高中體育與健康-接力跑教學(xué)教學(xué)課件設(shè)計(jì)

接力跑教學(xué)

田徑是高中體育與健康教學(xué)必修內(nèi)容，接力跑是田徑模塊中一個(gè)教學(xué)單元，是水平五的學(xué)習(xí)內(nèi)容，它是通過幾個(gè)人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目。奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目分男、女4×100米接力跑和4×400米接力跑。本節(jié)課學(xué)習(xí)接力跑傳接棒技術(shù)。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動參與：通過學(xué)習(xí)激發(fā)同學(xué)們參與快速跑興趣，讓學(xué)生積極思考，共同提高。2、運(yùn)動技能：通過學(xué)習(xí)，了解接力跑的相關(guān)知識，使學(xué)生基本掌握接力跑傳接棒完整技術(shù)動作，使80%的學(xué)生能夠運(yùn)用傳接棒的基本技術(shù)。3、身體健康：通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性等素質(zhì)。4、心理健康：充分展現(xiàn)自我和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，體驗(yàn)成功的喜悅。5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生互幫互助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的合作精神，營造和諧課堂氣氛。學(xué)習(xí)重難點(diǎn)重點(diǎn)：接力跑傳接棒的手型為重點(diǎn)；難點(diǎn)：傳接棒時(shí)機(jī)與位置的選擇為難點(diǎn)。接力跑傳接棒方法上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒由下向上挑，送入接棒人手中。下壓式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口張開朝后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下壓，放入接棒人手中。傳接棒方法的特點(diǎn)上挑式：接棒人向后伸手動作比較自然，易掌握。接棒人接棒后需要調(diào)整手握接力棒的位置，影響快跑的速度。下壓式：接棒后不需要調(diào)整，便于持棒快跑。接棒人手臂后伸相對緊張，容易掉棒。練習(xí)方法1.結(jié)合示范講解原地練習(xí)；2.走動中和慢跑中傳接棒練習(xí)，傳棒人右肩對著接棒人左肩，輪流做傳棒和接棒練習(xí)；3.快跑中聽信號做“上挑式”和“下壓式”傳接棒練習(xí)?；旌鲜絺鹘影簦旱?棒用“上挑式”傳棒，第2棒用“下壓式”傳棒，第3棒仍用“上挑式”。往返接力跑方法：游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，站在兩個(gè)路障之間，第一棒在起跑線后，發(fā)令后繞過兩側(cè)的路障，其余棒次在接力區(qū)內(nèi)，觀察前一個(gè)人持棒的手臂，讓開一側(cè)，排在隊(duì)伍最左側(cè)，依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)為勝。要求：比賽時(shí)每位同學(xué)按要求站在起跑線上準(zhǔn)備接棒，完成的同學(xué)面向練習(xí)同學(xué)觀察練習(xí)，指出正確或錯(cuò)誤動作，完成一組評價(jià)改進(jìn)。立臥撐接力游戲方法：學(xué)生分成四組，每組按要求完成60次練習(xí)，學(xué)生都必須參與，個(gè)人次數(shù)不限，看那組完成較快。目的：發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高體能?？偨Y(jié)