全員高效工作的五項(xiàng)技能培訓(xùn)教材

全員高效工作的五項(xiàng)技能熱情與能力熱情能力+++－－－－+人財(cái)人材人裁人才商業(yè)信譽(yù)(CREDIT)C——Creativity創(chuàng)造力；創(chuàng)新力。R——Responsibility責(zé)任心；責(zé)任感。E——Enjoy享受（……過程）D——Direction方向；方位；趨向。I——Independent獨(dú)立的；獨(dú)立思考的。T——Target目標(biāo)；何為高效？用最少的時(shí)間，最少的人力，物力，財(cái)力，用最簡單的方法以最快樂的心情做成最重要的事情。高效工作的三大表現(xiàn)學(xué)習(xí)力創(chuàng)造力執(zhí)行力高效工作五項(xiàng)管理情緒管理人際管理健康管理目標(biāo)管理時(shí)間管理情緒管理情緒管理情緒管理三寶樂觀主義者的三大特質(zhì)情緒管理三問返回情緒管理

控制不了情緒，何以控制行為；控制不了行為，何以控制自己；控制不了自己，何以控制別人；控制不了別人，還談什么管理。返回情緒管理三寶快樂寬容自我檢討返回樂觀主義者的三大特質(zhì)在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)好的一面；能從挫折苦難中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)；總是能竭力找出每個問題的解決方法。返回情緒管理三問生氣能改變結(jié)果嗎？生氣能讓自己快樂嗎？生氣能讓對方或你周圍的朋友快樂嗎？返回人際管理

跟什么樣的人在一起，會決定你成為什么樣的人。返回健康管理馬上行動健康四要素健康二法寶返回馬上行動?。?！你多久沒做全身檢查了？下次檢查你打算放在何時(shí)？明確制定全身檢查的確切時(shí)間；按照這個計(jì)劃安排你的工作時(shí)間；

盡情享受你的健康人生吧！返回健康四要素心態(tài)——樂觀睡眠——充足營養(yǎng)——合理運(yùn)動——適量返回健康二法寶呼吸冥想返回目標(biāo)管理目標(biāo)管理目標(biāo)設(shè)定原則（SMART）自我目標(biāo)管理的方法對目標(biāo)的五種態(tài)度返回目標(biāo)管理

你這一生最想達(dá)成的五個目標(biāo)是什么？返回目標(biāo)設(shè)定原則（SMART）目標(biāo)要具體（Specific）；目標(biāo)必須是可衡量的（Measurable）；目標(biāo)是可能實(shí)現(xiàn)的（Acceptable）；目標(biāo)是切合實(shí)際的（Realistic）；一定要有時(shí)間限制（TimeLimited）。返回自我目標(biāo)管理的方法固定目標(biāo)放大目標(biāo)目標(biāo)視覺化制定詳細(xì)計(jì)劃返回對目標(biāo)的五種態(tài)度我無所謂；我試試看；我盡力而為；我全力以赴；我誓死達(dá)成！返回時(shí)間管理Time的精髓時(shí)間管理的方法時(shí)間管理黃金七問返回Time的精髓

T:TreasureI:IgnoreM:MagicianE:Earn返回時(shí)間管理的方法結(jié)果導(dǎo)向:做事五問計(jì)劃：馬上行動

適當(dāng)準(zhǔn)備

墨非定律

明天明年帕累托法則：（一）

（二）

（三）ABC法則：內(nèi)涵

優(yōu)先順序的確定

何謂重要的事簡化工作環(huán)節(jié)：崔西定律專注：（一）

（二）先難后易制定基本作息表：例子

好習(xí)慣（一）

好習(xí)慣（二）學(xué)會拒絕：最糟糕的時(shí)間管理方法學(xué)會休息善用零碎時(shí)間凡事一次做好善用工具不斷學(xué)習(xí)學(xué)會授權(quán)返回結(jié)果導(dǎo)向做事五問我想得到什么結(jié)果？這個結(jié)果對自己或他人或公司有利嗎？這個結(jié)果對哪一方更重要？有沒有更好的方法或途徑可以達(dá)到這個結(jié)果？我什么時(shí)候要這個結(jié)果？返回時(shí)間管理方法1.結(jié)果導(dǎo)向返回時(shí)間管理方法

2.計(jì)劃返回馬上行動?。?！你最喜歡的一項(xiàng)活動或運(yùn)動時(shí)什么？這項(xiàng)活動你期待多久了？明確制定近期該活動的時(shí)間：按照這個計(jì)劃安排你的工作時(shí)間：

