團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)（7篇）

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20xx年10月3—4日，公司組織我們到xx拓展基地進(jìn)行為期2天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，在這兩天的拓展訓(xùn)練中讓我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互相信任在工作中重要性，同時(shí)這次拓展訓(xùn)練也讓我突破心理極限，戰(zhàn)勝心魔，重新熟悉自己、挑戰(zhàn)自己、超越自我。

依舊清楚記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時(shí)，要求我們遺忘年齡、性別、職務(wù)，把自己當(dāng)成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、布滿(mǎn)激情的投入到這次拓展學(xué)習(xí)中來(lái)。先讓我們回放一下這兩天11個(gè)項(xiàng)目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個(gè)項(xiàng)目讓我突破心理極限，重新熟悉自己、挑戰(zhàn)自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無(wú)限，日常工作與生活，人們所呈現(xiàn)的力量?jī)H是其自身力量的20%—30%，剩下的潛能發(fā)揮不出來(lái)是由于我們有一個(gè)心魔，這個(gè)心魔就是我們最大的敵人，而這個(gè)最大的敵人就是我們自己。那么我們應(yīng)當(dāng)如何克服心魔、戰(zhàn)勝自己，就依平常工作與生活來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們遇到困難時(shí)要堅(jiān)決信念、主動(dòng)努力、付諸行動(dòng)，信任自己永久是最棒的，勝利離自己只一步之遙，只要堅(jiān)持不懈，勝利肯定會(huì)屬于自己。作為管理人員，當(dāng)下屬工作遇到困難時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)賜予鼓舞、指導(dǎo)、確定，信任自己的下屬肯定可以完成任務(wù)。

“信任背摔”、“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到信任與被信任都是一件特別難能珍貴的事情，被信任也是一件特別榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團(tuán)隊(duì)之間才能更好的互相協(xié)作、支持與關(guān)心，更加緊密的合作；真正一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)是建立在自信、信任的基礎(chǔ)上?！帮L(fēng)雨人生路”讓我真真實(shí)切再一次體會(huì)換位思索的重要性，正如一位隊(duì)員所說(shuō)，當(dāng)中蒙上眼睛的隊(duì)友就猶如我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思索，站在對(duì)方的角度去考慮問(wèn)題。作為管理人員，我們?cè)谄匠９ぷ髦鋾r(shí)，要顧及員工的感受；當(dāng)今是21世紀(jì)，在工作支配時(shí)要多用請(qǐng)和商議?的口語(yǔ)爭(zhēng)取員工主動(dòng)接受工作任務(wù)。要把員工當(dāng)成家人，當(dāng)其在工作中遇到困難時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)伸出救援之手，賜予關(guān)懷、支持和關(guān)心；當(dāng)其在工作中消失過(guò)失時(shí)，要賜予包涵、諒解與安撫，切忌一味進(jìn)行指責(zé)與埋怨，那樣只會(huì)令問(wèn)題越來(lái)越槽榚，也不利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)；作為管理人員，要勇于承當(dāng)責(zé)任，只有那樣才能令團(tuán)隊(duì)更具分散力，越來(lái)越團(tuán)結(jié)、讓團(tuán)隊(duì)隊(duì)員產(chǎn)生歸屬感、使命感、榮譽(yù)感，從“要我做向我要做”的角色進(jìn)行轉(zhuǎn)換。

“模擬過(guò)沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對(duì)抗”、“過(guò)電網(wǎng)”、“畢業(yè)墻”這7個(gè)項(xiàng)目讓我深深感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。團(tuán)隊(duì)是由員工和管理人員組成的一個(gè)共同體，這個(gè)共同體由管理人員統(tǒng)一指揮、溝通、協(xié)調(diào)、掌握，合理利用每一位團(tuán)隊(duì)成員的學(xué)問(wèn)和技能協(xié)同工作、群策群力解決問(wèn)題，到達(dá)共同的目標(biāo)。俗話(huà)說(shuō)“人心齊，泰山移”這句話(huà)生動(dòng)的形容了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，如今是新世紀(jì)，那種大俠式的個(gè)人英雄主義早已過(guò)時(shí)了。團(tuán)隊(duì)協(xié)作講究分工明確、明確領(lǐng)導(dǎo)者，合理利用每一位成員學(xué)問(wèn)與技能，將成員支配在合適的崗位上，充分發(fā)揮其潛能。在此次“七色板”拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同事才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目表達(dá)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作中領(lǐng)導(dǎo)者的作用極其重要。

