企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會(集錦15篇)

企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會(集錦15篇)企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會1為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回上海的途中，靜下心來想想，在這七天的時光中，我們經(jīng)歷了苦和累，快樂和喜悅，沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里，我們這些剛?cè)胄械牟锁B初步了解到了中國銀行作為國家金融事業(yè)的重要一份子，他的歷史底蘊和組織架構(gòu)到底是怎樣的。在到達培訓(xùn)地的時候，我其實稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了警種學(xué)院，整個培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進行的。整個培訓(xùn)期間，完全采用軍事化管理，不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好，等到教官下達“坐下”、“脫帽”、“開飯”等口令后才能開飯。每次吹哨集合時，由于我們的宿舍位于最高的5樓，一路沖下去時大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽著教官們緊張的下達整隊的口令，確實能夠感受到軍隊獨有的嚴肅氛圍。這種情況在兩天之后有所改變。習慣了每天早起就先把事情收拾的妥當?shù)却?，習慣了在隊列練習時扯著嗓子大聲報數(shù)，習慣了吃飯時去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后，我們就會發(fā)現(xiàn)，這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解中行的歷史、組織架構(gòu)，方便以后工作開展；拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力，同樣加強我們對各種突發(fā)事件的分析處理能力；最后的軍訓(xùn)是加強我們的紀律性，順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中，老師們的殷切期盼我們深有體會?？偨Y(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容，涵蓋了中國銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場生活，老師們還特意安排了職場禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程，指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通，如何控制工作的壓力。每天的`課表排的很滿，大家每天起得很早也很累，但是看到來自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來到這么遠的培訓(xùn)地來給我們上課，大家還是以最飽滿的熱情報上最熱烈的掌聲。我相信，在這里，每個人都是學(xué)有所獲的。七天的時間說長不長，轉(zhuǎn)眼就會過去。倒數(shù)第二天，在教官的帶領(lǐng)下，我們第十中隊在大會操中取得了全行第一的好成績，并榮獲了“最佳中隊”稱號，這是對我們這些天來訓(xùn)練的鼓勵和肯定。最后一天，軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎狀頒給了我們中隊，當時我們的鼓掌聲響徹了整個會場。我們堅信，就像在開班式上孟總說的那樣，我們定會給中國銀行的發(fā)展帶來新的力量與活力。最后對這次培訓(xùn)提出兩點個人建議：一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊醫(yī)生保證同事們的健康狀況；二是希望安排的課表寬松一點，以達到更好地學(xué)習效果。以上為此次培訓(xùn)期間的個人總結(jié)，謝謝！企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會2七天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了?；剡^頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經(jīng)過層層訓(xùn)練，我們步調(diào)一致并肩齊進。還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了......面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風發(fā)而又充滿力量的演繹......短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名百合人，更應(yīng)該為之感到自豪，因為有了百合的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了百合的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰(zhàn)極限!百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的.團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。在綠色軍營里面，時常出現(xiàn)這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯后，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領(lǐng)，動作要領(lǐng)掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著;一二一......