公司團(tuán)建活動(dòng)方案(通用15篇)

公司團(tuán)建活動(dòng)方案(通用15篇)公司團(tuán)建活動(dòng)方案（通用15篇）為了確保工作或事情順當(dāng)進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先開展方案預(yù)備工作，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)或許的方向。我們應(yīng)當(dāng)怎么制定方案呢？以下是整理的公司團(tuán)建活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠關(guān)懷到大家。公司團(tuán)建活動(dòng)方案1一、活動(dòng)背景為了進(jìn)一步強(qiáng)化高校生愛國主義訓(xùn)練，涵養(yǎng)家國情懷、增加感恩意識(shí)、砥礪奮斗精神，營造一個(gè)溫馨友愛的校園環(huán)境，提升同學(xué)之間的協(xié)作精神和集體的分散力，在國慶節(jié)來臨之際，校學(xué)生會(huì)將于10月2日組織面對(duì)在校學(xué)生開展沈陽師范高校2021年國慶節(jié)主題訓(xùn)練活動(dòng)——“易同玩耍，團(tuán)聚青春”主題團(tuán)建活動(dòng)。二、活動(dòng)目標(biāo)通過本次主題團(tuán)建活動(dòng)，體驗(yàn)國慶節(jié)的喜慶氛圍，涵養(yǎng)愛國情懷，提升學(xué)生的民族傲慢感，調(diào)動(dòng)寬闊學(xué)生主動(dòng)加入的熱忱，營造較好的沈師校園青春文化氛圍。三、活動(dòng)對(duì)象沈陽師范高校全體在校生四、活動(dòng)時(shí)間10月2日上午9：00—11：00沈陽師范高校北區(qū)體育場(chǎng)五、活動(dòng)流程（一）整隊(duì)檢錄參賽學(xué)生于8：40在北區(qū)體育場(chǎng)集合，以學(xué)院為單位分為小隊(duì)進(jìn)行分組玩耍（22組），各個(gè)學(xué)院選取一名隊(duì)長(zhǎng)，組織好各自小隊(duì)順當(dāng)完成活動(dòng)。（二）團(tuán)建玩耍1、迎面接力人數(shù)：10人/組玩耍規(guī)定：男生、女生相距30m成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，負(fù)責(zé)人發(fā)令后，男生第一人手持接力棒快速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以五隊(duì)為一組，先跑完的隊(duì)為勝。2、齊心協(xié)力人數(shù)：10人/組玩耍規(guī)定：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前面隊(duì)員抱住后面的隊(duì)員右腿，后面隊(duì)員左手搭在前面隊(duì)員的.肩上，競(jìng)賽開始。隊(duì)員們單腳向前跳動(dòng)前進(jìn)，以排尾跳過終點(diǎn)線為競(jìng)賽結(jié)柬，時(shí)間少者為勝。留意：隊(duì)伍假如斷開需從斷處接好，不得提前跳。3、協(xié)同作戰(zhàn)人數(shù)：10人/組玩耍規(guī)定：參賽者背對(duì)背，相互挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球。站在起跑線后。競(jìng)賽開始，二人快速側(cè)身向前跑，繞過標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。留意：（1）不得松開手臂。（2）球若掉下需撿起重新開始。4、二人三足跑人數(shù)：2人*3組玩耍規(guī)定：參賽者并排站在起跑線二人一組，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。競(jìng)賽開始，同一組的二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。留意：務(wù)必?向前邁步，不得跳動(dòng)。5、呼啦圈人數(shù)：10人/組玩耍規(guī)定：每個(gè)學(xué)院10名同學(xué)，大家手拉手，用身體穿過呼啦圈，期間手不能松開。以呼啦圈重新回到第一名同學(xué)的手里為結(jié)束，用時(shí)短者獲勝。六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置以學(xué)院為單位，均為集體獎(jiǎng)項(xiàng)，一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)5個(gè)，三等獎(jiǎng)7個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)7個(gè)。七、活動(dòng)要求（一）細(xì)心組織，營造氛圍。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要依據(jù)本方案結(jié)合實(shí)際狀況組織學(xué)生加入，增加服務(wù)意識(shí)，豐富國慶節(jié)期間學(xué)生訓(xùn)練活動(dòng)，營造和諧文明、健康向上、喧鬧真摯、穩(wěn)定有序的節(jié)日氛圍。（二）強(qiáng)化學(xué)習(xí)，強(qiáng)化紀(jì)律。各學(xué)院學(xué)生會(huì)要組織本院學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)疫情防控期間和國慶節(jié)假期期間的相關(guān)要求和規(guī)定，強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律觀念和責(zé)任意識(shí)，以文明、守紀(jì)、誠信、愛校的行為呈現(xiàn)高校生較好的精神風(fēng)貌。公司團(tuán)建活動(dòng)方案2為了讓職工更強(qiáng)化化溝通溝通，了解公司其他部門的日常工作；增加部門與部門間，同事與同事間的溝通、溝通與合作；強(qiáng)化公司分散力；提升工作效率和職工的主動(dòng)性緩解職工精神壓力，放松自我。團(tuán)建目的已經(jīng)明確，以放松和強(qiáng)化分散力為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)帶頭輪番上場(chǎng)，主動(dòng)同全體職工協(xié)作完成玩耍。