女生青春期教育講座

女生青春期教育講座第1頁(yè)/共57頁(yè)生命歷程兒童期青春期成年期更年期老年期女性男性孕育期所謂青春期就是指人從兒童發(fā)育到成年人的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期.第2頁(yè)/共57頁(yè)討論男孩和女孩身高突增的年齡有沒有差別？

有差別，一般來說，女孩早于男孩，女孩是8.5——9歲，男孩是10.5——11歲，女孩比男孩早兩年發(fā)育。

男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發(fā)育有關(guān)嗎？男孩和女孩在青春期的身體變化還有哪些？第3頁(yè)/共57頁(yè)年齡/歲女孩男孩8～9身高突增開始10～11乳房發(fā)育開始，身高突增高峰，出現(xiàn)陰毛身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長(zhǎng)12乳房繼續(xù)增大身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)13月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大14乳房顯著增大變聲，出現(xiàn)腋毛15脂肪積累增多，豐滿，臀部變圓首次遺精，出現(xiàn)胡須16月經(jīng)規(guī)則陰莖、睪丸已達(dá)成人大小17～18骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止體毛接近成人水平>19骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止第4頁(yè)/共57頁(yè)青春期發(fā)育特點(diǎn)身體迅速長(zhǎng)高,體重很快增加.第二性征開始出現(xiàn)伴隨著這些變化,兒童的智力.心理等也相應(yīng)地發(fā)生顯著的變化.第5頁(yè)/共57頁(yè)青春期的心理特征自我獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)情緒不穩(wěn)定性意識(shí)發(fā)展第6頁(yè)/共57頁(yè)

告別童稚，長(zhǎng)大成人，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。當(dāng)一個(gè)人處于青春期，他的大腦就像一個(gè)安全措施不到位的生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)室，隨時(shí)都有發(fā)生意外的可能。處于青春期的人，在生理和心理上都會(huì)發(fā)生巨大的變化，進(jìn)而可能會(huì)導(dǎo)致行為上的混亂與無序。因此，對(duì)少男少女來說，青春期是人生中最關(guān)鍵，最困難，同時(shí)也是最需要成年人理解和幫助的時(shí)期。

第7頁(yè)/共57頁(yè)（二）女性生殖系統(tǒng)輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細(xì)胞產(chǎn)生卵細(xì)胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道第8頁(yè)/共57頁(yè)女性生殖系統(tǒng)的主要器官卵巢：輸卵管：子宮：陰道：產(chǎn)生卵細(xì)胞，分泌雌性激素輸送卵細(xì)胞胚胎發(fā)育的場(chǎng)所精子進(jìn)入和胎兒產(chǎn)出的通道第9頁(yè)/共57頁(yè)認(rèn)識(shí)男性生殖器官分泌粘液儲(chǔ)存精子產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸送精子分泌粘液第10頁(yè)/共57頁(yè)男性生殖系統(tǒng)的主要器官睪丸：產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸精管：輸送精子附睪：貯存精子精囊腺和前列腺：分泌粘液第11頁(yè)/共57頁(yè)

你到底是怎么來到這個(gè)世界上的？議一議：第12頁(yè)/共57頁(yè)男性睪丸每天產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子女性每個(gè)月產(chǎn)生一個(gè)成熟的卵細(xì)胞二、人的生殖過程第13頁(yè)/共57頁(yè)人的生殖過程及圖示許多精子穿過放射冠只有一個(gè)精子能進(jìn)入卵細(xì)胞第一次分裂胚泡第八周的胎兒四十周的胎兒新生兒受精卵第14頁(yè)/共57頁(yè)三、歸納小結(jié)睪丸精子受精卵巢卵細(xì)胞受精卵分裂胚泡細(xì)胞分裂和分化子宮胎兒分娩嬰兒輸卵管

從形成受精卵到嬰兒大約要經(jīng)過280天左右。胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)和氧氣、產(chǎn)生的二氧化碳及其代謝廢物都要通過胎盤和臍帶由母親供給或排出。思考：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)想一想平時(shí)，你應(yīng)該怎樣對(duì)待父母？第15頁(yè)/共57頁(yè)四、月經(jīng)是如何形成的1、女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。第16頁(yè)/共57頁(yè)2、子宮內(nèi)膜就會(huì)形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時(shí)卵子和精子結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。第17頁(yè)/共57頁(yè)3、如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。第18頁(yè)/共57頁(yè)女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時(shí)間一般在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。第19頁(yè)/共57頁(yè)五、月經(jīng)期衛(wèi)生保健

