幼兒園食譜大匯總

第一周營養(yǎng)食譜（08、9、1—08、9、5）禮拜一：中餐：紅燒小排、清炒梅豆、番茄雞蛋湯水果：桂圓早點(diǎn)：豆?jié){、旺旺雪餅午點(diǎn)：冰糖綠豆紅棗粥禮拜二：中餐：鹽水水蝦、肉末茄子燴、冬瓜鴨煲水果：蘋果早點(diǎn)：豆?jié){、達(dá)能閑趣午點(diǎn)：五香蛋禮拜三：中餐：牛肉粉絲、刀切包子水果：西瓜早點(diǎn)：豆?jié){、達(dá)能甜趣午點(diǎn)：黑米雪糯粥禮拜四：中餐：蜜汁鯧魚條、包菜炒香干胡蘿卜、雪菜土豆湯水果：哈密瓜早點(diǎn)：豆?jié){、旺旺仙貝午點(diǎn)：新美心蛋糕禮拜五：中餐：紅燒雞塊丁、絲瓜炒蝦皮白玉翡翠湯水果：圣女果早點(diǎn)：豆?jié){、達(dá)能佳鈣餅干午點(diǎn)：陽春面第二周營養(yǎng)菜譜（08、9、8---08、9、12）禮拜一：中餐：雪菜目魚、番茄炒蛋、冬瓜海米湯水果：哈密瓜午點(diǎn)：黑米粥禮拜二：中餐：山藥燒肉、青椒土豆、粉絲油豆腐湯水果：梨午點(diǎn)：烤菜年糕禮拜三：中餐：三鮮蝦皮餛飩、毛豆節(jié)水果：西瓜午點(diǎn)：青菜胡蘿卜泡飯禮拜四：中餐：紅燒帶魚、青瓜炒臘腸海帶骨頭湯水果：蘋果午點(diǎn)：新美心面包禮拜五：中餐：五香雞翅、家常豆腐菠菜豬血湯水果：桂圓午點(diǎn)：皮蛋粥第三周營養(yǎng)食譜（08、9、16---08、9、19）禮拜二：中餐：蜜汁馬鮫魚、韭菜燴老豆腐、土豆鴨煲水果：哈密瓜午點(diǎn)：蝦仁絲瓜粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜三：中餐：紅棗稀飯、肉包青豆玉米水果：圣女果午點(diǎn)：菌菇年糕湯（大白菜、肉絲、蘑菇、金針菇、紅蘿卜）早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜四：中餐：鵪鶉蛋燒肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮湯水果：蘋果午點(diǎn)：新美心鮮奶棒早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜五：中餐：紅燒蝦、菠菜炒蛋、粉絲面結(jié)湯水果：梨午點(diǎn)：冰糖綠豆粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干第周圍營養(yǎng)食譜（08、9、22----08、9、28）禮拜一：中餐：家常小蔥炒雞丁、什錦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆湯水果：葡萄午點(diǎn)：五香蛋早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜二：中餐：目魚炒玉米胡羅卜丁、豆腐炒青椒條、粉絲大白菜湯、水果：蘋果午點(diǎn)：黑米粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜三：中餐：小排青菜面、龍蝦片水果：哈密瓜午點(diǎn)：大白菜泡飯早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜四：中餐：紅燒鯧魚、腰雞芋艿、鮮味豆芽湯（豆腐、黃豆芽、香菇）水果：梨午點(diǎn)：小米雞蛋粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜五：中餐：土豆牛肉、蝦仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片湯水果：圣女果午點(diǎn)：新美心蛋糕早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜六：中餐：梅豆粒炒蛋、紅燒冬瓜、蘿卜骨頭湯、午點(diǎn)：香蕉早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜日：中餐：肉丁燒栗子、包菜蝦皮香菇、番茄榨菜湯水果：白瓜午點(diǎn)：百合蓮子粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干第五周歇息第六周營養(yǎng)食譜（08、10、6----08、10、10）禮拜一：中餐：素雞燒肉、花菜紅蘿卜黑木耳、絲瓜枸杞粉絲湯、水果：葡萄早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：雪菜年糕湯禮拜二：中餐：鹽水蝦、豆板醬（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐湯水果：蘋果早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：米饅頭禮拜三：中餐：餛飩、毛豆節(jié)水果：貢梨早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：冰糖紅棗粥禮拜四：中餐：清蒸玉禿、梅豆炒火腿腸、苦瓜小排湯水果：哈密瓜早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：新美心面包禮拜五：中餐：牛肉炒洋蔥、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜湯水果：柚子早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：瘦肉蝦皮粥第七周營養(yǎng)食譜(08.10.13----08.10.17)禮拜一：中餐：（紅署煮飯）五香雞米花、包菜炒蝦皮、豆腐什錦湯（玉米、青豆、豆腐）水果：蘋果午點(diǎn)：黑米粥禮拜二：中餐：目魚炒青椒、糖醋海帶、蘿卜骨頭湯水果：梨午點(diǎn)：刀切饅頭禮拜三：中餐：牛肉炒年糕、羅宋湯（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午點(diǎn)：南瓜百合粥禮拜四：中餐：紅燒橡皮魚、西葫蘆炒肉絲紅蘿卜、粉絲枸杞大白菜湯水果：哈蜜瓜午點(diǎn)：雪菜面條湯禮拜五：中餐：肉末燉蛋、芹菜炒酥絲、冬瓜蛤皮湯水果：柚子午點(diǎn)：新美心鮮奶棒第八周營養(yǎng)食譜（08、10、20-08、10、24）禮拜一：中餐：蔥油螃蟹、毛豆茭白胡蘿卜、番茄蛋花湯水果：梨午點(diǎn)：烤菜年糕禮拜二：中餐：山藥煲老鴨、白菜油豆腐鱔絲、菠菜粉絲湯水果：蘋果午點(diǎn)：赤豆綠豆粥禮拜三：中餐：糖醋鯧魚、雙色花菜炒香菇、蔥花豬血豆腐湯水果：桔子午點(diǎn)：新美心蛋糕禮拜四：中餐：南瓜紅棗粥、鮮肉包水果：圣女果午點(diǎn)：青菜牛肉細(xì)粉禮拜五：中餐：黑木耳炒蛋、紅燒蘿卜、毛豆枸杞排骨湯水果：柚子午點(diǎn)：水果圓子羹第九周營養(yǎng)食譜（08、10、27—08、10、31）禮拜一：中餐：栗子素雞燒肉、炒三絲（萵筍、胡蘿卜）、萬年輕蝦皮紫菜湯水果：蘋果早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：玉米粥禮拜二：中餐：鹽水蝦、花菜炒香菇、黃豆排骨湯水果：蜜橘早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：米饅頭禮拜三：中餐：芹菜香干素水餃、自制肯德基水果：梨早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：紅棗粥禮拜四：中餐：糖醋帶魚、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：新美心小熊面包禮拜五：中餐：菠菜炒蛋、蘿卜燒肉、茭白目魚絲羹水果：冬棗早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：蕃薯粥第十周營養(yǎng)食譜（08、11、3----08、11、7）禮拜一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐燒肉水果：蘋果早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：蓮藕百合粥禮拜二：中餐：二菌燒蛋、芹菜炒磨菇黃豆芽、番茄榨菜湯水果：沙糖橘早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、午點(diǎn)：烤菜年糕禮拜三：中餐：青菜陽春面龍蝦片水果：桂圓早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：肉沫粥禮拜四：中餐：清蒸比目魚、花菜炒肉片、菠菜面結(jié)湯水果：圣女果早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：新美心蛋糕禮拜五：中餐：牛肉炒青椒、油燜茄子蝦仁萵筍胡蘿卜羹水果：梨早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：蔥卷第十一周營養(yǎng)食譜（08、11、10-08、11、14）禮拜一：中餐：清蒸馬鮫魚、萵筍炒蝦仁、土豆雪菜湯水果：梨早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、午點(diǎn)：冰糖紅棗粥禮拜二：中餐：紅燒雞翅、冬瓜炒蝦皮、粉絲蛋化湯早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、午點(diǎn)：黃金糕

