記憶心理健康課教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯——記憶心理健康課教案在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫(xiě)過(guò)作文。借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。以下是我?guī)痛蠹艺淼挠洃浶睦斫】嫡n教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

記憶心理健康課教案一

陽(yáng)光心理健康人生

尊敬的老師，心愛(ài)的同學(xué)：

大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。

人的健康包括生理健康和心理健康，現(xiàn)代人在重視身體健康的同時(shí)，開(kāi)始越來(lái)越重視心理健康了，但人們只有在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)才會(huì)去關(guān)注人的心理，就像好多人只有在生病時(shí)才會(huì)想到去看病一樣，其實(shí)心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養(yǎng)。

根據(jù)老師平日的觀測(cè)與了解：有的同學(xué)因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報(bào)復(fù)的心理；有的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地感到悶悶不樂(lè)；有的同學(xué)因考試成績(jī)不佳而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的畏懼，甚至厭惡學(xué)習(xí)；有的同學(xué)說(shuō)話辦事為我獨(dú)尊，感覺(jué)對(duì)方總是錯(cuò)誤的；有的同學(xué)私自拿同學(xué)的東西甚至零花錢(qián)……這種心胸狹隘、焦慮、自私、驕橫的心理都可歸結(jié)到心理健康問(wèn)題上。

那我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦砟?，調(diào)整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個(gè)不錯(cuò)的方法。積極的情緒是開(kāi)心的、開(kāi)心的，它能增進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

產(chǎn)生消極情緒很正常，每個(gè)人都會(huì)有，特別在心情不好的時(shí)候，消極情緒更加會(huì)惠顧甚至曼延。譬如一次課上，我點(diǎn)了一個(gè)學(xué)生的名字，而那學(xué)生給我的第一反應(yīng)也是“怎么又是我〞，這是潛意識(shí)在作用，看來(lái)那天他被好多任課老師點(diǎn)名啦，于是覺(jué)得自己怎么那么倒霉，負(fù)性情緒也產(chǎn)生了。負(fù)性情緒其實(shí)很可怕，假使這個(gè)同學(xué)一直帶著這樣的情緒，有可能生活在埋怨中，或許還會(huì)將不滿發(fā)泄到同學(xué)家人身上，假使一直被“我今天好倒霉〞這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒霉兩個(gè)字了，嚴(yán)重點(diǎn)的話或許還會(huì)因此厭惡校園生活，厭惡學(xué)習(xí)。

想擁有健康的心理在平日的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們還應(yīng)做到以下三點(diǎn)：首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來(lái)源于對(duì)別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的看法，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞開(kāi)心！享受開(kāi)心！再次，要情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時(shí)間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極自信，勇于進(jìn)取，在生活中，尊重他人，互幫互助。愿我們每一個(gè)人都擁有積極情緒，擁有良好的心態(tài)，開(kāi)心的享受工作、享受學(xué)習(xí)、享受生活！

我的國(guó)旗下講話完畢，感謝大家！

記憶心理健康課教案二

下午第三節(jié)課，是我們最喜歡的心理課。

老師講的課是“為班級(jí)做好事。〞老師在顯示屏上放映了一棵沒(méi)有果實(shí)的果樹(shù)，老師問(wèn)大家說(shuō)：“同學(xué)們請(qǐng)細(xì)心地觀測(cè)這棵果樹(shù)，看看它缺少什么？〞同學(xué)們異口同聲地說(shuō)：“缺少紅通通的果實(shí)。〞老師說(shuō)：“這棵果樹(shù)做了一個(gè)夢(mèng)，它夢(mèng)見(jiàn)只要我們做一件好事它就能長(zhǎng)出一個(gè)紅通通的果實(shí)，假使我們做的好事越多，它長(zhǎng)出的果實(shí)就越多。〞之后老師給我們放映了一個(gè)“樹(shù)與果子〞的片子。老師說(shuō)：“只要你們每一個(gè)人說(shuō)一件好事，就能讓這棵果樹(shù)長(zhǎng)出一個(gè)果實(shí)。〞之后同學(xué)們都舉手了。老師一會(huì)兒叫這個(gè)，一會(huì)兒叫那個(gè)，都忙不過(guò)來(lái)了。但是同學(xué)們說(shuō)的各有千秋，有的說(shuō)扶老人過(guò)馬路，有的說(shuō)給班級(jí)捐東西，還有的說(shuō)在車(chē)上給老人讓座了。最終，老師給我們放映了“果子與蟲(chóng)子〞的片子，果樹(shù)上有一個(gè)黃黃的果實(shí)。老師說(shuō)：“這是由于做了壞事才導(dǎo)致這個(gè)果實(shí)生了蟲(chóng)子，所以我們要好好的愛(ài)護(hù)這個(gè)集體。〞鈴鈴鈴，鈴鈴鈴，下課鈴聲響了，同學(xué)們戀戀不舍地走出了教室，到操場(chǎng)上活動(dòng)去了。