月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細(xì)菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。2、保持外陰部的清潔衛(wèi)生：每天堅(jiān)持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。第20頁(yè)/共57頁(yè)3、忌食辛辣及生冷食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，可參加一些輕松的活動(dòng)。5、注意保暖，防止著涼。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。第21頁(yè)/共57頁(yè)1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要潔凈。2.要使用清潔衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？

在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜一旦出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮感染。在月經(jīng)期時(shí)媽媽常叮囑些什么？第22頁(yè)/共57頁(yè)女生悄悄話少女為何月經(jīng)不準(zhǔn)

月經(jīng)的來潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩子在12－14歲時(shí)開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28－30天，每次來潮的經(jīng)期為3－7天，出血量為30－60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律，有時(shí)2－3天來一次，有時(shí)一個(gè)月來2次，有的甚至幾個(gè)月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。第23頁(yè)/共57頁(yè)

由于性功能尚未完全發(fā)育成熟，下丘腦－垂體－卵巢軸并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時(shí)卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時(shí)短時(shí)間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時(shí)期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。女生悄悄話第24頁(yè)/共57頁(yè)

此外情緒的波動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時(shí)應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營(yíng)養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。女生悄悄話第25頁(yè)/共57頁(yè)痛經(jīng)的物理療法：

痛經(jīng)時(shí)，有些人覺得以熱水袋在腹部熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)的人，可以在平日多洗溫泉或坐熱水盆浴，每次約一小時(shí)，盆浴時(shí)同時(shí)作臍旁（約手掌寬）之按摩，對(duì)盆腔血液循環(huán)的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經(jīng)期間并不適合盆浴，此時(shí)可以用拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。

第26頁(yè)/共57頁(yè)青春期女性怎樣保護(hù)乳房

?（１）避免約束和壓迫乳房。（２）適時(shí)戴胸罩。（３）穿戴合適的胸罩。（４）晚上睡覺時(shí)不要戴胸罩。

第27頁(yè)/共57頁(yè)遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，第28頁(yè)/共57頁(yè)你有過類似的情況嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？?jī)?nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流第29頁(yè)/共57頁(yè)女孩:1、你是幾歲時(shí)身高開始突增的?2、你乳房開始發(fā)育了嗎?3、你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)?月經(jīng)期間你知道如何保護(hù)自己?jiǎn)?4、你感覺到自己進(jìn)入青春期了嗎?第30頁(yè)/共57頁(yè)5、你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候?6、你有沒有喜歡過哪個(gè)男孩?你為什么會(huì)喜歡他呢?7、你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑?是否希望得到老師的幫助?女孩:第31頁(yè)/共57頁(yè)

小麗和王東都是學(xué)習(xí)非常優(yōu)異的學(xué)生，一次偶然的機(jī)會(huì)，他們相互認(rèn)識(shí)了，并且相互產(chǎn)生了好感。于是王東就經(jīng)常以各種名義找小麗去逛街或去玩。一個(gè)學(xué)期過去了，小麗和王東的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诓恢挥X中明顯下降了。老師多次找他們談心，他們?nèi)匀徊粸樗鶆?dòng)。各抒已見

在我們同學(xué)中有沒有這種現(xiàn)象發(fā)生呢？你對(duì)這種現(xiàn)象有何看法？第32頁(yè)/共57頁(yè)月經(jīng)是怎樣產(chǎn)生的?女孩進(jìn)入青春期后，由于內(nèi)分泌的變化，大約在13歲左右，卵巢開始向外排出卵子。卵子通過輸卵管進(jìn)入子宮。與此同時(shí)，子宮內(nèi)膜變厚、柔軟、富有營(yíng)養(yǎng)。如果卵子沒有與精子相遇、受精，子宮內(nèi)膜就會(huì)脫落、出血。月經(jīng)就是指這種周期性地子宮內(nèi)膜脫落出血。女性排卵通常在下次月經(jīng)到來之前的14天。

