訓(xùn)練營心得體會300(4篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——訓(xùn)練營心得體會300(4篇)體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面我給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

訓(xùn)練營心得體會300篇一

這次有幸加入了唐山聚成培訓(xùn)股份有限公司組織的謝宗樺老師的《卓越團(tuán)隊(duì)凝結(jié)力》訓(xùn)練營課程，這次的培訓(xùn)給我最深的感想頗深。這次的學(xué)習(xí)形式與以往的坐著聽課有很大的不同，他是通過人與人之間的互動，經(jīng)歷一個(gè)陌生到熟悉在到相互扶持合作的過程，讓我們體會一個(gè)團(tuán)隊(duì)從陌生到默契的完整經(jīng)歷。

通過這次的學(xué)習(xí)，首先讓我體會到，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)、團(tuán)隊(duì)，首先要有一個(gè)共同的追求目標(biāo)，共同的目的讓我們走到一起，從陌生熟悉；共同的目標(biāo)讓我們并肩胝足的拼博。只有所有人都努力實(shí)現(xiàn)我們共同的夢想，我們自己的小夢想才能實(shí)現(xiàn)，由于只有“托起別人的夢想，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想〞。

其次，就是做為一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的成員，要把學(xué)習(xí)放在第一位，時(shí)刻保持著危機(jī)感、緊迫感。不斷的學(xué)習(xí)提升自己，是為了讓我們有更多實(shí)現(xiàn)自己夢想的本錢，危機(jī)感和緊迫感是讓我們保持旺盛學(xué)習(xí)力的加速器，只有具備了這兩點(diǎn)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能稱之為優(yōu)秀。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)固步自封，感覺到不危機(jī)的存在，那他最終的結(jié)果就只能有一個(gè)，那就是死亡。學(xué)習(xí)只有達(dá)到潤的細(xì)無聲的境界才是至高境界，才能在當(dāng)今競爭強(qiáng)烈的大潮中生存下為，不被淘汰，就像非洲草原上的獅子與羚羊一樣。每當(dāng)天涯升起第一縷陽光的時(shí)候，羚羊想的第一件事就是我要比獅子跑的更快，不然我就會被吃掉；而

1獅子想的第一件事就是我要比羚羊跑的更快，不然我就會被餓死。企業(yè)間的競爭和動物世界的生存法則一樣，對手在進(jìn)步，而你在原地踏步，那么死的就一定會是你。沒有危機(jī)感和緊迫感就會失去學(xué)習(xí)提升自己的動力。就如謝老師說的“學(xué)習(xí)如春起之苗，不見其增日有所長；輟學(xué)如磨刀之石，不見其損日有所虧。〞只有不斷的鞭策自己學(xué)習(xí)進(jìn)步，才能在強(qiáng)烈的競爭中立于不敗之地。

再次就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，珍惜時(shí)間和猛烈責(zé)任感是一個(gè)優(yōu)秀員工必備的條件。時(shí)間無情，它不會等待任何人；時(shí)間和藹，它孕育一切成就。時(shí)間給空想者痛楚，時(shí)間給創(chuàng)造都幸福。時(shí)間對于我們每個(gè)人都是平等的，只有學(xué)會珍惜時(shí)間，你才有更多的時(shí)間去創(chuàng)造你想要的，才能把夢想變成現(xiàn)實(shí)。而猛烈的責(zé)任感更是鞭策我們走向成功的嚴(yán)師。從小老師就教育我們要做個(gè)勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，可是隨著時(shí)間的流逝，以自我為中心的思想占據(jù)了我們的大腦，我們的責(zé)任心被消磨，我們的責(zé)任感被冷漠。在日常工作中，我們習(xí)慣把錯(cuò)誤推給別人，把問題推給領(lǐng)導(dǎo)。通過謝老師的講解，讓我們找回了我們最初的那份心，那份珍惜每時(shí)每刻，對身邊人、事都負(fù)有猛烈責(zé)任感的那一份真心。

