自然擺脫靜脈曲張的 8 種方法

1自然擺脫靜脈曲張的8種方法帕特森(SusanPatteerson)/8-ways-to-get-rid-of-varicose-veins-naturally/靜脈曲張對許多人來說是一個現(xiàn)實，雖然它們通常被認為是女性的問題，但任何人都可以在腿部發(fā)展這些凸起、塊狀、疼痛的靜脈。事實上，在美國，高達55%的女性和45%的男性患有靜脈曲張。雖然有許多治療方法可用于靜脈曲張-從壓力襪到侵入性外科手術-許多手術會導致神經(jīng)損傷。不僅如此，根據(jù)2007年的一項研究，超過50%接受靜脈曲張手術的患者在10年內(nèi)復發(fā)。然而，靜脈曲張不會隨便發(fā)生。它們是循環(huán)系統(tǒng)潛在問題的癥狀，可以通過改變生活方式和一些自然療法來在很大程度上糾正。定期鍛煉如果“鍛煉”這個詞讓你失望，那就把它想象成運動。這種運動可以幫助保持血液流動并降低全身炎癥。根據(jù)國家心臟、血液和肺研究所的說法，長時間坐著，尤其是雙腿交叉，或長時間站立而不動會增加靜脈曲張的風險。抬腿、抬高小腿和側(cè)弓步可增強腿部和內(nèi)部靜脈，有助于減少血液聚集在靜脈中并導致靜脈曲張的可能性。蘋果醋(京東可以買到Bragg’s有機蘋果醋)難怪蘋果醋上榜。其天然清潔特性有助于改善血液循環(huán)和血液流動。將蘋果醋直接涂抹在靜脈曲張上的皮膚上，輕輕按摩該區(qū)域。每天早上和睡前涂抹。幾個月后，您應該注意到靜脈曲張顯著減少。橄欖油橄欖油是大多數(shù)人儲藏室中另一種神奇的成分。像蘋果醋一樣，橄欖油有助于促進血液循環(huán)和減少炎癥。將等量的特級初榨橄欖油和維生素E油混合，稍微加熱。用溫油按摩患處幾分鐘，每天兩次，持續(xù)一個月，以減少靜脈曲姜黃(Curcumin)2毫無疑問：姜黃是一種神奇的食物。它可以減少炎癥，從而減少疼痛，改善血液循環(huán)，并有助于清除血液中的毒素作為抗氧化劑。通過將一茶匙姜黃與一茶匙肉桂、一撮丁香和肉豆落以及一杯熱水混合來制作姜黃茶。在混合物中加入一些生蜂蜜，如果太辣，可以使其變甜，或者使用您最喜歡的堅果奶制作更濃稠的泡沫飲料。喝一杯姜黃茶可以減少整體炎癥，這也將有助于改善靜脈精油幾種精油可以改善血液流動，同時降低炎癥。特別是柏樹油(Cypressoil)，是治療靜脈問題的最佳精油。每天兩次將五滴柏樹精油涂抹在受影響的區(qū)域，持續(xù)長達兩個月，應該會導致不那么明顯的靜脈。減肥超重的人比保持健康體重的人患靜脈曲張的風險要高得多。這是因為過多的體重會增加腿部和靜脈的壓力。事實上，超重的人通?；加徐o脈曲張，直到他們發(fā)展到非常大——長達五厘米——才知道。金縷梅(Witchhazel)金縷梅中的單寧使這種補救措施擅長收縮靜脈曲張。該療法還有助于恢復靜脈的彈性，使它們不太可能從皮膚上凸出。獲得金縷梅益處的最佳方法是將其作為熱敷使用。將毛巾浸泡在溫暖的金縷梅中，每天將其放在受影響的區(qū)域兩到三次，最多兩個月，以獲得最佳效果?？ㄑ缋苯?Cayennepepper)盡可能在食物中添加卡宴辣椒。辣椒富含維生素C和生物類黃明，可促進血液循環(huán)，甚至有助于緩解與靜脈曲張相關的炎癥疼痛.如果你勇敢，在一杯熱水中混合一茶匙卡宴辣椒粉，制成“茶”。每天喝三次，最多兩個月。通過在你的生活中做出一些小的改變-并在你的早晨和晚上的日常生活中增加一些靜脈曲張自我護理-你可以在幾個月內(nèi)擺脫痛苦的靜脈曲張。3/9-natural-cures-varicose-veins/靜脈曲張是一種常見的疾病，其中您的靜脈變大、擴張并充滿血液。靜脈曲張通常呈藍紫色或紅色，經(jīng)常凸起和腫脹。這種血液病多見于50歲以上的靜脈曲張(1)通常出現(xiàn)在小腿。