立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英!無數(shù)條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大.每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創(chuàng)輝煌!雖然我們即將要離開這里，有點留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，百合需要我們，我們要把所學(xué)的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發(fā)揚艱苦奮斗精神，發(fā)揚百合人精神，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方!企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會3過完一個雙休日，就開始了一次為期四天半的軍訓(xùn)。這次軍訓(xùn)基地在黃埔軍校。什么？深圳都有黃埔軍校？所以，我在路上很興奮：黃埔軍校什么時候被背到深圳去了？過了１個半小時到達基地，這是黃埔軍校？這么快就到廣州了！我們剛一到，就有同學(xué)叫苦不迭了：“這地方怎么這么破爛？”“想讓我們在這訓(xùn)練？”…………顯然是一批嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生，這樣就叫苦，要讓他們生活在直立人的時代甚至是１９世紀中葉、２０世紀初葉只要科技尚未發(fā)達時，那他絕對跳樓自殺。進化后的我們并非十全十美，還比原來多了一個進化前我們還沒有的缺點，就是嬌生慣養(yǎng)，而且這種性質(zhì)越來越強。我們隨著隊伍來到５棟門前，就是我們的宿舍。一個胖教官站在前面，我還以為這是我們班的教官，他卻說：“４班聽口令——向右看……”突然被我們打斷：“我們不是４班?！痹瓉硭咤e路了，我們哄堂大笑。又來了另一個教官，這個一定是我們的了，再錯一次只能怪那些教官“到處亂竄”了。我聽見一個聲音：“這個好……”我還以為他說“這個好一點”，我正在納悶：他怎么知道的？誰知他后半句話卻是：“……看一點。”又是一陣哄堂大笑。這場風波過去，就開始分房間。我被分到了８號房。男生宿舍與女生宿舍同樣分開，１７號前是男生，１８號后是女生。確實，比上次差多了。上次?。硺?，這次住在平房里，里面的'過道也很窄，那桌子也只夠放３個座位，是靠墻角的。沒想到又有人抱怨了，竟然要住鐵皮房，大部分人的心情都是想回家。下午開始訓(xùn)練，一下就通殺除齊步和正步的內(nèi)容。雖然說是“欲速則不達”，可是這是極其簡單的內(nèi)容，何況我們在南澳還學(xué)過一次。這下不是“欲速則不達”的問題，將齊步、正步之類那后幾天怎么辦？能休息當然最好，只要不是整天無條件罰我們做蹲下起立就行了。后來幾天，教官就故意“磨蹭”反正就４天，就過去吧：第二天一整天練習齊步行進與立正，第三天早操學(xué)會一套軍體拳，然后練習一整天；第四天上午參觀了各種大炮，還去那塊“軍事重地”的深處射擊，每人三發(fā)彩彈。射擊是打仗中必不可少的本領(lǐng)，軍訓(xùn)自然也要訓(xùn)練一下。有一些同學(xué)偷偷帶彩彈回來，全被教官沒收了。下午考慮到第五天上午結(jié)營時還要考試，就把稍息與立正、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮與禮畢，只要是軍訓(xùn)是學(xué)過的東西，一股腦兒復(fù)習了一遍，因為教官說不及格回不去，這是４月１日的把戲。第五天，各班同學(xué)進行考試，考完后，黃埔軍校深圳分校的副校長希望我們回去后不要馬上忘記，也不要又變回嬌生慣養(yǎng)。我這次去軍訓(xùn)雖然學(xué)了一些已經(jīng)會的東西，但這次更詳細地學(xué)了內(nèi)務(wù)整理、還學(xué)會了一首軍歌《我是一個兵》和一套軍體拳。最重要的是，我進一步學(xué)會了軍隊中的團結(jié)精神，一個人動，全體一起罰，這就是團結(jié)精神。而且，我加強了我的自理能力，所以這次軍訓(xùn)我還是很有收獲的。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會4此次為期兩天的軍訓(xùn)，我分在一班，即民兵班，雖然訓(xùn)前從公司領(lǐng)導(dǎo)到指導(dǎo)員、班長均對我們寄予厚望，希望我們在會操中拿到第一名的成績，但結(jié)果卻大跌眼鏡，第三，得分遠遠低于得第一名的四班。只為成功找理由，不為失敗找借口。現(xiàn)分析如下：1、年齡構(gòu)成：平均年齡我這里沒有資料，無法驗證平均年齡越大，相同時間內(nèi)訓(xùn)練越不容易出成績的假想。2、思想松懈：以為本班無論是訓(xùn)前預(yù)定還是訓(xùn)中反饋，都是穩(wěn)拿第一。3、標桿定位：雖然班長在第二天下午及時更換了排頭，并發(fā)現(xiàn)換后訓(xùn)練效果明顯提升，但已經(jīng)換不回失去的時間。4、紀律執(zhí)行：訓(xùn)前明確發(fā)文不要佩戴手表等，本班一直存在帶手表情況。管中窺豹，在紀律的執(zhí)行方面我班班長可能存在和得第一的四班班長的差距。5、會操發(fā)揮：我班班長在會操時出現(xiàn)兩個失誤：一是進場時轉(zhuǎn)圈行進太多，隊伍出現(xiàn)散亂，二是發(fā)錯口令，稍息的狀態(tài)下齊步走。當然可能還存在其他的差距，但結(jié)果都是一個：我們班沒有完成教官拿第一名的要求，也就是沒有執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交代的任務(wù)。此中反映的執(zhí)行力問題，正是我們在以后的工作中需要改進、提高的地方：1、團隊構(gòu)建：很多人都認同把各領(lǐng)域最尖端的人聚在一起行不成最尖端的團隊，那么團隊如何組建呢？