公司總經(jīng)理介紹公司狀況，介紹組織本次團(tuán)建的目的”以及意義，介紹各部門狀況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和工作方案。各部門部門經(jīng)理依次登臺(tái)介紹本部門成員，介紹時(shí)以此種方式介紹，比如：“這是生產(chǎn)部最具有活力的美女—XX”，介紹到哪個(gè)職員，然后該名職員登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言自我介紹，包括工作職責(zé)，愛好愛好等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人對(duì)本部門工作職責(zé)、日常工作狀況進(jìn)行講解，講解時(shí)結(jié)合成員開放，同時(shí)找出最能代表本部門工作狀況或?qū)砥谕拿枥L性詞語或句子作為本部門的（此可以作為互動(dòng)玩耍中口號(hào)）。第一部分：培訓(xùn)（每個(gè)部門控制好時(shí)間，時(shí)間控制在15分鐘，Q監(jiān)督：xxxxxxxx；后勤服務(wù)與記分：xxxxxxxx；安全與紀(jì)律：xxxxxxxx；玩耍主持人：xxxxxxxx；后勤保障：xxxxxxxx；六活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主，宣揚(yáng)為輔。七活動(dòng)行程：拓展活動(dòng)行程支配表。八拓展活動(dòng)支配：（一）拓展競(jìng)賽部分全體職工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。1、拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)任務(wù)1（15分）：跟生疏人要電話號(hào)碼。每組務(wù)必?跟生疏人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼務(wù)必?來自不同的生疏人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（接受揚(yáng)聲器方式撥打），說聲“感謝”!）。任務(wù)2（15分）：跟生疏人合影。每組全部成員需分別與3個(gè)生疏人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都務(wù)必?務(wù)必?正面清晰出鏡）。公司團(tuán)建活動(dòng)方案4為了益于職工身心健康，熬煉大家的身體素養(yǎng)，提升團(tuán)體的分散力，強(qiáng)化職工的溝通與溝通，豐富職工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)堅(jiān)韌奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。依據(jù)大家的`協(xié)商，將4月份移動(dòng)分公司團(tuán)建活動(dòng)定為：明陽天下團(tuán)建營。時(shí)間定為：周六，早上7點(diǎn)—下午2點(diǎn)。活動(dòng)的主要內(nèi)容是：參觀巡游水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。加入人員：公司全體職工，共計(jì)六人，每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計(jì)300元。在團(tuán)建活動(dòng)中，明陽天下團(tuán)建營提示一定會(huì)強(qiáng)化安全工作的重視，提示大家在行車和參觀巡游中留意各項(xiàng)安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。團(tuán)建活動(dòng)完之后，會(huì)把活動(dòng)中的所感所想、身心體會(huì)，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起共享。公司團(tuán)建活動(dòng)方案5一、活動(dòng)目的：為了讓職工更加熟識(shí)公司現(xiàn)有的業(yè)務(wù)和資源；了解公司其他部門的日常工作；增加部門與部門間，同事與同事間的溝通、溝通與合作；強(qiáng)化公司分散力；提升工作效率和職工的主動(dòng)性；同時(shí)布置公司下半年的工作任務(wù)，攜手并進(jìn)，為完成最終的目標(biāo)而努力。二、活動(dòng)主題：“放開胸懷，自由奔放”三、活動(dòng)時(shí)間：20__年__月__日下午_點(diǎn)：四、活動(dòng)地點(diǎn)：（四周酒店會(huì)議室）五、活動(dòng)加入主題：___全體職工六、活動(dòng)主持：__為主，各部門領(lǐng)導(dǎo)輪番上場(chǎng)七、活動(dòng)形式：培訓(xùn)+互動(dòng)玩耍八、活動(dòng)方案：（共分兩個(gè)部分，共約4個(gè)小時(shí)左右）前奏：（時(shí)間約30分鐘）老板布本次活動(dòng)的意義，介紹公司狀況，介紹各部門狀況及負(fù)責(zé)人，同時(shí)公布下半年工作目標(biāo)和。下面的時(shí)間交給各部門負(fù)責(zé)人。各部門負(fù)責(zé)人輪番登臺(tái)介紹本部門成員，最好以此種方式，比如：“這是客戶部最具有活力的美女—___”，然后__登臺(tái)跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的語言，包括工作職責(zé)，等，目的是讓大家對(duì)自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后，負(fù)責(zé)人描述本部門工作職責(zé)，日常工作狀況，結(jié)合成員開放，同時(shí)找出最能代表本部門工作狀況或?qū)砥谕脑~語或作為本部門的”（此可以作為互動(dòng)玩耍中）。第一部分：培訓(xùn)（每個(gè)部門時(shí)間控制在15分鐘，___階段控制在2分鐘，中間有10分鐘休息時(shí)間，共計(jì)2小時(shí)30分鐘）所需物料：投影儀、投影幕、攝像機(jī)、照相機(jī)、音響系統(tǒng)、合適的背景音樂。培訓(xùn)師：各部門負(fù)責(zé)人或代表，本部門職工可以作為有效的補(bǔ)充流程：各部門負(fù)責(zé)人結(jié)合本部門工作內(nèi)容、工作范圍和主要產(chǎn)品，為公司職工培訓(xùn)?？蛻舨浚好浇椴浚涸O(shè)計(jì)部：策劃部：第二部分：互動(dòng)玩耍理念：強(qiáng)化團(tuán)體合作，促進(jìn)各部門之間協(xié)作，增進(jìn)同事之間的了解。