中學(xué)心理健康說(shuō)課稿

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文篇1

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好。

我執(zhí)教的是《高中心理健康教育讀本》上冊(cè)意志篇中的“意志與成才”一課。目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，體會(huì)堅(jiān)強(qiáng)意志對(duì)成才的作用，認(rèn)清自身存在哪些意志薄弱的現(xiàn)象，尋找解決問(wèn)題的方法。

由于高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，已經(jīng)有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，但是自控能力和心理調(diào)節(jié)能力還比較薄弱，又處于發(fā)展的不完全成熟時(shí)期，形成了他們內(nèi)心需要與意志調(diào)控能力之間的失調(diào)，從而導(dǎo)致他們?cè)诰唧w事情處理上，經(jīng)常決心大于行動(dòng)，計(jì)劃難以持久。在實(shí)踐中，很難將自己的行為同遠(yuǎn)大的目標(biāo)真正連在一起，導(dǎo)致他們不能堅(jiān)持不懈地完成一些任務(wù)。針對(duì)這樣的情況我確定了以下教學(xué)目標(biāo)：

1、用榜樣的力量來(lái)激發(fā)學(xué)生鍛煉意志的情感，讓學(xué)生體會(huì)意志對(duì)成才的重要性，認(rèn)清自己身上存在的惰性，主動(dòng)磨礪自己的意志。

2、掌握磨礪意志的方法，自覺(jué)磨礪。

教學(xué)重點(diǎn)為：意志對(duì)成才的重要性；

教學(xué)難點(diǎn)為：磨礪意志的方法。

在具體教學(xué)過(guò)程中：

在起始活動(dòng)，通過(guò)采訪張海迪的幾個(gè)感人的片斷，創(chuàng)設(shè)情境，引入課題。

在主體活動(dòng)部分，我設(shè)計(jì)了五個(gè)環(huán)節(jié)：

1、看名人取得成就的時(shí)間表，初步感受意志對(duì)成才的重要性；

2、講述“由于堅(jiān)強(qiáng)意志而成才的故事”，進(jìn)一步體會(huì)意志對(duì)成才的重要性；

3、通過(guò)自測(cè)，學(xué)生了解自己的意志水平；

4、師生互動(dòng)，自我剖析，尋找意志薄弱的地方；

5、總結(jié)方法，指導(dǎo)行為。

在結(jié)束活動(dòng)部分，教師以激勵(lì)性的語(yǔ)言結(jié)束本節(jié)課。

教學(xué)反思：

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)基本完成，課堂氣氛輕松活躍。

反思一：心理氛圍創(chuàng)設(shè)很重要。

心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，特別是意志這一類比較嚴(yán)肅的話題，創(chuàng)設(shè)情境尤為關(guān)鍵。本節(jié)課在起始環(huán)節(jié)，用張海迪的事跡，激發(fā)了學(xué)生磨礪意志的情感，特別是張海迪得褥瘡的視頻片斷，觸動(dòng)了學(xué)生的心靈，這就為整節(jié)課創(chuàng)設(shè)了一個(gè)很好的心理氛圍，為整節(jié)課做了一個(gè)鋪墊。

此外，要讓學(xué)生說(shuō)心里話，特別是說(shuō)自己的缺點(diǎn)，學(xué)生一般都有些不好意思，這就要求教師營(yíng)造一種民主、平等的心理氛圍。在這兒，我運(yùn)用了自我開(kāi)放技術(shù)，首先說(shuō)自己意志薄弱的地方，這樣就拉近了與學(xué)生的心理距離，創(chuàng)設(shè)了一種輕松的談話氛圍。

反思二：生成，很重要。

著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：教育的技巧不在于能預(yù)見(jiàn)到課的所有細(xì)節(jié)，而在于根據(jù)當(dāng)時(shí)的具體情境，巧妙地在學(xué)生不知不覺(jué)中做出相應(yīng)的變動(dòng)?！蔽蚁嘈?，這位教育家告訴我們兩點(diǎn)：

1、課前預(yù)設(shè)很重要，精心的預(yù)設(shè)是課堂教學(xué)成功的關(guān)鍵。

2、課堂生成要關(guān)注，精彩的生成猶如課堂里閃光的金子。

這就要求教師要善于運(yùn)用教育機(jī)制捕捉學(xué)生些好的想法，特別是心理輔導(dǎo)課注重學(xué)生的心理體驗(yàn)、感悟，學(xué)生之間心與心的交流、碰撞、影響，將引起學(xué)生心靈深處的震撼。

這些是我在以后的教學(xué)工作中應(yīng)該學(xué)習(xí)和加強(qiáng)的地方。

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文篇2

一、分析學(xué)情

情緒，在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為敏感的前沿地帶，被稱為整個(gè)身心狀態(tài)的“晴雨表”。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會(huì)變革中選擇合適的自我角色，而且要調(diào)適青春期生理、心理發(fā)展所帶來(lái)的種種壓力。這些壓力過(guò)多過(guò)大過(guò)強(qiáng)，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒，造成情緒困擾，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致情緒障礙。