個人認為其中一個因素是新中老搭配，即老人的、中人的磨合、新人的沖勁。擴大到公司，就是整個公司的平均人員年齡，高層平均年齡，中層平均年齡，下層平均年齡，到一個部門的平均年齡。另一個更重要的是平均工齡（分兩種：一個是從剛參加工作到現(xiàn)在的總工齡，一個是從入職本公司到現(xiàn)在的工齡）。（通過這次軍訓(xùn)，我很想通過統(tǒng)計的各班的平均年齡、平均工齡，看這些數(shù)據(jù)和通過軍訓(xùn)產(chǎn)生的（會操）執(zhí)行力排名的關(guān)系。）比如一個部門的領(lǐng)導(dǎo)本單位是5年，而下屬本單位工齡是1年，那這個領(lǐng)導(dǎo)必定非常辛苦，因為既要安排工作，還要手把手交下屬如何工作，那該單位的執(zhí)行力估計也高不到那里去。2、思想：思想的松懈可謂是我班會操失利的最大原因。米盧說態(tài)度一切。思想上提高一個是靠利益驅(qū)動，一個是靠危機意識。利益驅(qū)動在銷售部門和業(yè)績方面體現(xiàn)明顯，總結(jié)一句話就是：給他一個“跳起來能夠摘得到的桃子”。危機意識的殘酷版是“今天工作不努力，明天努力找工作”；中庸版是“沙丁魚效應(yīng)”；公司內(nèi)有專職找毛病挑漏洞的部門或人員；精裝版是隔離沙箱，就是個別部門內(nèi)的不及格人員單獨放入某個作為隔離沙箱的部門，進行教育與培訓(xùn)，達到要求后再下到原部門；簡裝版是業(yè)績考核和工資掛鉤。3、標桿價值：正如本次軍訓(xùn)的排頭，是班長命令的第一執(zhí)行人和其他隊員的行動標桿。公司執(zhí)行力主要看中層，作為上層意志和下層操作的'中樞機構(gòu)，上傳下達的力度和深度直接影響到執(zhí)行力的完成。中層的WHY（自己要達到什么目的）、WHO（安排什么人找什么人去做）、WHAT（做什么事）、WHEN（什么時間開始做、什么時間做完、什么時間匯報進度）、HOW（做到什么樣了）、WHY（做好與做壞的原因）能力決定了每一件事的下屬的執(zhí)行力度。中層就是整個隊伍的標桿，如果一個部門領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行力好，他的部門人員執(zhí)行力肯定好，如果一個部門某個人執(zhí)行力不好，他的部門領(lǐng)導(dǎo)的執(zhí)行力肯定不好。狼群中是不允許有羊存在的，同理，羊也不可能長期生活在狼群中。4、紀律執(zhí)行：軍隊的最大亮點就是紀律。木水桶的最大容量取決于最短的那塊板，而不是最長的那塊。有個原理是劣幣淘汰良幣（古時的錢幣是以含銅量定價的，相同面值的錢幣，如果出現(xiàn)含銅量低的貨幣，那用不了多久，這種劣幣會因為人們大量使用和制造而越來越多，最終把含銅量高的貨幣淘汰）。同理，一項紀律的實行中，如果出現(xiàn)一個違反的案例，相繼會出現(xiàn)越來越多的違反的案例，最終此項紀律名存實亡。比如吃飯時排隊，只要有一個人插隊，那后來插隊的人會越來越多。5、資源利用：本次軍訓(xùn)中我班既有退伍軍人又有多次參加過軍訓(xùn)的人員，但是卻沒有體現(xiàn)出更優(yōu)勢的價值，從側(cè)面反映出班長對團隊資源利用最大化和合理化問題。涉及到公司，關(guān)系到每個人是否實現(xiàn)自身崗位的最大資源利用，包括自身資源、同事資源、上下游部門資源。自身資源如自身優(yōu)勢、自身“江湖地位”的樹立等，同事資源如本部門同事的相互學(xué)習、幫助，上下游部門資源如上有部門決策參與、下游部門進度跟蹤等。比如計劃部的圖紙發(fā)放，自身資源利用就是記錄、本記錄、復(fù)制留存，同事資源利用就是ERP的數(shù)據(jù)錄入，上游部門資源就是技術(shù)部的電子存檔，下游部門資源就是車間、質(zhì)檢的圖紙存檔，這樣即使任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤也可以從其他環(huán)節(jié)找回來。6、執(zhí)行過程：通過我班會操中的失誤可以看出執(zhí)行過程的一個小失誤將關(guān)系到本次執(zhí)行任務(wù)的成敗。避免過程中出現(xiàn)失誤需要從源頭加以控制，即在下決策時明確告訴下屬想要達到什么目的，鼓勵下屬提出建議，鼓勵下屬多問問題，因為多問問題了才能說明該人員把此項任務(wù)想的很細很精確。上層在執(zhí)行中要多了解進行的情況，根據(jù)反饋和建議考慮加以修正，因為任務(wù)計劃都趕不上變化。任務(wù)執(zhí)行完畢后，上下層共同總結(jié)，成功與失敗的亮點和原因在哪里，如何加以提高和改進。7、規(guī)則：即績效考核。本次會操中指導(dǎo)員指出：考核內(nèi)容中只考核一次胯立，而4個班均做了兩次胯立，結(jié)果只將最差的一次計入考核。作為執(zhí)行力考核的量化標準，永遠都是上下層最關(guān)心的問題。績效考核一般都是由人力資源部門要求被考核部門報部門職責、，再結(jié)合相關(guān)公司規(guī)定制定績效考核。這樣被考核部門和人力資源都成為了游戲規(guī)則制定者，理性人趨利避害在此中得以體現(xiàn)，使得有些條款成為必得分項，而真正提高部門職能的條項邊緣化、模糊化，最終績效考核變成了考核部門和被考核部門的妥協(xié)。如果“下游是上游的上帝”這句話是對的，能否通過下游部門向上游部門提要求，人力資源加以分類和加工，這樣下游部門和人力資源是規(guī)則制定者，上游部門是被考核者，跳出了既是裁判員又是運動員的怪圈。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會5燦爛明媚的陽光下，我們迎來了初中的第一次軍訓(xùn)。來到布滿陽光的.操場上，我們的教官把隊伍整理好后，開始教我們軍姿要領(lǐng)。我一開始想，果然是初中軍訓(xùn)，一點難度也沒有。但是，很快我就發(fā)現(xiàn)我錯了，原來站軍姿也是很不容易的。我們要做到挺胸收腹，頭抬正才行。僅是做到這一點就已經(jīng)很累了，而且還要堅持一段時間，腳都麻了。可見，凡事真沒有想象中的那么簡單。經(jīng)過軍訓(xùn)，我感受到了軍人有多么的辛苦，是多么嚴格要求自己。軍隊里的訓(xùn)練比我們還要嚴格一百倍甚至一萬倍。軍人，真辛苦呀！