疫情下中小學(xué)復(fù)學(xué)第一課心理健康教育教案

千里之行，始于腳下。第2頁/共2頁精品文檔推薦疫情下中小學(xué)復(fù)學(xué)第一課心理健康教育教案

篇一

經(jīng)過全國人民上下一心的抗“疫”,疫情防控取得階段成功。經(jīng)受了漫長的居家學(xué)習(xí)生活,漂亮的校內(nèi)正等著同學(xué)們的回歸。為了讓同學(xué)們更好地回歸正常的學(xué)習(xí)生活,復(fù)學(xué)前做好心理健康教育。盼望同學(xué)們能懷著輕松的心情,邁著輕快的步伐,輕裝上陣,擁抱陽光,信念滿滿，長時(shí)間不上學(xué)“突然”覺得有點(diǎn)不適應(yīng)了,“突然”一詞意味著什么呢,是的,意味著你還沒有做好預(yù)備。提前調(diào)整,那應(yīng)當(dāng)做好哪些身心預(yù)備呢,

1.作業(yè)預(yù)備。超長的寒假,開展“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),無論是靜態(tài)的還是視頻動態(tài)作業(yè),你都預(yù)備好了嗎,

2.身體調(diào)整。這個(gè)假期,用“坐困懶癱”來形容再恰當(dāng)不過了。請你這樣做一一鬧鐘重新設(shè)置起床時(shí)間,剛開頭可能會不適應(yīng),我們可以嘗試漸漸的進(jìn)行調(diào)整。生物鐘調(diào)整好了,為接下來正常的學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

3.心理預(yù)備。有沒有發(fā)覺,當(dāng)身體調(diào)整過來后,我們的心情也好了不少,這個(gè)時(shí)候,該制訂學(xué)期目標(biāo)啦，在校學(xué)習(xí)時(shí)間里,你的目標(biāo)是什么,……依據(jù)你的實(shí)際狀況來制訂目標(biāo)吧，

既不好高瞥遠(yuǎn),也不妄自菲薄。過去的好習(xí)慣,受到了破壞。連續(xù)撿起重新養(yǎng)成的好習(xí)慣,堅(jiān)持下去，這需要一個(gè)過程,但最主要的,是你的決心。

最終,假如你在疫情期間,心情很焦慮,隨著疫情慢慢平靜,你的心情仍舊沒有調(diào)整過來的話,你就需要求助心理老師了。不要害董,也不要有什么顧慮。人的心情波動,也是很自然的一件事。要相信,一切都會好起來的，準(zhǔn)時(shí)求助老

師,讓你的心情回歸正常。假如消失心情低落,可以寫寫心情日記,聽一會兒音樂,與信任的人談天,或撥打心理XXX尋求關(guān)心等。

篇二

花開疫散時(shí),平安歸來日。經(jīng)過全國人民上下一心的抗“疫”,疫情防控取得階段成功。經(jīng)受了漫長的居家學(xué)習(xí)生活,漂亮的校內(nèi)正等著同學(xué)們的回歸。為了讓同學(xué)們更好地回歸正常的學(xué)習(xí)生活,復(fù)學(xué)前做好心理健康教育。盼望同學(xué)們能懷著輕松的心情,邁著輕快的步伐,輕裝上陣,擁抱陽光,信念滿滿，

長時(shí)間不上學(xué)“突然”覺得有點(diǎn)不適應(yīng)了,“突然”一詞意味著什么呢,是的,意味著你還沒有做好預(yù)備。提前調(diào)整,那應(yīng)當(dāng)做好哪些身心預(yù)備呢,

1.作業(yè)預(yù)備。超長的寒假,開展“停課不停學(xué)”網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),無論是靜態(tài)的還是視頻動態(tài)作業(yè),你都預(yù)備好了嗎,

2.身體調(diào)整。這個(gè)假期,用“坐困懶癱”來形容再恰當(dāng)不過了。請你這樣做一一鬧鐘重新設(shè)置起床時(shí)間,剛開頭可能會不適應(yīng),我們可以嘗試漸漸的進(jìn)行調(diào)整。生物鐘調(diào)整好了,為接下來正常的學(xué)習(xí)生活打好基礎(chǔ)。

3.心理預(yù)備。有沒有發(fā)覺,當(dāng)身體調(diào)整過來后,我們的心情也好了不少,這個(gè)時(shí)候,該制訂學(xué)期目標(biāo)啦，在校學(xué)習(xí)時(shí)間里,你的目標(biāo)是什么,……依據(jù)你的實(shí)際狀況來制訂目標(biāo)吧，

