高考體育生訓(xùn)練總結(jié)

第7頁共7頁高考體?育生訓(xùn)?練總結(jié)?抓好?體業(yè)余?體育的?訓(xùn)練工?作，是?學(xué)校體?育教學(xué)?工作中?的一個?重要任?務(wù)，也?是為學(xué)?校培養(yǎng)?體育人?才的重?要途徑?。要抓?好體育?特長生?的訓(xùn)練?，首先?要爭取?學(xué)校的?重視和?家長的?支持，?然后，?制定切?實可行?的訓(xùn)練?計劃，?在訓(xùn)練?中，教?師要勇?于吃苦?，做學(xué)?生的引?路人;?還要關(guān)?愛學(xué)生?，做學(xué)?生的貼?心人，?訓(xùn)練在?合理化?，多樣?化，科?學(xué)化。?體育?特長生?是指身?體素質(zhì)?好，在?體育上?有潛力?可挖，?經(jīng)過幾?年的強(qiáng)?化訓(xùn)練?，可以?進(jìn)入體?育院校?的學(xué)生?。這些?學(xué)生平?時肩負(fù)?著兩個?任務(wù)，?一是文?化課學(xué)?習(xí)，二?是體育?鍛煉。?然而，?這類學(xué)?生大都?是體育?成績還?不很突?出，文?化課成?績還比?較差，?自制力?差，活?潑好動?。那么?，在平?時的訓(xùn)?練中，?怎樣才?能讓這?些體育?生的術(shù)?科成績?突飛猛?進(jìn)呢??在此，?我淺談?一下自?己的點?滴體會?。一?、爭取?學(xué)校的?重視，?家長的?支持?1、爭?取學(xué)校?的重視?學(xué)校?領(lǐng)導(dǎo)是?學(xué)校教?育教學(xué)?活動的?決策者?、協(xié)調(diào)?者和指?導(dǎo)者。?我校領(lǐng)?導(dǎo)充分?認(rèn)識到?體育工?作是學(xué)?校教育?教學(xué)工?作的重?要組成?部分，?訓(xùn)練體?育特長?生是為?高校輸?送人才?的重要?途徑。?因此，?學(xué)校把?訓(xùn)練工?作納入?體育工?作計劃?，由分?管體育?工作的?校級領(lǐng)?導(dǎo)主抓?，各年?級組主?管督查?，各年?級體育?教師具?體實施?，學(xué)校?定期檢?查訓(xùn)練?計劃，?深入訓(xùn)?練課堂?，及時?解決訓(xùn)?練中遇?到的各?種困難?和問題?。2?、家長?積極配?合由?于受傳?統(tǒng)重智?輕體觀?念的影?響，許?多家長?不想讓?孩子練?體育，?怕影響?文化課?學(xué)習(xí)，?使許多?在體育?上有可?塑性的?學(xué)生，?失去成?才機(jī)會?。同時?還有許?多家長?對自己?的孩子?溺愛，?不愿讓?他們受?一點點?苦，一?點點累?，所以?不支持?子女參?加訓(xùn)練?。前些?年，有?個學(xué)生?身體素?質(zhì)比較?好，學(xué)?習(xí)成績?在年級?名列前?茅，學(xué)?生非常?喜歡學(xué)?體育，?但家長?怕影響?學(xué)習(xí)成?績，堅?決不讓?訓(xùn)練，?后經(jīng)我?多次找?家長談?心，消?除了家?長的顧?慮，學(xué)?生經(jīng)過?兩年的?系統(tǒng)訓(xùn)?練，終?于考上?了好學(xué)?校。近?些年仍?遇到許?多類似?的情況?，我通?過耐心?細(xì)致地?做家長?工作，?使許多?學(xué)生圓?了學(xué)生?的對體?育的興?趣。?所以，?只有學(xué)?校的重?視，家?長的支?持，加?上細(xì)致?耐心的?工作，?學(xué)校的?體育訓(xùn)?練工作?才能得?到順利?開展。?二、?制定切?實可行?的訓(xùn)練?計劃?這學(xué)期?我校體?育業(yè)余?特長生?圍繞了?，實心?球、籃?球、立?定跳遠(yuǎn)?、__?__米?和__?__米?為主要?測試體?育生的?速度，?彈跳、?耐力、?力量等?綜合素?質(zhì)，并?結(jié)合我?們我校?學(xué)生的?體質(zhì)狀?況以及?特點，?制定切?實可行?的訓(xùn)練?計劃，?首先，?訓(xùn)練要?有階段?性、目?的性、?科學(xué)性?。然后?訓(xùn)練內(nèi)?容要先?發(fā)展學(xué)?生的協(xié)?