經(jīng)過軍訓(xùn)，讓我也懂得了人要有吃苦耐勞的精神。而且經(jīng)過軍訓(xùn)的磨練，我們培養(yǎng)了團隊精神，守紀精神。我們會在以后的學(xué)習中，努力為班級爭光！企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會6我是來自辦公室的新員工周文，很高興有機會能夠在這里和大家交流入職培訓(xùn)的心得體會。我是今年7月研究生畢業(yè)后進入公司工作的，能夠成為一名中水電人讓我感到非常榮幸!雖然到目前為止我在公司工作的時間還不到一個月，但是在這短短的時間里，我卻時刻感受著關(guān)懷與溫暖：這里有關(guān)注我們成長的領(lǐng)導(dǎo)，他們的諄諄教誨讓我獲益匪淺，使我得以迅速擺正自己的位置、明確自己的目標;這里有手把手幫助我熟悉業(yè)務(wù)的同事，他們的幫助使我得以更快地步入工作的正軌、實現(xiàn)由學(xué)校人向職業(yè)人的轉(zhuǎn)變;這里更有一個廣闊的事業(yè)舞臺，供我們施展自己的才華，創(chuàng)造人生的精彩!能夠在這樣的公司工作，我相信我的能力能夠得到最大程度的提升、我的價值能夠得到最大程度的實現(xiàn)!我為自己當初的決定而慶幸，我會永遠做一個忠誠的中水電人，用優(yōu)秀的工作業(yè)績來為公司的發(fā)展作出自己的貢獻!這次培訓(xùn)雖然也只有短短的五天時間，但是課程安排緊、內(nèi)容充實，使我收獲頗豐。首先，我受到了精神上的洗禮。擔任這次培訓(xùn)主講人的或是公司領(lǐng)導(dǎo)，或是部門領(lǐng)導(dǎo)，他們能夠親臨授課就足以見出公司各級領(lǐng)導(dǎo)對這次培訓(xùn)的重視、對我們新員工的重視。而且無論是公司領(lǐng)導(dǎo)還是部門領(lǐng)導(dǎo)，為了這次培訓(xùn)他們無不作了精心的準備，那一本本厚厚的講稿、那一次次深入淺出的講解無不凝聚著他們多年的工作經(jīng)驗、無不體現(xiàn)著一種嚴謹、認真、負責的精神。這種經(jīng)驗值得我們好好汲取，這種精神更值得我們好好學(xué)習，這會是我們受用一生的寶貴的精神財富!有這種經(jīng)驗作為指導(dǎo)、有這種精神作為支撐，我們還愁做不好自己的工作嗎?其次，我得到了知識上的收獲。這次培訓(xùn)涉及面廣、信息涵蓋量大：第一天陸總的報告高屋建瓴，全面闡述了公司的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展戰(zhàn)略，使我對公司的發(fā)展史有了更全面的認識，更堅定了我作為一名中水電人的自豪感與歸屬感;昨天王書記的報告緊扣企業(yè)文化建設(shè)的'主題，做了言簡意賅的講解，使我對企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，更堅定了我發(fā)揮專業(yè)特長為企業(yè)文化建設(shè)出一點力的決心;而其他各位領(lǐng)導(dǎo)的講課則緊扣公司的各項主營業(yè)務(wù)，作了細致詳盡的講解，使我對公司的各項業(yè)務(wù)有了大致的了解，更明確了自己的業(yè)務(wù)方向。我相信這種知識的收獲會成為我今后更好地開展工作的基礎(chǔ)!第三，我感到了一種情誼上的滿足。通過這次培訓(xùn)我認識了更多的新同事，因更感到親切，家的感覺更加強烈。我想我們雖然畢業(yè)于不同的學(xué)校，有著不同的專業(yè)背景，但是今天我們相聚在這里，我們就有了一個共同的身份，那就是“中水電人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協(xié)力、各盡所能，為公司未來的發(fā)展創(chuàng)造新的業(yè)績、為“中水電人”增添新的榮譽!能夠通過短短五天的培訓(xùn)讓我有如此多的收獲，這離不開公司各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，也離不開人力資源部的精心安排，在此，請允許我代表所有新員工對您們表示衷心的感謝!企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會7我是真的沒想到參加工作了都還能再一次的感受到軍訓(xùn)的氣息，在公司領(lǐng)導(dǎo)的要求下，我們公司也組織了一次2天的軍訓(xùn)活動，說是為了鍛煉我們的體能，在辦公室里工作了這么久，平常也沒有什么時間去鍛煉，所以就有了這次的軍訓(xùn)活動。2天下來，我也對這種不同于學(xué)校里的軍訓(xùn)有不同的感受和心得。軍訓(xùn)的第一天，可能也是看我們都是二、三十歲的人了，而且有大部分的同事都是在辦公室里動動手指頭的工作，平常運動量是真的很少，第一天就是一些簡單的基本的訓(xùn)練，也是為了活動活動筋骨。我們公司也是幾十號人，一排排的'站在空地上乍看下也很像那么回事。軍訓(xùn)的教官也是專業(yè)的軍訓(xùn)教官，也是對我們很嚴格，也是先從站軍姿開始?？吹侥鞘煜さ摹傲⒄?、稍息”讓我感覺好像回到了學(xué)生的時候，心中的激情好像一下子就被點燃了，渾身一瞬間充滿了干勁，在太陽底下站軍姿20分鐘也不是事兒。第二天就沒有那么好過了，第二天教官也沒有讓我們繼續(xù)站軍姿之類的，是我們帶上自己的行李和吃的一起去徒步登山，對我們來說也是一個很好的鍛煉了，領(lǐng)導(dǎo)還美名曰：這個登山的項目，既是放松玩耍也是一種鍛煉。我是有點笑不出來，因為我是真的很不喜歡登山，但是沒辦法，只能跟著一起走。在登山的過程中，開始的時候我們還一路有說有笑，意氣風發(fā)，之后慢慢的開始沒有力氣，開始走不動了，教官也跟在我們的身邊，一路上給我們打氣加油，看著他始終腳步如飛的身姿，心想不愧是受過嚴格訓(xùn)練的軍人，我在公司里還算是年齡比較小的，我也不想被年長的同事比下去，我咬牙堅持。終于到了山頂，頓時有一種一覽眾山小的感覺。這次的軍訓(xùn)活動雖然只有兩天的時候，但是自己的感觸還是挺深的。對于工作的人來說，可能很多人的注意力都在工作的上面，或者很少有時間進行相關(guān)的體能的訓(xùn)練，我就是其中的一個。