團(tuán)隊(duì)協(xié)作能激發(fā)出團(tuán)體不行意料的潛力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作做出的成果肯定超過(guò)各成員個(gè)人業(yè)績(jī)的總和。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)關(guān)系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個(gè)人只有將自己融入團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮出個(gè)人的作用。團(tuán)隊(duì)精神就是大局觀念、互助協(xié)作和服務(wù)精神的集中表達(dá)，它的核心就是協(xié)同合作。團(tuán)隊(duì)精神對(duì)任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是不行缺少的企業(yè)文化。感謝客戶(hù)和公司賜予我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我將竭盡全力，將此次拓展訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)精神帶回、引入日常工作中，營(yíng)造一種良好的企業(yè)文化，將產(chǎn)品品質(zhì)做得更好，為公司實(shí)現(xiàn)永續(xù)經(jīng)營(yíng)，打造百年企業(yè)作鋪墊。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)2

只有把埋怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力氣，才是勝利的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，假如沒(méi)有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位進(jìn)展壯大的根本。

在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)受了克服恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無(wú)所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，信任許多體會(huì)肯定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多主動(dòng)的影響。信任每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的'學(xué)問(wèn)與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開(kāi)頭尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)支配，僅說(shuō)些看法，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐煩和才智，通過(guò)分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，通過(guò)溝通溝通，才能建立多贏的局面。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、這是我從教練的講解里領(lǐng)悟的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的集體、完善的團(tuán)隊(duì)。

5、學(xué)問(wèn)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力氣。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)3

20xx年12月7日下午至8日上午，我參與了xx師范高校陳飛星博士為國(guó)培20xx教學(xué)點(diǎn)的180多位老師進(jìn)行的《團(tuán)隊(duì)破冰與團(tuán)隊(duì)建設(shè)》的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練課程。訓(xùn)練課程大致有征集簽名、組建團(tuán)隊(duì)、數(shù)青蛙等幾個(gè)環(huán)節(jié)。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用；培育團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，加強(qiáng)核心領(lǐng)導(dǎo)，提高團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，有一些較為深刻的體會(huì)：

第一、做事要有明確的目標(biāo)，要擅長(zhǎng)溝通，要盡量打造良好的人際關(guān)系。第一個(gè)活動(dòng)是征集簽名：要求每個(gè)人在最短的時(shí)間內(nèi)找到xx個(gè)具有某種特質(zhì)的人，比方說(shuō)：“教齡≥30年”“曾義務(wù)獻(xiàn)血”等等，讓他們幫你簽名，且不能重復(fù)簽，并肯定要感謝為你簽名的人。這個(gè)活動(dòng)有明確的目標(biāo)，看似特別簡(jiǎn)潔，但要真正完成好也非易事。在活動(dòng)中我發(fā)覺(jué)：肯定要學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)共享，以到達(dá)資源共享。你主動(dòng)幫別人簽名的同時(shí)，那個(gè)人也肯定會(huì)幫你簽名。假如他實(shí)在不能幫你簽名，也會(huì)盡量推舉給你一個(gè)能幫到你的人！看似幫別人，這其實(shí)不就是在幫自己！在不經(jīng)意間了解了別人，改善了人際關(guān)系，提高了達(dá)成目標(biāo)的效率。在單位的日常工作中何嘗不是如此？！

其次、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在為完成某一目標(biāo)而制定打算和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員會(huì)各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)消失為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)吵不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必需只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力的領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。在“數(shù)青蛙”活動(dòng)中，臨時(shí)組建的小組分別選出了各自的小組長(zhǎng)，在擔(dān)當(dāng)組長(zhǎng)的過(guò)程中，有的擅長(zhǎng)傾聽(tīng)，集思廣益，堅(jiān)決決策；有的連講話(huà)都不敢大聲，這樣他們小組就像一盤(pán)散沙，這個(gè)小組就不行能高效、正確的完成目標(biāo)任務(wù)，后來(lái)的活動(dòng)證明也的確如此。這也凸現(xiàn)了“小組長(zhǎng)”們的領(lǐng)導(dǎo)力量和決策力量，基本映射出了他在原工作單位的“角色”。所以一個(gè)正確的、有力的領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否沿著正確的道路前行，起著至關(guān)重要的作用。

