復(fù)習(xí)必須遵循的4個(gè)科學(xué)步驟

千里之行，始于足下讓知識(shí)帶有溫度。第2頁/共2頁精品文檔推薦復(fù)習(xí)必須遵循的4個(gè)科學(xué)步驟依據(jù)遺忘規(guī)律，學(xué)習(xí)的內(nèi)容最好的鞏固（方法）就是準(zhǔn)時(shí)（復(fù)習(xí)）。（復(fù)習(xí)）的（方法）和策略許多，由于篇幅有限，我們在這里僅向大家介紹一種我們認(rèn)為是比較有效的（復(fù)習(xí)）（方法）--四程序復(fù)習(xí)法。

所謂“四程序復(fù)習(xí)法”，就是把一個(gè)完整的復(fù)習(xí)過程劃分為四個(gè)上下之間存在程序關(guān)系的四個(gè)環(huán)節(jié)。

1、嘗試回憶

所謂嘗試回憶是將（課堂）學(xué)習(xí)的內(nèi)容回想一遍。有人將它比方為“反芻”，就像?；蜓蛞粯樱岩呀?jīng)進(jìn)入胃癌的食物再返回到口腔里細(xì)細(xì)加以咀嚼。這種方法實(shí)際上是在自己檢查自己，逼上著自己進(jìn)行思維活動(dòng)。

嘗試回憶的好處，至少可以表現(xiàn)為以下四個(gè)方面：

（1）可以檢查課堂學(xué)習(xí)的效果

在嘗試回憶的過程中，假如能夠正確要回憶出課堂學(xué)習(xí)的全部或大部分內(nèi)容，這就可以證明自己的（預(yù)習(xí)）和課堂學(xué)習(xí)的效果是好的。為了正確地檢驗(yàn)自己的（預(yù)習(xí)）和課堂學(xué)習(xí)的效果，在開頭嘗試回憶時(shí)，最好先不要看書或（聽課）筆記，等到想不出來的時(shí)候再看書或（聽課）筆記。為了加深記憶，還可以一邊想一邊把主要的內(nèi)容寫出來。這樣嘗試回憶的效果會(huì)更好。

（2）可以提高記憶（力量）

由于嘗試回憶是一種樂觀的思維活動(dòng)，它可以把自己學(xué)過的學(xué)問，在尚未進(jìn)入遺忘狀態(tài)之前，就在頭腦里再現(xiàn)了一遍，這當(dāng)然是有利于記憶的保持的。

（3）可以提高閱讀和整理筆記的樂觀性

通過嘗試回憶，把課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容在腦子里再過一遍，記住的往往是自己已經(jīng)懂得的，沒有記住的正是自己沒有把握的，這說明記憶恰好是對學(xué)習(xí)效果的檢查。對于那些想一出來的學(xué)習(xí)內(nèi)容，自然就會(huì)急著去看或筆記。這樣，就激發(fā)了看書和整理筆記的樂觀性，并自覺地將遺忘的內(nèi)容作為復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，使得復(fù)習(xí)有針對性。

（4）可以培育思維的力量

嘗試回憶時(shí)會(huì)反省思維的過程，還要概括課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容。而一旦想不出來，還要千方百計(jì)地查找回憶的線索，這無疑是在做“記憶體操”。因此，一個(gè)常常嘗試回憶的同學(xué)，不僅記憶力量會(huì)有所提高，而且思維的力量也會(huì)得到肯定的提高。

2、仔細(xì)讀書

在復(fù)習(xí)的過程中，完成了嘗試回憶的步驟以后，便要開頭仔細(xì)讀書。當(dāng)然，這時(shí)候的讀書與預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)時(shí)的讀書是不一樣的，它是在預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。因此，必需做到以下幾點(diǎn)：

（1）讀書和思索相結(jié)合

所謂讀書和思索相結(jié)合，是指不僅要在讀書的過程中仔細(xì)真要從頭到尾、逐字逐句讀，對基本概念、基礎(chǔ)學(xué)問的內(nèi)容肯定不馬虎，要全面過目，而且還要邊讀邊思索，要多想想在回憶過程中消失的問題，思索內(nèi)在聯(lián)系，更要思索對學(xué)問的理解和應(yīng)用。

（2）要重點(diǎn)突出

復(fù)習(xí)中的讀書，要有重點(diǎn)要細(xì)讀和思索。對于已經(jīng)記住和理解的部分可以不必再花費(fèi)許多時(shí)間，而把時(shí)間集中在回憶不起來和印象模糊的內(nèi)容上面。在讀書的時(shí)候，不妨可以邊讀邊劃。

（3）重在精讀、熟讀

對于課本中的一些重要內(nèi)容，必需做到精讀和熟讀。至于一些關(guān)鍵的章節(jié)和定義、定理和定律等內(nèi)容，還要在精讀、熟讀的基礎(chǔ)上，將其背出來

（4）適當(dāng)看一些參考書

在復(fù)習(xí)的過程中，適當(dāng)?shù)乜匆恍﹨⒖紩€是很有必要的?？磪⒖紩?dāng)然是在復(fù)習(xí)好課本的內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，而且是結(jié)合課本的內(nèi)容去讀參考書的內(nèi)容。

3、整理筆記

在復(fù)習(xí)過程中的整理筆記，是指要把預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)等學(xué)習(xí)過程中所記的筆記串聯(lián)起來進(jìn)行肯定的加工和整理，使其成為一份經(jīng)過加工和提煉的復(fù)習(xí)（資料）。整理筆記的過程往往是一個(gè)學(xué)問深化、簡化的過程。所以，它要求索引清晰，中心突出，內(nèi)容精練，最好還有自己的獨(dú)到見解。這樣，可以使這份經(jīng)過加工整理后的筆記成為階段復(fù)習(xí)和重要考試前的復(fù)習(xí)的得力助手。

4、探究和發(fā)覺

復(fù)習(xí)的內(nèi)容不能僅僅局限于重復(fù)課本的內(nèi)容上面，而應(yīng)當(dāng)在復(fù)習(xí)舊學(xué)問的基礎(chǔ)上不斷地進(jìn)行探究和有所發(fā)覺。所謂“溫故而知新”也就是這個(gè)道理。要在復(fù)習(xí)的過程中進(jìn)行探究，最根本的方法就是“質(zhì)疑”