關于健康學生演講稿5篇

2/2關于健康學生演講稿5篇關于健康同學演講稿5篇

扎實開展健康創(chuàng)建活動，努力建設高水平小康社會，早睡早起身體好，補充養(yǎng)分不行少，經(jīng)常運動最重要，健健康康活到老，再多的抱負支票，都要健康作背書，這里給大家共享一些關于健康同學演講稿，供大家參考。

關于健康同學演講稿【篇1】

同學們：

高校生現(xiàn)在面臨著許多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會進展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的盼望，祖國的將來，肩負著歷史的責任！作為一個新世紀的高校生，學習心理學能更好地了解自己，開發(fā)自己的潛能，提高心理健康水平。不僅能夠準時調(diào)適自己，還能促進身體健康。所以說，心理教育是高校生一門重要的課程。

總之，要成為一個有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學習和工作中，才能擁有一個陽光絢爛的日子。感謝大家！

關于健康同學演講稿【篇2】

尊敬的領導，同事們：

大家下午好！

通過上了這么多節(jié)的中同學心理健康課，我深深的體會到了中同學心理健康教育的重要性。加強中同學心理健康教育是提高中同學心理素養(yǎng)、促進中同學健康成長、培育全面進展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中同學思想政治教育的重要任務之一。作為一名中同學更要了解心理健康的含義與標準，討論中同學的心理進展的特點與影響因素，明確中同學心理健康的理論與原則，把握中同學心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應當具備比較正確的認知、良好的心情情感、頑強的意志品質與健康的共性心理。以下是我的學習心得：

一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題

我們都是從高中升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要樂觀主動調(diào)試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會轉變學習方式，使學習輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應力量。

二、人際關系的處理

良好的人際關系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊急，承受孤獨與孤獨?????，身心健康受到損害。因此，我們中同學更要培育良好的交際力量。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，熟悉到中同學的社會責任，培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增加心理適應力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關系，保證中同學心理的健康進展。

三、戀愛中的沖突問題

在現(xiàn)代中同學中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中同學肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛進展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結果。中同學要避開戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的打算，注意愛的溝通，并履行愛的責任。

心理健康是中同學把握文化科學學問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的進展。中同學要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理詢問，定期進行體育熬煉，方案好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。

關于健康同學演講稿【篇3】

生命教育是旨在關心同學熟悉生命、理解生命、敬重生命、喜愛生命、提高生存技能、提升生命質量的一種教育活動。有利于加深廣闊學校生對生命的理解，關心同學走出學習、生活中的困惑，從而敬重生命、珍惜生命、喜愛生命，為同學的終身幸福奠定基礎;有利于將中華民族自強不息的優(yōu)良傳統(tǒng)根植于學校生心中，培育學校生英勇、自信、頑強的品行和身處逆境堅韌不拔的意志;有利于提高學校生的競爭意識、協(xié)作意識、自律意識以及在日益開放的競爭環(huán)境中生存進展的應對力量。

當前，現(xiàn)代科技和信息技術的飛速進展，為廣闊同學獵取信息、開闊視野、培育技能供應了寬廣的平臺，但社會環(huán)境中仍舊存在著一些不利于少年兒童健康成長的消極因素;同學損害事故和平安事故仍時有發(fā)生;家庭教育還存在和少年兒童成長需要不相適應的方面。個別同學在人生觀、世界觀、價值觀、是非觀上簡單產(chǎn)生偏差，缺乏直面挫折和克服困難的士氣。在此狀況下，加強生命教育，使學校生能夠遠離損害，把握應對困難和危急的方法，懂得生命的珍貴，明白生命的價值與內(nèi)涵，進而敬重生命、喜愛生命、珍惜生命。