水果：橘子禮拜三：中餐：稀飯、鮮肉包、花生米炒西芹早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、午點(diǎn)：青菜香菇泡飯

水果：蘋果禮拜四：中餐：鹽水蝦、

青瓜炒蛋、蹄膀海帶蘿卜湯

水果：哈密瓜早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、

午點(diǎn)：新美心面包禮拜五：中餐：板栗土豆燒肉、花菜炒目魚、青菜紫菜湯水果：葡萄早點(diǎn)：豆?jié){、餅干、午點(diǎn)：蔥花蛋片粥第十二周營養(yǎng)食譜（—）禮拜一：中餐：栗子香菇燒雞肉、青椒土豆絲、冬瓜蛤皮湯果：桔子早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：蕃薯枸杞粥

水禮拜二：中餐：紅燒魷魚圈花菜炒黑木耳青椒、蓮藕小排湯果：蘋果早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：雪菜蘑菇年糕

水禮拜三：中餐：三鮮水餃（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁蝦仁水果：哈密瓜早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：五香雞蛋禮拜四：中餐：蔥香鯧魚條、萵筍絲炒香干、紫菜蝦皮蛋湯果：梨早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：新美心鮮奶棒

水禮拜五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、蘿卜豬肝羹果：柚子早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：咸蛋麥片粥

水第十三周營養(yǎng)食譜(08.11.24----08.11.28)禮拜一：中餐：山藥燜鴨塊、洋蔥炒蛋、番茄土豆湯水果：梨午點(diǎn)：黑豆紅棗粥禮拜二：中餐：紅燒帶魚、包菜炒蝦皮、豆腐豬血湯水果：蘋果午點(diǎn)：雪菜面條湯禮拜三：中餐：紅燒雞翅、梅豆炒香菇、粉絲面結(jié)湯水果：桂圓午點(diǎn)：南瓜百合粥禮拜四：中餐：鹽水蝦、萵筍炒紅蘿卜、海帶排骨湯水果：哈蜜瓜午點(diǎn)：刀切饅頭、白木耳紅棗湯禮拜五：中餐：牛肉炒飯、羅宋湯（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午點(diǎn)：新美心蛋糕第十周圍營養(yǎng)食譜（08、12、1---08、12、5）禮拜一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、蘿卜豬肝羹水果：蘋果午點(diǎn)：大白菜年糕湯早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜二：中餐：三色海鮮（目魚、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨湯

水果：香蕉午點(diǎn)：黃金糕

早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜三：中餐：三鮮餛飩午點(diǎn)：黑米冰糖粥

龍蝦片水果：桂圓早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜四：中餐：鵪鶉蛋燒肉

榨菜腦土豆、菠菜油豆腐湯

水果：柚子午點(diǎn)：新美心蛋糕

早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜五：中餐：蜜汁鯧魚條、糖醋海帶、花菜肉片羹水果：哈密瓜午點(diǎn)：陽春面早點(diǎn)豆?jié){、餅干第十五周營養(yǎng)食譜（08、12、8---08、12、12）禮拜一：中餐：酥香雞塊香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午點(diǎn)：青菜肉沫粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜二：中餐：紅燒大蝦、萵筍炒蛋、冬瓜咸筍湯午點(diǎn)：米饅頭早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜三：中餐：稀飯、鮮肉包、蘿卜干炒毛豆肉水果：桂圓午點(diǎn)：綠豆紅棗粥早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜四：中餐：牛肉炒洋蔥、蒜泥青瓜條、夜開花豆板咸菜羹午點(diǎn)：新美心蛋糕早點(diǎn)：豆?jié){、餅干禮拜五：中餐：京蔥魚塊、包菜炒香干絲、番茄土豆酸菜水果：蘋果午點(diǎn)：蔥卷早點(diǎn)：豆?jié){、餅干第十六周營養(yǎng)食譜（08、12、15---08、12、19）禮拜一：中餐：山藥燉肉丁、西芹炒板栗、豆腐蝦仁蘑菇羹午點(diǎn)：枸杞粥禮拜二：中餐：紅薯燜飯、蔥油螃蟹、青椒土豆絲、大白菜肉末羹午點(diǎn)：新美心小熊咸面包禮拜三：中餐：花色炒飯、海帶排骨蘿卜湯水果：哈密瓜午點(diǎn)：雪菜年糕禮拜四：中餐：清蒸玉禿、菜心炒蘑菇、腰雞芋艿羹午點(diǎn)：南瓜紅棗粥禮拜五：紅燒雞翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮湯水果：圣女果午點(diǎn)：刀切饅頭麥片第十七周營養(yǎng)食譜（08、12、22---08、12、26）禮拜一：中餐：山藥燒鴨塊、家常豆腐、雪菜土豆羹午點(diǎn)：花生粥禮拜二：中餐：鹽水蝦、豆瓣醬（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面結(jié)湯午點(diǎn)：烤菜年糕禮拜三：中餐：青菜小排場條湯、蠶豆水果：沙糖桔午點(diǎn)：五香雞蛋禮拜四：中餐：蔥香帶魚條、胡蘿卜萵筍炒百合、玉米排骨湯午點(diǎn)：紅棗粥禮拜五：中餐：韭菜炒牛肉絲、花菜炒青椒、番茄蛋花湯桂圓

水果：午點(diǎn)：新美心蛋糕第十八周營養(yǎng)菜譜（08、12、29---08、12、31）禮拜一：中餐：目魚炒萵筍、洋蔥炒牛肉、夜開花豆瓣羹早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：黃金糕禮拜二：中餐：刀切饅頭、蕃薯粥、五香鵪鶉蛋水果：沙糖桔早點(diǎn)：花生豆?jié){餅干午點(diǎn)：香菇白菜胡蘿卜絲泡飯禮拜三：中餐：自制烤雞翅、青菜蘑菇、蝦仁豆腐羹早點(diǎn)：豆?jié){餅干午點(diǎn)：香蕉、蛋黃派第十九周營養(yǎng)菜譜（09、1、4---09、1、9）禮拜日：中餐：鹽水蝦、芹菜炒磨菇黃豆芽蘿卜豬肝羹早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：米饅頭禮拜一：中餐：油豆腐燒肉、榨菜腦土豆、大白菜鯧魚羹水果：蘋果午點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：玉米粥禮拜二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒萵筍、鴨煲土豆早點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：牛肉細(xì)粉禮拜三：中餐：三鮮水餃（大白菜、香干、蝦仁）、蠶豆水果：沙糖桔早點(diǎn)：花生豆?jié){餅干午點(diǎn)：新美心蛋糕禮拜四：中餐：紅燒鯧魚、包菜炒肉片、菠菜面結(jié)湯午點(diǎn)：豆?jié){、餅干午點(diǎn)：海鮮面條禮拜五：中餐：雞塊炒栗子、青菜螃蟹羹早點(diǎn)：花生豆?jié){餅干午點(diǎn)：花色饅頭第二十周