第三、做事要有周詳?shù)拇蛩愫驼_的方法。一個(gè)好的打算和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)施打算進(jìn)行論證，以削減在實(shí)施過(guò)程中消失的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不行少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體才智的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按打算辦事，工作才能順當(dāng)圓滿(mǎn)的完成。在“數(shù)青蛙”活動(dòng)中，12個(gè)小組出臺(tái)了多種方案，通過(guò)實(shí)踐和活動(dòng)后的總結(jié)，大家發(fā)覺(jué)了各種方案的優(yōu)缺點(diǎn)，找出了相對(duì)正確的方法，熟悉到了周詳?shù)拇蛩愫驼_的方法對(duì)高效完成工作任務(wù)的重要性。

第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒(méi)有完善的個(gè)人，但可以有相對(duì)完善的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同進(jìn)展、配置合理、協(xié)作默契和工作中的相互關(guān)心。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，全部的成員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿(mǎn)完成。

通過(guò)陳教授的拓展訓(xùn)練，我深深地體會(huì)到：假如在一個(gè)單位中，有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，有一群團(tuán)結(jié)協(xié)作的同事，那么他們的工作肯定是高效的，取得好的工作業(yè)績(jī)也是必定的，他們肯定會(huì)在各種激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地！

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)4

7月1—9日，我很榮幸參與了省教育廳組織的xx年中等職業(yè)學(xué)校班主任團(tuán)隊(duì)管理力量提升的培訓(xùn)，這是我擔(dān)當(dāng)班主任工作十多年來(lái)第一次參與的培訓(xùn)，很興奮，也很慚愧。通過(guò)這次培訓(xùn)我收獲許多。各位教育專(zhuān)家結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐從班主任工作理念到詳細(xì)的工作方法和策略，從一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立到如何管理好這個(gè)團(tuán)隊(duì)，從同學(xué)的道德素養(yǎng)、學(xué)問(wèn)的積累、身心健康指導(dǎo)到教育法律和校內(nèi)平安，從不同的角度詮釋了該如何做一個(gè)優(yōu)秀的班主任，管理好一個(gè)班級(jí)。我從理論上感受到了在當(dāng)今新型教育形勢(shì)下如何做一名不僅僅是合格而是優(yōu)秀的班主任！

就像專(zhuān)家講座報(bào)告里告知我們的那樣：用自己的人格魅力去激勵(lì)同學(xué)，用愛(ài)心去關(guān)愛(ài)同學(xué)，用合理的教育方法去造就同學(xué)，做一個(gè)才智的班主任。心理學(xué)家布魯納說(shuō)：“人的靈魂深處都有一個(gè)根深蒂固的需要，那就是盼望感到自己是一個(gè)發(fā)覺(jué)者、討論者和探究者。聽(tīng)了他們的報(bào)告，我看到了自身的缺乏，今后在工作中要多學(xué)習(xí)，教育同學(xué)講究方法，注意策略，下面談?wù)勎覅⑴c這次培訓(xùn)的感受。

我深感老師這個(gè)職業(yè)是無(wú)比的榮耀神圣與任重而道遠(yuǎn)。這次的學(xué)習(xí)，深深觸動(dòng)我的是在班級(jí)中看似不起眼的小事，也能折射出淺顯的教育思想，班主任工作要仔細(xì)執(zhí)著，對(duì)每件事情都要仔細(xì)進(jìn)行反思、總結(jié)，才能不斷進(jìn)步；班主任工作中沒(méi)有小事，任何一件事情，都要仔細(xì)對(duì)待。

作為一個(gè)班主任，如何管理好自己的團(tuán)隊(duì)？要教會(huì)同學(xué)什么？我深深思索這個(gè)問(wèn)題。我認(rèn)為并且準(zhǔn)備圍繞德育教育，采納主題班會(huì)、帶著同學(xué)讀好書(shū)寫(xiě)感想、營(yíng)造班級(jí)文化氣氛、參與社會(huì)實(shí)踐和志愿活動(dòng)、心理健康教育等方式從這幾個(gè)方面去做，把同學(xué)培育成學(xué)習(xí)上目標(biāo)明確，看法懇切，干勁十足；做事上主動(dòng)主動(dòng)，爭(zhēng)先恐后，任勞任怨；做人上勇于承當(dāng)責(zé)任，有堅(jiān)韌不拔的毅力；遵紀(jì)守法、具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。我的人生是我自己的，我要制造出我的人生。班主任老師也是一樣，我要制造出我的人生。

