高中生健康與體育舞蹈的關(guān)系

第第頁高中生健康與體育舞蹈的關(guān)系

體育舞蹈與高中生健康的關(guān)系

1、撫慰同學(xué)心理的作用

同學(xué)通過溝通舞蹈的心得體會(huì)，共享歡樂，使生活變得暖和，為浮躁迷茫的同學(xué)再次找到心靈的清靜。

2、促進(jìn)同學(xué)審美的作用

舞蹈與音樂同時(shí)最古老純真的藝術(shù)門類，它具有獨(dú)特的美感。通過風(fēng)格化韻律化的舞姿，舞蹈塑造了直觀的動(dòng)態(tài)的舞蹈形象，制造了詩情畫意的意境，憑借飽滿的人生激情來帶給舞者以審美享受，同時(shí)改善其氣質(zhì)、陶冶其情操。舞蹈是生命的律動(dòng)，徑直用肉體來表現(xiàn)靈魂。這使舞蹈自然具備了生命的單純性與原始性，更簡(jiǎn)單達(dá)到心靈和自然的和諧，喚起人們內(nèi)心的童真童趣，獲得深層次的審美享受。體育舞蹈自身具有獨(dú)特的藝術(shù)魅力、不可替代的社會(huì)功能和作用。它既有賞心悅目的形體美，還可通過對(duì)表象的反映來表現(xiàn)更加深刻的內(nèi)涵，為人們提供極大的審美情趣與享受，在人們心中就具有更高的審美價(jià)值。

體育舞蹈的參加者包括各個(gè)年齡段的不同性別的人們，其吸引力是別的藝術(shù)難以相比的。現(xiàn)代大部分舞蹈的參加者大都具備肯定的文藝特長(zhǎng)或舞蹈基礎(chǔ)，據(jù)此，體育集體舞蹈的編導(dǎo)就要嘗試擺脫地域與地區(qū)的限制，借鑒不同地區(qū)在內(nèi)容與形式上的舞蹈精髓，博采眾家之長(zhǎng)，創(chuàng)作出更優(yōu)秀的作品。要通過除了舉辦各種形式的舞蹈培訓(xùn)班、講習(xí)班、組織文藝晚會(huì)和組織調(diào)研等傳統(tǒng)方式以外，還可提倡單位、企業(yè)等舉辦各種競(jìng)賽，乃至舉辦家庭小單位的自娛性舞蹈類競(jìng)賽，通過多種途徑來開展舞蹈活動(dòng)。同時(shí)，為了體育集體舞蹈美妙的明天，肯定要著重舞蹈文化教育的普及，為同學(xué)傳授相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)培育自覺的舞蹈意識(shí)，努力提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美技能。

3、教育作用

體育舞蹈充斥了對(duì)歡樂執(zhí)著的追求與對(duì)生命真誠的贊美，傳承了人類凝集的藝術(shù)精神。這種對(duì)于美的喜愛乃至追求的樂觀精神，貫穿古今，雖然每個(gè)時(shí)代的體育舞蹈在表現(xiàn)形式、舞姿和場(chǎng)地設(shè)施等不斷發(fā)生著變遷，但核心的精神卻一貫沒變。所以，現(xiàn)代社會(huì)不斷經(jīng)濟(jì)進(jìn)展多塊、物質(zhì)生活多豐富，這種體育舞蹈均憑借其強(qiáng)大的適應(yīng)性持續(xù)了下去。當(dāng)然，它也緊隨時(shí)代的腳步，大量流行歌曲的不斷更新，舞者依據(jù)新的舞曲不斷變換出新的舞姿，創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，為群眾集體舞不斷注入新的活力元素，使它能夠永葆生氣活力，為參加者在舞蹈中體會(huì)到時(shí)代改變所帶來的活力。

4、援助同學(xué)情感宣泄的作用

舞蹈重要的本質(zhì)功能就是對(duì)情感的'盡情宣泄，各類舞蹈的出險(xiǎn)緣由就是為了抒發(fā)不同的情感。體育舞蹈者舞動(dòng)于節(jié)奏歡快的舞曲中，心中集聚的或消極或積極的心情隨著肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)順當(dāng)抒發(fā)出來，凈化了精神，鎮(zhèn)靜了心靈。這使舞者在舞蹈中發(fā)覺、展示和確定自己，在娛樂中獲得歸宿感與社會(huì)認(rèn)同感。同時(shí)，體育舞蹈通過制造性的舞蹈活動(dòng)充盈了參加者的心理，提供了參加者溝通的機(jī)會(huì)，使參加者在集體活動(dòng)中感受到生命的美妙，促使他們擁有健康的心理。

5、體育舞蹈隊(duì)同學(xué)起著健身與自娛作用

健身功效，體育舞蹈這一功效是由其本體特征決斷的。舞蹈是全部藝術(shù)門類之中唯一把自身身體作為制造美的載體的藝術(shù)。且無論何種風(fēng)格的舞蹈都是一種心靈化了的全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，具有充分的運(yùn)用量。因此，舞蹈和體育同樣具有強(qiáng)身健體的功效。由此人們認(rèn)為原始舞蹈是原始人類宣泄剩余體力與精力的活動(dòng)，這個(gè)觀點(diǎn)是有肯定的可取性的。假設(shè)是長(zhǎng)期根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練，既能夠矯正身體、美化身體和塑造身體，還能夠強(qiáng)健身體。舞蹈藝術(shù)心靈化的全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能夠熬煉全身器官、保養(yǎng)內(nèi)臟。加強(qiáng)身心活力，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。自娛功效，陶冶情操是體育舞蹈的重要功效之一。在舞動(dòng)中因留意的轉(zhuǎn)移而使身體各部分機(jī)能獲得了調(diào)整與充分的自由，能有效清除焦灼的心情與緩解壓力。動(dòng)人的舞曲，精美的舞姿，完滿的動(dòng)作，這些無不潛移默化的給人一種藝術(shù)的熏陶漸染，舞者的審美素養(yǎng)與藝術(shù)氣質(zhì)均能得到有效的提高。

6、結(jié)語

綜上所述，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)的雙重性。如今，在眾多高中院校中大都開設(shè)了體育舞蹈這一課程，同學(xué)也對(duì)該