我上班后就一直在工作，沒有時間自己也沒有意識去定期的進行運動之類的，這次的軍訓(xùn)活動，讓我感覺到自己的身體機能在下降，給了我一個警鐘，以后還是要多運動，工作固然重要，身體也一樣的很重要。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會8轉(zhuǎn)眼間十天的軍訓(xùn)行將結(jié)束，心里長舒口氣的同時又是那末的依依不舍，由于此次軍訓(xùn)教會了我甚么是堅強的意志，甚么是團結(jié)的氣力。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦刻苦的精神，更磨練了我們的堅強意志。軍訓(xùn)是苦的，也是快樂的，更是甘甜的，我們應(yīng)當學(xué)會品味這類苦中之樂。通過軍訓(xùn)，我們可以一改既往的慵懶，投入到緊張有序的工作中去，感受超出自我的快樂。軍訓(xùn)讓我們看到了軍人的風采，體會到了軍人的'氣質(zhì)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們堅強的品格，也增強了我不斷超出自我的勇氣。使我知道了責任的重要，更加強了我們的團隊意識，作為一位企業(yè)技術(shù)職員，除在工作上有新建樹，還要有頑強拼搏的意志，吃苦刻苦的品質(zhì)，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都要達標。沒有身體和心理上的健康保證是沒法實現(xiàn)進一步的自我進步的。團結(jié)就是氣力。通過軍訓(xùn)，我對“團結(jié)”和“大局”的熟悉更加深了一層。軍人崇尚集體主義，思考題目總是從整體的角度動身，這既是傳統(tǒng)，也是需要，正如我們在工作中也是如此。比如隊列練習講求整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯，影響全局。一個人的氣力是渺小的，一個排的人凝聚在一起，便如大海一樣壯闊，一樣高遠。當我們排以整齊的步伐，洪亮的口號在操場中練習時，領(lǐng)導(dǎo)、教官都被我們團結(jié)的氣力所震動。那創(chuàng)造中的碰撞磨擦出美麗的火花。看吧，同一而整潔的迷彩服，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結(jié)就是氣力，再不是簡簡單單的一句話，它授與我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的練習中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致愈見豐美。不是嗎？練習場內(nèi)，我們意氣風發(fā)，精神抖擻，練習場外，我們更需要雷厲盛行，執(zhí)行到位的工作作風。企業(yè)軍訓(xùn)是提升企業(yè)執(zhí)行力的一個有效途徑，是企業(yè)學(xué)習部隊高度的執(zhí)行力、嚴明的紀律和吃苦刻苦的精神，也是對員工意志的磨練。也只有這樣團結(jié)合作的精神，才能打造一個企業(yè)的超強執(zhí)行力；才能使得企業(yè)邁向輝煌。一個企業(yè)即使有再好的決策，再好的經(jīng)營理念，一旦沒有強有力的執(zhí)行是空談，而高效的執(zhí)行力，就可以夠很快的將企業(yè)的決策落到實處，這些就是我參軍訓(xùn)得到的*真實的感悟。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會9回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經(jīng)過層層訓(xùn)練，我們步調(diào)一致并肩齊進。還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了。面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕xx公司人意氣風發(fā)而又充滿力量的演繹……短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名百合人，更應(yīng)該為之感到自豪，因為有了百合的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了百合的殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰(zhàn)極限！百合所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。在綠色軍營里面，時常出現(xiàn)這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的xx公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯后，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景。炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是xx公司人正在操作動作要領(lǐng)，動作要領(lǐng)掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步。立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的.精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是百合的精英！無數(shù)條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，xx公司人將在創(chuàng)輝煌！雖然我們即將要離開這里，有點留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，百合需要我們，我們要把所學(xué)的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發(fā)揚艱苦奮斗精神，發(fā)揚百合人精神，走好每一步，做好每件事。讓xx公司的名字響徹一方！