大學生健康教育復習課李課件

2012---04---26通知第十六周即5月31日晚7:00-7:30在本教室（第九教學樓中101室）進行期末考試。閉卷考試注意：一定是在本教室，不要走錯教室。第一章健康與疾病本章要點（1）：健康是指身體健康、心理健康、道德健康和社會適應良好的狀態(tài)。

亞健康是健康和疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗。第一章健康與疾病本章要點（2）

慢性病已成為危害人們健康的最主要疾病，且發(fā)病有年輕化趨勢。

不健康的心理和生活方式是導致慢性病的主要危險因素。

選擇健康的生活方式和快樂的心態(tài)相當于選擇了健康。復習題單選題1．引發(fā)疾病的因素有：

A）生物和理化因素B）遺傳和營養(yǎng)因素

C）免疫、心理和社會因素D）以上全都是2．目前對人類健康危害最大的疾病是：

A）傳染病B）慢性病

C）營養(yǎng)不良性疾病D）精神疾病

第二章：人體生理與疾病本章要點（1）：運動系統(tǒng)由骨、關節(jié)和骨骼肌組成，它能促進骨的生長和關節(jié)的靈活性，提高骨的結(jié)實性和肌肉的堅韌性。

神經(jīng)系統(tǒng)由中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)組成，它擔負著全身各種活動的信息采集和處理，指令的產(chǎn)生和傳遞工作。第二章：人體生理與疾病本章要點（3）體重指數(shù)（BMI）衡量人體體重是否正常的指標計算方法為:BMI﹦體重（㎏）／身高2（㎡）正常值：18.5～23.9㎏／㎡超重：＞24㎏／㎡肥胖：＞28㎏／㎡體重過輕：＜18.5㎏／㎡復習題一、填空題

1．運動系統(tǒng)由骨、關節(jié)和（骨骼肌

）組成，在（神經(jīng)）的支配下三者協(xié)調(diào)工作產(chǎn)生運動。

2．大腦額葉的主要功能是：支配語言、書寫和對側(cè)肢體運動，還有（神經(jīng)心理活動）。

3．小腦的主要功能是（保持身體的平衡

）和（協(xié)調(diào)運動）。

4．淋巴細胞是人體的免疫細胞，它對抗原進行攻擊的方式有（細胞）免疫和（體液）免疫兩種。

5．心臟每分鐘搏動范圍在（60～100

）次，每天搏動10萬次左右。

第三章心理衛(wèi)生本章要點（1）大學生心理健康的標準有七條。（P26）

大學生的壓力主要來自社會和自身，同學們需要培養(yǎng)判斷、應對和處理壓力的能力。

人們受到挫折后會表現(xiàn)出不同反應，其中積極反應包括表同、升華、補償和幽默。

大學生要學習一些人際交往技能，如真誠贊美、寬容待人、掌握溝通技巧等。

大學生要正確看待心理咨詢和治療。第四章心身疾病和精神病本章要點（1）

心身疾病是一種受社會心理因素影響的軀體疾病。

人類精神心理活動的內(nèi)容包括認知、情感和意志行為。

正常精神活動的特點是知、情、意內(nèi)部協(xié)調(diào)統(tǒng)一和與外部客觀世界的一致。

精神障礙是指大腦功能失調(diào)導致認知、情感、意志和行為等精神活動出現(xiàn)異常。

抑郁癥是一種心境障礙性精神疾病，其核心癥狀是持續(xù)的情緒低落。

神經(jīng)官能癥，是一組以恐懼、焦慮、強迫、疑病癥狀或神經(jīng)衰弱癥狀為主要表現(xiàn)的輕度精神障礙。第四章心身疾病和精神病復習題二、單選題

1．抑郁癥的表現(xiàn)（

D

）

A．思維奔逸B．情緒高漲C．動作顯著增多D．持續(xù)的情緒低落

2．狂躁癥的表現(xiàn)（C）

A．情緒低落B．思維緩慢C．動作顯著增多D．無助、無望、無欲

3．以下哪一個疾病不屬于神經(jīng)官能癥范疇（D

）

A.恐懼癥B.焦慮癥C.強迫癥D.抑郁癥

4．幻覺和妄想常見于哪些精神疾病(B.)

A．抑郁癥B.精神分裂癥C.癔癥D.神經(jīng)官能癥

第五章行為與疾病本章要點（1）行為的定義：是人對外界各種刺激通過大腦思考后產(chǎn)生的反應（行動）。

各種腦力活動交叉進行、勞逸結(jié)合、保證睡眠、合理飲食、適當營養(yǎng)是科學用腦、提高學習效率的基礎。第五章行為與疾病本章要點（2）合理飲食與適量運動是健康、美麗、強壯的基礎。

食物中的營養(yǎng)素有七類，他們是蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、纖維素和水。合理膳食是指能提供全面、均衡營養(yǎng)的膳食。運動的類型有耐力性運動、力量性運動和伸展性運動三種。第五章行為與疾病復習題健康生活方式主要包括合理膳食、（戒煙限酒）(適量運動）、心理平衡四個方面運動的類型有（

耐力性）、（運動性）和（伸展性）三種。生活中的不良習慣有飲食無度、起居無規(guī)律、（吸煙）、不講究個人及公共衛(wèi)生和（酗酒）、（不運動）、（吸毒）等一般情況下每次鍛煉持續(xù)時間以（

30~60）分鐘為宜，每周鍛煉（

3）次以上第六章生殖生理與疾病本章要點（1）調(diào)控月經(jīng)周期的系統(tǒng)稱為下丘腦-垂體-卵巢軸。

月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天間隔的時間，一般21~35天。無論周期長短，黃體期相對恒定為12~14天，而卵泡期則可長可短首次遺精是男孩發(fā)育的一個里程碑。未婚男性每個月遺精1~2次或者更多一點，是正常的。第六章生殖生理與疾病本章要點（2）所謂不安全性行為，是指血液、精液或陰道液進入性交體內(nèi)的性行為。

不安全性行為的風險：非意愿性妊娠、感染性病。

絕大多數(shù)性病如能早期發(fā)現(xiàn)、及時治療都是很容易治愈的，錯過了時機可能追悔莫及。第六章生殖生理與疾病復習題不安全性行為是指（血液）、（精液）或（陰道液）進入體內(nèi)的性行為。不安全性行為會導致（非意愿性妊娠）和（感染性?。┑群蠊?。凝乳狀或豆腐渣樣白帶是（念珠菌）陰道炎特征，常伴有嚴重外陰瘙癢或灼痛。包皮內(nèi)面有發(fā)達的（皮脂腺），包皮過長和包莖時，（分泌物）不容易清除，形成（皮垢），量多后成為結(jié)石。第七章內(nèi)科常見病本章要點（1）上呼吸道感染主要是由病毒感染引起，抗菌素治療無效。

病毒性心肌炎多是由呼吸道、消化道病毒引起，是青少年猝死的重要原因，因此感冒后要注意休息。第七章內(nèi)科常見病本章要點甲亢是由于甲狀腺激素分泌過多引起的疾病，近年來，甲亢發(fā)病率呈上升趨勢。

便秘只是一種癥狀，年輕人便秘要排除其他疾病安眠藥屬于國家管制藥品，長期服用易成癮

尿路感染容易復發(fā)，治療應徹底第七章內(nèi)科常見病復習題病毒性心肌炎多是由（呼吸道病毒）和（消化道病毒）感染引起年輕人出現(xiàn)心慌、出汗、食欲增加、消瘦、愛發(fā)脾氣，考慮（甲亢）的可能性較大急性膀胱炎的主要癥狀是（尿急、尿頻、血尿）

第八章外科常見疾病本章要點（2）泌尿系結(jié)石的腹痛特點是下腹和會陰部放射痛，疼痛后常有鏡下或肉眼血尿。

皮膚感染最常見的是癤、癰和丹毒。

不拔手上的倒刺，不穿過緊的鞋，及時剪指甲是預防甲溝炎的好辦法。第九章五官科疾病及眼保健本章要點（1）眼球的構(gòu)造就像一臺照相機，有鏡頭、暗盒、光圈、變焦鏡頭等。

視覺的產(chǎn)生是光線入眼后，經(jīng)過屈光系統(tǒng)（角膜、晶狀體、玻璃體等）的折射，到達視網(wǎng)膜而形成的。

正常眼的視力標準應在1.0（國際標準視力表）或5.0（對數(shù)視力表）。

近視眼與遺傳因素、發(fā)育因素、環(huán)境因素有關。

假性近視通過眼肌調(diào)節(jié)可以恢復正常，當不可調(diào)節(jié)時就發(fā)展成真性近視。

急性結(jié)膜炎的癥狀有眼紅、澀痛、分泌物增多等，此病在急性期具有傳染性。第九章五官科疾病及眼保健復習題近視眼的發(fā)生主要有三個方面：（遺傳因素

）、（

發(fā)育因素）、（

環(huán)境因素）。沙眼急性發(fā)作時，個體表現(xiàn)：（眼紅

）、（怕光）、（流淚）粘性分泌物增多等。急性結(jié)膜炎時，保健處方有（注意用眼衛(wèi)生

），（流水洗手），飲食宜清淡，保持大便通暢。眼表過敏癥主要表現(xiàn)為：（眼癢

）、（眼干）、（結(jié)膜充血），主要應用抗過敏藥物進行治療。鼻出血局部常見病因有（鼻外傷

）、（用力擤鼻涕）、（鼻腔炎癥）。

第十章口腔科常見疾病與保健

本章要點牙體由三種硬組織（牙釉質(zhì)、牙骨質(zhì)、牙本質(zhì)）及一種軟組織（牙髓）組成，牙周組織由牙齦、牙周膜、牙骨質(zhì)和牙槽骨組成。齲病是一種多因素的慢性感染性疾病，應在早期階段進行補牙。預防的關鍵在于保持口腔清潔。

牙髓病是指牙髓組織的疾病，臨床最常見的類型是急性牙髓炎和慢性牙髓炎。

牙齦炎和牙周炎主要致病因素是菌斑和牙石。應定期潔治，進行綜合治療。

智齒冠周炎是指智齒萌出不全或阻生時，牙冠周圍軟組織發(fā)生的炎癥。消炎后，應及時拔除阻生的智齒。

復發(fā)性口腔潰瘍可自行愈合，關鍵在于防止復發(fā)。第十章口腔科常見疾病與保健復習題把牙體縱剖開，通過縱剖面可見牙體由三種硬組織（牙釉質(zhì)

）、（牙骨質(zhì)）、（牙本質(zhì)

）及一種軟組織（牙髓）組成。牙周組織由（牙齦

）、（牙周膜

）、（牙骨質(zhì)）和（

牙槽骨）組成。齲病是一種多因素的慢性感染性疾病，齲病的發(fā)生有四個必要因素：即（致齲細菌

）、（致齲食物）、（易感牙

）和（一定的時間）。（牙周炎

）是我國成年人喪失牙齒的首位原因，其主要致病因素是（菌斑）和（

牙石）?？谇恍l(wèi)生的重點在于清除（軟垢

）、（牙菌斑）和（牙結(jié)石）。

第十一章困擾人類健康的主要問題——慢性病

本章要點（1）慢性病是慢性非傳染性疾病的簡稱，是造成人類殘疾和死亡的最主要問題。在我國幾乎80%的死亡可歸因于慢性病。

慢性病發(fā)病原因中自身不健康的生活方式占60%，遺傳占15%，其它因素占25%。

慢性病雖多發(fā)生在中老年，但病變的積累往往從青少年時期就開始了。第十一章困擾人類健康的主要問題——慢性病復習題（1）慢性病發(fā)病原因中自身不健康生活方式占（

60%

），遺傳占（

15%

），其它因素占25%。慢性病雖多發(fā)生于中老年，但病變的積累往往從（青少年）時期就開始了。引發(fā)慢性病的危險因素有可變的和不可變的，防治慢性病的關鍵是控制（可變的）危險因素?？筛淖兊牟涣忌罘绞街饕校ㄉ攀辰Y(jié)構(gòu)不合理

）、（體力活動缺乏）、（吸煙）、酗酒、心理壓力過大。在大學生中存在的慢性病有（肥胖

）、（精神異常）、（和精神疾?。ⅲǜ哐獕海┨悄虿?、吸煙尼古丁依賴第十一章困擾人類健康的主要問題——慢性病本章要點（2）引發(fā)慢性病的危險因素有可改變和不可改變的，防治慢性病的關鍵是控制可變的、可逆的危險因素。

可變的不良生活方式主要有膳食結(jié)構(gòu)不合理（經(jīng)常喝飲料）、體力活動缺乏（熬夜）、吸煙、酗酒、心理壓力過大。

在大學生中存在的慢性病有肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常、吸煙（尼古丁依賴）、精神異常和精神疾病等。第十二章常見傳染病預防與對策本章要點傳染病是由病原體感染引起的，在一定條件下可以傳染給他人的疾病。

