(打印)朗誦共鳴的技巧訓(xùn)練

#（打?。├收b共鳴的技巧訓(xùn)練朗誦共鳴的技巧訓(xùn)練第一節(jié)朗誦共鳴的概念及作用（一）朗誦共鳴的概念何謂共鳴：人體中有許多能夠產(chǎn)生共鳴的空間結(jié)構(gòu)。人體有口、咽、喉、鼻、頭、胸、腹等腔體，當(dāng)氣流沖擊聲帶發(fā)出聲音（喉原音）后，通過這些腔體產(chǎn)生了聲波的共振，原來微弱細(xì)小的聲音得到美化和擴(kuò)大，發(fā)出圓潤、明亮的聲音，這就是我們所說的共鳴。無論演講、朗誦、播音、誦讀等，都需要有一定的共鳴作為基礎(chǔ)，才能達(dá)到圓潤、響亮、集中的發(fā)聲效果。我們評論一個(gè)人的嗓音是否明亮悅耳，是否持久耐用，常常是看他對共鳴的掌握和運(yùn)用得怎么樣。如一個(gè)人的嗓音發(fā)音既音色優(yōu)美、音量宏大，又不費(fèi)力、自然、舒展，就是運(yùn)用了共鳴（二）朗誦共鳴的作用1、共鳴可以擴(kuò)大音量。這是因?yàn)槿硕牭降穆曇粢巡皇怯陕晭ь潉赢a(chǎn)生的微弱的喉原聲了，而是經(jīng)過共鳴器加工過的聲音。這種聲音在共鳴原理上與樂器是一樣的。就拿管樂中的小號來說，如果只吹號嘴，也可以發(fā)出聲音，但是這個(gè)聲音是干澀的，沒有力量。加上號管來吹，就可以聽到有強(qiáng)有弱、圓潤、動聽并且會傳得很遠(yuǎn)的聲音，聲音在號管產(chǎn)生了共振，形成了共鳴的聲音，不同的號管形狀，就會產(chǎn)生不同的共振特征性。因此就有小號、大號、圓號等銅管樂的區(qū)別。人的聲音與共鳴器官的關(guān)系也是這樣的。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器把發(fā)自聲帶的原聲在共鳴器上進(jìn)行了調(diào)節(jié)擴(kuò)大，使聲音變得清晰而響亮，并傳得遙遠(yuǎn)，形成人們常說的“穿透力”。2、共鳴可以改善音色。共鳴聲腔不僅有“擴(kuò)音機(jī)”的作用，而且因?yàn)樗牟煌螤?，使它具有不同的共振特征，因而產(chǎn)生出不同音的色彩。因此，調(diào)節(jié)控制好共鳴器官，不僅可以擴(kuò)大音量，還可以豐富或改變聲音的色彩。人聲可分為低、中、高三個(gè)高低不同的音區(qū)，這三個(gè)音區(qū)也是共鳴區(qū)。而朗誦發(fā)聲大部分在中聲區(qū)，這就決定了朗誦用聲的共鳴重心應(yīng)該放在喉、咽、口腔上下，以口腔共鳴為主。朗誦時(shí)，音高既不偏高，也不過低的音時(shí)，呼吸的力量不要很大很深，多使用胸腔共鳴。比較高的音則要增加一些呼吸的力量，并利用一點(diǎn)鼻腔、頭腔共鳴。這樣，就可以保證朗誦者的發(fā)音字音準(zhǔn)確，聲音流暢，自然樸實(shí)大方。朗誦一般是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)，略帶鼻腔共鳴。3、共鳴可以保護(hù)聲帶。我們都有這樣的體會：如為了讓別人都聽到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5,而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動上面?？茖W(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長聲帶的壽命?！肮缠Q”并不是一種神秘的東西，在日常生活中，人們說話都是在不自覺地運(yùn)用各種不同的共鳴，有的人聲音聽來脆亮，有些悶暗，這些不同的類型都是自然形成的。用聲的共鳴就應(yīng)該建立在平日說話最有效、最不費(fèi)勁，聲音既響亮又清楚的那些共鳴基礎(chǔ)上。自然具備條件者需要改進(jìn)，后天差者也可以通過一定的訓(xùn)練得到提高。第二節(jié)朗誦共鳴的方法及技巧訓(xùn)練

