意識和注意全

意識和注意全第1頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五2內(nèi)容提要意識的一般問題理解

什么是意識什么是無意識意識的局限性及能動性生物節(jié)律的周期性及意識狀態(tài)幾種不同的意識狀態(tài)睡眠與夢重點催眠理解白日夢與幻想注意的一般概述識記注意的基本概念不隨意注意、隨意注意和隨意后注意選擇性注意、持續(xù)性注意和分配性注意注意的認(rèn)知理論重點注意的選擇功能注意與認(rèn)知資源分配第2頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五3一、意識的基本問題化學(xué)家Augustkekule（1964）發(fā)現(xiàn)苯分子結(jié)構(gòu)薩爾瓦多·達利的夢為其提供素材喜歡描繪夢境中的景象，以一種稀奇古怪、不合情理的方式，將普通物像扭曲或者變形C原子第3頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五4永恒的記憶面部幻影和水果盤第4頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五51.意識的涵義至今無定論心理狀態(tài)意味著清醒、警覺、覺察、注意集中等心理內(nèi)容：包括可用語言報告出來的東西幸福的體驗、對周圍環(huán)境的知覺、對往事的回憶行為水平：受意愿支配的動作和活動與自動化動作相反哲學(xué)水平：一種與物質(zhì)相對立的精神實體由思想、幻想、夢等構(gòu)成第5頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五61.意識的涵義可從不同角度理解意識：它是一種覺知，覺察到了某種”現(xiàn)象”或”事物”老師的新發(fā)型、周圍的動靜；疲勞、舒服、饑餓等一種高級心理官能，具有能動性和調(diào)節(jié)作用機器人的指揮系統(tǒng)一種心理狀態(tài)，可以分成不同的層次從無意識潛意識意識注意，構(gòu)成一個連續(xù)體第6頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五72.無意識的涵義是個體不曾覺察的心理活動和過程常見的無意識現(xiàn)象無意識行為：繞頭發(fā)盲視：源自大腦受損對刺激的無意識雙耳分聽實驗Theythrewthestonestowardthebankyesterday.非追隨耳：money或者river盡管聽不到，但受影響（銀行或河岸）追隨耳第7頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五83.意識的局限性及能動性意識的局限性許多作用于人的感覺器官的事物或刺激，人們并沒有意識到。受感覺器官的特性決定：如，看不見一定波長的光專注于一件事情時，通常對其他的事情視而不見。awarenesstest意識的能動性存在的看不到：落于盲點上的物體幻聽、幻視等幻覺第8頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五4.生物節(jié)律的周期性與意識狀態(tài)生物節(jié)律人體的基本生理活動、過程和心理狀態(tài)的周期性自然變化人在清醒時，每隔3個小時就處于生氣狀態(tài)睡眠中，做夢基本以90分鐘為一個周期大多數(shù)人能意識到自己的精神狀態(tài)、經(jīng)歷和心情在一天中的波動和變化這些都與身體內(nèi)部生理過程的變化有關(guān)：血壓、體溫等傍晚達到最高水平凌晨最低9第9頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五生物三節(jié)律人的體力、情緒和智力變化是有規(guī)律的高潮期（正）：心情舒暢，精力充沛，工作效率高低潮期（負(fù)）：心情不佳，易疲勞、健忘，工作效率低臨界點：正弦曲線與橫軸交點這一天臨界期：臨界點前后一天，三節(jié)律同時在負(fù)半周期重疊體力、情緒和智力極不穩(wěn)定，做事非常容易出現(xiàn)失誤10正弦曲線規(guī)律變化第10頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五二、幾種不同的意識狀態(tài)（一）睡眠與夢1.睡眠人的一生中有1/3在睡眠中度過古人認(rèn)為它與死亡相似11第11頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五12第12頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五腦電圖顯示的睡眠階段13第13頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五14第14頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五15后兩個階段一般被稱為慢波睡眠（SWS）第15頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五快速動眼睡眠（rapideyemovementsleep，REM）生理電活動迅速改變Δ波消失、高頻率、低波幅的腦電波出現(xiàn)與個體清醒時腦電活動相似眼球快速上下左右移動伴隨栩栩如生的夢境心率、血壓變得不規(guī)則，呼吸變得急促第一次持續(xù)5-10分鐘，再過約90分鐘后，第二次時間會超長16第16頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五睡眠：4個階段+REM每晚重復(fù)幾次，每次約90分鐘17第17頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五18第18頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五睡眠的功能休息說使工作了一天的大腦和身體得到休息、休整和恢復(fù)睡眠減少的實驗：減到每天5小時未證實睡眠的恢復(fù)功能觀點進化有關(guān)的生態(tài)學(xué)理論使動物避免消耗能量，和在一天中不適應(yīng)的一段時間內(nèi)避免受到傷害。