37.你的工作需要計(jì)劃和組織別人的工作。ABCDE

38.你的工作需要敏銳的思考。ABC