既不好高瞥遠(yuǎn),也不妄自菲薄。過去的好習(xí)慣,受到了破壞。連續(xù)撿起重新養(yǎng)成的好習(xí)慣,堅(jiān)持下去，這需要一個(gè)過程,但最主要的,是你的決心。

篇三

一、班會背景

師者傳道、授業(yè)、解惑。2023,注定是不平凡的一年,疫情是對我們最深的考驗(yàn)。作為老師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等一線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著同學(xué)用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導(dǎo)孩子們把握更精確?????,更系統(tǒng)的平安防護(hù)學(xué)問,提高平安防護(hù)意識與力量，同時(shí)感受到這場"疫戰(zhàn)"背后的愛和奉獻(xiàn)精神”把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動力,成長為國家和人民需要的人。

二、班會主題

疫情之下的愛與責(zé)任

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo):正確熟悉疫情,切實(shí)做好防控，培育同學(xué)敬畏生命、擔(dān)當(dāng)責(zé)任的意識。

2.情感目標(biāo):激發(fā)同學(xué)自主學(xué)習(xí)的熱忱,關(guān)心同學(xué)樹立正確的人生觀，增加愛國意識。

3.行為目標(biāo):引起同學(xué)對于疫情防控的重視,針對延期開學(xué)部分同學(xué)產(chǎn)生的焦慮心理進(jìn)行下導(dǎo)，使同學(xué)更快地融入校內(nèi)生活。

五、教學(xué)預(yù)備

提前對于部分同學(xué)進(jìn)行家訪，了解同學(xué)假期延長時(shí)期的學(xué)習(xí)與日常生活，通過v信群、釘釘群等XXX，讓同學(xué)了解抗疫期間的英雄事跡。

六、教學(xué)過程

(一)導(dǎo)入情景:英國十七世紀(jì)玄學(xué)派詩人約翰*堂恩鑲有這樣的詩歌片斷“誰都不是一座島嶼,自成一體;每個(gè)人都是那廣蠻大陸的一部分。這個(gè)片段后來還被XXX作家海明威引用了去,印在《表鐘為誰而鳴》居頁上。

2、爭論:居家隔離的緣由、意義，引申為每一個(gè)人都是抗疫一部分,都在做著自己的貢獻(xiàn)，導(dǎo)入課程情景。

(二)敬畏生命

1、展現(xiàn)圖片新冠肺炎疫情與動物相關(guān)的圖片。

2、老師:法國作家雨果有一句話“大自然是和善的，同時(shí)也是痊酷的層夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時(shí)表示,新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分別到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，好像確信無疑。

3、通過PPT展現(xiàn)新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫學(xué)問:新冠肺炎病毒來自里生動物，和盼望同學(xué)們引起留意，同時(shí)也告知家人,拒絕吃野味。

(三)關(guān)于新冠肺炎的防控

1、我們可以做到的有:勤通風(fēng)勤洗手(圖片展現(xiàn)七步洗手法人，打噴呈播口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、留意養(yǎng)分、適度運(yùn)動。

2、隨機(jī)選兩名同學(xué)，示范七步洗手法.

3、學(xué)校各項(xiàng)防控措施要求宣導(dǎo)。

4、老師小結(jié):新冠肺炎的產(chǎn)生,引起了每個(gè)人的留意，這也提示我們,生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會健康生活，從生活的每件小事入手，大家可以思索一下,有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，肯定要留意講究個(gè)人衛(wèi)生，提高自我愛護(hù)和衛(wèi)生愛護(hù)力量。

(四)愛國主義思想

1、播放視頻/圖片:馳援武漢醫(yī)療隊(duì)、鐘南山等幾則新聞視頻。

2、小組溝通:針對以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)溝通一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。

3、各小組選取代表,整理匯總組內(nèi)溝通狀況，并通過講故事的方式,為其他同學(xué)敘述自己聽聞的英雄事跡。

4、通過展現(xiàn)PPT、播放視頻，讓同學(xué)對于疫情防控有正確的熟悉:嚴(yán)酷戰(zhàn)疫中,我們又一次領(lǐng)會中國速度:口置平均每秒產(chǎn)出1343只,民航系統(tǒng)平均每分鐘運(yùn)出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建筑火神山雷神山醫(yī)院視頻);危難關(guān)頭，解放XXX領(lǐng)先出征;除夕夜，第一批XXX隊(duì)醫(yī)療人員抵達(dá)武漢;有人上前線沖鋒陷陣，也有人家感受應(yīng)當(dāng)很清晰，駐村工幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫學(xué)問，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全也被其他各國借鑒吸納。在后方嚴(yán)防死守:全國上下都形成了全都的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措這次疫情,給我們每個(gè)人的生活都帶來許多的不便利,身邊充斥各種埋怨的聲音，但我們也應(yīng)當(dāng)看到,正是由于我國這種嚴(yán)防死程中的逆行者心懷感恩。