因此如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的重要主題。學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒，這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自己去獲取幸福的能力，讓學(xué)生帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴，為幸福人生奠定基礎(chǔ)。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的情緒主題從高一到高三都有涉及，但我們將這節(jié)課放在高一上，主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個(gè)概念，并且讓學(xué)生去體會(huì)、感受以及練習(xí)。更何況增加積極情緒有很多的方法和策略，因此我們從高一開(kāi)始就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程，給今后的高中生活打下良好的基礎(chǔ)。

二、說(shuō)輔導(dǎo)目標(biāo)

1．教學(xué)目標(biāo)

（1）知識(shí)與技能：

a、了解并接納自己的情緒，主要了解積極情緒的重要性。

b、學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒

（2）過(guò)程與方法：

通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程。

（3）情感態(tài)度與價(jià)值觀：

通過(guò)討論、團(tuán)體活動(dòng)及分享，感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴。

2．說(shuō)重點(diǎn)、難點(diǎn)

（1）讓高中學(xué)生學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒。

（2）通過(guò)感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴。

三、教法、學(xué)法分析

1．說(shuō)教法：依據(jù)上面學(xué)情分析，主要采取

（1）討論法：心理輔導(dǎo)課的對(duì)象是學(xué)生，本堂課主要采取討論式進(jìn)行教學(xué)。討論是以問(wèn)題為中心，以教師引導(dǎo)下的師生和生生對(duì)話、討論為主要手段的一種教學(xué)活動(dòng)方式，它旨在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，學(xué)會(huì)用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。

（2）情境教學(xué)法：采用多媒體手段，擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的熱情。

（3）體驗(yàn)法：讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)積極情緒，在體驗(yàn)中升華。

2、說(shuō)學(xué)法：

針對(duì)高一學(xué)生已有了良好的合作、互動(dòng)能力，在輔導(dǎo)活動(dòng)課的設(shè)計(jì)過(guò)程中我的設(shè)計(jì)主要以學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)為主，在情境討論中讓學(xué)生主動(dòng)參與，主動(dòng)探究。

我認(rèn)為，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法，而是要學(xué)生通過(guò)自己的探索、體驗(yàn)，達(dá)到輔導(dǎo)活動(dòng)課的目的。本課程設(shè)計(jì)就是在教學(xué)過(guò)程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成幸福感。

3、說(shuō)教學(xué)手段：

多媒體教學(xué)。制作課件給學(xué)生全新的、栩栩如生的視聽(tīng)感覺(jué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高教學(xué)效率。

四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)具體的教學(xué)過(guò)程如下：

（一）團(tuán)體暖身階段：

以“快樂(lè)雨滴”的暖身游戲?qū)?，引出情緒。（設(shè)計(jì)意圖：團(tuán)體暖身活動(dòng)能讓學(xué)生們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂(lè)情緒，從而為主題的引入作鋪墊。）

（二）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：通過(guò)紙筆練習(xí)，引入主題。

1．首先讓學(xué)生在心情紙上畫情緒蛋糕，喜歡和不喜歡的情緒各占多少，如果希望喜歡的情緒多一點(diǎn)，會(huì)采取什么方法？（設(shè)計(jì)意圖：了解學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，經(jīng)常會(huì)用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。）接下來(lái)通過(guò)老師出示一張中間畫有黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)學(xué)生注意到了什么，（設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。

引導(dǎo)學(xué)生如果多關(guān)注積極情緒，那可能又會(huì)有不同的感受。這堂課就重點(diǎn)來(lái)擴(kuò)大我們的積極情緒，讓我們快樂(lè)更快樂(lè)，揭示主題：帶著積極情緒上路。）

2．在配樂(lè)聲中，和學(xué)生一起體驗(yàn)繪本《我好快樂(lè)》，小小繪本中，主人翁都能以很好地方式體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的調(diào)控方式，讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活？小組討論，分享感受。

（設(shè)計(jì)意圖：從繪本《我好快樂(lè)》的視頻中，讓學(xué)生感受到視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的愉悅。通過(guò)學(xué)生的小組討論，分享自己在積極情緒體驗(yàn)過(guò)程中所采取的方法，探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。）

（三）團(tuán)體工作階段：帶著積極的情緒，體驗(yàn)快樂(lè)

1．多米諾效應(yīng)。團(tuán)體游戲：多米諾骨牌。比賽的過(guò)程大家有著快樂(lè)地情緒體驗(yàn)，當(dāng)把其中一個(gè)骨牌推倒的時(shí)候，骨牌發(fā)生了連鎖反應(yīng)。（設(shè)計(jì)意圖：多米諾骨牌游戲，讓大家感受到情緒就像骨牌一樣，會(huì)發(fā)生連鎖效應(yīng)，你的好情緒也會(huì)傳遞。生活中有很多這樣的感受，當(dāng)你想到開(kāi)心的事情時(shí)，就會(huì)越想越開(kāi)心，情緒越來(lái)越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。）