公司團(tuán)建活動(dòng)方案6活動(dòng)目的：希望通過本次戶外活動(dòng)，增進(jìn)各部門職工之間的了解，增加大家的團(tuán)體合作精神，緩解職工的工作壓力，消遣的同時(shí)也能培養(yǎng)大家各方面的力氣，如組織力氣、表演力氣等，激發(fā)大家的制造力?；顒?dòng)時(shí)間：20xx年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓下集合；9：20到達(dá)目的地；9：30開始活動(dòng)）活動(dòng)地點(diǎn)：秋水湖廣場(chǎng)活動(dòng)對(duì)象：公司全體職工活動(dòng)主持：活動(dòng)攝影：活動(dòng)裁判：活動(dòng)備注：活動(dòng)在中午12：30結(jié)束，結(jié)束之后若部門組織有其他活動(dòng)，可以連續(xù)進(jìn)行，若無，則自由活動(dòng)。活動(dòng)內(nèi)容：一共6部分一、夾氣球用時(shí)40分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：10分鐘玩耍過程：30分鐘玩耍說明：這是一場(chǎng)夾氣球賽跑競(jìng)賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。玩耍共分為4場(chǎng)，在每場(chǎng)玩耍中，各部門分別派出一組（2個(gè)成員）加入競(jìng)賽。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉線標(biāo)識(shí)，起點(diǎn)-終點(diǎn)為100m。第一個(gè)回到起點(diǎn)并將氣球擠破的小組獲勝。最終在4場(chǎng)競(jìng)賽中取勝次數(shù)最多的部門為冠軍，冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門每個(gè)成員都務(wù)必?至少加入一次玩耍，小組成員可自由組合。）帶球規(guī)定：賽跑過程中要保持氣球完好無損，兩人肚子相互夾著氣球跑步前進(jìn)，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規(guī)，則該小組務(wù)必?回到起點(diǎn)，重新開始。玩耍道具：氣球50個(gè)二、扯龍尾用時(shí)20分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：5分鐘玩耍過程：15分鐘玩耍說明：分成4組（各部門為一組），每組6人。每組皆排成始終行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報(bào)紙條。玩耍開始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報(bào)紙條，而組尾那位亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的.尾巴，兩組便會(huì)合成一組，變成一條較長(zhǎng)的“龍”。玩耍連續(xù)進(jìn)行，直至全部組成為一條龍為止。排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數(shù)第二組獲得積分2分；倒數(shù)第三組獲得積分1分。三、無敵風(fēng)火輪用時(shí)30分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：10分鐘玩耍過程：20分鐘玩耍說明：本次玩耍共分為4場(chǎng)。每個(gè)部門參賽人數(shù)為5人。第一場(chǎng)：商務(wù)一部vs商務(wù)四部；第二場(chǎng)：商務(wù)二部vs商務(wù)三部；第三場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別選拔出獲勝的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。第四場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別失敗的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉起點(diǎn)和終點(diǎn)，起點(diǎn)-終點(diǎn)為50m。每個(gè)部門利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全組成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來，全組成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。在第三場(chǎng)玩耍中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門亦可獲得嘉獎(jiǎng)積分2分。在第四場(chǎng)玩耍中獲勝的部門可得1分。玩耍道具：報(bào)紙若干張；膠帶5卷。四、合力賽跑用時(shí)20分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：5分鐘玩耍過程：15分鐘玩耍說明：本次玩耍按部門分為四組，每組參賽人數(shù)為5人。賽程為100m。首先由各組第一個(gè)人從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，再向終點(diǎn)跑回起點(diǎn)；此時(shí)各組再加一個(gè)人和第一個(gè)一起跑，但是其中一人的雙腳務(wù)必?離地，由起點(diǎn)到終點(diǎn)，再由終點(diǎn)回到起點(diǎn)；再加一個(gè)人連續(xù)賽跑，依次類推，每次增加人員后都務(wù)必?有一人的雙腳要離地。最終看哪個(gè)小組先到達(dá)終點(diǎn)則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。五、五人四足用時(shí)20分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：5分鐘玩耍過程：15分鐘玩耍說明：各部門分別為一隊(duì)，每對(duì)5個(gè)人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。玩耍共分為四場(chǎng)。