最終就是還要有一顆感恩的心。感恩是與生俱來的本性，感恩是一門很深的學(xué)問，感恩是生活中的聰慧結(jié)晶。羊跪乳，鴉反哺，都是感恩的最真實(shí)表現(xiàn)。當(dāng)我們在享受所有關(guān)愛的同時(shí)，不要想是理所當(dāng)然，而要想著回饋，要想著感謝。學(xué)習(xí)時(shí)要感謝老師的教育

和培養(yǎng)，工作后要感謝企業(yè)為我提供個(gè)展示自我的平臺，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予幫助和關(guān)愛，感謝同事給予的支持和勉勵，感謝競爭對手給我的壓力和動力。感謝所有一切要感謝和該感謝的人、事、物。只有懷有一顆感恩的心，你才能擁有更廣闊的天地。

以上就是我這次培訓(xùn)的一些感悟，要打造一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，做好優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的一員，就要打破過往的陳腐，不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，起步在競爭對手之前，以一顆感恩的心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，持之以恒，讓我們的企業(yè)，我們共同的家，因自己的努力變得昌盛興旺，擁有更加輝煌的明天！

訓(xùn)練營心得體會300篇二

訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

加入了兩天xx訓(xùn)練營的培訓(xùn)，讓我收獲了好多，感想也特別特別多，也學(xué)會了大量。所以特別感謝xx老師對我們做的培訓(xùn)。

經(jīng)過特訓(xùn)營的培訓(xùn)，我明白了以前想不通的大量事情。讓我感想特別深的是，關(guān)于愛和喜歡的探討，以前對這些特別糾結(jié)，一直沒有從里面走出來。以前我認(rèn)定他會是陪我度過一生的人，由于習(xí)慣了，當(dāng)這種習(xí)慣被打破后，很長時(shí)間都沒有走出來。當(dāng)時(shí)我想一輩子永不相見，也不想得到他的任何消息。不過現(xiàn)在我想我會在街上遇到他時(shí)點(diǎn)頭微笑，會祈福他幸福，當(dāng)不成戀人，也會成為點(diǎn)頭之交的人。真正的愛情是沒有雜質(zhì)，愛，是“給予〞，是自我付出，絲毫也不期待等值的交換。所以當(dāng)真正的愛情降臨時(shí)，我想我會變得幸福。想清了這些，人也變得輕松了大量。

我特別喜歡特訓(xùn)營里做的幾個(gè)游戲，從中真的明白了大量。

首先是掰手較勁溝通的游戲，不管最終誰贏，兩個(gè)人的手都會疼。就像與父母之間，與朋友之間鬧矛盾，最終是雙方都受到了傷害。為了不相關(guān)的事，整治不休，白白的傷害了感情，可能會失去生命中最重要的東西。

其次，從團(tuán)隊(duì)pk的游戲來看，雖然很簡單，卻很考察人的能力。它不僅僅考察隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力，也考察隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到別人得不到的東西。時(shí)間就是生命，短短的12秒時(shí)間不多，但就是這簡單的12秒，抓住了會促使你贏得最終的勝利。由于做游戲失敗了，導(dǎo)致隊(duì)長受到做幾百個(gè)俯臥撐的教訓(xùn)，看著他們做到?jīng)]力氣了還繼續(xù)堅(jiān)持的時(shí)候，心里真是五味雜塵。這雖然看上去是一個(gè)小型職場，但能夠從中看到大量自身的不足，領(lǐng)導(dǎo)要懂得領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)，要把權(quán)利適當(dāng)放低。作為下屬，要懂得在什么時(shí)候做什么事，不能由于好心辦了壞事，要遵守游戲規(guī)矩。

在這個(gè)游戲當(dāng)中，別人對我的評價(jià)對我來說很受震撼，當(dāng)大量人對我說出我不確定信任你和我不信任你的時(shí)候，我才知道原來我做的并不好。我沒有做到讓別人信任我，是我做人的失敗，我需要努力做的還好多。很感謝大家讓我知道我存在的不足還好多。