2．記幸福日記。具體指導(dǎo)學(xué)生如何去記幸福日記。用十分鐘時(shí)間寫下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當(dāng)重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊回答這個(gè)問(wèn)題：為什么這些好事情會(huì)發(fā)生？（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)記幸福日記，想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡(jiǎn)單，生活中處處有幸福，我們應(yīng)該多學(xué)會(huì)更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂(lè)的事情。老師希望大家能堅(jiān)持做，無(wú)論大事還是小事，過(guò)一個(gè)月你會(huì)體會(huì)到它的價(jià)值的。）

3．當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵(lì)，等等

（四）團(tuán)體結(jié)束階段：感悟成長(zhǎng)，深化主題

1．深化主題，分享感悟。再來(lái)看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會(huì)有什么不同呢？請(qǐng)同學(xué)們用簡(jiǎn)短的話，談一談感悟。（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)“再次切情緒蛋糕”來(lái)作對(duì)比，與先前的情緒蛋糕有什么不同。說(shuō)明積極情緒帶來(lái)的作用，增強(qiáng)學(xué)生們由體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。）

2．把自己積極的目標(biāo)寫在多米諾骨牌上，時(shí)時(shí)以快樂(lè)的情緒感染自己，感染他人。

在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫上積極的話語(yǔ)，給自己以激勵(lì)。（設(shè)計(jì)意圖：恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵(lì)會(huì)帶給大家好心情，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。）

最后，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。

最新中學(xué)心理健康說(shuō)課稿范文篇3

一、教材來(lái)源

今天的情緒這一話題，這是來(lái)自同學(xué)們手中的心理健康教育第二章第二課的內(nèi)容，將控制情緒放在書(shū)本叫前面的地方供學(xué)生們學(xué)習(xí)，目的也是為了引起學(xué)生和老師的重視。希望學(xué)生們能夠認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)學(xué)習(xí)生活中如何正確控制自己的情緒。

二、學(xué)習(xí)目的

高中時(shí)期對(duì)學(xué)生們來(lái)說(shuō)是尤為重要的一個(gè)時(shí)期，這一階段的學(xué)習(xí)與初中有所不同，和初中相比，學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重學(xué)習(xí)難度也大幅度的提高了學(xué)習(xí)壓力更大。而高中生們，也正處于青春期，心智發(fā)展都還不成熟，為人處世較為沖動(dòng)，對(duì)自身情況沒(méi)有深刻的認(rèn)識(shí)。遇到較大的`困難，沒(méi)有辦法自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)能力較差。如果任由學(xué)生們的情緒發(fā)展，這將會(huì)對(duì)學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不利影響。為了引導(dǎo)學(xué)生們往正確的道路上發(fā)展，為了提高學(xué)生們的自我調(diào)節(jié)能力，需要老師系統(tǒng)地對(duì)這一塊的知識(shí)進(jìn)行講解。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容

本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要包括，人的情緒分類，不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些不同的影響，教會(huì)學(xué)生們辨別不良情緒，并且不對(duì)不良情緒隨意發(fā)泄，而是應(yīng)該合理的表達(dá)自己的需求，必要的時(shí)候?qū)W會(huì)尋求幫助，來(lái)達(dá)到控制情緒不被情緒所左右的目的。

四、學(xué)習(xí)重難點(diǎn)

懂得區(qū)別情緒并清楚能夠合理的控制情緒是一件非常重要的事情，理論知識(shí)學(xué)完之后要能夠進(jìn)行反思，在高中階段甚至是成長(zhǎng)階段，有沒(méi)有控制不住情緒而失控的時(shí)候，如果有，那再經(jīng)過(guò)了這節(jié)課的學(xué)習(xí)，如果再回到當(dāng)初的情景下，正確的做法是什么？懂得舉一反三，能夠?qū)⒗蠋熃裉熘v的重點(diǎn)記住，并運(yùn)用到以后的生活中，才說(shuō)明真正的掌握了這節(jié)課。

五、教學(xué)過(guò)程步驟

1、舉一個(gè)與歷史名人有關(guān)的且與情緒相關(guān)的例子從而代入課題。

2、和同學(xué)們講解不良的情緒有哪些？比如憤怒等等，并向同學(xué)們說(shuō)明不良情緒會(huì)給人的身心帶來(lái)怎樣的不利影響，同時(shí)向同學(xué)們講解開(kāi)心愉悅這一類的積極情緒有利于放松身心，放松大腦等積極作用，從而讓同學(xué)們合理對(duì)待情緒。

3、通過(guò)和學(xué)生對(duì)話交流的方式來(lái)讓學(xué)生懂得，我們有的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒是正常的，比如看電視時(shí)看到悲傷的一幕而傷心憤怒，比如在生活中因?yàn)槟承┦露y過(guò)痛苦，這些情緒的產(chǎn)生是非常正常的，學(xué)會(huì)控制情緒并不是要學(xué)生們時(shí)時(shí)刻刻保持積極正面的