2022年防溺水安全教育主題班會(huì)教案

第第頁(yè)2022年防溺水安全教育主題班會(huì)教案

現(xiàn)將防溺水安全常識(shí)介紹如下：

(一)、游泳小常識(shí)

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。需要在家長(zhǎng)、老師或熟識(shí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。

(2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲乏、身體乏力者不要去游泳，由于上述病人參與游泳運(yùn)動(dòng)，不但簡(jiǎn)單加重病情，而且還簡(jiǎn)單發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。

(3)要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡(jiǎn)單抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧或戲弄對(duì)方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中假如突然覺得身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

(6)參與猛烈運(yùn)動(dòng)后，不能馬上跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的狀況下，不能馬上下水，否那么易引起抽筋、感冒等。

(7)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等狀況下，也不宜游泳。

(二)、游泳中的緊急狀況及自救

1、抽筋

抽筋是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過低或游泳時(shí)間過長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持冷靜、不驚惶。

一般處理方法：(1)假如發(fā)覺有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)立刻停止游泳，馬上上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。(2)假如在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而四周又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要緊張。

強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫："我抽筋了，快來(lái)人呀!'

2、溺水

發(fā)覺溺水者如何將其救上岸：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：假設(shè)沒有搶救器材，大人可以入水徑直搶救。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己，然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采納側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者由于逃命潛意識(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊搶救者，搶救者應(yīng)有充分預(yù)備、并避開。

特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)覺有