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溺水又稱淹溺,常在失足落水或游泳中發(fā)生,淹溺的進(jìn)程很快,普通4－5分鐘或6－7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜愛?在江、河、水塘內(nèi)游泳,此時(shí)很簡單發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此,游泳者把握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)就是很有須要的。

溺水致死的緣由包括:

(1)大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管與肺,堵塞呼吸道而窒息。(2)驚恐、嚴(yán)寒使喉頭痙攣,呼吸道梗阻而窒息。

(3)淡水淹溺,大量水分入血,血被稀釋,浮現(xiàn)溶血,血鉀上升導(dǎo)致心室抖動(dòng)―――心跳停止;海水淹溺,高鈉引起血滲透壓上升,造成嚴(yán)峻肺水腫,導(dǎo)致心力衰竭而死亡。

溺水的急救措施如下:

自救詳細(xì)辦法就是實(shí)行仰面位,頭頂向后,口向上方,努力使口鼻露出水面,舉行呼吸。呼氣淺而吸氣深,由于深吸氣時(shí),人體比重比水略輕,可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣,以免嗆水。不行將手上舉或掙扎,因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺,立刻呼救,自己將腳趾屈伸,并采納仰面位,浮出水面。

互救水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪,快速游至溺水者附近,從其后方前進(jìn),用左手握其右手或拖住頭部用仰泳

方式拖向岸邊,也可從其背部抓住腋窩推出。不會(huì)游泳者切忌用手直接拉溺水者,而應(yīng)在現(xiàn)場找一根竹竿或繩索,讓她拽住再拖上岸,否則溺水者會(huì)把搶救人員拖入水中。

醫(yī)療措施救出水后立刻清除口鼻內(nèi)的污泥、嘔吐物,保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)臉蛋用力啟開。呼吸微弱或已停止時(shí),立刻口對口人工呼吸與胸外心臟按壓。舉行口對口人工呼吸的時(shí)光要長,不要輕易放棄,并可賦予吸氧與保暖。不要坐等醫(yī)生到來或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院,喪失最初珍貴的救護(hù)時(shí)機(jī)。

不會(huì)游泳的人,千萬不要單獨(dú)在水邊戲耍;沒有大人的監(jiān)護(hù),不要與伙伴們玩水。

2、游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng),充分活動(dòng)關(guān)節(jié),放松肌肉,以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。假如發(fā)生抽筋,要冷靜,不要慌亂,邊呼喊邊自救。常見的就是小腿抽筋,這時(shí)應(yīng)做仰泳姿態(tài),用手扳住腳趾,小腿用力前蹬,奮力向淺水區(qū)或岸邊逼近。

3、學(xué)校生參與游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng),不行單獨(dú)游泳,最好要有成人的帶領(lǐng)。游泳時(shí)光不宜過長,20到30分鐘應(yīng)上岸歇息一會(huì),每次游泳時(shí)光不應(yīng)超過2小時(shí)。

4、學(xué)校生不宜在太涼的水中游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,應(yīng)漸漸入水,慢慢適應(yīng),并盡量削減次數(shù),減低冷水對身體的刺激。

5、學(xué)校生普通不要跳水,可以在水中玩拋水球的嬉戲,但不能起哄胡鬧、搞惡作劇,不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會(huì)游泳的學(xué)生更不能這樣做。

6、游泳應(yīng)在有平安保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)舉行,嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。農(nóng)村的少年兒童應(yīng)在挑選水下狀況認(rèn)識(shí)的區(qū)域。

7、參與游泳的人必需身體健康,患有下列疾病的學(xué)生不行游泳:心臟病、高血壓、肺結(jié)核、肝炎、腎臟、瘧疾、嚴(yán)峻關(guān)節(jié)炎等。女學(xué)生月經(jīng)期間不能游泳,患紅眼病與中耳炎的學(xué)生也不能游泳。

8、在露天游泳時(shí)碰到暴雨就是很危急的,因此應(yīng)立即上岸,到平安的地方逃避風(fēng)雨。

一、預(yù)防溺水的措施:

1、不要去生疏的地方游泳

2、學(xué)校生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳;

3、不要獨(dú)拘束河邊、山塘邊戲耍;

4、不去非游泳區(qū)游泳;

5、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也擔(dān)心全;

6、游泳前要做適當(dāng)?shù)念A(yù)備活動(dòng),以防抽筋;

二、溺水時(shí)的自救辦法:

1、不要慌忙,發(fā)覺周圍有人時(shí)立刻呼救;