第一場(chǎng)：商務(wù)一部VS商務(wù)三部；第二場(chǎng)：商務(wù)二部VS商務(wù)四部；第三場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別獲勝的兩個(gè)部門PK；第四場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別失敗的兩個(gè)部門進(jìn)行PK。在第三場(chǎng)玩耍中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門亦可獲得嘉獎(jiǎng)積分2分。在第四場(chǎng)玩耍中獲勝的部門可得1分。六、解手鏈用時(shí)20分鐘玩耍預(yù)備時(shí)間：5分鐘玩耍過程：15分鐘玩耍說明：玩耍分為兩組，第一組：商務(wù)一部和商務(wù)二部成員共12人；第二組：商務(wù)三部和商務(wù)四部成員共12人；讓每組圍著站成一個(gè)圓圈。小組每個(gè)成員先舉起右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉左手，握住另外一個(gè)人的手，直到全部成員的手都彼此相握?，F(xiàn)在在不松開的狀況下，小組成員想方式把這個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)解開。只要小組成員呈現(xiàn)一個(gè)大圈或是兩個(gè)套著的環(huán)，就視為解開。（假照實(shí)在解不開，可允許小組成員準(zhǔn)備相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)務(wù)必?立即封閉。）哪個(gè)小組順當(dāng)解開此結(jié)的時(shí)間最短就取勝。獲得積分6分（兩個(gè)部門分別3分）。備注：每一項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后由裁判員宣讀各部門獲得積分狀況。主持人說明下一場(chǎng)玩耍規(guī)定，各部門進(jìn)行玩耍預(yù)備?；顒?dòng)結(jié)束：由余總做活動(dòng)總結(jié)，給總冠軍頒發(fā)嘉獎(jiǎng)。用時(shí)10分鐘經(jīng)費(fèi)預(yù)算：公司團(tuán)建活動(dòng)方案7一、時(shí)間地點(diǎn)等基本狀況：（1）時(shí)間；依據(jù)公司的性質(zhì)，一般大多數(shù)選擇周六日，假如去外地的話建議2-3天；（2）地點(diǎn)：現(xiàn)在是夏天的開始，天氣特殊酷熱，選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適；（3）主題：以輕松簡(jiǎn)潔項(xiàng)目為主（激烈運(yùn)動(dòng)太熱、太曬，大多數(shù)參訓(xùn)人員肯定不寵愛）；二、活動(dòng)策劃的目的要明確：（1）關(guān)懷加入者熟識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位；（2）增加自信念，g服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)；（3）采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)懷、激勵(lì)、相互信任；（4）使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)體成員間協(xié)作默契，形成主動(dòng)向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)體氣氛.三、基地介紹：（1）主要以拓展玩耍游玩為主，環(huán)境要相對(duì)整潔，清爽；（2）吃飯的.標(biāo)準(zhǔn)都是300-500元/桌（十菜一湯）；（3）住宿采取的是標(biāo)間1.2m的床；（4）基礎(chǔ)的拓展玩耍道具（如畢業(yè)墻、背摔臺(tái)等）；（5）會(huì)議室（有投影儀、話筒、音響等設(shè)備）；四、具體的行程支配：（拿3天2晚的活動(dòng)舉例）Day1——（1）09：00——全部人去到基地集合；（2）09：00-10：00——放東西，換衣服，軍訓(xùn)軍姿集合列隊(duì)，破冰熱身；（3）10：00-12：00——玩耍拓展、隊(duì)內(nèi)宣誓、餐前訓(xùn)；（4）12：00-13：30——午餐時(shí)間，稍作休整；（5）13：30-14：30——軍訓(xùn)拉練，入營篇；（6）14：30-17：00——玩耍拓展，團(tuán)體呈現(xiàn)；（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整；（8）晚上——篝火晚會(huì)；Day2——（1）08：00-08：30，起床吃早餐；（2）08：30-10：30，做熱身玩耍，破冰分組；（3）10；30-12：00，神筆馬良；（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；（5）13：30-17：00，主體團(tuán)建：部落戰(zhàn)斗；（6）17：00-18：30；晚餐+休整Day3——（1）08：00-08：30，起床吃早餐；（2）08：30-10：30，做熱身玩耍，破冰分組；（3）10；30-12：00，景區(qū)定向活動(dòng)；（4）12：00-13：30，午餐時(shí)間，稍作休息；（5）13：30-16；00，拓展團(tuán)建玩耍，合影留念；（6）16：00，開始返回自己溫馨的家五、具體拓展玩耍的介紹：舉例說明：（1）神筆馬良A、玩耍玩法——在地上放一張一平m大的紙。全部隊(duì)員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，依據(jù)教練的要求完成指定的任務(wù)。最快完成的為獲勝。教練也可以依據(jù)字的美觀度來打分。B、玩耍目的——1.強(qiáng)化團(tuán)體精神。2.培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作協(xié)作力氣。3.感受團(tuán)體協(xié)作協(xié)作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調(diào)整。4.提升團(tuán)體士氣，激發(fā)飽滿的激情（2）畢業(yè)墻A、玩耍玩法——全隊(duì)全部成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2m的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。