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本文格式為Word版，下載可任意編輯——蹭了別人車不知道咋辦溝通是人生存很重要的一課，說話誰都會，但如何把話說得藝術，如何跟他人舉行很好的溝通，建立良好的人際關系，就不是每個人都能做好。想更好地與人溝通，就得學習一點溝通的技巧。下面我整理了與別人溝通的方法，供你閱讀參考。

與別人溝通的方法01現(xiàn)實中不缺乏講故事的人，而缺乏聽故事的人

假設交流困難，那就多凝聽，然后你會知道。凝聽，能夠幫你融入那個交流圈，而且你也能覺察到哪類人對比適合你。每個交流者都需要有凝聽者，只要你容許聽，就會有人來對你講。現(xiàn)實中不缺乏講故事的人，而缺乏聽故事的人。

交流是一種釋放，一種疏解，至于要交流什么，要看雙方的志趣。你可以試著跟自己差不多的人開頭交流，這樣輕易進入狀態(tài)，也輕易放松自己。只要有了共同的話題，你的心就會開頭擴展，你內在的美也會跟著釋放出來，它會觸及到對方的心，你只要保持真誠就好。

在生活中，要多挖掘自己的優(yōu)點，而不要老盯著自己的短處。我們的每一面都不是多余的，它都是來扶助我們去熟悉新的自己的，只有這樣我們才能更上一層樓。無需排斥自己的弱點，那只是一個假相，并非真實的你，你越是去排斥它，它就越是熱愛你，并把你變得更加脆弱，這樣你就找不到自己的信仰了。

與別人溝通的方法02尋求外在的認可，讓我們距離真實的自己越來越遠

不知道如何與別人溝通，更多的是我們畏縮犯錯，怕哪里說的不對而引起別人不悅。那一刻，我們其實是在尋求別人的認可。

好多時候，我們由于對自己缺乏認可，因而也會更關注于外界對自己的評價。貌似別人的一言一行都與我們息息相關，也同時牽動了我們心靈的自由。

不知道怎么和別人溝通，從你描述人際上的困擾源自你內心的自卑，對自己缺乏認可，因在乎外界對你的評價，在與人交往時不敢表現(xiàn)自己，不敢自由表達自己的觀點，同時又總想表現(xiàn)的更好又惦記自己做得不夠好的沖突焦慮狀態(tài)，這會影響你思維的生動度，也更無法表達出真實的自己。

在工作中，由于缺乏信仰，內心的焦慮擔心，也會影響你的工作績效。需要化解內心自卑的理由，從內心認可自己，從身邊一點一滴的變化中去攝取養(yǎng)分的乳汁，建立對于自己的自信，在這個過程中不斷的提升自己。

在成長的過程中，確定會展現(xiàn)艱難，首先去接納這個"艱難'的展現(xiàn)，它也是上天贈送給你

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