開展生命教育，將著重關心和引導同學初步熟悉自然界和自我，把握在各種災難條件下的自我防護學問與技能，形成健康的行為習慣，下面提出幾點做法：

1、熟悉自然界的生命現(xiàn)象，喜愛自然，具有初步的環(huán)保意識。

2、了解自己的身體，具有性別意識，并能夠依據(jù)性別進行角色定位。

3、初步了解友情的真諦，學會在交往中扮演不同角色，具有憐憫心，樂于關心他人。

4、初步把握交通平安、防火、防溺、防電、防煤氣中毒、食品平安的基本學問與技能，具有初步的預防自然災難的力量，學會識別可疑的生疏人并進行預防。

5、樂觀熬煉身體，遠離煙酒、毒品和營業(yè)性網(wǎng)吧，形成良好的生活習慣和樂觀向上的心態(tài)。

6、正確熟悉成長、學習、進展中的困惑與問題，增加抵擋挫折、克服困難的力量;培育同學具有樂觀的自我認同觀、自我評價觀和勇于進取的精神。

7、學會感恩，理解與敬重父母、師長;學會敬重他人、關懷他人，學會與他人溝通和交往，培育協(xié)作精神。

8、了解環(huán)境、愛惜環(huán)境，維護社會公德，具有初步的法律意識。

9、正確對待網(wǎng)絡，具有辨別網(wǎng)絡信息的力量，能正確選擇和運用網(wǎng)絡文化學問。

通過進行生命與健康、生命與平安、生命與成長、生命與價值和生命與關懷的教育，使同學學習并把握必要的生存技能，熟悉、感悟生命的意義和價值，培育同學敬重生命、疼惜生命的態(tài)度，建立生命與自我、生命與自然、生命與社會的和諧關系。

關于健康同學演講稿【篇4】

高校生現(xiàn)在面臨著許多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會進展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的`人才資源，是民族的盼望，祖國的將來，肩負著歷史的責任!

作為一個新世紀的高校生,學習心理學能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠準時調(diào)適自己，還能促進身體健康。所以說，心理教育高校生一門重要的課程。

當我們消失了不好的心情時，應當怎么做呢?下面我來說說我的觀點。

第一、提高人格

良好的人格素養(yǎng)首先要正確熟悉自我，培育自我接受的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自我。

其次，要提高承受挫折的力量，正確熟悉挫折，不要在面對挫折時慌張失措，要實行合理的應對方法，把消極因素轉化為樂觀因素。

挫折容忍度的凹凸與個體的心理狀態(tài)、主觀推斷和挫折經(jīng)受有關。提高抵擋挫折的力量應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，樂觀參與各種實踐活動，豐富生活閱歷。

其次、調(diào)整心情

高校生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)受了從萌芽到成熟的過渡后漸漸進入活躍狀態(tài)。從心理進展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。進行自我調(diào)整，合理疏導不良心情極為重要。

第三、為將來制定目標和方案

假如生活沒有了目標和方案，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規(guī)劃是避開困惑和頹廢的好方法。

第四、加強溝通

在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓，或者消退彼此之間的誤會、沖突等不穩(wěn)定因素。

總之，要成為一個有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學習和工作中，才能擁有一個陽光絢爛的日子。

關于健康同學演講稿【篇5】

友愛的老師和同學們：

早上好！我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。

心理學家告知我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會競爭激烈，學習或工作負擔沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人之間的溝通日益增多，人際關系簡單。由此，越來越多的人消失心理問題，心理健康受到極大的威逼或損害。有的人有稍微程度，有的人有嚴峻程度。在我們身邊，有的人脾氣急躁，常常無緣無故生氣，為瑣事發(fā)愁；有些人感到孤獨、懊喪、悲觀和絕望。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失??；有些人自負、高傲、自尊、對別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批判和建議，有很強的逆反心理，對同事、老師、同學、家長都有嚴峻的抵觸心情。

這些都與人的心理健康親密相關?？傊?，心理健康與否會影響

一場考試的得失，影響著一場競賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差同學，只存在有差異的同學，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有終點，再無望的事總有盼望，要信任失敗是勝利之母，飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂;把你的意見與別人溝通，你會得到很多有益的忠告;與人