對抗死亡的7種方法

對抗死亡的7種方法你有想過明天就離開這個世界嗎？也許我這么問有點唐突，中國人是忌諱死亡的，我們總以為死亡很遙遠(yuǎn)。是的，這個世界上每一秒都有人離開，卻一定不是我。但死亡的存在，卻真真切切在人間布下了一道鴻溝。很多時候，我們太多的憂愁，從本質(zhì)來說，都來自于死亡焦慮，雖然，我們常?？床坏竭@一點。我的一位朋友，已經(jīng)是快30關(guān)系也異乎尋常的親密。他的大學(xué)很不錯，畢業(yè)后找了工作，很短暫，嫌累就不干了。后來一直在家準(zhǔn)備考公務(wù)員，一年，沒考上，第二年，又沒考上，第三年，報了，可根本沒去考，其實他只是在“假裝準(zhǔn)備”。目前，已經(jīng)沒有朋友在朋友圈給他加油打氣了，除了考試輔導(dǎo)班的廣告短信還在時不時地“問候”著他，當(dāng)然，他至今沒有工作。不過，他的家人并不急，父母的工作很好，都是事業(yè)單位，這個三口之家還像幾十年前那樣幸福。他的父母為什么不急呢？為什么不小的人了還要靠父母養(yǎng)著呢？“啃老”背后究竟有什么心理機制在強撐著這種幸福呢？直到有一天，一位心理咨詢師替我解答了這個問題：對于那個男孩子來說，只要他依賴的父母還在，只要能伸手要到錢，他就還是個孩子，他就覺得離死亡非常遙遠(yuǎn)，所以，哪怕他失去自由與獨立。我們每一個人與死亡中間，都隔著父母這道墻，父母還在，我們無需直面死亡，直視驕陽；同樣的道理，對于他的父母來說，只要他們還能養(yǎng)活兒子，只要還能伸手給錢，就說明兒子還沒有長大，他們也還沒老，所以他們離死亡也也就依然遙遠(yuǎn)。這讓我想起了幾個月前自己做的一個夢：我夢見母親去世了。一趟，在床前服侍。還沒有出院的時候，我就回到了北京。結(jié)果就在清明那天早上，我從母親去世的夢中猝然驚醒。夢中的情景早已模糊不清，但夢中的感覺卻留在心底。我突然明白，原來自己一直活在永生的美好愿望之中，從沒有真切地感受過死亡。但是夢里母親的去世讓我看到了另一個世界的人，在向我招手。那一瞬間，我登上天國的階梯被抽去，只能獨自一人漂泊在人世間。我好像覺得那一刻，連結(jié)在母親身上的臍帶才最終被剪斷，墮入永遠(yuǎn)黑暗的輪回。醒過來之后，身在他鄉(xiāng)的我第一次希望能夠回家看看。顫抖著撥慢慢把我從夢中拉回到現(xiàn)實中來。而我和母親卻因為一個死亡的夢而拉近了并不太親密的關(guān)系，死亡“重組”了人間的親密。死亡當(dāng)然是無法抵抗的。我們所企求的無非是在死后還能與這個世界保持聯(lián)系，最普遍的解決辦法就是生養(yǎng)子女，子女是我們的創(chuàng)造物，我們給這個世界留下了我們的孩子。也有人選擇留下一篇文字，一棟偉大的建筑，一份事業(yè)，等等來作為自己曾經(jīng)存在過的痕跡。有的人恐懼死亡，其背后是害怕人生活得沒意義。所以才會有人信仰宗教，拜服在永恒的神腳下，信奉他，供養(yǎng)他，借助神的永遠(yuǎn)存在來證明自己的意義。那些崇拜英雄、崇拜偶像的人也是如此，他們把自己投身到一項永恒的事業(yè)中去，在這項事業(yè)中獲得永生。當(dāng)然還有極少數(shù)人，他們?yōu)榱俗C明自己的意義，自己創(chuàng)造了一套意義系統(tǒng)，然后把自己當(dāng)成典范樣本去實踐、去證明，從而獲得人生的大意義。當(dāng)然我們恐懼死亡，抵抗死亡，也不是因為死亡毫無意義。恰恰相反，死亡的意義正在于讓我們害怕，讓我們抵抗，死亡的存在讓我們不得不好好地活。正是因為有死亡，生命有限，我們才不得不選擇做更有意義的事情。正是因為有終點，一切才變得有意義。也許有人會說，我不恐懼死亡，但我害怕死亡突然到來，打亂我所有的節(jié)奏。人們恐懼死亡，有可能是恐懼死亡帶來的“被迫中斷”的偶然性，這是對生命的打擾和不負(fù)責(zé)任。為了減少這種被打擾的困擾，你可以給自己寫遺囑，對，不一定非得臨死前寫，可以把寫遺囑清單當(dāng)成一種意義練習(xí)，讓每件事情都擁有歸宿，讓自己關(guān)心的事獲得生命的延續(xù)。同時還可以給自己的生活重新排序，對事情不斷進行整理和重組，不斷調(diào)整自己的意義系統(tǒng)。其實，人不需要死過一次，有的人也能夠體驗瀕死的感覺。比如我有位朋友，她有一次在山道上騎車，路過一個急轉(zhuǎn)彎，她沒有放慢速度，結(jié)果轉(zhuǎn)彎的時候，她從車座上被拋了出去，要知道山道不寬，不遠(yuǎn)處即是懸崖。她說：時間一下子慢下來，非常慢，仿佛看到自己在慢慢下墜，將要落入萬丈深淵。最后，接觸到冰冷冷的石頭，她才發(fā)覺一只腳已經(jīng)在懸崖邊了。人在瀕臨死亡的那一剎那，時間都會被拉長，這也許是造物主的一番好意，為了讓我們感覺還有時間去自救。也許，我們需要這樣對待死亡焦慮：它就在遠(yuǎn)處，沒關(guān)系，想起來時，就想一想，想不起來時，也沒關(guān)系。唯一需要我們做的，就是不要讓它主