1、總結(jié)延其習(xí)較認(rèn)真的幾名的重要意義。學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)狀況，選取線上學(xué),樹立典型，讓每一位學(xué)意識到自律。

2、邀請勤奮好學(xué)、樂觀上進(jìn)、嚴(yán)格自律的同學(xué)，假期作息學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面敘述自己的假期生。

3、同學(xué)提問，講出自己現(xiàn)在對于學(xué)習(xí)上存在的困惑然后組內(nèi)相互溝通，提出自己賜予同學(xué)的建議。

4、在溝通的過程中,觀看每個(gè)同學(xué)的反應(yīng)，必要時(shí),老師利用課余時(shí)間和同學(xué)單獨(dú)談心，關(guān)心同學(xué)盡快找校內(nèi)生活的狀態(tài)。

七、老師總結(jié)

同學(xué)們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個(gè)課堂中有習(xí)事、家事、天下之事，有有社情、民情、人間真情,有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，和盼望同學(xué)們能有更多的思索和成長。老師盼望你們用學(xué)問為自己的人生打上底群，等待將來，祖國和社會需要你的時(shí)候，和你也能站出來貢獻(xiàn)你的才智和力氣，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。和盼望你們通過這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多,立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的顏群!

篇四

一、教學(xué)背景

新冠肺炎疫情突然而至,牽動著很多人的心。這場戰(zhàn)疫與每個(gè)人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情擴(kuò)散，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心,，以巨大的士氣，作出"封城"之舉，全國人民削減出行，居家"報(bào)國。但是，隨著自媒體時(shí)代的到來，在這場"疫戰(zhàn)”中,同學(xué)會接收到各種各樣的信息。有必要通過肯定的引導(dǎo)，讓同學(xué)把握更權(quán)威，更系統(tǒng)的平安防護(hù)學(xué)問，提高平安防護(hù)意識力量，減輕和敘緩心理壓力，同時(shí)感受到這場"疫戰(zhàn)"青后的“愛國"敬業(yè)"等精神，提高思想道德素養(yǎng)。

二、活動對象

全體同學(xué)

三、活動目標(biāo)

1、開展生命教育，提倡敬重生命，敬畏自然;

2、筑牢心理防疫堤壩,提高同學(xué)心理免疫"力;

3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄,讓英雄走進(jìn)同學(xué)的心靈深處,成為廣闊青少年的偶像。

1、老師:制作PPT搜集案例，下載視頻等資料，引導(dǎo)同學(xué)分組搜集資料，幫助同學(xué)排練節(jié)目:;

2、同學(xué):仔細(xì)排練，搜集資料,組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，根據(jù)匯報(bào)形式仔細(xì)預(yù)備各項(xiàng)材料。

五、班會流程

(一)老師導(dǎo)入:情景引入，感同深受。

面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課,從開頭的了恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到信任我們肯定能贏，這場疫情給我們太多的思索與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬黑、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于XXX.……那些“逆行者"叢不顧身，沖向疫情的最前線，堅(jiān)決而又執(zhí)著，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與頑強(qiáng)!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是同學(xué)，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。

(三)科學(xué)熟悉疫情之下可能產(chǎn)生的負(fù)面心情

1、焦慮、多疑:新冠肺炎信人們的平安感急劇下降，一些人將身體的各種不舒適與"新冠肺炎?聯(lián)系起來，過分關(guān)注疫情的進(jìn)展消息，反復(fù)查看相關(guān)內(nèi)容,加重了緊急、恐慌的心情。

2、人生氣心情:面對疫情的風(fēng)險(xiǎn)，人生氣心情其實(shí)是自我防衛(wèi)的自然反應(yīng)。這種群體心情可能成為網(wǎng)絡(luò)暴力的溫床,被有心業(yè)動者利用，對無境的人造成損害。