傳染病流行必須具備傳染源、傳播途徑和易感人群三個基本條件，因此，切斷任何一個環(huán)節(jié)可以阻斷流行。

傳染病可通過空氣傳播、消化道傳播、接觸傳播、血液傳播、母嬰傳播、蟲媒傳播等多途經(jīng)傳播。

傳染病診斷需根據(jù)流行病學史、臨床表現(xiàn)和實驗室檢查三方面資料綜合分析判斷。

《傳染病防治法》中規(guī)定的法定傳染病分為甲、乙、丙類，共有37種。

《傳染病防治法》強調(diào)：任何單位和個人發(fā)現(xiàn)傳染病病人/或疑似傳染病病人時，應及時向附近疾病控制中心或醫(yī)療機構(gòu)報告。第十二章常見傳染病預防與對策復習題水痘是通過（呼吸道）傳播，水痘傳染期是從出疹期前（1）天到皰疹全部結(jié)痂為止。流感是通過（呼吸道）途經(jīng)傳播，可通過注射（流感）疫苗預防，平日最經(jīng)濟、有效的預防措施是（開窗通風）。乙肝和艾茲病的主要傳播途經(jīng)為（性傳播

）、（母嬰傳播）、（血液傳播

）。結(jié)核病的傳染源是（排菌肺結(jié)核病人），結(jié)核菌主要通過（飛沫經(jīng)呼吸道）傳播，傳染期取決于病人的（痰中排菌期限）。

第十三章傳統(tǒng)中醫(yī)學本章要點整體觀念、辨證論治是中醫(yī)最基本的思想體系。

陰陽是相反性質(zhì)的兩種事物或同一事物的兩個方面。

木、火、土、金、水是自然界五種基本物質(zhì)和屬性。

藏是內(nèi)臟，象是現(xiàn)象，中醫(yī)是通過人體外在表象來判斷內(nèi)臟狀態(tài)的。

常見體質(zhì)類型有平和、陰虛、陽虛、氣虛、氣郁、血瘀、痰濕、濕熱、特稟等。

十節(jié)自我按摩法，調(diào)理經(jīng)絡、療疾輕身。第十三章傳統(tǒng)中醫(yī)學復習題秋季五行屬金，對應人體五臟中的（

肺）臟。外邪包括風、寒、（暑）、濕、燥、火。大棗、黑木耳、菠菜具有（補血）的作用。氣虛的人怕冷、怕熱、怕（風）第十四章災害與急重癥的急救本章要點（1）生命體征包括意識、呼吸、脈搏、血壓、體溫和瞳孔。

心肺復蘇是對呼吸、心跳驟停的病人采取的最初急救措施。

創(chuàng)傷急救的四大技術是止血、包扎、固定和搬運。

逃生是地震唯一的求生辦法，應選擇較小的空間、內(nèi)墻的墻根等處。

第十四章災害與急重癥的急救復習題（1）心肺復蘇是針對呼吸、心跳驟停的病人采取的最初急救措施。（√）被貓狗等小動物咬傷一定要接種狂犬病疫苗（√）火災時火和煙的蔓延導致空氣中帶有大量有毒物質(zhì)，火災中死亡的人數(shù)80%是由于吸入有毒氣體而致死。（√）發(fā)生溺水事件時不管有沒有能力立即跳入水中搶救落水者。（×

）對急性腹痛的患者，在未明確診斷前不能使用任何止痛藥物，以免掩蓋病情真相，延誤病情。（√）

第十四章災害與急重癥的急救本章要點(2)火災死亡80%是由于吸入毒氣，逃生的方法是用濕毛巾捂住口鼻，匍匐逃離現(xiàn)場。

觸電最有效的救治是在確保自身安全的情況下迅速切斷電源。第十四章災害與急重癥的急救復習題（2）火災逃生的主要方法是用濕毛巾（捂住口鼻），匍匐前行逃出現(xiàn)場。燒燙傷應第一時間用（冷水）沖洗或浸泡，并最短持續(xù)（

20）分鐘。暈厥又稱虛脫、昏倒，是一過性（腦缺血）、（缺氧）引起的短暫性的意識喪失。

第十五章藥物的基礎知識及應用本章要點

藥物是用于預防、治療、診斷疾病的物質(zhì)，以及對調(diào)節(jié)人體功能，提高生活質(zhì)量，保持身體健康具有功效的物質(zhì)。

藥物可以分為天然藥物、人工合成藥物和生物制劑三大類。

藥物在體內(nèi)需要經(jīng)過吸收、分布、代謝和排泄四個過程。

影響藥物作用的因素除了藥物本身以外，還有個體因素。非處方藥系指不需要憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方，消費者可自行判斷、