高中體育課教案模板優(yōu)秀3篇

高中體育課教案模板優(yōu)秀3篇

高中體育課教案篇一

活動(dòng)目標(biāo)：

1．探究魔板的多種玩法，體驗(yàn)嬉戲的歡樂(lè)。

2．進(jìn)展跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3．形成頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及相互協(xié)作的精神。

活動(dòng)預(yù)備：

泡沫板、報(bào)紙球（雞蛋）、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。

活動(dòng)過(guò)程：

（一）預(yù)備活動(dòng)，激發(fā)愛(ài)好1．出示泡沫板，導(dǎo)入活動(dòng)。

今日老師給小伴侶帶來(lái)一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。

3．嬉戲變變變：出示魔棒，同學(xué)聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞同學(xué)當(dāng)魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。

老師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽(tīng)我口令。

老師：哪個(gè)小伴侶也想當(dāng)小魔術(shù)師來(lái)變一變？

（二）創(chuàng)設(shè)情景，利用魔板進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。

老師：雞媽媽給我打電話了，說(shuō)她有困難，需要我們小伴侶來(lái)幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方，要過(guò)一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最終還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危急了，你們有沒(méi)有這個(gè)士氣??？讓我們把魔板變成小汽車(chē)，動(dòng)身吧！

1．過(guò)小橋：同學(xué)把魔板縱向擺成兩豎排，同學(xué)用各種方法過(guò)小橋。

老師：小伴侶聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音？我們到哪了？怎么過(guò)河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，同學(xué)用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。

老師：我們來(lái)到小土坡前面，我們?cè)趺催^(guò)去呢？請(qǐng)小伴侶用自己的方法去試試吧！

3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，同學(xué)自由選擇跨高山或土坡，老師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動(dòng)身去制服它們吧！

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無(wú)敵，加油！

4．鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，同學(xué)練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。

老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關(guān)是鉆地道，小伴侶爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬(wàn)不要遇到鐵絲網(wǎng)！

5．嬉戲《送雞蛋》。

老師：雞媽媽說(shuō)，她把雞蛋生在了野外，請(qǐng)我們小伴侶幫忙運(yùn)雞蛋，當(dāng)心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

（三）以洗澡放松活動(dòng)，感受歡樂(lè)老師：最終關(guān)心雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！

活動(dòng)延長(zhǎng)：

可以在晨間活動(dòng)后連續(xù)此嬉戲，再引導(dǎo)同學(xué)探究魔板的其他玩法。

活動(dòng)反思：

陶行知曾說(shuō)：生活即學(xué)習(xí)。樸實(shí)的生活中蘊(yùn)含著豐富的訓(xùn)練資源和可挖掘的訓(xùn)練價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于變化。見(jiàn)物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探究，并依據(jù)不同的拼接結(jié)果，設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式，即順應(yīng)了孩子的愛(ài)好，滿(mǎn)意了他們的需要，又培育了同學(xué)廢物利用的環(huán)保意識(shí)。

本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了同學(xué)個(gè)體差異，因此他們?cè)诎緹挼碾y度上也不盡相同，老師在引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行跳動(dòng)、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，敬重同學(xué)的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo)，使每個(gè)同學(xué)在不同水平上不同程度上得到進(jìn)展。

高中體育課教案篇二

一、體育嬉戲

作為一種現(xiàn)代化的嬉戲方法和訓(xùn)練手段，體育嬉戲?qū)緹捝眢w作為基本方法，以達(dá)到消遣身心、改善體質(zhì)和陶冶性情的目的。通過(guò)開(kāi)展嬉戲，人們將各種各樣的社會(huì)活動(dòng)閱歷傳授給自己的后代。參照俄國(guó)訓(xùn)練家馬卡連柯的觀點(diǎn)，我們認(rèn)為與成人生活中工作、服務(wù)和活動(dòng)相比，兒童生活中的嬉戲也具有同樣重要的意義，以嬉戲中孩子的表現(xiàn)為參照，可推想出其在以后生活中的表現(xiàn)，這也就是我們常說(shuō)的“三歲看大，七歲知老”。因此嬉戲?qū)τ诤⒆拥某砷L(zhǎng)培育具有極其重要的意義。嬉戲在人類(lèi)歷史進(jìn)展中派生出很多分支，體育嬉戲是其中的一支。體育嬉戲是一種具有制造性、主動(dòng)性和意識(shí)性的活動(dòng)，通常根據(jù)某種規(guī)章或目的來(lái)組織。普及性、大眾性和消遣性是體育嬉戲的基本特征。體育嬉戲一般可分為競(jìng)賽性體育嬉戲和活動(dòng)性體育嬉戲兩種。其中競(jìng)賽性體育嬉戲是體育嬉戲的高級(jí)階段。