B、玩耍目的——1、增加團(tuán)體分散力2、強(qiáng)化團(tuán)體聽從與奉獻(xiàn)的精神；3、促進(jìn)團(tuán)體溝通，增加團(tuán)體協(xié)作力氣（3）真人CSA、玩耍玩法——把軍隊(duì)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練系統(tǒng)轉(zhuǎn)為民用的仿真系統(tǒng)，同時(shí)借鑒了反恐精英CS網(wǎng)絡(luò)玩耍的場(chǎng)景設(shè)計(jì)和玩耍規(guī)定，是一種獨(dú)特的極度緊急而又布滿消遣性的射擊對(duì)抗寓教于樂的培訓(xùn)項(xiàng)目。通過角色的扮演和團(tuán)體協(xié)作，在體驗(yàn)歡快的同時(shí)達(dá)到健康休閑、團(tuán)體建設(shè)目的。B、玩耍目的——1、g服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，磨煉戰(zhàn)勝困難的意志。2、調(diào)適身心、不浮躁、不頹廢，更好的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)和壓力。3、熟識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的加入意識(shí)和責(zé)任心。六、費(fèi)用明細(xì)清單：（1）活動(dòng)策劃費(fèi)用、籌劃費(fèi)用、對(duì)接費(fèi)用等；（2）主訓(xùn)教練12年從業(yè)閱歷、助教2名，方案策劃、場(chǎng)地踩點(diǎn)等；（3）拓展基地場(chǎng)地使用費(fèi)；（4）來回大巴車輛接送、含司機(jī)午餐及過路費(fèi)；（5）香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫(yī)療關(guān)心設(shè)備、無限量飲用水；（6）餐費(fèi)+住宿費(fèi)；（7）其他需要實(shí)際支付的費(fèi)用；七、完善的結(jié)局：（1）總結(jié)共享；（2）香檳慶祝；（3）拍照留念；（4）歡快返程；公司團(tuán)建活動(dòng)方案8為促進(jìn)部門、職工間溝通溝通，增進(jìn)部門、職工間感情；增加職工滿意度與歸屬感，激發(fā)職工的工作主動(dòng)性和熱忱；豐富職工業(yè)余生活，呈現(xiàn)職工風(fēng)采、提升職工文化修養(yǎng)，營造一種健康、和諧、旺盛氛圍，同時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)公司文化建設(shè)，形成較好的公司向心力，通過公司賜予的職工生日福利，切實(shí)體現(xiàn)公司對(duì)職工的關(guān)注、關(guān)愛、細(xì)心、用心。公司讓全部職工都感受到大家庭的溫和。一、適用范圍：xxxxx二、適用人員：全體職工三、福利項(xiàng)目：1、生日：公司統(tǒng)一購買生日賀卡，賀卡上有對(duì)職工祝福字樣及總經(jīng)理親筆簽名，生日賀卡有行政部統(tǒng)一管理，在職工生日當(dāng)天或前一天當(dāng)面發(fā)給職工。（也可通過第2項(xiàng)生日專欄方式）2、生日專欄：管理部開設(shè)生日專欄，每個(gè)月在一號(hào)公布本月生日職工的姓名、生日日期，并附上總經(jīng)理簽字的生日祝福。3、生日禮品：職工生日當(dāng)天發(fā)放生日紅包，另外當(dāng)月生日的職工集體加入由公司工會(huì)組織的生日Happy!4、生日活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：xxx元/人。四、責(zé)任部門：行政負(fù)責(zé)篩選職工生日的名單；工會(huì)負(fù)責(zé)相關(guān)費(fèi)用的申請(qǐng)，集體生日物品的選購、禮物的發(fā)放，集體生日?qǐng)龅氐闹洳⒑嫌傲裟?。五、具體要求：1、行政部在每月25日前篩選下月生日職工名單（以身份證為準(zhǔn)），并將相關(guān)費(fèi)用和生日職工名單提交常務(wù)副總處審批。2、審批后的生日職工名單，行政部提前三天預(yù)備好生日賀卡或生日禮物，并于職工下班前送給職工并予以慶賀。3、慶賀標(biāo)準(zhǔn)：一張賀卡、一份生日禮物、公司工會(huì)組織支配當(dāng)月生日職工集體活動(dòng)。四、費(fèi)用預(yù)算：按公司標(biāo)準(zhǔn)100元人（其中紅包一份50元/人+職工活動(dòng)經(jīng)費(fèi)50元/人）。五、施行時(shí)間：依據(jù)職工當(dāng)月生日集體支配在當(dāng)月的某個(gè)星期天。六、活動(dòng)方案將當(dāng)月生日的職工名字粘貼在宣揚(yáng)欄處，然后由公司的領(lǐng)導(dǎo)代表附上慶賀寄語當(dāng)月集體生日的職工公司送上祝福寄語，同時(shí)在生日活動(dòng)中全部當(dāng)月生日的”職工共同唱首生日歌?；顒?dòng)一：組織職工踏春、秋游（依據(jù)季節(jié)及氣候支配）活動(dòng)二：組織職工一日游（如農(nóng)家樂活動(dòng)、風(fēng)景采集、、燒烤等）活動(dòng)三：組織趣味性活動(dòng)并有嘉獎(jiǎng)（如學(xué)問競(jìng)賽、文娛活動(dòng)、風(fēng)采呈現(xiàn)、茶花會(huì)等）活動(dòng)四：職工會(huì)餐（在用餐時(shí)添加些即興表演和呈現(xiàn)節(jié)目）活動(dòng)五：卡拉OK（唱到happy）活動(dòng)六：組織職工看電影通過上述福利活動(dòng)可以讓職工有個(gè)更好更放松的狀態(tài)去放飛心情，讓職工感受到公司的關(guān)愛與溫和，同時(shí)公司通過工會(huì)組織的一系列活動(dòng)能零距離的接觸到職工，也可以了解到每位職工的工作、生活狀態(tài)以及每位職工的特色，對(duì)以后公司組織活動(dòng)、文化起到更有力的推動(dòng)作用。公司團(tuán)建活動(dòng)方案9活動(dòng)主題：“促團(tuán)結(jié)、增友情”一、活動(dòng)時(shí)間考慮到xx月份天氣寒冷，不便開展大型室外活動(dòng)，為了增進(jìn)部門職工之間的溝通，縮短領(lǐng)導(dǎo)與職工之間的距離，供應(yīng)一個(gè)較好的.溝通平臺(tái)，擬定于二0xx年xx月xx日下午六點(diǎn)至晚九點(diǎn)在公司多功能廳舉辦“促團(tuán)結(jié)、增友情”酒會(huì)活動(dòng)。二、活動(dòng)形式自助晚餐、酒會(huì)及舞會(huì)、精彩演出、抽獎(jiǎng)、玩耍秀等。供應(yīng)生啤、紅酒、飲料、各類食品等，食品種類約9種，酒水包括：生啤酒、長(zhǎng)城紅酒等。