企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會10梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。帶著龍年的喜氣，為期一周的軍訓(xùn)如火如荼的拉開了帷幕。這幾天，我們感到又漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在凜冽的寒風像刀在臉上割，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰，軍訓(xùn)如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓(xùn)的目的了吧。軍訓(xùn)又是很快樂的，從大家整齊劃一的`腳步聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，從高昂鏗鏘的口號聲中，我體會了奮進的快樂，當我們隊列經(jīng)過一整天的訓(xùn)練，最終受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚時，我滿足而自豪的笑了，當我得到隊員之間的相互鼓勵時，我們感受到集體的溫暖。在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶！教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓(xùn)練時他們像所有教官一樣嚴厲，注重紀律，精益求精；然而卻又多了一份細心，對每個隊員盡其關(guān)愛，對每個隊員不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。教官在給我們軍訓(xùn)時，就強調(diào)了這次軍訓(xùn)就是為了改善我們的精神風貌，訓(xùn)練出我們一種氣勢，一種正氣凜然的形象，以確保我們在以后的工作中，做到文明執(zhí)法，依法行政。我相信，我們會把“路政為公、執(zhí)法為民”的理念貫穿于以后整個路政工作中，真正做到樹文明執(zhí)法形象，創(chuàng)人民滿意路政。這7天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！也許軍訓(xùn)的時光是短暫的，也許這樣的時光一去不復(fù)返。但“稍息、立正、站好、向左看”刻苦訓(xùn)練，增強素質(zhì)，規(guī)范執(zhí)法，服務(wù)社會，這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會11企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰(zhàn)斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力，企業(yè)的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團隊的有效手段。眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。企業(yè)不是軍隊，但企業(yè)是一個團隊，同樣需要鋼鐵般的意志！俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個企業(yè)又何嘗不應(yīng)該這樣，企業(yè)再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強有力的執(zhí)行也永遠是空談。一個企業(yè)有高效的執(zhí)行力，就可以很快的`將企業(yè)的決策落到實處。“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進立定”、這些具體訓(xùn)練項目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕?，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有良好的精神風貌。“行進立定”展現(xiàn)的是我們的團隊作戰(zhàn)意識，一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標，做好工作?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。通過軍訓(xùn)讓我收獲良多，感慨頗深。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為熱力公司貢獻自己的一份力量。企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會12回過頭來，看看自己走過的腳步，有的深有的淺，有的快有的慢，但最終經(jīng)過層層訓(xùn)練，我們步調(diào)一致并肩齊進。還記得當客車滿載著我們急切的心情與無比自豪之感慢慢駛進綠色軍營之中，我們整個人的身心完全被震懾住了面對如此之莊嚴，我們肅然起敬，心生敬畏。我們帶著渾身的力氣于士氣輕裝上陣，便有了后來一幕幕x公司人意氣風發(fā)而又充滿力量的演繹。短暫而又充實的軍營生活，讓我們彼此更加認識了自己，教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得很多，細心很多，讓我們更加體會到：作為一名軍人，要時刻嚴格要求自己，做好準備。全神貫注與力量集于一身，隨時接受上級下達的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對一切。作為一名xx人，更應(yīng)該為之感到自豪，因為有了xx的力量，將我們推向更高一個浪潮，因為有了xx的.殷切期望，我們才會有了勇氣挑戰(zhàn)極限！xx所給予我們的遠遠超乎我們想要的，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只因此，我們便要更加嚴格要求自己，打造鷹一樣的個人，鑄造雁一樣團隊。在綠色軍營里面，時常出現(xiàn)這樣一幅畫面：一群身穿藍色T恤的x公司人，鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯后，只要稍有空暇的時間，總能看到這樣一組組場景；炎炎烈日下，偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著，原來是x公司人正在操作動作要領(lǐng)，動作要領(lǐng)掌握好的幫助比較慢的隊員，手把手教著，一步一個腳印，汗水浸透了衣衫，但卻沒有人停下腳步，隊長喊著；一二一立定，聲音似乎沙啞了許多，但卻渾厚有力，不失為一種霸氣，鼓舞隊員們的士氣，隊員們沒有一個說苦怕累的，因為我們堅信：只要我們認真，去努力，我們一定會做好。我們要發(fā)揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹，都是xx的精英！無數(shù)條溪流向一方匯聚，將形成一片大海，海納百川，有容乃大。每個人將自己手中的力量推向同一個方向，我們的力量將無限大，x公司人將在創(chuàng)輝煌！雖然我們即將要離開這里，有點留戀不舍，留戀軍營的生活，戀著這里的一草一木，還有這濃厚的集體氛圍，但我們時刻謹記著使命的迫切感，xx需要我們，我們要把所學(xué)的靈活的運用到實際工作中去，這才是我們的最終目的。發(fā)揚艱苦奮斗精神，發(fā)揚xx人精神，走好每一步，做好每件事。讓x公司的名字響徹一方！企業(yè)員工軍訓(xùn)心得體會13為期兩個月的培訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，還記得在臨走的時候，大家唱起了“祝你一路順風”，那種感覺一下子又拉回來了大學(xué)畢業(yè)的情景。是啊，兩個月的時間，我們一同走過了軍訓(xùn)生活的艱辛與磨練，一同接受了來自市公司全方位、立體式的培訓(xùn)，彼此間已經(jīng)建立了深厚的友誼，已經(jīng)成為了親密無間的朋友。兩個月，我們收獲了許多，成長了許多。思想意志方面，在公司的安排下，我們進行了為期一周的軍訓(xùn)，我想軍訓(xùn)絕不僅僅是為了鍛煉我們的體格，更重要的是增強了我們的紀律性和組織性。軍訓(xùn)場上，沒有感情，沒有親情，有的只是鐵的紀律。還記得軍訓(xùn)期間，我們兩名隊員為了協(xié)助部隊出一期黑板報，連夜堅持工作了x個小時，直到第二天凌晨兩點。但是在早上出早操的時候，又見到了她們的身影。我們在贊嘆兩名隊員堅毅品格的同時，從一個側(cè)面反映我們這個團隊所表現(xiàn)出的高度的組織性和紀律性，我想這也是xx公司安排軍訓(xùn)的初衷所在。業(yè)務(wù)技能方面，從一開始學(xué)習集團公司企業(yè)文化入手，先后學(xué)習了變電運行基本知識，調(diào)度運行，營銷管理等等課程。從時間上來說，課程安排緊湊，以至于我們中間只有一天的休息時間。從內(nèi)容上來說，課程涵蓋面廣泛，涉及到供電企業(yè)生產(chǎn)、管理的各個方面。從培訓(xùn)效果來看，由于內(nèi)容較多，所涉及到的某些問題的講解不甚深入，但是使我們對公司的'運營管理有了一個比較系統(tǒng)的了解，進而確立了今后的奮斗目標。個人發(fā)展方面。還記得初入公司，xx告誡我們要盡快適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換。兩個月前，剛從大學(xué)校園走出，面對社會，面對工作，心中不免彷徨。而現(xiàn)在，在接受了公司安排的一個月集中培訓(xùn)之后，我們已經(jīng)漸漸融入到這個電力大家庭里面，成為了其中一個角色，然而能否將這個角色扮演好，需要我們按照劉局長的指示精神，找準定位，確立自己的奮斗目標，踏實工作。就我個人而言，由于從事了三年的技術(shù)研究，還是希望能夠到一線去，運用所學(xué)知識，結(jié)合實踐，認真學(xué)習，爭取為公司做出自己應(yīng)有的貢獻。培訓(xùn)雖已結(jié)束，但是對我們來說是一個新的開始，我們將踏上各自的工作崗位，去實踐自己的理想。相信，我們一定會牢記公司領(lǐng)導(dǎo)囑托，牢記各位授課老師的教誨，勤奮學(xué)習，刻苦工作，為打造我縣堅強穩(wěn)定電網(wǎng)貢獻自己的青春和力量。最后，衷心感謝公司為我們安排此次培訓(xùn)，贈上一首小詩，與各位新同事共勉：是星星，總要發(fā)光。是玫瑰，總要開放。是蛟龍，總要騰空。是鴻鵠，總要飛翔。路途的漫長，人生的風霜，終會被毅力和自信，化為生命的芬芳。拼搏的剛強，開拓的激昂，終會為有志者，奏出精彩的樂章。展開你飛翔的翅膀，看清你遠航的方向，迎接你燦爛的曙光?！逼髽I(yè)員工軍訓(xùn)心得體會14軍事隊列訓(xùn)練的目的、內(nèi)容、要求和意義一、隊列訓(xùn)練的目的企業(yè)員工通過隊列訓(xùn)練，既可以親身感受和體驗現(xiàn)代軍人整齊化一和嚴格正規(guī)的隊列生活，更能培養(yǎng)良好的身姿，糾正和克服諸如挺腹、含胸、歪頭、斜肩等毛病，培養(yǎng)嚴整的儀容，穿戴整潔的良好習慣，建立良好的時間觀念、組織紀律觀念、集體觀念和講求規(guī)范及雷厲風行的工作作風，促進校風校紀建設(shè)。二、隊列訓(xùn)練的內(nèi)容隊列訓(xùn)練的內(nèi)容主要有隊列動作、隊列隊形和隊列指揮等。隊列動作的主要內(nèi)容包括單個軍人的隊列動作和班、排的隊列動作。隊列指揮主要包括指揮位置、指揮方法、指揮要求等，它是隊列指揮員必須掌握的基本技能。軍訓(xùn)員工擔任指揮員組織隊列訓(xùn)練，可以有效的提高自己組織、指揮和管理隊伍的能力。三、隊列訓(xùn)練的要求（一）對指揮員的要求1.指揮位置正確（把握等邊三角形站位和斜線示范動作法）；2.姿態(tài)端正。精神振作，動作準確；3.口令準確、清楚、洪亮；4.訓(xùn)練前后：清點人數(shù)，整理著裝，認真驗槍等；5.嚴格要求，以身作則，為人師表，維護隊列紀律；6.示范動作準確，講解清楚，善于發(fā)現(xiàn)問題和糾正問題；7.善于做積極的思想工作，充分調(diào)動練習者的積極性，提高訓(xùn)練效益。8.將團結(jié)、互助、友愛之風帶入班級體中。（二）對學(xué)員的要求1.堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；2.姿態(tài)端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真，禁止在隊列里說笑、打鬧和做小動作；3.按照規(guī)定的位置列隊，集中精神聽指揮，動作迅速、準確、協(xié)調(diào)一致；4.保持隊列整齊，出入列應(yīng)當報告并經(jīng)允許，做錯動作要報告并經(jīng)允許迅速糾正，有情況應(yīng)報告5.認真練習體會要領(lǐng)，勤于思考，虛心學(xué)習，不恥下問。6.說明相關(guān)的獎罰政策。（三）隊列訓(xùn)練的意義軍訓(xùn)不僅僅是對員工身體素質(zhì)的考驗，更是是為了培養(yǎng)當代員工艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，學(xué)會以嚴謹?shù)膽B(tài)度對待員工活所面對的問題，以積極樂觀的態(tài)度對待生活（接受軍訓(xùn)的態(tài)度就是以后接受工作培訓(xùn)的態(tài)度，培訓(xùn)的.態(tài)度說明工作的態(tài)度，工作的態(tài)度說明事業(yè)的態(tài)度，事業(yè)的態(tài)度說明人生的態(tài)度）。第二節(jié)單個軍人的隊列動作科目1：立正、跨立與稍息一、立正口令：立正要領(lǐng)：當聽到立正的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直，兩膝夾緊，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然彎曲，拇指貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前目視。二、跨立跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊等場合?？梢耘c立正互換。口令：跨立要領(lǐng)：左腳跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，收腹挺胸，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與內(nèi)腰帶上沿同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后，兩眼向前平視。三、稍息口令：稍息要領(lǐng)：聽到稍息的口令后，左腳沿腳尖方向伸出全腳長大三分之二，兩腿自然伸直，重心大部分落在右腳，上體保持正直。（行進中的稍息：看齊之后，流水作業(yè)自行稍息）講解完畢后，將排與排之間的間隔拉大，立正，稍息，練習。定性三分鐘，逐個檢查糾正錯誤?？颇?：四面轉(zhuǎn)法、半面向右（左）轉(zhuǎn)一、向右（左）轉(zhuǎn)口令：向左（右）——轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右（左）腳根為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌協(xié)調(diào)用力，迅速使身體協(xié)調(diào)一致向右（左）轉(zhuǎn)體90度。重心大部分落于右（左）腳，兩腳挺直，稍做停頓后，左（右）腳取捷徑迅速靠腳，恢復(fù)成力正姿態(tài)。半面向右（左）轉(zhuǎn)，按照向右（左）的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。二、向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右腳跟為軸，右腳跟和左腳尖協(xié)調(diào)用力，迅速向右轉(zhuǎn)體裁180度，兩腿挺直夾緊，重心落于右腳，稍做停頓后，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，恢復(fù)力正姿勢。科目3：敬禮、禮畢一、敬禮口令：敬禮要領(lǐng)：當聽到敬禮口令后，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微貼于帽檐前方兩厘米處。（不戴帽或戴無檐帽時微接太陽穴，與眉同高）手心向下，稍向外張，手掌與水平面約成20度角。手腕不得彎曲，右大臂與兩肩成一條線，同時注視受禮者。二、禮畢口令：禮畢要領(lǐng)：當聽到禮畢的口令后，右手取捷徑迅速放下?？颇?：蹲下、起立一、蹲下口令：蹲下要領(lǐng)：當聽到蹲下的口令后，左腳平移后撤半步（與肩同寬），前腳掌著地，蹲下時，兩手沿褲縫線下滑，手指自然并攏放在兩膝上，左大臂夾緊左肋，右手自然伸直，臀部坐實右腳跟，膝蓋不著地，兩腿分開約60度。上體保持正直，兩肩要平，兩眼向前平視。二、起立口令：起立要領(lǐng)：聽到起立的口令后，兩手環(huán)膝并沿褲縫線上滑，全身協(xié)力迅速起立，兩腿挺直，稍做停頓后，迅速靠腳，恢復(fù)成立正姿勢。蹲下分兩步，后撤、蹲下；起立分兩步：起立、立正；在分步練習中，及時糾正學(xué)員錯誤，最后集體練習，力求協(xié)調(diào)一致，腳有聲。初次練習喊出“一、二”。科目5：行進間動作一、齊步口令：齊步——走要領(lǐng)：：“齊步”是預(yù)令，“走”是動令。聽到預(yù)令，上體前傾；當聽到動令后，左腳向前方邁出約75厘米（約平時走路的步距），按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照次法動作；上體正直，微向前傾；小腹微收，自然挺胸；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動。向前擺臂時，手臂伸直自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對準人體中心線，并與最下方衣扣同高（與夏季作訓(xùn)服第四衣扣同高），離身體約25厘米。向后擺臂時，手臂自然伸直，沿褲縫線垂直向后擺出（有擦褲縫聲），腕前側(cè)距手褲縫線約30厘米。起步走的行進速度為116—122步/分。二、正步口令：正步——走要領(lǐng)：“正步”是預(yù)令