最終玩的游戲——回到過去，在這個(gè)游戲里回憶了大量以前的事情，回憶了小時(shí)候由于任性打架而不再聯(lián)系的同學(xué)朋友，還有由于種種原因不再聯(lián)系的好朋友，她們曾在我生命中留下了最絢爛的印記，而我卻把它們磨滅了。我知道了當(dāng)我們對別人做出種種差評價(jià)的時(shí)候，別人也在差評我們。所以要學(xué)的大方一點(diǎn)，原諒別人不是惡意的錯(cuò)誤。

經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我的自信提升了大量。以前我是一個(gè)特別內(nèi)向特別忸怩的人，不喜歡和陌生人交往。我是一個(gè)特別簡單否定自己的人，還沒有努力去做時(shí)，我先否定自己，認(rèn)為我做不成這件事，面對困難時(shí)，我想到的只是逃避困難，而不是戰(zhàn)勝困難。我不能說我的性子完全改變了，但我正試著去改變自己，由于我對自己有了自信。

所以，在這里我感謝一直陪著我訓(xùn)練到最終的xx老師、吳老師還有那些一起進(jìn)行訓(xùn)練的死黨，感謝你們給了我信心和勇氣，我相信我以后做的會更好。

訓(xùn)練營心得體會300篇三

文章《拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)口號》正文開始-

口號：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不落后！

隊(duì)歌：我是一個(gè)兵！

拓展訓(xùn)練心得

11月4號，是我值得深刻銘刻的日子，由于今天是我第一次加入河南省愛生醫(yī)藥有限公司2023年“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我〞的第一次拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神資產(chǎn)，無論我們身處何種崗位、只要認(rèn)真體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

(1)“信任背摔〞：

相信他人，為成功贏取時(shí)間背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，假如你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動看上去貌似很平常，沒有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任〞與“被信任〞都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃唯暿紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。假如自己對自己都沒信心，那就談不上“信任〞與“被信任〞。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴〞就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會輕松大量。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)遇就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任〞。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

(2)“孤島求生〞：

“孤島求生〞，這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。其次個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互協(xié)同與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)好多，需要考驗(yàn)他們是如何在好多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過程中，大量隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是假如沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中，我們看出，有了競爭機(jī)制（比賽、獎懲），為了完成任務(wù)、取得勝利，就必需合作，必需建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和寬容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的對岸。

(3)“翻越求生墻〞：

“翻越求生墻〞訓(xùn)練是對我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一4.2米筆直的石墻，沒有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個(gè)人的感想頗深，好多人都留下了沖動的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能戰(zhàn)勝所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

(4)“空中斷橋〞：

“空中斷橋〞，這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來簡單、做起來卻很難。只要大膽跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、畏懼或做不了的念頭，但是通過大家的勉勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱辛的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)強(qiáng)信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)難為以完成的任務(wù)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練終止了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大畏懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長的磨練過程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有猛烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的聰慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來了。

1、感情與凝結(jié)力

一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有凝結(jié)力，團(tuán)隊(duì)成員之間必需有感情。愛生這個(gè)團(tuán)隊(duì)是講感情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的感情，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當(dāng)今這個(gè)競爭十分強(qiáng)烈的社會，要找一個(gè)大家之間相互講感情的地方，是一件不簡單的事。但感情不等于凝結(jié)力。凝結(jié)力需要多方面的因素結(jié)合，有時(shí)過份地講感情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝結(jié)。愛生作為企業(yè)，在市場經(jīng)濟(jì)的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小帆船，已經(jīng)是一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠(yuǎn)向前，既需要感情，更需要聰慧和理智。洪亮的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展；發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的聰慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一個(gè)工作，才能使愛生發(fā)展壯大。

2、凝結(jié)力與競爭力

成功的團(tuán)隊(duì)來自于區(qū)別對待，即保存最好的，剔除最弱的，而且總是力爭提高標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的凝結(jié)力，無疑會形成這個(gè)團(tuán)隊(duì)的較強(qiáng)的競爭力?！氨F(tuán)打天下〞必然比單打獨(dú)斗要強(qiáng)得多。但凝結(jié)力同樣也不等于競爭力。競爭是要優(yōu)勝劣汰的，一個(gè)團(tuán)隊(duì)參與社會競爭，要優(yōu)勝劣汰；同樣，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部也要形成一定的競爭，也要有優(yōu)勝劣汰，這樣這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能有競爭力，才能在參與社會競爭時(shí)能夠生存下來，不被淘汰。終究優(yōu)勝劣汰是市場

經(jīng)濟(jì)的規(guī)律。

3、向心力與凝結(jié)力

團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝結(jié)力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在這里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并勉勵所有成員為之而奮斗縱然是重要的，但是，向心力、凝結(jié)力，一定來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價(jià)值觀。

拓展培訓(xùn)感受

劉華鵬

首先感謝公司又一次把拓展訓(xùn)練的機(jī)遇給予了我們，使我們在這次培訓(xùn)中更加深刻的認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)，認(rèn)識了個(gè)人與集體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。

溶練團(tuán)隊(duì)，超越自我是這次培訓(xùn)的主題，所以一上車，我們就被分成了4個(gè)小組，每個(gè)組分別給自己的團(tuán)隊(duì)起了隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，選了隊(duì)長，這時(shí)大家已是空前的團(tuán)結(jié)起來，發(fā)揮每個(gè)人的聰慧，競爭已悄然開始，這不禁使我想到了我們的公司，我們公司的各個(gè)部門。隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌，反應(yīng)到我們公司不就是我們愛生的企業(yè)觀念、企業(yè)精神嗎？我們的4個(gè)小組其實(shí)就象征著我們愛生的各個(gè)部門，各個(gè)崗位的員工、我們所有的人、所有的部門，組成了我們愛生公司這個(gè)大團(tuán)隊(duì)。在公司大方針指導(dǎo)下，在公司領(lǐng)導(dǎo)的正確帶領(lǐng)下，我們緊緊圍繞在一起，發(fā)揮每個(gè)人的特長與勤勞。公司不斷地得以發(fā)展、壯大。

到達(dá)目的地仙人山的培訓(xùn)基地已是中午時(shí)分，大家在教練的安排下，吃了一頓美美的農(nóng)家飯，下午2點(diǎn)隊(duì)伍又集合到了一塊，正式開始體驗(yàn)項(xiàng)目。

背摔，當(dāng)準(zhǔn)備做這個(gè)項(xiàng)目之前，教官給我們講了考前須知，我們這個(gè)小組的15名隊(duì)員中14名隊(duì)員緊緊靠在一起，雙膝相頂，伸出雙臂，平行站成兩排，用我們集體的力量托起支撐住從高墻上背摔下來的體驗(yàn)隊(duì)員，在每位隊(duì)員用手放在我頭上，齊喊“巖石〞、“努力〞“努力〞、“加油〞“加油〞、“超越自我〞給我勉勵，給我信心，給我力量。我站在了高墻上，當(dāng)我的雙手被教官反扣在胸前，背對將近2米高的墻，我的內(nèi)心確實(shí)感覺到了畏懼，心跳也加快了，真的，有點(diǎn)畏懼了，腦子一片空白。當(dāng)教官問到：“下面的人，準(zhǔn)備好了嗎？〞我聽到的是我的隊(duì)友齊聲答到：“巖石，我們準(zhǔn)備好了，請放心，我們一定支持你。〞我的心稍微寧靜了下來，隨著1、2、3我倒了下去，倒在了隊(duì)友用雙臂為我支撐起的床上，那一刻，我真的感動了，感謝隊(duì)友、感謝團(tuán)隊(duì)！我超越了自我，戰(zhàn)勝了困難，但前題是建立在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的向心力與凝結(jié)力下。

這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)也是考驗(yàn)我們每個(gè)人面對未知的困難時(shí)，與公司與集體的向心力與凝結(jié)力。團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么？企業(yè)的最高境界是什么？是全體隊(duì)員、全體員的的向心力、凝結(jié)力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會遇到未知的困難，正如我們所做的藥品銷售一樣，也要面對好多未知的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對困難可能就轉(zhuǎn)載請注明出處，感謝！

訓(xùn)練營心得體會300篇四

訓(xùn)練營心得

為期一天的拓展訓(xùn)練終止了，但內(nèi)心的沖動卻久久不能平定?；叵朐谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而洪亮的名字——ele，它是我們十