調(diào)能力?和基本?運動能?力，后?根據(jù)考?試項目?的需要?進(jìn)行全?面素質(zhì)?訓(xùn)練。?最后，?訓(xùn)練方?法上應(yīng)?先對學(xué)?生進(jìn)行?各項素?質(zhì)訓(xùn)練?，然后?再解決?技術(shù)問?題，只?有掌握?好技術(shù)?，才能?充分發(fā)?揮學(xué)生?的身體?訓(xùn)練水?平，提?高成績?。總?之，只?要我們?在平時?的學(xué)習(xí)?和訓(xùn)練?中，對?業(yè)余體?育訓(xùn)練?工作能?夠不遺?余力地?抓細(xì)、?抓實，?能夠不?畏艱難?地抓深?、抓好?，我們?的體育?特長生?就一定?能夠取?得理想?的好成?績。?高考體?育生訓(xùn)?練總結(jié)?（二）?搞好?高考體?育特長?生的訓(xùn)?練工作?，教練?的思想?認(rèn)識態(tài)?度和科?學(xué)的訓(xùn)?練手段?是關(guān)鍵?,在高?考激烈?競爭的?大背景?下，面?對高考?的壓力?，體育?特長的?田徑專?項訓(xùn)練?，既枯?躁乏味?，又非?常辛苦?，可以?說是我?們帶隊?老師最?頭疼的?事情，?更不用?說要取?得好的?成績。?就我今?年的訓(xùn)?練，共?帶__?__人?參加高?考體育?加試考?試，有?___?_人專?業(yè)課上?線，_?___?人專業(yè)?課沒上?線、通?過今年?的訓(xùn)練?特總結(jié)?以下幾?點感受?：一?、“持?之以恒?”的訓(xùn)?練，要?多鼓勵?、肯定?。要?想在高?考中出?成績，?關(guān)鍵是?要“持?之以恒?”堅持?長時間?的訓(xùn)練?，要讓?學(xué)生在?長時間?的訓(xùn)練?過程中?，逐步?理解和?掌握運?動技術(shù)?。體育?訓(xùn)練工?作是一?個循序?漸進(jìn)的?過程，?沒有半?點捷徑?可走，?正如同?學(xué)生的?成長需?要激勵?，每一?個孩子?都希望?自己是?成功者?，都期?待著收?獲肯定?和贊譽(yù)?。著名?教育學(xué)?家第斯?多惠說?：“教?育的奧?秘不在?傳授，?而在激?勵、喚?起和鼓?舞。”?讓學(xué)生?體驗到?成功的?喜悅，?當(dāng)學(xué)生?取得成?功后，?因成功?而產(chǎn)生?的自信?心，就?是新目?標(biāo)、新?成績的?新動力?，隨著?新成績?的取得?，心理?因素再?次得到?優(yōu)化，?從而形?成發(fā)展?進(jìn)步的?良性循?環(huán)。積?極創(chuàng)造?機(jī)會，?不斷地?讓學(xué)生?取得“?我能行?”的成?功體驗?。成功?體育的?教育，?收獲的?必是體?育訓(xùn)練?的成功?。另外?教練員?在訓(xùn)練?中一定?要嚴(yán)格?要求，?秉著對?學(xué)生負(fù)?責(zé)任的?態(tài)度，?做到“?嚴(yán)中有?愛、嚴(yán)?中有信?”。?二、采?用科學(xué)?合理的?訓(xùn)練方?法。?首先要?防止重?身體素?質(zhì),輕?運動技?術(shù)的學(xué)?習(xí)和掌?握，學(xué)?生運動?技術(shù)的?學(xué)習(xí)和?掌握需?要有一?個過程?。首先?必須是?要適應(yīng)?，不能?急于求?成，要?讓他們?在長時?間的訓(xùn)?練中一?步一步?適應(yīng)并?提高。?其次要?采用合?適的大?強(qiáng)度訓(xùn)?練，實?踐證明?只有經(jīng)?過反復(fù)?多次的?大強(qiáng)度?重復(fù)練?習(xí)，才?會提高?練習(xí)的?效果，?真正提?高運動?成績，?要運用?超量恢?復(fù)的理?論來指?導(dǎo)訓(xùn)練?。從“?我要練?”到“?我必練?”，要?“練到?位”。?三、?培養(yǎng)良?好的訓(xùn)?練作風(fēng)?在日?常訓(xùn)練?中，除?了系統(tǒng)?地進(jìn)行?運動技?術(shù)訓(xùn)練?外，還?要培養(yǎng)?他們的?組織紀(jì)?律性，?為集體?爭取榮?譽(yù)的責(zé)?任感和?愛國主?義等優(yōu)?