同學(xué)把班主任當(dāng)成是班級(jí)的帶頭人，俗稱(chēng)“班頭”、“班媽”，所以班主任的一言一行，對(duì)同學(xué)會(huì)產(chǎn)生巨大而深遠(yuǎn)的影響。同學(xué)的仿照力量特別強(qiáng)，有時(shí)他們很會(huì)察言觀色，一個(gè)班級(jí)能否帶好，首先要看班主任是否做好了表率。什么樣的班主任就會(huì)帶出什么樣的班級(jí)。班主任的“活”才能帶動(dòng)整個(gè)班“活”起來(lái)。班主任的精神面貌對(duì)同學(xué)具有強(qiáng)大的示范作用，因此班主任在同學(xué)面前不能心情化，這對(duì)班主任也是高要求。在同學(xué)面前要樂(lè)觀自信、布滿(mǎn)朝氣，做到精神振作、心情昂揚(yáng)、用語(yǔ)幽默幽默、看法和氣、談吐有深厚的文化底氣。

所以，新時(shí)期的班主任在影響同學(xué)的同時(shí)，不斷地完善自我。做一個(gè)合格的班主任，必需不斷地學(xué)習(xí)新的教育思想、現(xiàn)代教育理論、科學(xué)的管理方法和手段等有關(guān)學(xué)問(wèn)，切磋、溝通，在教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)閱歷，不斷提高自身的管理水平和力量，提高自身素養(yǎng)，樹(shù)立一個(gè)實(shí)實(shí)在在的典范，贏得同學(xué)的信任和敬重。

一個(gè)好的班級(jí)在大家的眼里，不光是同學(xué)學(xué)習(xí)好，要帶出一個(gè)與別的班不一樣的班，有分散力、有朝氣、有獨(dú)特的，獨(dú)特的，班主任應(yīng)擅長(zhǎng)營(yíng)造寬松和諧的氣氛，讓同學(xué)在這個(gè)歡樂(lè)成長(zhǎng)的園地里，感到美好、歡樂(lè)。如何營(yíng)造寬松和諧的班級(jí)氣氛？首先班級(jí)文化氣氛的營(yíng)造是特別重要的。解放同學(xué)的手，教會(huì)同學(xué)設(shè)計(jì)一個(gè)“家”，讓班級(jí)擁有家的溫馨，要同學(xué)在付出中像愛(ài)自己的家愛(ài)自己的班級(jí)。其次開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)。開(kāi)主題班會(huì)，通過(guò)一個(gè)個(gè)切合同學(xué)自身需要的班會(huì)，教會(huì)同學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、懂禮貌、守紀(jì)律，學(xué)會(huì)做人、做事，與人為善，引導(dǎo)班級(jí)中的每個(gè)同學(xué)都來(lái)為這個(gè)大家庭出謀獻(xiàn)策，培育班級(jí)仆人翁意識(shí)。

帶著同學(xué)參與社會(huì)實(shí)踐和一些志愿活動(dòng)，讓同學(xué)學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，關(guān)注社會(huì)，熟悉身上需要擔(dān)負(fù)的責(zé)任，引導(dǎo)同學(xué)從小事做起，注意實(shí)際。第三組建團(tuán)結(jié)、有號(hào)召力和影響力的班委。新生開(kāi)學(xué)初班主任通過(guò)同學(xué)的舉薦，自己短時(shí)間的觀看了解，和同學(xué)的溝通溝通培育一批力量強(qiáng)、有影響力、分散力、還有責(zé)任心的班干部。依據(jù)同學(xué)各自特點(diǎn)、特長(zhǎng)支配班干部的職責(zé)與權(quán)力。老師的適時(shí)的點(diǎn)撥指導(dǎo)，細(xì)心地培育他們，讓他們自身得到熬煉和提高，管理有方法，成為班上有威信，能夠幫助班主任的幫手，能夠讓他們盡職盡責(zé)、全心全意地為班級(jí)做事，讓他們團(tuán)結(jié)起來(lái)集集體的力氣，科學(xué)管理班級(jí)，共同制造寬松和諧的魅力班級(jí)。

老師無(wú)法選擇同學(xué)，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務(wù)化為精彩，把苦惱的事情化為歡樂(lè)。讓家長(zhǎng)，老師，同學(xué)明白：老師除了傳道授業(yè)解惑外，重要的是教會(huì)同學(xué)學(xué)會(huì)在社會(huì)中生存?！俺扇吮葎倮匾?，成長(zhǎng)比成果更重要，付出比結(jié)果更重要”。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)5