負責防止血液倒流的靜脈無法發(fā)揮其功能。血液而不是流向心臟開始在靜脈中積聚，導致一種稱為靜脈曲張的疾病。靜脈曲張的家庭療法靜脈曲張可以通過必要的家庭療法治愈?？梢杂行е斡o脈曲張的常見自然家庭療法包括：蘋果醋蘋果醋是靜脈曲張的有效天然療法。它被認為是一種天然的身體清潔劑，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)。當血液開始在體內(nèi)自由流動時，靜脈曲張的沉重和腫脹最終會在很大程度上減少。您可以將未稀釋的蘋果醋涂抹在靜脈曲張上的皮膚上，然后輕輕按摩受影響的區(qū)域。每天涂抹兩次，早上一次，晚上睡前一次，以治療靜脈曲張。使用這種補救措施幾個月來減輕腫脹。您也可以在一杯水中加入兩茶匙蘋果醋，每天喝兩次這種混合物，作為靜脈曲張的有效治療方法。使用這種補救措施至少一個月才能看到積極的結(jié)果?？ㄑ缋苯防苯肥且环N常見的家庭療法，用于藥用目的.它被認為是靜脈曲張的奇跡療法。辣椒是維生素C和生物類黃明的豐富來源，有助于增加血紅蛋白計數(shù)和血液循環(huán).使用辣椒在緩解靜脈曲張引起的疼痛方面起著關鍵作用.取一茶匙辣椒粉，與一杯熱水混合，每天喝三次，持續(xù)2-3個月，作為靜脈曲張的自然療法.橄欖油4橄欖油被用作治療各種疾病的基本療法。在受影響的區(qū)域涂抹橄欖油并按摩以改善血液循環(huán)。經(jīng)常使用橄欖油有助于減輕靜脈曲張引起的疼痛和炎癥。您可以將橄欖油與其他精油一起使用，以獲得更好的效果。取等量的維生素E油和橄欖油混合，稍微加熱油，然后將其涂抹在靜脈曲張的皮膚表面。每天兩次涂抹這種溫油，作為靜脈曲張的自然療法。橄欖油也可以與柏樹精油混合用于治療靜脈曲張。大蒜是一種有效的家庭療法，用于治療多種疾病。大蒜是一種古老的草藥，有助于減少炎癥。大蒜還可以幫助處理血管中的有害毒素，從而逐漸改善血液循環(huán)。取六瓣大蒜，放在一個干凈的玻璃罐里。取三個橙子，提取果汁并將其添加到罐子中。在同一個罐子里加入兩湯匙橄欖油，將這種混合物放置12小12小時后，搖動罐子，取幾滴溶液，將其涂抹在發(fā)炎的靜脈上，按摩10-15分鐘。拿一塊棉布包裹患處，放置過夜。使用這種補救措施幾個月來治愈靜脈曲張。您也可以在日常飲食中使用新鮮的生大蒜作為治療靜脈曲張的最佳方法之一。假葉樹(Butcher’sBroom)假葉樹是一種用于治療靜脈曲張的古老草藥。這種草藥有助于減少炎癥，并以其抗炎和抗彈性蛋白購活性而聞名。假葉樹的標準劑量是每天三次100毫B，維生素C，鈣，絡，錳，鉀，曬和鋅。這些營養(yǎng)素可以增加體內(nèi)的血液循環(huán)并減少炎癥。避免使用這種草藥，如果你有高血壓或良性前列腺增生.金縷梅金縷梅是一種有效的草藥，用于減輕與靜脈曲張相關的癥狀。這種草藥是一種天然收斂劑，含有某些精油，可以減少因靜脈曲張引起的腫脹和炎癥。使用干凈的布浸泡在金縷梅中，然后將布放在受影響的區(qū)域以快速緩解。每天重復2-3次，持續(xù)幾個月。您也可以使用10-20滴蒸餾金縷梅，并將其添加到一桶溫水中。5將雙腿浸泡在這種溶液中10-15分鐘，用清水清洗后拍干。你可以每天使用這種補救措施一次來治療靜脈曲張。葡萄籽提取物葡萄籽含有某些抗氧化劑，包括類黃明和亞油酸。葡萄籽提取物有助于防止血管壁的根基損傷。葡萄籽提取物促進體內(nèi)膠原蛋白的產(chǎn)生。膠原蛋白是一種蛋白質(zhì)，有助于維持結(jié)締組織的彈性并增強血管壁。經(jīng)常使用葡萄籽提取物可以防止液體從靜脈滲漏，減少炎癥和腫脹，從而最終治愈靜脈曲張。松樹皮提取物(PineBarkExtract)松樹皮提取物通常含有某些酌酸、黃曲黃素和原花青素，有利于治療靜脈曲張。