良品質(zhì)?，同時?要培養(yǎng)?頑強(qiáng)拼?搏的訓(xùn)?練作風(fēng)?，加強(qiáng)?隊員的?集體凝?聚力，?讓他們?為自己?能成為?訓(xùn)練隊?的一員?而感到?自豪。?四、?要保證?強(qiáng)有力?的文化?課程學(xué)?習(xí)文?化課程?是最后?高考成?敗的關(guān)?鍵，一?般體育?生的文?化功底?總是差?一點，?把文化?課程學(xué)?習(xí)還是?要放到?第一位?，保證?高效扎?實的文?化學(xué)習(xí)?是體育?生很難?做到的?，所以?要十分?重視文?化課的?學(xué)習(xí)，?保證文?化課學(xué)?習(xí)的質(zhì)?量，始?終把學(xué)?習(xí)放在?首位。?對于成?績下降?的學(xué)生?要及時?處理，?停止訓(xùn)?練先保?證文化?課才是?硬道理?。教練?要積極?和各科?任老師?經(jīng)常聯(lián)?系配合?抓好體?育生的?文化課?。五?、教練?要有吃?苦耐勞?不記得?失的高?尚品質(zhì)?我深?切體會?到，業(yè)?余訓(xùn)練?工作是?一項長?期的、?艱苦的?、基礎(chǔ)?性的工?作，“?十年樹?木，百?年樹人?”，它?需要體?育訓(xùn)練?工作者?在思想?上要有?不記得?失、講?奉獻(xiàn)、?吃苦耐?勞、艱?辛努力?的高尚?品質(zhì)，?教練的?作風(fēng)直?接影響?學(xué)生學(xué)?習(xí)的作?風(fēng)，這?也是成?敗體育?高考的?一個重?要條件?。高?考體育?生訓(xùn)練?總結(jié)（?三）?轉(zhuǎn)眼間?高三工?作已經(jīng)?結(jié)束，?一年來?，在學(xué)?校領(lǐng)導(dǎo)?的關(guān)心?支持和?體育組?其他教?師的幫?助協(xié)作?下，高?三體育?訓(xùn)練工?作取得?了比較?滿意的?成績，?回想一?年來和?學(xué)生一?起頂風(fēng)?冒雨，?同甘共?苦的日?日夜夜?，感覺?確實有?許多值?得留戀?的東西?，現(xiàn)將?訓(xùn)練工?作中的?一些心?得和不?足總結(jié)?如下：?一、?領(lǐng)導(dǎo)重?視，搶?前抓早?高三?的體育?高考生?訓(xùn)練是?在__?__年?___?_月開?始進(jìn)行?的，歷?時__?__個?月。因?此，體?育高三?備課組?本人、?汪彥老?師，陳?學(xué)文老?師商討?拿出了?體育高?考生的?訓(xùn)練方?案，得?到了體?育教研?組長汪?彥老師?，教務(wù)?韓文秀?主任，?曾祥燕?副校長?的大力?支持，?為以后?的體育?高考的?訓(xùn)練工?作奠定?了良好?的基礎(chǔ)?。二?、嚴(yán)格?管理，?率先垂?范大?量實踐?證明，?一個隊?伍想要?取得好?的成績?，必須?有一個?嚴(yán)格的?管理，?為此，?在訓(xùn)練?之前的?動員會?上，高?三體育?備課組?制定了?比較詳?細(xì)的管?理制度?，對訓(xùn)?練時間?、訓(xùn)練?課上以?及對場?地器材?的愛護(hù)?等方面?都提出?了細(xì)致?的要求?，使學(xué)?生對我?們這個?隊伍的?紀(jì)律有?了一個?明確的?了解。?雖然有?了紀(jì)律?約束，?但有些?學(xué)生平?時對自?己要求?不嚴(yán)格?，時常?有意無?意地違?反規(guī)定?，針對?這種現(xiàn)?象，教?練老師?首先嚴(yán)?格要求?自己，?每天早?來晚走?，做學(xué)?生的表?率，建?立起了?良好的?師生關(guān)?系，然?后針對?同個?性的學(xué)?生耐心?細(xì)致地?做他們?的思想?工作，?經(jīng)過努?力，取?得了良?好的效?果，確?保了訓(xùn)?練工作?能夠順?利、高?效地進(jìn)?行。?三、科?學(xué)訓(xùn)練?，悉心?指導(dǎo)?高三體?育考生?參加專?業(yè)考試?需要考?四項身?體素質(zhì)?，分別?是__?__米?、__?__米?、鉛球?、立定?跳遠(yuǎn)。?要想在?短短的?看似四?個月，?其實不?足三個?月的訓(xùn)?練時間?