美白的方法小竅門

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白富美，顧名思義就是要白。那么日常我們要如何美白呢?現(xiàn)在就跟著我一起來(lái)看一看快速美白方法小竅門有什么，資料僅供參考。

快速美白的方法小竅門

1、長(zhǎng)袖、太陽(yáng)傘

這是分外有效、本金又很低的的物理防護(hù)方法。我們?cè)谕獬龃_定要使用遮陽(yáng)傘，適時(shí)穿長(zhǎng)袖衣服，既使在多云天氣也不例外。穿短裙，腿部輕易被直射及反射的紫外線傷害，我們更應(yīng)留神。

2、防曬霜

我們應(yīng)留神使用防曬霜。要根據(jù)光照強(qiáng)度的不同，選擇SPF數(shù)值適合的防曬霜。為了防止青春痘，應(yīng)選擇不含油脂(留神外包裝上的OilFree的標(biāo)識(shí))、不易堵塞毛孔的清爽型的防曬霜。

3、飲食調(diào)理

第一，多補(bǔ)充維生素C和B3。維生素C及維生素B3能有效抑制黑色素形成，裁減黑色素向角質(zhì)細(xì)胞傳遞，促進(jìn)黑色素細(xì)胞脫落，促進(jìn)表皮蛋白質(zhì)合成，以鞏固肌膚自身防衛(wèi)才能。因此，在飲食上應(yīng)留神多吃富含給維生素C及維生素B3的水果、蔬菜，如大棗、橙子、西紅柿、檸檬等。

其次，少吃刺激性食物。刺激性食物，尤其是咖啡、可樂(lè)、濃茶、煙酒等，會(huì)引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴(kuò)大黑斑。南方老年人長(zhǎng)老年斑的處境多于北方，與他們有喝濃茶的習(xí)慣是不無(wú)關(guān)系的。

多外面回來(lái)后，用黃瓜面膜敷面。黃瓜含有維生素C和氨基酸等養(yǎng)分物質(zhì)，有美白、收縮毛孔的成果。黃瓜敷臉可以切小片直接敷在臉上，也可以打出汁來(lái)用面膜紙浸泡后敷臉。

快速美白祛斑的方法

1、醫(yī)療美容祛斑最好的方法有磨削治療：

皮膚磨削術(shù)也叫磨除術(shù)、擦皮術(shù)，在我國(guó)進(jìn)展很快的一項(xiàng)美容技術(shù)。磨削治療有砂紙磨擦法、線刷磨擦法、炭化硅磨頭法和不銹鋼橄欖形磨頭法，各有利弊。目前，被廣泛用于美容整形的是"不銹鋼橄欖形磨頭法'。這種方法利用磨頭的高速旋轉(zhuǎn)對(duì)色斑皮膚予以磨削剝脫，達(dá)成祛斑的目的，具有療效耐久。效果明顯的特點(diǎn)。但因其操作難度大，技術(shù)性強(qiáng)，而多在醫(yī)院整形外科中使用。

2、醫(yī)療美容祛斑最好的方法有液氮冷凍液氮：

冷凍技術(shù)是近代治療學(xué)領(lǐng)域中的一門新技術(shù)。冷凍治療是一種冷凍生物學(xué)的綜合效應(yīng)。正常細(xì)胞在極度冷凍的狀態(tài)下，會(huì)發(fā)生不成逆轉(zhuǎn)的損害。它與美容的結(jié)合，也是近年來(lái)美容院的熱門話題，多被用治療雀斑。由于雀斑部位被冷凍后，即展現(xiàn)紅色丘疹，約3小時(shí)左右會(huì)形成分開(kāi)的小水皰，這時(shí)蛋白質(zhì)凝固壞死，3天后水皰干燥結(jié)痂，1周后痂皮脫落雀斑也隨之脫落。由于液氮具有-196C超低溫的特性，而且具有無(wú)色、無(wú)臭、無(wú)味、無(wú)毒，以及不烯、不爆、來(lái)源輕易、價(jià)格低廉等特點(diǎn)，所以多被美容院所采用。

3、醫(yī)療美容祛斑最好的方法有激光療法：

激光包括氦氖激光、氬離子激光、二氧化碳激光、摻釹激光、染料激光、銅蒸氣激光、紅寶石激光、氫激光、倍頻激光等10余種醫(yī)用激光。

它是利用光輻射作用到皮膚時(shí)所產(chǎn)生的熱效應(yīng)、機(jī)械效應(yīng)、光化效應(yīng)和電礠效應(yīng)等原理，以燒灼、炭化、氣化、凝固等手段作用于有關(guān)病變組織，使生物組織酶失活，蛋白質(zhì)變性。激光祛斑就是利用激光的這些瞬間的熱效應(yīng)和生化效應(yīng)來(lái)達(dá)成祛斑目的。由于激光療法適用范圍廣、立竿見(jiàn)影，也被有條件的美容院所采用。

4、醫(yī)療美容祛斑最好的方法有超高頻治療：

超高頻治療是運(yùn)用超高頻電流，作用于色斑部位時(shí)所產(chǎn)生的高熱氣化，直接剝脫表淺組織來(lái)達(dá)成祛斑目的。超高頻治療雖然具有頻率高、波長(zhǎng)短、穿透力強(qiáng)以及易于掌管運(yùn)用、操作時(shí)視野明顯、創(chuàng)面小、愈合快等特點(diǎn)，但因設(shè)備價(jià)格昂貴，影響了美容院的廣泛采用。

美白美容的食譜

胡蘿卜汁

材料

胡蘿卜兩個(gè)。

做法

將胡蘿卜切成片狀，然后用榨汁機(jī)打碎成汁。攪拌一下，及飲或者冷藏后飲用!

原理

胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色美白紅潤(rùn)，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。

建議

最好早上空腹飲用，吸收最好。

蘆筍

由于蘆筍含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌膚的同時(shí)又不使人發(fā)胖。蘆筍還富含硒，能抗衰弱和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

黃瓜

黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消釋曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以