這種提取物還有助于減少炎癥。您可以口服松樹皮提取物，以加強血管壁并恢復彈性。眾所周知，松樹皮提取物可以減輕與靜脈曲張相關的癥狀。洋甘菊油(ChamomileOil)洋甘菊用于治療許多疾病，包括靜脈曲張。洋甘菊油有助于舒緩和緩解與靜脈曲張相關的不適和腫脹。您也可以將洋甘菊油與椰子油混合，按摩發(fā)炎的靜脈以治療靜脈曲張。底線靜脈曲張如果不及時治療會導致重大健康疾病。為避免并發(fā)癥，您必須診斷自己并開始自然治療。自然家庭療法通常有助于治愈和減少與靜脈曲張相關6nnyHills/improve-varicose-veins-naturally/靜脈曲張及其較溫和的表親蜘蛛靜脈通常是在您的腿部和腳部擴大、凸出、藍色或紫色靜脈。當它們處于最糟糕的狀態(tài)時，它們會很痛苦，否則它們大多是煩人的美容問題。許多人患有靜脈曲張。超重、負重、腳部受傷、懷孕和含有雌激素的藥物會加劇問題。但是，有一些方法可以緩解或防止此問題惡化。靜脈曲張–原因靜脈是將血液從四肢輸送到心臟的血管。腿部的血液必須抵抗重力將血液向上輸送到胸部。但靜脈曲張會導致：–您的靜脈彈性不足，因此在大量血流(例如運動期間)后，它們無法恢復到正常大小。–靜脈中的瓣膜變?nèi)?，因此它們無法阻止血液在重力作用回您的腳。這會導致它聚集在你的小腿和腳上。腿部靜脈擴張可能是由于靜脈瓣膜的問題，其作用是確保血液僅向一個方向流動-流向心臟和腿部。當這些瓣膜不能正常工作時，血液會流向腿部，對靜脈壁施加過大的壓力，導致它們擴張、腫脹并通過皮膚突出。這種靜脈曲張現(xiàn)象被稱為“靜脈功能不全”——一個需要調(diào)查和治療的醫(yī)學問題。這是世界上常見的疾病之一：每兩個女人中有一個，四分之一的男人在他們的一生中會患有靜脈曲張和靜脈功能不全。–您的血液循環(huán)通常緩慢，或者因為您站立或坐太久而無法移動而變得遲鈍。有14個警告信號表明您的血液循環(huán)不良。–您超重或懷孕，這會增加您體內(nèi)的血液量。–女性荷爾蒙失衡，例如懷孕、更年期或服用避孕藥時–都會放松靜脈壁并降低其彈性。7–還發(fā)現(xiàn)靜脈曲張在需要長時間站立的職業(yè)人群中特別普遍，包括外科醫(yī)生、美發(fā)師、收銀員和銷售人員。靜脈壁和瓣膜的遺傳弱點以及靜脈壓力過大也是靜脈曲張的原因之一。靜脈擴張會導致腳部腫脹、水腫、沉重和疼痛、出血和感染，有時甚至會導致深傷口和下肢靜脈潰病。此外，患者可能會出現(xiàn)腿抽筋、發(fā)紅、腳踩周圍的皮膚顏色變化、腿部和腳踩皮膚增厚和硬化以及關節(jié)疼痛。更嚴重的病例可能會出現(xiàn)靜脈炎癥。盡管這種疾病很流行，而且它帶來的風險很大，但只有10%的靜脈曲張患者治療這個問題。雖然很難完全防止靜脈曲張的出現(xiàn)，但可以延遲并防止其惡化。如何延緩靜脈曲張的出現(xiàn)？1.避免長時間站立或坐著不動。如果需要長時間站立，應不時移動雙腿，2.避免對靜脈施加巨大壓力的劇烈體力活動，例如重量訓練。3.適度運動，如散步或游泳。這些活動可以加強血管壁，防止或延緩突出靜脈的發(fā)展。當你走路時，確保你從腳后跟到腳趾做一個完整的動作。這種運動刺激血液流向心臟。4.避免熱水浴缸，長時間桑拿，長時間暴露在陽光下和熱蠟脫毛。這些活動所涉及的熱量會擴張毛細血管并加重靜脈曲張。5.洗個冷水澡或溫水澡。它收縮靜脈。6.建議坐下或躺下，雙腿略微抬起。這個姿勢將改善從腿部到心臟的血液流動。坐著時，將腳放在椅子或凳子上。躺下時，在腳下放一個枕頭，并確保它們略微向上。7.避免盤腿坐著。這將增加腿部靜脈的壓力。8.使用彈性襪或彈性繃帶。這些襪子不會消除突出的靜脈，但它們可以防止它們變得更糟。9.