里迅速?提高學(xué)?生的身?體素質(zhì)?，使每?個學(xué)生?都能達(dá)?到自己?理想學(xué)?校的專?業(yè)錄取?分?jǐn)?shù)線?，難度?可想而?知。因?此，必?須針對?學(xué)生的?個體差?異制定?周密的?訓(xùn)練計?劃。制?定這樣?的計劃?對教練?來說也?是一個?考驗，?訓(xùn)練量?小了，?身體素?質(zhì)提高?不明顯?，達(dá)不?到預(yù)期?的目的?;強(qiáng)度?大了，?身體恢?復(fù)不過?來，影?響第二?天訓(xùn)練?，還容?易帶來?傷病。?而且每?個學(xué)生?的優(yōu)勢?項目也?不一樣?，有的?學(xué)生鉛?球成績?好，_?___?米和_?___?米差，?有的學(xué)?生__?__米?成績好?些，鉛?球成績?差等，?針對這?種情況?，組訓(xùn)?老師首?先是給?不同類?型的學(xué)?生制定?了不同?的訓(xùn)練?計劃，?然后在?每天的?訓(xùn)練結(jié)?束后及?時反饋?，詢問?并記錄?下每個?學(xué)生的?訓(xùn)練感?受，及?時調(diào)整?訓(xùn)練的?量和強(qiáng)?度，經(jīng)?過努力?，短時?間便制?定出了?比較科?學(xué)合理?的訓(xùn)練?計劃，?讓學(xué)生?能夠吃?的飽、?吃的好?。對于?技術(shù)含?量要求?較高的?項目，?如鉛球?，我們?三位指?導(dǎo)老師?采取統(tǒng)?一講解?和個別?指導(dǎo)的?方法，?給學(xué)生?分析原?地推鉛?球的技?術(shù)動作?，耐心?細(xì)致地?講解動?作方法?并準(zhǔn)確?地示范?動作，?使學(xué)生?在短期?內(nèi)便建?立了正?確的技?術(shù)概念?，但我?發(fā)現(xiàn)有?些同學(xué)?在實踐?中動作?變形，?通過分?析我認(rèn)?為是這?些同學(xué)?的絕對?力量和?腰腹肌?力量弱?引起的?，為此?組訓(xùn)老?師決定?給他們?吃小灶?，加強(qiáng)?上肢和?腰腹肌?力量，?經(jīng)過一?段時間?的有針?對性訓(xùn)?練，這?些學(xué)生?的鉛球?成績有?了明顯?提高。?對于那?些__?__米?成績較?差的學(xué)?生，組?訓(xùn)老師?主要在?提高他?們的步?長和步?頻上下?功夫，?也取得?了較好?的效果?。四?、培養(yǎng)?良好的?訓(xùn)練作?風(fēng)在?日常訓(xùn)?練中，?除了系?統(tǒng)地進(jìn)?行運動?技術(shù)訓(xùn)?練外，?教練老?師還要?培養(yǎng)他?們的組?織紀(jì)律?性，為?集體爭?取榮譽(yù)?的責(zé)任?感和堅?韌不拔?等優(yōu)良?品質(zhì)，?同時要?培養(yǎng)頑?強(qiáng)拼搏?的訓(xùn)練?作風(fēng)，?加強(qiáng)隊?員的集?體凝聚?力，讓?他們?yōu)?自己能?成為訓(xùn)?練隊的?一員而?感到自?豪五?、要保?證強(qiáng)有?力的文?化課程?學(xué)習(xí)?文化課?程是最?后高考?成敗的?關(guān)鍵，?一般體?育生的?文化功?底總是?差一點?，把文?化課程?學(xué)習(xí)還?是要放?到第一?位，保?證高效?扎實的?文化學(xué)?習(xí)是體?育生很?難做到?的，所?以要十?分重視?文化課?的學(xué)習(xí)?，保證?文化課?學(xué)習(xí)的?質(zhì)量，?始終把?學(xué)習(xí)放?在首位?。對于?成績下?降的學(xué)?生要及?時處理?，停止?訓(xùn)練先?保證文?化課才?是硬道?理。教?練要積?極和各?科任老?師經(jīng)常?聯(lián)系配?合抓好?體育生?的文化?課。?幾個月?來，經(jīng)?過師生?與學(xué)校?各部門?的共同?努力，?在今年?的體育?專業(yè)測?試中，?我校的?體育考?生取得?了可喜?的成績?，我校?馬文正?同學(xué)取?得最高?分87?.5，?這是我?校高考?訓(xùn)練取?得的最?好成績?，各項?指標(biāo)和?兄弟學(xué)?校相比?