上個(gè)周末，我們公司組織了一次為期兩天一夜的戶(hù)外拓展活動(dòng)。最初，我是抱著游玩的心態(tài)去的，不過(guò)隨著時(shí)間的推移、項(xiàng)目的不斷進(jìn)行，我漸漸收起了這種心態(tài)。由于我在一個(gè)個(gè)嬉戲中學(xué)到了許多東西—團(tuán)結(jié)、互助、溝通、英勇……

記得第一天早上，我們?cè)缭绲卦诠緲窍录贤戤叄缓笊狭塑?chē)，開(kāi)頭了這一次拓展之旅，到了拓展基地后，我們先熟悉了兩位負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的教練，然后領(lǐng)取了統(tǒng)一服裝后，教練要求我們?nèi)咳嗽?分鐘內(nèi)換好衣服并集隊(duì)完畢。最終，我們有隊(duì)員超時(shí)了，所以教練毫不遲疑地給了我們一個(gè)下馬威—男的10個(gè)俯臥撐，女的10個(gè)蹲下起立。從這一刻起，我收起了散漫的心態(tài)，也是從這一刻開(kāi)頭深刻地意識(shí)到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)而不是個(gè)人，因此當(dāng)個(gè)別隊(duì)員犯錯(cuò)時(shí)，就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)受罰。

接著，在教練的帶著下來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，并且開(kāi)頭了一項(xiàng)簡(jiǎn)潔而又不簡(jiǎn)潔的任務(wù)—擺水瓶。一個(gè)人擺一個(gè)水瓶只是一個(gè)很簡(jiǎn)潔的動(dòng)作，可是一隊(duì)人要在最短的時(shí)間內(nèi)把全部瓶子碼擺整齊這就不簡(jiǎn)潔了。我們從最初地一窩蜂涌過(guò)去擺結(jié)果用了30多秒到通過(guò)幾次的商量，最終就花了十多秒就完成了。這讓我明白了有些事情看似簡(jiǎn)潔，但真正能做好這件事則需要耐煩去做，專(zhuān)心去想更好的方法。就像我們做編輯，每天就是發(fā)文章，一天不停地重復(fù)復(fù)制黏貼，可是怎樣才能更快、更好地復(fù)制黏貼出用戶(hù)喜愛(ài)的文章，這需要我們耐煩地去分析總結(jié)，專(zhuān)心地琢磨更多、更好的方法。

然后，溶洞壁畫(huà)這個(gè)項(xiàng)目印象比較深刻，我們小隊(duì)從一開(kāi)頭不得其門(mén)到略有小成接著遇到瓶頸，經(jīng)過(guò)奮力思索最終順當(dāng)通關(guān)，一路走來(lái)收獲良多，不過(guò)感受最深的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的溝通，在我看來(lái)溝通包含了兩部分，一個(gè)是傾聽(tīng)，另一個(gè)是表述。一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成一個(gè)項(xiàng)目，那就是說(shuō)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員有著一個(gè)共同的目標(biāo)，為了更好更快地完成目標(biāo)，我們就需要靜下心來(lái)傾聽(tīng)其他人的經(jīng)受和總結(jié)，從而為團(tuán)隊(duì)確立一個(gè)正確的前進(jìn)方向，而不是不斷重復(fù)其他隊(duì)友所犯的錯(cuò)誤，另外，表述也是很重要的一部分。我們需要用精確的語(yǔ)言盡量客觀地表述自己的經(jīng)受，這樣能讓其他隊(duì)員更好地分析整個(gè)事情，最終，英勇的表述出自己所想到的看法能更好地關(guān)心整個(gè)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。

說(shuō)到最讓人感動(dòng)的項(xiàng)目要數(shù)最終的一個(gè)項(xiàng)目—畢業(yè)墻了，我們這個(gè)30人的團(tuán)隊(duì)要在20分鐘的時(shí)間內(nèi)不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能勝利嗎？當(dāng)?shù)谝晃环竭@面高墻的隊(duì)員踏上由另外幾名隊(duì)員組成的人梯時(shí)，我們與時(shí)間的賽跑就已經(jīng)開(kāi)頭了；當(dāng)中間的隊(duì)員不斷向上爬的時(shí)候，我們這些愛(ài)護(hù)的隊(duì)員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊(duì)員的人身上；當(dāng)最終一位隊(duì)員在大家的關(guān)心下順當(dāng)翻過(guò)這堵墻，我們?nèi)康年?duì)員一個(gè)不少的站在高墻的另一頭時(shí)，我們的隊(duì)員都哭了，興奮得哭了，感動(dòng)得哭了，喜悅得哭了，由于我們勝利了！