一定要穿舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。如果已經(jīng)存在高跟鞋，穿著高跟鞋走路可能會加劇靜脈曲張的問題。10.保持健康的體重。超重會給你的靜脈帶來不必要的壓力。811.盡量避免經(jīng)常便秘，因為這會增加腿部的壓力。如果您患有便秘，請嘗試這些便秘的家庭療法.12.在長途飛行期間(并且只有在咨詢醫(yī)生并獲得處方后)，服用阿司匹林等血液稀釋劑，以防止血栓和靜脈血栓形成。還要避免久坐，并確保移動以防止水腫并降低腿部靜脈壓。此外，在長途飛行期間，請務必穿彈性襪。13.服用營養(yǎng)補充劑(咨詢醫(yī)生后)。B族維生素，維生素C，維生素E和鋅有助于維持血管的彈性并加強其壁，并可以預防或延緩靜脈曲張的出現(xiàn)。14.食用草藥作為越橘(bilberry)和假葉樹(butcher’sbroom)，以改善血液流動。如果您對草藥感興趣，您可以在我的電子書中找到有用的信息草藥指南，該指南將教您如何使用草藥治療常見疾病。15使用彈力襪。一項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，使用膝蓋高壓力襪的人報告說，與靜脈曲張相關的疼痛和疼痛有所減輕。如何擺脫蜘蛛靜脈蜘蛛靜脈類似于靜脈曲張，但較小。這些微小的靜脈靠近皮膚表面，類似于蜘蛛網(wǎng)或樹枝，通常是紅色、紫色或藍色。大多數(shù)情況下，蜘蛛靜脈存在于腿部(大腿，小腿后部，腿內(nèi)側(cè)，腳踩)。這是由于下肢靜脈必須承受的高壓——想想重力、體重壓力以及需要將血液一直輸送到心臟！擺脫蜘蛛靜脈的最佳家庭療法如果您臉上的毛細血管破裂，請閱讀我關于如何治療和預防面部血管破裂的文章。精油改善靜脈曲張精油可以很好地防止靜脈曲張，并防止它們在仍然很小時變得更糟。這些是精油必須解決的促成因素。油不是治療大靜脈曲張的靈丹妙藥。醫(yī)學治療的重點是關閉這些靜脈，而油必須試圖促進血液流動和靜脈健康。盡管如此，油可以很好地完全預防靜脈曲張，防止它們在仍然很小時變得更糟，并改善血液流動和靜脈健康，足以收緊和改善中小型靜脈的外觀。以下是靜脈曲張的最佳精油：9鼠尾草(ClarySage)是改善血液流動的最愛。在一項研究中，研究人員成功地使用它來減少由馬郁蘭、肉桂、生姜和天些葵混合的絞痛血流引起的月經(jīng)痊彎.1玫瑰油還可以改善血液流動，并且還被測試可有效改善經(jīng)期大學女生的血液流動，尤其是與戴衣草和鼠尾草混合時。阿拉伯數(shù)字柏樹油用于收縮腫脹的血管，改善血液循環(huán)(它是改善血液循環(huán)的11種補救措施之一)，對抗液體貓留，并作為溫和的止痛藥。這使其成為靜脈曲張的理想選擇，因為它可以收縮靜脈、改善血液流動并防止血液淤積。天些葵油(GeraniumOil)有助于血管收縮，這對隆起的靜脈曲張很有姜油可以很好地改善血液流動，甚至可以用來降低血壓。3你也可以吃姜根，因為它通過降低血壓和稀釋血液來改善你的血液循環(huán)。它也是改善蜘蛛靜脈的自然療法之一。乳香油(FrankincenseOil)還可以通過改善血液循環(huán)來降低血壓，并且被認為可以平衡雌激素的產(chǎn)生。羅勒油(BasilOil)可改善血液循環(huán)，并作為疼痛性靜脈曲張的鎮(zhèn)痛劑。蒿蒲油(CalamusOil)改善血液循環(huán)，特別是如果吸入。決明子樹皮油(CassiaBarkOil)改善血液循環(huán)，收緊血管。四肉桂油(CinnamonOil)和雪松油(CedarwoodOils)是許多芳香療法師的最愛，用于收縮血管和促進血液循環(huán)。著草油(YarrowOil)很受歡迎，可以增加血流量，收縮血