祖先不適合夜間覓食19第19頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五失眠表現(xiàn)入睡困難，睡眠不好，女性比男性多，隨年齡增長而增加的趨勢常發(fā)生于特殊場合：高考前失眠癥：腦電圖常出現(xiàn)α波危害伴隨精神失調(diào)，如焦慮、抑郁等注意力下降，無精打采，脾氣變壞20第20頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五2.夢（1）精神分析的觀點潛意識過程的顯現(xiàn)，是通向潛意識過程的最可靠的途徑。被壓抑的潛意識沖動或愿望以改變的形式出現(xiàn)在意識中，主要是人的性本能和攻擊本能的反映。有個人經(jīng)常做的夢：哥哥長出了翅膀，接著飛起來，和飛鳥一起，飛向很遠的地方，然后他和哥哥依依不舍地?fù)]手。21第21頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五做夢緣由隱藏的孩提時常為爭奪玩具和食物而與哥哥爭吵的經(jīng)驗夢境分析這個夢實際上是處于劣勢的弟弟對哥哥敵視乃至希望其死去的曲折表達。碰巧弟弟在生活中注意到飛鳥總是飛向很遠的地方，不再回來，飛走了即是消失了。這樣弟弟便可獲得他想要的玩具和食物，不會再有人和他爭。欲望一方面，表達出讓哥哥消失(死)的愿望及其達成另一方面，受社會規(guī)范的制約，又要表達出對哥哥消失的不舍但其實質(zhì)仍是讓哥哥消失的愿望的達成。22第22頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五（2）生理學(xué)觀點其本質(zhì)是我們對腦的隨機神經(jīng)活動的主觀體驗。認(rèn)知系統(tǒng)視圖對這些活動進行解釋并賦予一定意義。（3）認(rèn)知觀點認(rèn)為夢承擔(dān)著一定的認(rèn)知功能。睡眠中，認(rèn)知系統(tǒng)依然對儲存的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動一部分會進入意識，成為夢境。夢的功能就是將個體的知覺和行為經(jīng)驗重新編碼和整合，使之成為可用的知識。視頻：心理學(xué)紀(jì)錄片12’38’’~20’16’’23第23頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五（二）催眠24催眠是一種特殊的意識狀態(tài)。催眠狀態(tài)下，個體的思維、言語和活動在催眠師的指示下進行，個體失去了獨立思考的能力。催眠時，腦電記錄與清醒狀態(tài)時一樣。第24頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五催眠步驟使人處于安靜舒適的狀態(tài)，外界干擾減少到最小要求被試將注意力集中于特定事情上，如鐘表滴答聲等用平和的語言引導(dǎo)或暗示被試的感受和體驗被試進入完全放松狀態(tài)順從和接受催眠者的指示視頻：魯豫有約催眠秀（上、下）1’38’’~8’12’’，11’14’’25第25頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五容易接受催眠的人常做白日夢想象力豐富容易沉浸于眼前或想象的場景中依賴性強，經(jīng)常尋求他人的指點對催眠的作用深信不疑26第26頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五對催眠的解釋社會認(rèn)知或角色扮演的觀點催眠反映了催眠師和被催眠者之間的一種特殊的關(guān)系。被催眠者事先了解催眠及會發(fā)生什么。催眠中，扮演著一個特殊的社會角色——被催眠的人，他要無條件的接受催眠師的指揮。由于角色的要求，進入催眠狀態(tài)后，傾向于順從催眠師的指示，做出特定的行為或產(chǎn)生特定的感受。催眠中受試者的行為并非是偽裝的。27第27頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五意識功能分離的觀點人的意識有兩種基本功能執(zhí)行功能：控制和規(guī)范自己的行為監(jiān)督功能：觀察自己的行為催眠使兩種功能之間的聯(lián)系斷開執(zhí)行功能正常，接受催眠師指令，監(jiān)督功能不起作用28第28頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五意識分離：Hilgard,1979催眠狀態(tài)下，意識狀態(tài)分離為兩層第一層意識是在催眠師的暗示下產(chǎn)生的，其性質(zhì)可能是失實的、扭曲的；第二層意識是受試者根據(jù)自己的感覺產(chǎn)生的，其性質(zhì)比較真實。由于受到催眠暗示的影響，第二層意識被第一層掩蓋，使受試者不能由口語進行報告。實驗證據(jù)暗示其左手將失去一切痛覺問她，她說不痛右手卻按按鈕表示疼痛29第29頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五（三）白日夢與幻想白日夢和幻想是意識的自發(fā)漂移，通常表現(xiàn)為漫無目的的遐想。白日夢程度嚴(yán)重，就成了幻想。開小差，注意力不集中時產(chǎn)生內(nèi)容成功和失敗;攻擊和敵意;性幻想；浪漫奇遇等基于記憶和想象的內(nèi)容自發(fā)產(chǎn)生的30第30頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五三、注意的一般概述（一）注意的基本概念1.什么是注意注意是心理活動對一定對象的指向和集中兩個特點指向性(選特性)：心理活動在某個瞬間，選擇了某個對象，而忽略了另外一些對象。集中性：心理活動在被選擇的對象上活動的強度和緊張度。心理活動的強度越大，緊張度越高，注意也就越集中。兩者密不可分人們在高度集中自己的注意時，注意的指向范圍就縮小，所以集中性與指向性密不可分31第31頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五2.