飲料包括：可樂（冷、熱）、雪碧、露露（冷、熱）等。精彩演出：邀請(qǐng)物業(yè)公司高翔協(xié)作處理好背景音樂，向部門內(nèi)部職工進(jìn)行預(yù)約節(jié)目；邀請(qǐng)人員：公司高層以及各部門負(fù)責(zé)人，以發(fā)放請(qǐng)柬的形式進(jìn)行邀請(qǐng)。三、會(huì)場(chǎng)裝飾會(huì)場(chǎng)四處汽球、彩帶、彩絲等飾品，裝飾出喧鬧、歡快、團(tuán)結(jié)的氣氛，舞臺(tái)背景周邊用汽球裝飾，中心部位印制橫幅，反映主題思想，裝飾點(diǎn)綴體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)的氛圍。（物價(jià)詳見后附清單）四、邀請(qǐng)邀請(qǐng)對(duì)象除部門高層領(lǐng)導(dǎo)外，還邀請(qǐng)各部門負(fù)責(zé)人，邀請(qǐng)函設(shè)計(jì)制作了精致的邀請(qǐng)卡，上面文字內(nèi)容詳細(xì)介紹活動(dòng)的內(nèi)容與特色以及目的，吸引來賓加入的主動(dòng)性。公司高層領(lǐng)導(dǎo)由其秘書送達(dá)，各部門負(fù)責(zé)人由專人送達(dá)，并確認(rèn)賓客是否能加入，以確定最終的人數(shù)便于支配。公司團(tuán)建活動(dòng)方案10為益于職工身心健康，熬煉大家的身體素養(yǎng)，提升團(tuán)體的分散力，強(qiáng)化職工的溝通與溝通，豐富職工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)堅(jiān)韌奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。依據(jù)大家的協(xié)商，將4月份移動(dòng)分公司團(tuán)建活動(dòng)定為：明陽天下團(tuán)建營。時(shí)間定為：周六，早上7點(diǎn)—下午2點(diǎn)。活動(dòng)的主要內(nèi)容是：參觀巡游水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。加入人員：公司全體職工，共計(jì)六人，每人按50元的標(biāo)準(zhǔn)，共計(jì)300元。在團(tuán)建活動(dòng)中，明陽天下團(tuán)建營提示一定會(huì)強(qiáng)化安全工作的重視，提示大家在行車和參觀巡游中留意各項(xiàng)安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。團(tuán)建活動(dòng)完之后，會(huì)把活動(dòng)中的所感所想、身心體會(huì)，以圖文并茂的形式，上傳到OA中和大家一起共享。1、白河峽谷介紹白河峽谷位于北京市懷柔區(qū)境內(nèi)，白河漂流是目前北京地區(qū)唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闖關(guān)、樹上拓展、真人CS等項(xiàng)目為特色，白河漂流是供人們旅游，休閑，度假的好去處。這是一處原始風(fēng)貌保存相當(dāng)完整的自然峽谷，與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷并稱“京都三大峽谷”，而白河峽谷因其壯麗的風(fēng)景，更有“百里畫廊”的美譽(yù)。此外在谷中還有一個(gè)類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景致“云臺(tái)攬勝”，更是值得為之走上一遭。白河峽谷是一處原始風(fēng)貌保留相當(dāng)完整的自然峽谷，被形容為“百里畫移動(dòng)圖片廊”。峽谷沿途道路險(xiǎn)峻，村落相對(duì)稀有，因此，適合做富于探險(xiǎn)精神的自然探究游。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進(jìn)入峽谷，便可領(lǐng)悟峽谷的風(fēng)貌。近百m高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開宏偉的明代長(zhǎng)城在山間曲折伸展，兩岸峭壁林立，山泉匯成浩蕩的激流，大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密云縣沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到達(dá)了白河峽谷最為壯美之處。此地山勢(shì)陡峭，懸在半山之間的道路兩側(cè)都是懸崖絕壁，經(jīng)過令人驚心動(dòng)魄的穿越石縫間隙的旅程，再往前行，就到達(dá)景色最為壯美的地帶。登上道路邊懸掛的石臺(tái)，群山峻嶺和曲折流淌的白河盡收眼底，景色美不勝收。2、燒烤種類烤串：羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉m、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等，品種齊全，任您選擇。燒烤用具：烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。酒水：酒水、飲料無限暢飲。消遣：免費(fèi)垂釣。（魚可帶走，自備魚竿魚食。）3、燒烤單項(xiàng)預(yù)訂精致燒烤食品隨您預(yù)訂，絕對(duì)的.物美價(jià)廉，所選食品原材大多為山野家飼養(yǎng)雞鴨，絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時(shí)，我們將為您供應(yīng)烤架、烤炭以及燒烤場(chǎng)地，供應(yīng)燒烤詢問及路線。在伴侶們吃著碳火燒烤的時(shí)間，還能欣賞原始峽谷的絕美自然風(fēng)景，在山間攝影，逛吼高歌……當(dāng)然，在預(yù)訂時(shí)還可以預(yù)訂農(nóng)家飯中的特色美食，比如野菜木蘭芽，特色咸鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!公司團(tuán)建活動(dòng)策劃方案4為了弘揚(yáng)公司文化，提升精神文化生活需求，緩解職工的緊急工作節(jié)奏，特此于每周一至周五為公司職工供應(yīng)下午茶活動(dòng)，每日利用10-15分鐘時(shí)間，大家組織活動(dòng)，每日小組間輪換出一些小節(jié)目（講笑話、唱歌等消遣小節(jié)目），吃點(diǎn)茶點(diǎn)喝點(diǎn)飲品，一方面補(bǔ)充大家的能量，另一方面舒緩大家的工作疲乏。