如何跟孩子有效溝通

關(guān)于如何跟孩子有效溝通第一頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一目錄1.溝通層次2.功能不良的溝通模式3.有效溝通4.情緒教練5.愛，需要調(diào)頻第二頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一“養(yǎng)兒方知父母恩”做了父母，才知道父母關(guān)心孩子比關(guān)心自己要多做了父母，才知道孩子有時(shí)候并不了解父母的愛第三頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一談感受講觀點(diǎn)講事實(shí)打招呼打招呼講事實(shí)講觀點(diǎn)談感受1.溝通層次第四頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一2.心理營養(yǎng)無條件接納（0-3個(gè)月）親密依戀（1歲前）安全感（4個(gè)月-3歲）欣賞、肯定、鼓勵(lì)（4、5歲）榜樣力量（6歲）第五頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一營養(yǎng)足夠茁壯成長人的天性是向上的父母要給足營養(yǎng)（生理、心理）第六頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一家長與孩子的溝通的模式，不僅與建立孩子的自我價(jià)值有關(guān)系，也為培養(yǎng)他將來與人交往的能力有示范和教導(dǎo)的作用。第七頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一2.幾種效果不良的親子溝通模式

溺愛討好型

粗暴指責(zé)型嘮叨講理型打岔逃避型

第八頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一溺愛討好型寶貝，你說要什么，媽媽就給你什么。孩子，都是媽媽錯(cuò)了。寶貝，你要做什么，就去做吧。你說的都是對(duì)的，我聽你的。第九頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一討好容易產(chǎn)生的后果致使孩子看不起父母，厭惡父母讓孩子感覺壓抑孩子覺得沒有力量孩子覺得父母太無能……第十頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一粗暴指責(zé)型我跟你說過多少次了，你就是不聽！你這種行為簡直太幼稚了！你以為你長大了，就可以……你以為你是天才??！第十一頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一指責(zé)容易產(chǎn)生的后果致使孩子抗拒父母，疏遠(yuǎn)親子關(guān)系讓孩子覺得自己很糟糕孩子覺得有罪惡感孩子覺得父母不喜歡自己……第十二頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一嘮叨講理型如今是競爭的社會(huì)，不好好學(xué)習(xí)找不到好工作，找不到好工作就沒有好的前途，沒有好的前途就沒法生活得很好。

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第十三頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一嘮叨講理容易產(chǎn)生的后果讓孩子覺得自己很無能孩子覺得煩躁孩子會(huì)想逃離父母……第十四頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一打岔逃避型第十五頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一逃避打岔容易產(chǎn)生的后果讓孩子覺得不被關(guān)注讓孩子覺得不被愛……第十六頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一3.有效溝通溝通三要素：1.關(guān)注自己2.尊重別人3.照顧情境

第十七頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一與孩子有效溝通的方法尊重、接納傾聽，關(guān)注孩子的感受（尊重他人）使用“我信息”（關(guān)照自己）選擇合適的時(shí)間、地點(diǎn)（情境）３Ｒ（方法）換個(gè)方式——書信（方法）第十八頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一

尊重孩子的獨(dú)特和不完美

牡丹在春天燦爛，山楂在秋天驕傲！第十九頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一接納孩子的多面性每個(gè)孩子都是一顆多面體的鉆石欣賞發(fā)光面，也接納暗淡的部分第二十頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一

傾聽技巧（聽）

1.學(xué)習(xí)“一?！薄岸础薄叭牎?.了解非言語訊息3.了解話中隱含的意義聽到和看到的只是冰山一角，要好奇孩子的內(nèi)心到底發(fā)生了什么。第二十一頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一我信息描述行為本身，而非指責(zé)行為的當(dāng)事人陳述自己的感受陳述理由或后果

例：當(dāng)我看到書包扔在地上時(shí)，我覺得很不舒服，因?yàn)槲蚁胍３旨依锏恼麧?。電視機(jī)聲音那么大，媽媽都聽不清楚電話那頭說話了。我希望你把電話聲音放低一點(diǎn)。第二十二頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一合適的時(shí)間和地點(diǎn)不當(dāng)眾教子如果孩子在情緒的當(dāng)下，先處理情緒再處理問題如果雙方都在情緒當(dāng)下，先放下在雙方都愉悅的情況下溝通，會(huì)收到意想不到的效果第二十三頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一

3重技巧

重復(fù)孩子說的話repeat重組孩子說話的意思（你是說……）recombination說出對(duì)方的感受（你現(xiàn)在感覺……）reception第二十四頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一更多方式——書信我家的BBS與郵筒給孩子寫信第二十五頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一5.情緒教練孩子的情緒來自哪里如何管理孩子的情緒第二十六頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一

孩子的情緒來自哪里

第二十七頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一正面情緒和負(fù)面情緒正面：寧靜、舒服、滿足、輕松、自在、溫暖、安全、欣慰、舒暢、從容、喜悅、愉悅、喜歡、開心、高興、興奮、快樂、親切、爽快、好奇、羨慕、欣賞、著迷、陶醉、幸福、激動(dòng)、得意、自豪負(fù)面：無奈、無助、寂寞、失落、傷感、孤單、迷茫、沮喪、煩躁、失望、受傷害、遺憾、害怕、恐懼、悲傷、反感、孤獨(dú)、苦悶、郁悶、困惑、憂慮、焦慮、擔(dān)憂、擔(dān)心、厭煩、不公平、氣餒、憤怒、憎恨、哀傷、混亂、困擾、疑惑、威脅第二十八頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一情緒是能量第二十九頁，共三十二頁，編輯于2023年，星期一

如何管理孩子的情緒

接納、孩子有情緒多聽少說，不講大道理引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)化情緒（運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影寫日記……）先處理情緒再處理問題（命名孩子的情緒，引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒）一起尋找解決