3、低落抑郁:在自我隔離的過程中,許多人心情低落,每天精神不振，很難集中留意力，忍不住傷心、哭泣，甚至感到哀痛、無望。

4、盲目樂觀:面對新冠肺炎，一些人盲目樂觀，認(rèn)為事不關(guān)己、可以不做防護(hù)。這種不切實(shí)際的樂觀不僅會放松人們的警惕，而且會增加自己和別人感染的風(fēng)險(xiǎn)。

5、同學(xué)們爭論自己在寒假期間的一些心理變化。

6、班主任總結(jié):我們現(xiàn)在正在經(jīng)受的全部心情都是正常的。無論是興奮、愉悅還是哀痛、難受都是有意義的。遇到突發(fā)大事，恐驚和焦慮可以關(guān)心我們準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺和應(yīng)對威逼，愛護(hù)自己。理解了這一點(diǎn)，我們就簡單接納自己全部的心情。

(三)正視和接納自己的心情，做自己的仆人

1、面對疫情老師和同學(xué)們一樣要承認(rèn)并接納焦慮心情，坦然面對疫情?？梢赃@樣告知自己:新冠疫情下，我們消失焦慮心情是人類的本能，它可以關(guān)心我們處于應(yīng)激狀態(tài)，從而有效應(yīng)對危急、做好防護(hù)、解決問題。

2、我們可以通過轉(zhuǎn)移留意和放松來緩解負(fù)面心情。

(1)轉(zhuǎn)移留意。感到焦慮時(shí)削減看疫情相關(guān)新聞的時(shí)間。試試閱讀、聽音樂、看笑話.…….能讓你感到放松的事情。你會發(fā)覺可做的事情太多,焦慮自然而然就降低了。

(2)正常作息,生活規(guī)律。保持一份平常心，維持正常、規(guī)律、健康的生活作息,保持生活的規(guī)律性和穩(wěn)定性，該吃的時(shí)候吃、該睡的時(shí)候睡、該工作的時(shí)候工作、該完成的事情完成，做好這些事情,不僅可以讓我們的生活保持正常節(jié)奏,更會讓我們安靜下來，感受到心情的愉悅。

(3)適度運(yùn)動，增加免疫。運(yùn)動不僅能夠增加免疫力，更是調(diào)控焦慮心情的最佳方式。

(4)撥打XXX,尋求支持。假如你嘗試了以上的方法，發(fā)覺通過自助還是很難關(guān)心自己緩解焦慮，請記住尋求專業(yè)的心理救濟(jì)。

老師總結(jié):有科學(xué)討論表明,心情穩(wěn)定、愉悅的人免疫力更強(qiáng)。免疫力是對抗病毒最有效的方式。所以，我們要準(zhǔn)時(shí)自我調(diào)適心情，適度宣泄心情，盡量保持安靜、樂觀的心態(tài)。假如你還是感到焦慮擔(dān)心，可以和家人、伴侶說一說,你還可以試著做做放松訓(xùn)練、深呼吸、聽音樂、涂鴉、做手工、讀書或者做運(yùn)動等，選擇你自己覺得有效的方式來緩解心情。

(四)弘揚(yáng)正能量，學(xué)習(xí)和致敬逆行的英雄。

導(dǎo)入:下面我們一起來追星,追趕這個(gè)冬天最閃亮的星。播放《最美逆行者》圖片，配樂《夜空中最閃亮的星》。

故事一:終南山!

班主任:我們盼望自己如鐘南山一般，為了抗擊肺炎，來自全國各地的醫(yī)務(wù)工愛心人士一同會師湖北武漢，前路雖未知,但勇者無時(shí)。他們用行動踐行對人民的承諾!者者之年，鐘南山院士，李蘭娟院士臨危受命，奔赴抗擊病毒的最前線,為打勝抗疫戰(zhàn)服下定心丸,國有戰(zhàn)，召必回戰(zhàn)必勝",各地醫(yī)療人員在請?jiān)笗狭粝乱粋€(gè)個(gè)指印，不計(jì)酬勞，無論生死，逆著人人流，馳援武漢。

故事二:金銀潭醫(yī)院!

武漢市金銀潭醫(yī)院是新型肺炎最初的"小湯山",院長張定宇身患漸凍癥，妻子也因身處前線而遭受感染,他依舊身先士卒，堅(jiān)持奮戰(zhàn)。當(dāng)被問及自己的病情時(shí),他總顯得窒息,不多言便邁著中中的步伐，連續(xù)堅(jiān)守在病房，與同事們一同與病毒作戰(zhàn)。

“我志愿投身醫(yī)學(xué)，喜愛祖國，忠于人民?！?/p>

故事三: