水平二耐力跑教學(xué)設(shè)計

水平二耐力跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為宗旨，以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，在發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的同時，學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)，體驗戰(zhàn)勝困難后的成功與快樂。二、學(xué)情分析本課教學(xué)對象為四(1)班學(xué)生，在年級中整體身體素質(zhì)處于上等，男生有2、3個體質(zhì)較差，女生比較平均。該班學(xué)生上體育課的積極性較高，能承受的耐力訓(xùn)練的強(qiáng)度中等偏上。男生比較活潑，好動，很容易懶散，需要慢慢引導(dǎo)和鼓勵。女生比較穩(wěn)重，積極性強(qiáng)，已經(jīng)形成學(xué)習(xí)小組。三、教材分析耐久跑是一項長時間的跑步活動，比較枯燥而又乏味，但隨著季節(jié)的變化，它又是一項很有鍛煉價值的運動。耐久跑之所以不受歡迎，除了學(xué)生的主觀態(tài)度，怕苦怕累外，很大程度是由于練習(xí)內(nèi)容和教學(xué)方法單一，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。四、教學(xué)目標(biāo)1、通過練習(xí)，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，練中玩，練中創(chuàng)”，進(jìn)一步提高耐久跑的技術(shù)動作。2、學(xué)習(xí)耐力跑技術(shù)，大部分學(xué)生能夠跑的自然、輕松、持久，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)和持久跑的能力。3、體驗?zāi)途门艿臉啡?，培養(yǎng)學(xué)生堅毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)以及克服困難與吃苦耐勞的精神。五、教學(xué)重、難點重點：途中跑的正確姿勢，呼吸要有節(jié)奏難點：呼吸節(jié)奏與跑的動作的協(xié)調(diào)配合六、教法、學(xué)法教法：采用了講解示范法、引導(dǎo)法、指導(dǎo)法、比賽法、評價法等。學(xué)法：通過學(xué)生模仿、觀察、思考以及小組合作來完成學(xué)練的目標(biāo)。七、設(shè)計理念本課堅持“健康第一”的宗旨，促使學(xué)生身心和諧發(fā)展，采用趣味練習(xí)的方法，以提高學(xué)生對耐久跑的興趣。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在樂中鍛煉、玩中學(xué)技，逐步適應(yīng)群體生活，提高身心健康水平。水平二(四年級)耐力跑單元計劃一、教學(xué)任務(wù)1、培養(yǎng)跑的正確姿勢、發(fā)展一般耐久力練習(xí)。2、發(fā)展學(xué)生的一般耐力和速度哪里，并能掌握有節(jié)奏的呼吸。3、培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累，勇于克服困難，堅持不懈的精神。、教學(xué)內(nèi)容安排課次教學(xué)內(nèi)容達(dá)成目標(biāo)重難點1圖形變化跑掌握正確的途中跑動作重點：途中跑動作自然輕松難點：跑的動作輕松自然2耐久跑發(fā)展學(xué)生的一般耐久力，掌握有節(jié)奏的呼吸重點：途中跑的正確姿勢，呼吸要有節(jié)奏難點：呼吸節(jié)奏與跑的動作的協(xié)調(diào)配合3耐久跑跑的自然輕松有節(jié)奏重點：合理控制跑速難點：步伐均勻，動作輕松、呼吸有節(jié)奏