團(tuán)建活動(dòng)方案如下：1、每日下午3：30點(diǎn)，公司為職工供應(yīng)水果、糕點(diǎn)、飲品。2、每周一三五，供應(yīng)糕點(diǎn)。每周二四，供應(yīng)水果。3、糕點(diǎn)：現(xiàn)烤類糕點(diǎn)1-2種。（數(shù)量少許，以免鋪張）小餅干、小面包類。（選擇獨(dú)立包裝類，便利宜存放）4、水果：應(yīng)季時(shí)令水果。（多接受一些，免清洗、宜存放）5、飲品：以奶茶、花茶為主。團(tuán)建選購物品預(yù)算：（按30人，22個(gè)工作日計(jì)算）每月估量費(fèi)用：約1700元1、奶茶：120/箱，茶包/檸檬片（獨(dú)立包裝，避開氧化變質(zhì)）：200元2、小餅干：10/斤（每日約20元左右），現(xiàn)烤類糕點(diǎn)：約30元（每月供應(yīng)約13天）3、水果：約50-60元（每月供應(yīng)約9天）公司團(tuán)建活動(dòng)方案11一、活動(dòng)目標(biāo)此項(xiàng)活動(dòng)是我們新職工進(jìn)入公司以來組織的第1項(xiàng)集體消遣活動(dòng)，希望通過這次聯(lián)歡活動(dòng)，增進(jìn)各部門新工之間的了解，增加大家的團(tuán)體合作精神，消遣的同時(shí)也能培養(yǎng)大家各方面的力氣，如組織力氣、表演力氣等多方面的素養(yǎng)，激發(fā)大家的制造力。此次活動(dòng)以唱歌為主線，中間穿插一些競(jìng)技小玩耍，并對(duì)玩耍的獲勝者進(jìn)行一定的物質(zhì)嘉獎(jiǎng)。二、具體做法8月份由×××作為活動(dòng)提倡人，進(jìn)行活動(dòng)效果猜想，制定活動(dòng)策劃草案，送總經(jīng)辦審批；統(tǒng)計(jì)愿意加入此次活動(dòng)的人員名單。9月15日經(jīng)總經(jīng)辦批準(zhǔn)后，做好活動(dòng)的預(yù)備工作。（1）玩耍道具和獎(jiǎng)品的.購買；（2）購買活動(dòng)中要吃的食品；（3）提前電話預(yù)定a-miss的大包間；（4）與公司總務(wù)聯(lián)系支配活動(dòng)人員的晚飯和用車。9月16日17：00召集活動(dòng)人員去餐廳吃飯；17：30準(zhǔn)時(shí)從公司動(dòng)身，到達(dá)目的地后開始活動(dòng)。22：00活動(dòng)結(jié)束，支配將人員送回。三、玩耍內(nèi)容1、愚工移山玩耍道具：乒乓球（20個(gè)）、粗吸管（4根）、盆子（2個(gè)、用a4紙折疊便可）玩耍規(guī)定：用嘴巴含住吸管吸氣，將10個(gè)乒乓球從a盆移入b盆，a盆、b盆相距4m，移動(dòng)過程中雙手不能碰球，否則犯規(guī)不算，要重新移取。最先移完10個(gè)球一方獲勝（上好佳）。活動(dòng)人數(shù)：2人，支配兩組。2、“愛”字大比拚玩耍規(guī)定：將活動(dòng)加入人員自由分為兩組進(jìn)行對(duì)唱競(jìng)賽，每人各唱一句，所唱的歌中務(wù)必?要有“愛”字，保持到最終的一方獲勝（恰恰瓜子）。3、一雙魔鬼鞋玩耍道具：膠鞋（1雙）、一條長(zhǎng)長(zhǎng)的、滑滑的、活的小動(dòng)物（保密）、玩耍規(guī)定：兩名表演者：由“自然顯現(xiàn)”的方式產(chǎn)生，兩人各自穿上一只膠鞋，其中一人穿的鞋里有小動(dòng)物，兩人穿好鞋后圍繞場(chǎng)地走兩圈，并且不能說話，要表現(xiàn)的若無其事。其余人員：在以上兩位人員行走時(shí)，留意察言觀色，并作出選擇：“誰的鞋里有東東?”，選對(duì)的賜予嘉獎(jiǎng)（棒棒糖）。假如受嘉獎(jiǎng)人員超過半數(shù)，懲處表演者唱一首歌。4、夾氣球玩耍道具：氣球（4個(gè)）玩耍規(guī)定：將活動(dòng)加入人員自由分為兩組排成兩隊(duì)，每人將手背在身后，從第一個(gè)人開始用頭和身體夾住氣球傳給下一個(gè)，逐個(gè)傳遞，最先傳完的一組獲勝。（口香糖）四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算1、活動(dòng)場(chǎng)地：a-missktv大包（獨(dú)立衛(wèi)生間）20：00以前54元/小時(shí)20：00以后144元/小時(shí)估量要400元以內(nèi)。2、活動(dòng)道具及獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)品控制在3元/個(gè)以內(nèi)。公司團(tuán)建活動(dòng)方案12一、活動(dòng)主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友情”集體春游活動(dòng)二、活動(dòng)目的和意義：通過本次春游活動(dòng)，在領(lǐng)悟漂亮景色的同時(shí)，既可以促進(jìn)職工間的溝通，營造和諧融洽的”團(tuán)體氛圍，也可以豐富職工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時(shí)強(qiáng)化職工間的集體意識(shí)，懷著感恩的心主動(dòng)的投入到將來的工作當(dāng)中。寵愛公司，寵愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長(zhǎng)共同進(jìn)步的目的。三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月16日（星期五）下午1：30左右—晚上8：00左右（依據(jù)實(shí)際狀況調(diào)整。）四、活動(dòng)地點(diǎn)：澳多奇農(nóng)莊五、活動(dòng)內(nèi)容：春游/燒烤六、活動(dòng)對(duì)象：公司全體人員地點(diǎn)勝勢(shì)：地點(diǎn)距離公司近，來回路程便利，有利于組織職工活動(dòng)。園內(nèi)空間充裕，景色怡人，場(chǎng)地寬敞可進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)、競(jìng)賽等。七、活動(dòng)流程略公司團(tuán)建活動(dòng)方案13為強(qiáng)化區(qū)青企協(xié)團(tuán)體建設(shè)，提升協(xié)會(huì)分散力，促進(jìn)公司溝通，增加會(huì)員友情，擬定于20xx年4月中旬舉辦會(huì)員戶外拓展活動(dòng)，方案如下：1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年x月xx日（周五）—xx日（周日）2、活動(dòng)地點(diǎn)：xx南xx大觀園戶外拓展基地。