盡情享受你的活動吧?。?！

返回

事前適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備能夠避免不良表現(xiàn)。

Properpriorpreparationpreventspoorperformance.返回墨非定律凡是可能出錯的都會出錯。每次出錯的時(shí)候，總是在最不可能出錯的地方出錯。不論您估算多少時(shí)間，計(jì)劃的完成都會超出期限。不論您估算多少的開銷，計(jì)劃的花費(fèi)都會超出預(yù)算。您做任何事情之前，都必須先做一些準(zhǔn)備的工作。返回明天你要做的事件有哪些？下周你要做的事件有哪些？下個月你要做的事件有哪些？明年你要做的十件事實(shí)什么？返回時(shí)間管理方法

3.帕斯托法則返回帕斯托法則（一）

工作前花20%的時(shí)間做計(jì)劃，工作中將節(jié)約80%的時(shí)間。如果你有十件事要做，其中2件事的價(jià)值比另外8件加起來還要大。妨礙目標(biāo)達(dá)成的消極因素，80%來自自己，20%來自外界。返回帕斯托法則（二）

你每天花的80%的時(shí)間通常只產(chǎn)生20%的效果。而產(chǎn)生80%效果的，通常你只花了20%的時(shí)間。一個人80%的成就往往是在最后20%的時(shí)間里達(dá)成的。我們80%的快樂來自于生命中20%的時(shí)間。返回帕斯托法則（三）

下周你要做的事件中有哪些屬于那20%最有價(jià)值的事件？返回時(shí)間管理方法

4.ABC法則返回內(nèi)涵A：必須在短期內(nèi)完成的重要任務(wù)，一旦完成就會產(chǎn)生顯著的效果；B:應(yīng)該在短期內(nèi)完成的任務(wù)，沒有A級那么緊急，但仍很重要，可在一定時(shí)間內(nèi)相應(yīng)地推遲；C：可以推遲而且也不會造成嚴(yán)重后果的任務(wù)；D:理論上甚至不需要完成的任務(wù)。返回優(yōu)先順序的確定緊迫性重要性強(qiáng)強(qiáng)弱弱ABCD返回何謂重要的事？高回報(bào)率。實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)的基本條件。實(shí)現(xiàn)公司目標(biāo)的基本條件。實(shí)現(xiàn)上司目標(biāo)的基本條件。無法授權(quán)他人。返回時(shí)間管理方法

5.簡化工作環(huán)節(jié)返回崔西定律

任何工作的困難度與其執(zhí)行步驟的數(shù)目平方成正比；所以必須要簡化工作流程；簡化工作流程是所有成功者的共同特質(zhì)，工作愈簡化愈不會出問題。例如完成一件工作有3個執(zhí)行步驟，則此工作的困難度是9，而完成另一工作有5個執(zhí)行步驟，則此工作的困難度是25，所以必須要簡化工作流程。"

返回時(shí)間管理方法

6.專注返回專注（一）

在任何一個領(lǐng)域，要想獲得一點(diǎn)成就，至少得在這個領(lǐng)域呆上5年。

——喬·吉拉德返回專注（二）

你的時(shí)間在哪里，你的成就就會在哪里。返回時(shí)間管理方法

7.先難后易返回時(shí)間管理方法

8.制定基本作息表返回基本作息表（例）6：30起床12：00午餐，休息洗漱13：30下午工作準(zhǔn)備17：30當(dāng)日工作總結(jié)7：00跑步18：00晚餐及休閑娛樂7：30早餐20：00學(xué)習(xí)，思考8：00出門22：00明日工作計(jì)劃8：30當(dāng)日工作準(zhǔn)備22：30準(zhǔn)備，休息9：00上午工作開始返回時(shí)間管理好習(xí)慣

一日之計(jì)在于昨夜；（昨夜計(jì)劃，今晨溫習(xí)，今晚總結(jié)）每晚花10分鐘作書面計(jì)劃；每天1小時(shí)學(xué)習(xí)。返回時(shí)間管理好習(xí)慣

制定每月計(jì)劃每月讀兩本書每月2-3次休閑娛樂活動每周一天完全家庭時(shí)間返回時(shí)間管理方法9.學(xué)會拒絕返回最糟糕的時(shí)間管理方法

將毫無意義的事情做得很圓滿。返回時(shí)間管理方法

10.學(xué)會休息

11.善用零碎時(shí)間

12.凡事一次做好返回時(shí)間管理方法13.善用工具

14.不斷學(xué)習(xí)

15.學(xué)會授權(quán)返回時(shí)間管理黃金七問可不可以不做？可不可以與其他事同時(shí)做？可不可以讓別人幫忙做/如果一開始要做，何時(shí)