而且我們用時(shí)只花了15分鐘多一點(diǎn)，可是這背后意味著什么？意味著當(dāng)人梯的幾位隊(duì)員幾乎被全部人踩了個(gè)遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了；也意味著最先上去的幾位隊(duì)員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最終連握點(diǎn)東西都握不穩(wěn)，完全脫力了。是他們，是他們?nèi)绱说姆瞰I(xiàn)犧牲才有我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對(duì)他們感恩，對(duì)他們的尊敬，在這堵墻上，我學(xué)到了感恩，學(xué)到了互助，學(xué)會(huì)了信任同伴，也學(xué)會(huì)了不言放棄。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)6

周末，讓我收益匪淺的體驗(yàn)式培訓(xùn)在笑翻天樂(lè)園拉開(kāi)序幕，這次活動(dòng)是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)，打造贏的團(tuán)隊(duì)”為主題，一天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練開(kāi)展得轟轟烈烈。本次戶(hù)外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括背摔、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個(gè)項(xiàng)目都寓教于樂(lè)，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。

我記得印象最深刻的項(xiàng)目叫“急速時(shí)限”，這是一個(gè)很講究策略和分工合作的嬉戲，笑翻天的教練告知大家，之前有較少的公司快速將這個(gè)嬉戲完成。大家聽(tīng)了躍躍欲試，不過(guò)，由于缺乏閱歷，外加合作精神欠缺，協(xié)作也不默契，時(shí)間流失了，可均沒(méi)有完成這個(gè)項(xiàng)目。

大家進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)潔的總結(jié)，起初大家都覺(jué)得這個(gè)實(shí)在是太難了，由于時(shí)間太短，機(jī)會(huì)太少。但是，教練一針見(jiàn)血的指出了我們的問(wèn)題，幾隊(duì)一起合作，這就意味著可以增加機(jī)會(huì)，隊(duì)與隊(duì)之間共享彼此的信息，那么勝利的機(jī)會(huì)就會(huì)更大，而大家視對(duì)方為競(jìng)爭(zhēng)者，因此失去了勝利的機(jī)會(huì)。

通過(guò)商量多次失敗的緣由后讓大家明白了自己的缺點(diǎn)所在，然后又將道理引申到平常的工作當(dāng)中去，讓大家明白，合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，特殊是在一個(gè)集體里面，有時(shí)候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個(gè)隊(duì)伍當(dāng)中，我們充當(dāng)?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對(duì)手，要想同存于一個(gè)和諧氣氛，首先得讓你的對(duì)手成為你的伴侶。

我們應(yīng)當(dāng)關(guān)懷如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺(jué)得，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有“人人為我，我為人人”的精神，互相信任是團(tuán)隊(duì)合作、整體勝出的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練，我們親近自然，放松身心，協(xié)力合作，挑戰(zhàn)自我。通過(guò)樂(lè)園的拓展訓(xùn)練活動(dòng)提升個(gè)人潛在力量，激發(fā)主動(dòng)向上的生活看法，培育合作溝通的團(tuán)隊(duì)精神。

團(tuán)隊(duì)拓展心得體會(huì)7

雖然拓展訓(xùn)練只有短短兩天時(shí)間，卻收獲很大，感受頗深，使我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了學(xué)問(wèn)，感謝公司給我們這個(gè)拓訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我體會(huì)到人生非常有益的感悟。同時(shí)也要感謝我們的隊(duì)友及同事在這次訓(xùn)練中給我的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，讓我走過(guò)拓展的這段路程。

回顧拓展訓(xùn)練的全過(guò)程，還是歷歷在目，特殊是在困難和挑戰(zhàn)面前，上至副總，下至一般管理人員都無(wú)所畏懼，大家能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰慧才智，各個(gè)表現(xiàn)頑強(qiáng)、英勇，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。

最難忘的是在：信任背摔中，讓我真正體會(huì)到同舟區(qū)濟(jì)、互相信任。在今后的工作中我也肯定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？是由于大家的目標(biāo)都