二、體育嬉戲在中學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用

1、開(kāi)頭環(huán)節(jié)

在授課的開(kāi)頭環(huán)節(jié)，必需先使同學(xué)

興奮起來(lái)，以利于組織活動(dòng)，并使同學(xué)留意力提高，進(jìn)而快速融入課堂練習(xí)活動(dòng)。應(yīng)使其身體各部分都得到有效的活動(dòng)，從而在體育課堂學(xué)習(xí)和熬煉的過(guò)程中保持心情高漲、精神飽滿(mǎn)的狀態(tài)。老師在此環(huán)節(jié)宜采納“反口令”、“姿勢(shì)競(jìng)賽”、“聽(tīng)覺(jué)”、“視覺(jué)”等類(lèi)型的體育嬉戲，留意應(yīng)遵從簡(jiǎn)潔、短小的原則來(lái)進(jìn)行對(duì)體育嬉戲的選取與應(yīng)用。

2、預(yù)備環(huán)節(jié)

將“預(yù)備活動(dòng)”做好，才能使內(nèi)臟器官的惰性得以克服，從而促進(jìn)身體各部分組織和器官快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。在此環(huán)節(jié)，可引導(dǎo)同學(xué)以嬉戲方式反復(fù)多次練習(xí)已把握的體育技巧，從而為同學(xué)基本部分技術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程制造良好的前提條件。與此同時(shí)，還可以將內(nèi)容選擇面予以適當(dāng)擴(kuò)大，以利于同學(xué)身體得到全面進(jìn)展。例如打活動(dòng)目標(biāo)、小型競(jìng)賽、投擲練習(xí)、上下花式傳球、左右傳球練習(xí)等等。通過(guò)此類(lèi)練習(xí)，同學(xué)的身體器官與機(jī)能快速融入工作狀態(tài)，進(jìn)而做好心理與生理的預(yù)備以迎接基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容。

3、基本環(huán)節(jié)

同學(xué)學(xué)習(xí)相關(guān)的技能學(xué)問(wèn)、熬煉身體和培育水平的過(guò)程為基本環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容與目的。在基本環(huán)節(jié)中，針對(duì)體育嬉戲的運(yùn)用，在嬉戲形式選擇方面應(yīng)結(jié)合實(shí)際狀況，保證科學(xué)、合理。這樣不僅能使嬉戲練習(xí)枯燥單調(diào)的形式得以轉(zhuǎn)變，同時(shí)也起到幫助作用，使動(dòng)作技能的把握與形成過(guò)程得到加快，教學(xué)效果也得到相應(yīng)的提高，課堂氣氛也因此而活躍。在短跑教學(xué)過(guò)程中，可進(jìn)行“跑城”、“接力”、“你追我趕”等相關(guān)練習(xí)；以球類(lèi)教學(xué)為例，可以進(jìn)行“打點(diǎn)”、“接力”、“傳球”、“對(duì)抗”、“繞物”等相關(guān)練習(xí)活動(dòng)。

三、體育嬉戲在教學(xué)活動(dòng)中的時(shí)機(jī)選擇

在體育教學(xué)的開(kāi)頭與預(yù)備環(huán)節(jié)，應(yīng)使同學(xué)留意力得到轉(zhuǎn)移，使同學(xué)由寧?kù)o狀態(tài)快速轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。此時(shí)將體育嬉戲合理運(yùn)用到課堂活動(dòng)中，能夠使同學(xué)將自身各系統(tǒng)組織和器官的。功能快速提高，盡快轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。并做好充分的生理與心理預(yù)備，為課程基本環(huán)節(jié)的開(kāi)展和激烈緊急的活動(dòng)制造有利條件。同學(xué)在老師對(duì)某種技術(shù)動(dòng)作反復(fù)講解示范或過(guò)多重復(fù)練習(xí)時(shí)，極易消失神經(jīng)系統(tǒng)的功能疲憊現(xiàn)象，留意力也大幅下降，在課程的結(jié)束環(huán)節(jié)，同學(xué)的肌肉過(guò)于緊急，急需放松，身體的整體機(jī)能也需要肯定程度的恢復(fù)。此種狀況一般多消失在課程基本環(huán)節(jié)具有大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)以后，還存在其他具有較大運(yùn)動(dòng)量的課程支配中。老師可針對(duì)性地支配一些較為放松的小嬉戲，使同學(xué)在激烈活動(dòng)之后慢慢恢復(fù)至安靜狀態(tài)，其心血管系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的狀態(tài)也回歸正常。