一、口腔共鳴（p30）口腔是氣息沖擊聲帶后形成語音的最主要的共鳴腔。由唇、齒、舌、腭、頰五個(gè)部分構(gòu)成?？谇还缠Q是決定語音音色的主要共鳴器。對于朗誦發(fā)聲的共鳴來說，主要在吐字準(zhǔn)確清晰的基礎(chǔ)上進(jìn)行鍛煉。鼻腔軟腭舌面會厭硬腭齒齦■小舌舌根鼻孔上唇上埼焉舌尖（一）口腔共鳴控制要領(lǐng)1、不要咬著牙發(fā)音，要打開牙槽，提起軟腭，把口腔形成“”形，這樣能增加口腔的空間，擴(kuò)大共鳴腔體以及聲音的響度，使聲音明亮，避免擠壓出現(xiàn)聲音“扁”的現(xiàn)象，后聲腔打開，對充分用胸腔和咽腔的共鳴也有好處。2、重視“微笑的作用”。微笑對于加強(qiáng)口腔前部的共鳴以及唇部的鼻腔軟腭舌面會厭硬腭齒齦■小舌舌根鼻孔上唇上埼焉舌尖（一）口腔共鳴控制要領(lǐng)1、不要咬著牙發(fā)音，要打開牙槽，提起軟腭，把口腔形成“”形，這樣能增加口腔的空間，擴(kuò)大共鳴腔體以及聲音的響度，使聲音明亮，避免擠壓出現(xiàn)聲音“扁”的現(xiàn)象，后聲腔打開，對充分用胸腔和咽腔的共鳴也有好處。2、重視“微笑的作用”。微笑對于加強(qiáng)口腔前部的共鳴以及唇部的力量有很大的作用。做發(fā)音練習(xí)時(shí)，面部帶有微笑表情可以使舌高點(diǎn)后移。舌面降低后，加大了前聲腔，使共字音的寬度、亮度得到了加強(qiáng)。訓(xùn)練時(shí)注意要有自然微笑的感覺。3、適當(dāng)縮緊口腔肌肉：強(qiáng)調(diào)繃緊口腔內(nèi)部的軟壁肌肉，加強(qiáng)唇舌力度，這對于字音的清晰、響亮都是有積極意義的，同時(shí)也可以減輕喉部的負(fù)擔(dān)。4、發(fā)音“掛于硬腭”。發(fā)音時(shí)要感覺到經(jīng)口腔出來的聲音，沿上腭中線進(jìn)行，向硬腭前部沖擊，這樣，聲音才能明亮、集中。忌不要壓迫喉頭出現(xiàn)喉音，要使舌根、下巴放松。壓著喉頭說話，還誤認(rèn)為是說話有共鳴，是常見的錯(cuò)誤用聲方法。這種聲音極不自然，下巴肌肉緊張，口腔不能攏圓打開，舌根提起使喉頭受到壓迫，氣息不暢通，聲音靠后，無法送出。（二）口腔共鳴練習(xí)要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動時(shí)，嘴角上提?？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會加大?？谇还缠Q發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會一下：1、打開上下后槽牙（打牙關(guān)），上牙槽向上運(yùn)動猶如“向上咬蘋果”，從容地發(fā)復(fù)韻母ai、ei、ao、OU，體會聲束沿上腭前行，抓住每個(gè)音“掛”于硬腭前部的感覺?！鞍?、黑、好、厚”2、雙唇用噴法，舌尖用彈法，咬住字頭發(fā)較短促的ba、bi、bu、pa、pi、pu、ma、mi、mu音，沿上腭直打到硬腭前端送出，體會聲束沖擊硬腭前部的感覺（適當(dāng)縮緊口腔肌肉，注意氣息的控制）。注意，此時(shí)鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄漏。3、聲母韻母拼合練習(xí)：發(fā)音時(shí)滿口緊張（縮緊口腔肌肉），注意雙唇力度（雙唇用噴法），b、p發(fā)音時(shí)雙唇緊張，發(fā)音響亮、集中、爆滿，適當(dāng)運(yùn)用氣息，感覺小腹具有彈力。b—a—ba p—a—pab—an—banp——a—pap——ai——paip——an——pan4、兩字詞、四字詞練習(xí)澎湃冰雹碰壁玻璃蓬勃噴泉批判拍打百煉成鋼波瀾壯闊壁壘森嚴(yán)翻江倒海5、繞口令練習(xí)村里新開一條渠，彎彎曲曲上山去。