耐力跑教案指導(dǎo)老師：黃偉德、何杏容學(xué)校流花路小學(xué)班級四（1）單元課次第二次課執(zhí)教教師王建梅學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過練習(xí)，讓學(xué)生在“玩中學(xué)，練中玩，練中創(chuàng)“，進(jìn)一步提高耐力跑的刁2、學(xué)習(xí)耐力跑技術(shù)，使大部分學(xué)生能夠跑的自然、輕松、持久，發(fā)展學(xué)生的3、體驗?zāi)途门艿臉啡?，培養(yǎng)學(xué)生堅毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)以及克服困難與吃苦技術(shù)動作。/耐力素質(zhì)和持久跑的能力。，耐勞的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、耐力跑 2、體能練習(xí)重點途中跑的正確姿勢，呼吸要有節(jié)奏難點呼吸節(jié)奏與跑的動作的協(xié)調(diào)配合場地器材籃球場地1塊，墊子33個，音響1臺安全措施1、課前認(rèn)真檢查場地器材，消除安全隱患。2、充分熱身，預(yù)防運動損傷。3、合理安排練習(xí)間距，避免發(fā)生碰撞。教學(xué)流程課堂常規(guī)一隊列隊形一熱身操一輔助游戲一復(fù)習(xí)一圖形變化跑一自創(chuàng)圖形跑一體能練習(xí)一拉伸操一小結(jié)課的結(jié)構(gòu)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動組織方式時間負(fù)荷課堂常規(guī)1、培養(yǎng)良好的課堂習(xí)慣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。2、提高學(xué)生注意力。師生問好，教學(xué)常規(guī)隊列練習(xí)集隊，問好，精神飽滿聽從指揮，進(jìn)行練習(xí)整隊，宣布上課內(nèi)容及要求，安排見習(xí)生。教師口令，指揮學(xué)生進(jìn)行隊列練習(xí)。組織：????????????????XXXXXXXXXXXXXXXX△3’小熱身運動充分熱身，預(yù)防運動損傷；通過輔助練習(xí)，做好鋪墊作用。1、熱身操2、游戲：圓圈跑高抬腿、后踢腿、鴨子步1、積極投入熱身操，認(rèn)真練習(xí)。2、積極參與練習(xí)，認(rèn)真做好動作。教師領(lǐng)操，組織練習(xí)，語言提示，提出要求，逐步引導(dǎo)。組織：????????????????XXXXXXXXXXXXXXXX△7’中技能學(xué)習(xí)1、通過練習(xí)，吸引學(xué)生興趣，體會呼吸節(jié)奏變化，學(xué)會正確的跑的身體姿勢。2、進(jìn)一步提高學(xué)生跑的能力和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊合作精神。3、鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造能力以及增加學(xué)生練習(xí)興趣。4、發(fā)展學(xué)生的腰腹和上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生克服困難與吃苦耐勞精神。1、復(fù)習(xí)呼吸節(jié)奏2、圖形變化跑方形跑、蛇形跑、8字形、Z形跑等3、自創(chuàng)圖形跑分組討論分組練習(xí)4、體能練習(xí)1、體會呼吸節(jié)奏的變化，積極參與練習(xí)，學(xué)會避免碰撞，注意安全。2、認(rèn)真聽講，積極參與練習(xí)，團(tuán)結(jié)合作，體會呼吸節(jié)奏，思考如何克服困難。3、有次序的積極參與練習(xí)，做到堅持不懈、不放棄。4、聽清要求，積極參與練習(xí)，克服困難。1、講解示范，提出要求及問題，組織練習(xí)。2、講解示范，提示動作要領(lǐng)，提出要求，組織練習(xí)。3、教師講解練習(xí)方法示范，指揮練習(xí)進(jìn)行，巡回引導(dǎo)。4、講解素質(zhì)訓(xùn)練要求，組織學(xué)生練習(xí)，提醒注意安全。組織：????????????????XXXXXXXXXXXXXXXX△圖形跑OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO自創(chuàng)圖形跑■口??????XXXXXX'=>X???????XXXXXXX體能練習(xí)????????????????XXXXXXXXXXXXXXXX△20’5’中大身心放松身心放松，體驗運動帶來的喜悅培養(yǎng)課后反思總結(jié)的好習(xí)慣1、拉伸操2、課后小結(jié)3、收拾器材，師生再見1、放松活動2、師生講評3、收拾器材，師生再見1、帶領(lǐng)學(xué)生身心放松。2、總結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行多元評價