通過(guò)支配此類(lèi)具有放松性質(zhì)的小嬉戲，使同學(xué)在體育課堂活動(dòng)中有張有弛，在熬煉了身心的同時(shí)又不至消失不良影響。比如在大運(yùn)動(dòng)量的田徑類(lèi)的活動(dòng)結(jié)束后，可以進(jìn)行“按報(bào)數(shù)結(jié)組“的體育嬉戲，全部同學(xué)圍成圓圈并作逆時(shí)針慢跑，在跑動(dòng)過(guò)程中對(duì)疲憊部位的肌肉進(jìn)行擊打，同時(shí)留意老師報(bào)數(shù)，在聽(tīng)到報(bào)數(shù)后，同學(xué)應(yīng)立即依照所報(bào)出的數(shù)字就近抱團(tuán)結(jié)組，失敗者為最終不能湊足人數(shù)者。通過(guò)類(lèi)似的方法，同學(xué)在大運(yùn)動(dòng)量后的疲憊度得以有效緩解，教學(xué)活動(dòng)也在輕松開(kāi)心的氛圍中結(jié)束，給同學(xué)留下良好、深刻的印象。

總而言之，應(yīng)將體育嬉戲與體育課程的教學(xué)大綱和教材充分結(jié)合起來(lái)，以利于體育教學(xué)任務(wù)的完成，促進(jìn)同學(xué)動(dòng)作技能的完善與提高，同時(shí)更有利于同學(xué)健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)。體育嬉戲以服務(wù)于課程教材任務(wù)為目的，因此，在選擇體育嬉戲類(lèi)型時(shí)不能只聽(tīng)?wèi){同學(xué)的要求、愛(ài)好或熱忱，老師應(yīng)從實(shí)際動(dòng)身，結(jié)合同學(xué)性別、年齡、身體素養(yǎng)、生理、心理以及技能等方面的特點(diǎn)，合理選擇體育嬉戲，使其與課程支配有機(jī)融合，發(fā)揮最大效果，切忌濫用。只要老師們嚴(yán)格遵循體育教學(xué)的基本原則，并充分考慮到同學(xué)身心進(jìn)展的特點(diǎn)與詳細(xì)狀況，擅長(zhǎng)總結(jié)，深化探究，勇于創(chuàng)新，銳意突破，信任在中學(xué)體育教學(xué)中，體育嬉戲的運(yùn)用會(huì)越來(lái)越合理，越來(lái)越有成效。

高中體育課教案篇三

一、教學(xué)背景

在以往的舊的體育教學(xué)觀念影響下，老師填鴨式地教，同學(xué)被動(dòng)地學(xué)，再加上中同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給同學(xué)造成了肯定的心理負(fù)擔(dān)，消失了隨著年齡增長(zhǎng)，喜愛(ài)上體育課（特殊是喜愛(ài)體育活動(dòng)）的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特殊突出，上體育課時(shí)消失無(wú)精打采，畏難心情增大，借故請(qǐng)假的增多了等等狀況。我認(rèn)為體育課對(duì)于同學(xué)來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)是很有愛(ài)好的一門(mén)課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)潔缺乏新意，同學(xué)慢慢對(duì)體育課的愛(ài)好降低，最終還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理，尤其是高中女生。如何轉(zhuǎn)變這種現(xiàn)狀呢？我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育嬉戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中同學(xué)特殊是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)愛(ài)好。

這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素養(yǎng)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高同學(xué)靈敏素養(yǎng)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都支配了體育嬉戲內(nèi)容。

二、教學(xué)過(guò)程

教學(xué)背景：高三（2）班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素養(yǎng)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素養(yǎng)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

課堂上：

老師：同學(xué)們，今日我們做一個(gè)嬉戲……

同學(xué)：不是“貼膏藥”吧（小聲地說(shuō)）。

老師：不是，是個(gè)新嬉戲，方法是：全部人圍成一個(gè)圈并且編號(hào)；老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋；其他同學(xué)跑開(kāi)；被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停；然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué)；打中后交換角色，不中連續(xù)。

同學(xué)們興奮地去玩去了。五分鐘后……

同學(xué)：（大聲地）老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

老師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素養(yǎng)也不錯(cuò)，這個(gè)嬉戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)潔了。干脆給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)嬉戲要求比較高，不知道她們行不行。

老師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，假如接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè)；直到全部擊中后交換。

場(chǎng)面一下子喧鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳動(dòng)、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

老師：同學(xué)們你們真行！沒(méi)想到這個(gè)嬉戲你們做得還真不錯(cuò)。

同學(xué)甲：老師，我覺(jué)得還