第33頁(yè)/共57頁(yè)♀問卷調(diào)查1、你是（）歲時(shí)身高開始突增的？

2、你的乳房開始發(fā)育了？（回答“是”或“不是”）3、你有沒有出現(xiàn)月經(jīng)情緒的？4、你覺得你是不是進(jìn)入青春期了？5、你有沒有突然感到很煩躁的時(shí)候？你是怎么調(diào)節(jié)自己的6、你有沒有喜歡過哪個(gè)男生？你為什么會(huì)喜歡他呢？7、你對(duì)自身的發(fā)育有沒有產(chǎn)生困惑？是否希望得到老師的幫助？第34頁(yè)/共57頁(yè)第35頁(yè)/共57頁(yè)早晨醒來……第36頁(yè)/共57頁(yè)遺精及其原因第37頁(yè)/共57頁(yè)月經(jīng)來潮第38頁(yè)/共57頁(yè)第39頁(yè)/共57頁(yè)在月經(jīng)期你媽媽時(shí)常叮囑些什么？不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要清潔。2.要使用清潔衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會(huì)造成子宮感染。第40頁(yè)/共57頁(yè)遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長(zhǎng)和老師的關(guān)懷。有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，第41頁(yè)/共57頁(yè)你有過類似的情況嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？?jī)?nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長(zhǎng)交流第42頁(yè)/共57頁(yè)四、正確把握青春期,讓自己健康成長(zhǎng).(1)青春期的發(fā)育特點(diǎn)a女性一生的各階段的劃分童年期(0~~12歲)青春期(12~~20歲)成熟期(20~~45歲)更年期(45~~55歲)絕經(jīng)期(55歲左右)第43頁(yè)/共57頁(yè)五.青春期的特點(diǎn)出現(xiàn)第二性征.如骨盆變寬大,乳房發(fā)育增大,聲調(diào)較高,皮膚光滑,出現(xiàn)陰毛.腋毛.脂肪增多.出現(xiàn)月經(jīng).第44頁(yè)/共57頁(yè)六、心理發(fā)育的主要變化

具有“成人感”和獨(dú)立性，對(duì)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)很敏感，自尊心強(qiáng)。對(duì)父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想知己的同齡人交談。第45頁(yè)/共57頁(yè)七、高中女生青春期的心理特點(diǎn)

高中學(xué)生的性意識(shí)產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對(duì)異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛。許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。那么，接下來我要給大家談?wù)勄啻浩谠鯓优c異性同學(xué)交往的問題。

有一種現(xiàn)象，比如，兩個(gè)男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、學(xué)習(xí)上聯(lián)系接觸稍微多一點(diǎn)，就立刻有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些男女學(xué)生的交往特別敏感，認(rèn)為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。我認(rèn)為，在青少年中，應(yīng)當(dāng)提倡廣泛的異性交往，但是這種不是“早戀”我們應(yīng)該注意這種尺度的把握。下面我們來談?wù)劇爸袑W(xué)生早戀”對(duì)身心有什么影響和危害呢第46頁(yè)/共57頁(yè)中學(xué)生“早戀”心理有以下幾種類型獵奇型幻想型逆反型依賴型游戲型第47頁(yè)/共57頁(yè)獵奇型不少中學(xué)生“早戀”是在缺乏理智的控制下，為滿足自己對(duì)異性的好奇心而形成。在這“戀愛”過程中，生物性的內(nèi)容大大勝過社會(huì)性因素。同時(shí)，不良的社會(huì)因素也會(huì)起很大的誘發(fā)作用，一些學(xué)生正是由好奇模仿而陷入“早戀”泥潭的。

第48頁(yè)/共57頁(yè)幻想型“早戀”中的中學(xué)生往往有一種盲目性。在他們看來愛情是一種超凡脫俗的浪漫，世界只是屬于他們兩個(gè)人的。他們?yōu)榱恕皯賽邸笨梢詫⑵溆嘁磺校ò▽W(xué)業(yè)、紀(jì)律、物質(zhì)條件等）拋置腦外，以為“戀愛”便是生命的全部意義。有的中學(xué)生戀上了某個(gè)同學(xué)時(shí)，在不了解對(duì)方人品、性格、興趣、家庭、志向等基