注意和意識32注意意識區(qū)別1心理活動或心理動作心理內(nèi)容或體驗對電視節(jié)目的選擇過程出現(xiàn)在電視屏幕上的內(nèi)容區(qū)別2更為主動和易于控制被動和不易控制處于注意狀態(tài)時，意識水平較高，意識內(nèi)容比較清晰聯(lián)系注意指向的內(nèi)容一般處于意識的活動中心注意可能是意識過程，也可能是無意識過程第32頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五3.注意的外部表現(xiàn)作為一種內(nèi)部心理狀態(tài)，可通過人的外部行為表現(xiàn)出來感官朝向血液循環(huán)：肢體血管收縮，頭部血管舒張呼吸變化：吸氣變短，呼氣相對延長特殊表情動作：拖住下頜，眼光呆滯外部表現(xiàn)和行為并不總是一一對應(yīng)視線落于某物體，但可能注意的事另外的物體33第33頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五4.注意的功能基本功能：選擇功能排除無關(guān)信息干擾，選擇重要信息保持功能：注意指向并集中在一定對象后，會保持一定時間的延續(xù)，維持心理活動的持續(xù)進行個體進行信息加工和各種認(rèn)知活動的重要條件監(jiān)控功能避免失誤，順利完成工作34第34頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五35第35頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五（二）不隨意、隨意和隨意后注意不隨意注意涵義事先沒有預(yù)定目的，也不需要意志努力的注意突然，教室里闖進來一個人引起原因刺激物本身的特點刺激物的新異性、強度和運動變化人本身的特點人的態(tài)度、需要、情感、興趣、過去經(jīng)驗等36第36頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五2.隨意注意涵義有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意讀文章的時候引起原因?qū)δ康暮腿蝿?wù)的依從性對興趣的依從性對活動組織的依從性對過去經(jīng)驗的依從性對人格的依從性37第37頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五3.隨意后注意同時具備上兩類注意的特征。它和自覺的目的、任務(wù)聯(lián)系在一起，但它不需要意志努力。在隨意注意的基礎(chǔ)上發(fā)展起來38目的意志努力不隨意注意××隨意注意√√隨意后注意√×第38頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五（三）選擇、持續(xù)和分配性注意1.選擇注意個體在同時呈現(xiàn)的兩種或兩種以上的刺激中選擇一種進行注意，而忽略另外的刺激。例：雙耳分聽實驗2.持續(xù)性注意注意在一定時間內(nèi)保持在某個認(rèn)識的課題或活動上，也叫注意的穩(wěn)定性。警戒作業(yè)進行測查：要求被試在一段時間內(nèi)，持續(xù)的完成某項工作，并用工作績效的變化作為衡量指標(biāo)。注意動搖：注意在短時間內(nèi)的起伏波動39第39頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五原因感覺器官的局部適應(yīng)使對物體的感受性交替而短暫地下降有機體的節(jié)律性活動呼吸、血壓、神經(jīng)元等節(jié)律活動引起40第40頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五3.分配性注意個體在同一時間對兩種或兩種以上的刺激進行注意，或?qū)⒆⒁夥峙涞讲煌幕顒又?。例如：邊聽課邊記筆記最常用的測量方法：雙作業(yè)操作讓被試同時完成兩種作業(yè)，然后觀察他們的完成情況。第41頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五小測試：

仔細閱讀下面的問題，認(rèn)為符合自己情況的畫√，不符合的畫×1、聽別人說話時，常常心不在焉2、學(xué)習(xí)時，往往急于想干另外的一項工作3、一有擔(dān)心的事，便終日縈繞在心4、學(xué)習(xí)時，常常想起毫無關(guān)聯(lián)的其他事情5、學(xué)習(xí)時，總覺得時間過得太慢6、被別人指責(zé)時情景始終也不會忘記7、有時忙這忙那，什么都想干似的度過一天第42頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五8、想干的事情很多，卻不能專心于一樣事情9、聽課時常呵欠不斷10、說話時，有時會無意識地說出其他的事情11、在等人時，感到時間長得難熬12、對剛看完的筆記會重新閱讀好幾遍13、讀書不能堅持兩個小時以上14、一件事做得時間太長后，就會急躁地希望早點結(jié)束15、學(xué)習(xí)時，對周圍人的說話聲聽得很清楚第43頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五測試結(jié)果把打×的問題相加記分，每個×為1分

0-3分者為注意力差4-7分者為注意力稍差8-11分者為注意力一般12-13分者為注意力好14-15分者為注意力很好44第44頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五四、注意的認(rèn)知理論45第45頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五注意的選擇功能1.過濾器理論：瓶頸或單通道理論1958，英國心理學(xué)家布羅德本特(Broadbent)神經(jīng)系統(tǒng)在加工信息的容量方面是有限度的，不能對所有感覺刺激進行加工。當(dāng)信息通過各種感覺通道進入神經(jīng)系統(tǒng)時，要先經(jīng)過一個過濾機制。只有一部分信息通過，并接受進一步加工，而其他信息被阻斷在外面，而完全喪失了?；陔p耳分聽技術(shù)46第46頁，共51頁，2023年，2月20日，星期五2.衰減理論1964年，特瑞斯曼（Treisman）提出當(dāng)信息通過過濾裝