這節(jié)心理課可真好玩兒，它讓我知道多做好事有善報(bào)的道理，所以我要好好的愛(ài)護(hù)這個(gè)集體，多為它增光添彩。

記憶心理健康課教案三

七歲的小明十分的喜歡吃快餐店里的炸雞和漢堡，他父母忙是由奶奶和爺爺來(lái)照料的。平常不管奶奶做什么大魚(yú)大肉給他吃他都不吃，由于他只吃炸雞和漢堡。剛好他家附近就有一家快餐店，所以他每隔一天就會(huì)去吃一次炸雞漢堡。爺爺奶奶也認(rèn)為，即然孩子喜歡吃，那就不能苦了他。

有一天，小明剛吃完炸雞和漢堡，就去睡覺(jué)了?！鞍?！這是哪兒？〞小明看到四周是在吃炸雞漢堡的小朋友，就問(wèn)：“我能和你們一起吃嗎？〞正在吃炸雞漢堡的小朋友們說(shuō)：“可以呀，來(lái)吧，我們一起吃吧！〞他們就開(kāi)心的在一起吃炸雞漢堡。突然，小伙伴都捂著肚子說(shuō)：“哎喲！肚子好痛??！〞小朋友的肚子里都出來(lái)了一個(gè)細(xì)菌，它說(shuō)：“哈哈哈，我是隱蔽在炸雞漢堡里的油炸大王，我要把所有吃了炸雞漢堡小朋友都抓去吃掉！〞小明嚇了一跳，大喊：“不要??！〞

“小明，小明你怎么了？〞奶奶把小明推醒了。小明對(duì)奶奶說(shuō)：“沒(méi)事，我只是做了一個(gè)夢(mèng)，以后我再也不吃炸雞漢堡了！〞奶奶欣慰地笑了。

此后以后小明不管奶奶做了什么都吃的很香！

記憶心理健康課教案四

自打小，不知為何，我的抗?fàn)幜捅人艘畲罅浚瑯O易生病，而且時(shí)間還長(zhǎng)，不簡(jiǎn)單好起來(lái)，反反復(fù)復(fù)。母親說(shuō)是由于小時(shí)候來(lái)到廣州水土不服的原因。

即使我體育不算差，早上也會(huì)去跑步，但到了病毒易滋生的時(shí)期，特別是天氣變化多端時(shí)，也始終逃不了。

我從去年11月中旬開(kāi)始，便有些感冒。但那時(shí)我并不在意，終究只是有些鼻塞，就任它去了。過(guò)了一個(gè)多月，快要到期末考試了，我是更加不愿意將心思花費(fèi)在治感冒上了?？伤坪跛⒉辉试S我這樣做，愈發(fā)嚴(yán)重起來(lái)，每寫(xiě)幾道題就要時(shí)不時(shí)擤鼻涕或咳幾聲。周末回到家，母親更是替我慌張，想抽些時(shí)間帶我看看病，也不成，只得等到寒假。

寒假時(shí)，連續(xù)一星期跑到離家有一大段距離的醫(yī)院，就這么來(lái)回奔波，累，可又必需這樣。那個(gè)時(shí)候，我自己都快厭煩了，想著干脆就這么不管了，說(shuō)不定遲早都會(huì)好的?？赡赣H每天陪著我這么折騰，都沒(méi)幾句話是埋怨的。而我，望著那動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)銷(xiāo)幾百塊的醫(yī)院費(fèi)用，想想自己，也真是夠敗家的。

直到現(xiàn)在，我的感冒非但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而變本加厲。之前嗓子完全啞了，想開(kāi)口說(shuō)話就扯著發(fā)疼。晚上睡覺(jué)時(shí)，鼻子塞得難受，睡不著覺(jué)，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就這么被硬生生給逼了出來(lái)。其實(shí)這都不算什么，關(guān)鍵是上課時(shí)總會(huì)忍不住要咳嗽等，會(huì)打攪別人和自己聽(tīng)課，簡(jiǎn)直要瘋。

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