河水雨水渠里流，莊稼一片綠。滿山山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲，伐了山上的樹，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。二、胸腔共鳴（一）胸腔共鳴控制要領(lǐng)胸腔位于聲帶以下胸部肋骨內(nèi)。震動感覺是沿胸骨上下移動的。胸腔的空間及共鳴的能量大，發(fā)出的聲音渾厚、寬廣。由于共鳴的部位低，有人把它看成是一個(gè)低音喇叭，適于比較低的音調(diào)。有一些音域比較窄的人，由于聲音比較單窄，應(yīng)在自己聲音條件允許的情況下適量地加些胸腔共鳴，使音色得到改進(jìn)。發(fā)低音時(shí)要用到胸腔共鳴，用較低的聲音發(fā)ha音，聲音不要過亮，找到從胸腔發(fā)出的感覺。發(fā)音時(shí)聲帶是整體振動，且變長變厚，所以應(yīng)盡量放松聲帶，自己在發(fā)音時(shí)應(yīng)該感受聲帶在振動（音調(diào)越低、振動幅度越大）。此時(shí)要下降喉頭，略挺胸；喉咽部稍擴(kuò)大一些（半抬小舌頭）。把口腔共鳴中送到硬腭前端的音波，移到下齒背上（意念控制）。腹肌有控制地放松一些。這樣就能使聲音共振起來，會感到這個(gè)低音喇叭就在胸部（胸部以上有強(qiáng)烈的震動感）。（氣息的狀態(tài)時(shí)聲低氣提）忌發(fā)低音時(shí)吸氣不要太低，否則聲音發(fā)空、暗（氣息的狀態(tài)是聲低氣提）（二）胸腔共鳴練習(xí)1、以自己感覺最舒適的音高發(fā)六個(gè)單元音a、o、e、i、u、U，體會上下貫通的共鳴狀態(tài)。發(fā)音時(shí)用手輕按前胸上部（胸骨處：會感到胸部的振動：再用兩手輕按兩頰，也會感到振動。（把音波移到下齒背上（意念控制）2、“a”元音直上直下及滑動練習(xí)（體會胸腔共鳴的減弱，共鳴位置的上移）.3、詞語練習(xí)百煉成鋼翻江倒海小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。4、課堂練習(xí)：先欣賞再習(xí)詩歌我愛這土地 艾青假如我是一只鳥，我也應(yīng)該用嘶啞的喉嚨歌唱：這被暴風(fēng)雨所打擊著的土地，這永遠(yuǎn)洶涌著我們的悲憤的河流，這無止息地吹刮著的激怒的風(fēng)，和那來自林間的無比溫柔的黎明……——然后我死了，連羽毛也腐爛在土地里面。為什么我的眼里常含淚水？因?yàn)槲覍@土地愛得深沉……三、鼻腔共鳴鼻腔是上呼吸道的入口，從鼻孔開始，后面與鼻咽腔相通。鼻咽U咽箍實(shí)咽鼻咽U咽箍實(shí)咽（一）鼻腔共鳴控制要領(lǐng)（p31）鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的。當(dāng)軟腭放松，鼻腔與口腔的通路打開，發(fā)音時(shí)可以感受到鼻腔的振動，聲音在鼻腔得到了共鳴。發(fā)音是感覺鼻梁上部、鼻凹、上牙根等部位有明顯的振動感。標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。忌前、后鼻韻母發(fā)音位置不正確。（二）鼻腔共鳴練習(xí)1、串發(fā)六個(gè)元音：a—o—e—i—u—U（先手捏著鼻子發(fā)一遍，然后保持這個(gè)裝態(tài)松手發(fā)音）2、哼唱哼唱m使硬腭之上的鼻道中的氣息振動和軟腭的前部扯緊（練習(xí)時(shí)口腔立起來）。哼唱n使軟腭中部振動并擴(kuò)大鼻咽腔（舌尖抵住上齒齦）。哼唱ng使軟腭后面的垂直部分振動并打開鼻咽腔的下面部分（舌根抵住軟腭）。3、詞語練習(xí)媽媽大媽光芒中央接納頭腦朝霞冉冉升起，東方透出微明，你聽！你聽，國旗的飄揚(yáng)聲。藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。4、發(fā)音是感覺鼻梁上部、鼻凹、上牙根等部位有明顯的振動感。b—ang—bang（幫）p—ang-pang（旁）m—ang—mang（忙）b—ai—bai（白）四、頭腔共鳴朗誦中音調(diào)很高時(shí)用頭腔共鳴。頭腔共鳴是在鼻腔共鳴的基礎(chǔ)上，聲音進(jìn)入鼻腔上方的竇'部空間（額竇、篩竇、蝶竇等）所產(chǎn)生的共鳴。共鳴色彩明亮，發(fā)音時(shí)眉心等部位有振動感覺。（見圖）（一）頭腔共鳴控制要領(lǐng)頭腔共鳴需要一定的氣勢及一定的音高，運(yùn)用起來比較吃力。因此一定要在練好口腔、鼻腔的基礎(chǔ)上再來練習(xí)頭聲。保持好一定的氣息后，把口腔共鳴中音波傳遞的方向朝后向上移動，后脖頸是支點(diǎn)，喉頭松弛；軟腭上提，打開咽腔；強(qiáng)迫音波沿硬骨壁往上沖向鼻竇，由于這些小竇室的共振，就產(chǎn)生了頭腔共鳴，會給人發(fā)音出眉心的感覺，這便是頭腔共鳴的效果。忌口腔共鳴中音波傳遞的方向朝前移動。在朗誦中，由于語音的限制，一般用不到頭腔共鳴。但在特殊情況下，有時(shí)也會用到頭腔共鳴來加強(qiáng)作品的感情色彩。因此朗誦者應(yīng)該掌握頭腔共鳴的方法，一旦需要，就可運(yùn)用。否則就只會依靠拉緊聲帶來提高音高加強(qiáng)氣氛，給聽眾、觀眾一種聲嘶力竭的印象；或者采取降低調(diào)門的方法，使聲音一定音高的內(nèi)容表達(dá)能力下降。（二）頭腔共鳴練習(xí)1、用“i”上下滑音2、高音練習(xí)：要求：下頜要微微收斂，腹肌腰肌控制住，后脖梗兒是支點(diǎn)。喉頭要松弛，腹肌將氣往上彈，氣柱沖擊到硬腭，強(qiáng)調(diào)頭腔集中點(diǎn)。ye（業(yè)）ya（壓）you（又）hei（嘿）ha（哈）hou（厚）kei（K）ka（卡）ko（扣）3、音階層遞練習(xí)（p32）:由低到高，由高到低變化層遞訓(xùn)練天哪 走開天哪 走開TOC\o"1-5"\h\z天哪 走4、夸張四聲練習(xí)：山 清 水 秀風(fēng) 調(diào) 雨 順第三節(jié)朗誦共鳴綜合練習(xí)：散文《海燕》海燕 高爾基（1）在蒼茫的大海上，狂風(fēng)卷集著烏云。在烏云和大海之間，海燕象黑色的閃電，在高傲地飛翔。（胸腔、口腔共鳴）（2）一會兒翅膀碰著波浪，一會兒箭一般地直沖向?yàn)踉?，它叫喊著，——就在這鳥兒勇敢的叫喊聲里，烏云聽出了歡樂。（口腔、胸腔共鳴）（3）在這叫喊聲里一充滿著對暴風(fēng)雨的渴望！在這叫喊聲里，烏云聽出了憤怒的力量，熱情的火焰和勝利的信心。（口腔、胸腔共鳴）（4）海鷗在暴風(fēng)雨來臨之前呻吟著，——呻吟著，它們在大海上飛竄，想把自己對暴風(fēng)雨的恐懼，掩藏到大海深處。（胸腔共鳴）（5）海鴨也在呻吟著，一它們這些海鴨啊，享受不了生活的戰(zhàn)斗的歡樂：轟隆隆的雷聲就把它們嚇壞了。（胸腔共鳴）（6）蠢笨的企鵝，膽怯地把肥胖的身體躲藏在懸崖底下……只有那高傲的海燕，勇敢地，自由自在地，在泛起白沫的大海上飛翔?。ㄐ厍弧⒖谇还缠Q）（7）烏云越來越暗，越來越低，向海面直壓下來；而波浪一邊歌唱，一邊沖向高空，去迎接那雷聲。（胸腔、口腔共鳴）（8）雷聲轟響。波浪在憤怒的飛沫中呼叫，跟狂風(fēng)爭鳴。看吧，狂風(fēng)緊緊抱起一層層巨浪，惡恨恨地將它們甩到懸崖上，把這些大塊的翡翠摔成塵霧和碎末。（口腔、胸腔共鳴）（9）海燕叫喊著，飛翔著，像黑色的閃電，箭一般地穿過烏云，翅膀掠起波浪的飛沫。（口腔、鼻腔共鳴）（10）看吧，它飛舞著，象個(gè)精靈，——高傲的、黑色的暴風(fēng)雨的精靈，——它在大笑，它又在號叫……它笑那些烏云，它因?yàn)闅g樂而號叫?。谇弧⒈乔还缠Q）（11）這個(gè)敏感的精靈，一它