3、加入人員：協(xié)會(huì)全體會(huì)員。4、組織方式：以分會(huì)為單位，由各分會(huì)長(zhǎng)牽頭，各分會(huì)秘書處負(fù)責(zé)發(fā)動(dòng)、報(bào)名和組織工作。5、活動(dòng)日程及內(nèi)容。x月xx日（周五）下午2：00集中動(dòng)身下午5：30到達(dá)南xx并入住下午6：30就餐、溝通x月xx日（周六）上午08：30早餐上午09：00進(jìn)行拓展中午12：00午餐，稍作休息下午2：004、怎樣用不善長(zhǎng)的溝通方式表達(dá)或接收信息，如有些人在活動(dòng)中提出正確的方式卻沒人留意，自己也就不再表達(dá)了；5、民主爭(zhēng)辯與決策，個(gè)體決策與群體決策，可以簡(jiǎn)潔介紹群體決策所做的試驗(yàn)方式；6、合理分工，四個(gè)人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想方式制定方案、確定檢測(cè)方式；7、領(lǐng)導(dǎo)（隊(duì)長(zhǎng)）合理授權(quán)給”專家”，并維護(hù)“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保任務(wù)完成；8、臨時(shí)的放棄是一種士氣，也是為了長(zhǎng)期的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯(lián)系到“下崗政策”。9、擁有了學(xué)問只有運(yùn)用才能轉(zhuǎn)化成有用的力氣，如確認(rèn)四邊形得方式，簡(jiǎn)潔的學(xué)問但在完成任務(wù)中有時(shí)就想不到；10、可以讓學(xué)員復(fù)述拓展老師布置的任務(wù)，并讓大家介紹自己的產(chǎn)品勝勢(shì)，在現(xiàn)有的條件下自己做的是最好的；11、對(duì)當(dāng)時(shí)消逝的其他狀況進(jìn)行應(yīng)變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅(jiān)守自己的崗位等。重點(diǎn)細(xì)節(jié)：1、布課時(shí)強(qiáng)調(diào)“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。2、回憶時(shí)不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導(dǎo)學(xué)員聯(lián)系理論與生活進(jìn)行回憶總結(jié)。3、活動(dòng)方案二很多拓展教練寵愛讓學(xué)員帶上眼罩走很長(zhǎng)的路后再開始項(xiàng)目，經(jīng)過對(duì)10多個(gè)隊(duì)伍的跟蹤調(diào)查分析，結(jié)果不好，簡(jiǎn)潔犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事?；顒?dòng)方案二雷區(qū)取水項(xiàng)目名稱：懸空排雷（雷區(qū)取水）項(xiàng)目類別：個(gè)人挑戰(zhàn)和團(tuán)體合作項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)間：每組10分鐘人數(shù)：6人以上適合人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部加入。場(chǎng)地要求：野外或是湖邊比較空曠的場(chǎng)地即可。訓(xùn)練器材：玻璃杯（8個(gè)）、眼罩（1個(gè)）、堅(jiān)固的繩索1根（足夠長(zhǎng)且光滑）、手套（若干雙）、秒表（1個(gè)）、哨子（1個(gè)）。訓(xùn)練目標(biāo)：1、強(qiáng)化隊(duì)員之間的相互溝通。學(xué)員通過共同爭(zhēng)辯，熟識(shí)共同決策的重要性。2、培養(yǎng)團(tuán)體成員的合作意識(shí)，提升團(tuán)體的整體力氣。3、增進(jìn)團(tuán)體合作精神，使學(xué)員熟識(shí)到協(xié)同合作在處理問題中的重要作用。任務(wù)布置：從成員之中推選出一名隊(duì)員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具（繩子）和其他隊(duì)員的關(guān)懷，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區(qū)”（5m見方的正方形）中安全取出并放置到指定的安全位置。同時(shí)，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊(duì)員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，全部隊(duì)員都不行以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。訓(xùn)練指導(dǎo)與施行：1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場(chǎng)地，檢查場(chǎng)地、器材是否符合要求。2、把支配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場(chǎng)地（其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場(chǎng)地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看）。3、將學(xué)員身上攜帶的全部硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。4、讓成員觀看場(chǎng)地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避開因預(yù)備活動(dòng)不充分而受傷。5、清晰地宣講該項(xiàng)目的訓(xùn)練規(guī)定和留意事項(xiàng)。6、觀看和記錄學(xué)員的活動(dòng)狀況，活躍氣氛。留意事項(xiàng)：1、提示學(xué)員在支配和支配控制繩索的隊(duì)員時(shí)，一定要留意男女力氣的均衡搭配，切實(shí)保護(hù)好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。2、關(guān)心的人員在控制繩索時(shí)，要留意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手?！芭爬渍摺币惨粢鈱㈩^發(fā)扎起