團隊趣味游戲活動方案策劃26篇優(yōu)秀

Word版本，下載可自由編輯團隊趣味游戲活動方案策劃26篇優(yōu)秀團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇一

為切實強化我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，仔細落實陽光體育行動，增加員工的體質，促進員工健康、和諧進展。

二、活動目標

利用好玩的嬉戲體悟和互動，使員工們快樂歡樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身消遣活動，提升生活質量、管理力量和促進工作高績效。利用活動，培育員工的團隊意識、競爭意識、合作溝通力量和制造力量，豐富員工的業(yè)余生活，激活員工的運動熱忱，弘揚共性特長，促進員工全面健康地進展。讓管理所成為進展共性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春歡樂人生

四、活動內容：

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后依據活動項目要求，派隊員參與活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精致的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，競賽開頭，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最終一組成員勝利返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

嬉戲規(guī)章：必需向前走跑，不得跳動，中途繩子散開必需回到起點重新開頭。

(二)真愛永流傳

每隊全部人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到其次個人的吸管上，以傳遞速度打算勝敗。

嬉戲規(guī)章：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必需重新開頭。

(三)歡樂抱抱爆

競賽開頭后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員能夠幫助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能動身，全部隊員最先利用者獲勝。

嬉戲規(guī)章：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處連續(xù)行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

競賽開頭后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度打算勝敗。

嬉戲規(guī)章：參賽者必需向前跳動，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，嬉戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開頭后，相互踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(全部的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參加活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參加者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際狀況喊口令!

十二、活動要求及留意事項：

1、平安第一。員工應聽從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;當心行事，留意平安。

2、愛護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內容是休閑嬉戲為主，希各位伴侶以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成果。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及支配，讓我們共同把此次活動順當完成。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇二

地點：籌建處籃球場

時間：20xx年1月1日(元旦節(jié))15:00～17:30活動內容詳細如下：

以集體嬉戲為主，現場報名，自由組隊，嬉戲強調團隊協作，各項嬉戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“消遣第一，競賽其次”的原則，重在參加!盼望大家能夠在歡快與笑聲中度過一個開心的下午!

活動項目：

1、齊心協力

嬉戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

嬉戲方法：(經典老嬉戲“搶凳子”)嬉戲開頭先把凳子成圓形(按參與人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參與人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參與人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(留意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參與人員要訊速找到一張凳子座下，由于凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子削減一張，其余的人連續(xù)玩，直到剩下最終一人為止，這人就算贏了。贏的人賜予嘉獎。

3、馬蘭花

嬉戲方法：多人嬉戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你立刻就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家依據主持人說指令，就近快速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人連續(xù)嬉戲，最終，主持人依據狀況宣布成功者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

嬉戲規(guī)章：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內按傳到最終的水的多少算勝敗。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴厲?規(guī)章，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開頭)

6、飄來飄去

參與人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

嬉戲規(guī)章：嬉戲開頭前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現協作力量和競爭力量。(留意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

嬉戲規(guī)章：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

嬉戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開頭，兩人用背部夾住氣球共同行進20米來回(于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，嬉戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

嬉戲規(guī)章：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點動身至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

嬉戲規(guī)章：持棒趕球，20米來回(于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇三

地點：籌建處籃球場

間：20xx年1月1日(元旦節(jié))15:00～17:30活動內容詳細如下：

以集體嬉戲為主，現場報名，自由組隊，嬉戲強調團隊協作，各項嬉戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“消遣第一，競賽其次”的原則，重在參加!盼望大家能夠在歡快與笑聲中度過一個開心的下午!

活動項目：

1、齊心協力

嬉戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。

2、當仁不讓

嬉戲方法：(經典老嬉戲“搶凳子”)嬉戲開頭先把凳子成圓形(按參與人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參與人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參與人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(留意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參與人員要訊速找到一張凳子座下，由于凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子削減一張，其余的人連續(xù)玩，直到剩下最終一人為止，這人就算贏了。贏的人賜予嘉獎。

3、馬蘭花

嬉戲方法：多人嬉戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你立刻就開花。開幾朵?”“開*朵”(主持人)，大家依據主持人說指令，就近快速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人連續(xù)嬉戲，最終，主持人依據狀況宣布成功者(原則上3人以內)

4、“水!水!水!”

嬉戲規(guī)章：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內按傳到最終的水的多少算勝敗。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球(嚴厲?規(guī)章，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開頭)

6、飄來飄去

參與人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

嬉戲規(guī)章：嬉戲開頭前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪番發(fā)球。體現協作力量和競爭力量。(留意只能用頭，不能用身體的其它部位)

7、投圈套物

嬉戲規(guī)章：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數)

8、背部運球

嬉戲方法：現場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開頭，兩人用背部夾住氣球共同行進20米來回(于10米處設置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，嬉戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)

9、吸星大法

嬉戲規(guī)章：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點動身至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

嬉戲規(guī)章：持棒趕球，20米來回(于10米處設置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇四

“舞動青春歡樂人生”趣味嬉戲活動方案為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，強化同事們彼此之間的溝通，促進員工的感情，特舉辦“舞動青春歡樂人生”的趣味活動。

一、指導思想

為切實強化我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，仔細落實陽光體育行動，增加員工的體質，促進員工健康、和諧進展。

二、活動目標

利用好玩的嬉戲體悟和互動，使員工們快樂歡樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學地開展豐富多采的健身消遣活動，提升生活質量、管理力量和促進工作高績效。利用活動，培育員工的團隊意識、競爭意識、合作溝通力量和制造力量，豐富員工的業(yè)余生活，激活員工的運動熱忱，弘揚共性特長，促進員工全面健康地進展。讓管理所成為進展共性的樂園和溫馨和諧的家園。

三、活動主題

舞動青春歡樂人生

四、活動內容：

活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后依據活動項目要求，派隊員參與活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精致的禮品一份。

(一)二人三足跑

參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，競賽開頭，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最終一組成員勝利返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

嬉戲規(guī)章：必需向前走跑，不得跳動，中途繩子散開必需回到起點重新開頭。

(二)真愛永流傳

每隊全部人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到其次個人的吸管上，以傳遞速度打算勝敗。

嬉戲規(guī)章：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必需重新開頭。

(三)歡樂抱抱爆

競賽開頭后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員能夠幫助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能動身，全部隊員最先利用者獲勝。

嬉戲規(guī)章：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處連續(xù)行進。

(四)袋鼠跳跳向前沖

競賽開頭后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度打算勝敗。

嬉戲規(guī)章：參賽者必需向前跳動，不得走跑。

(五)動物大連蹲

各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到沒反應的那對輸，嬉戲進行3次，每勝一次100分。

(六)踩氣球

當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開頭后，相互踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。

(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸掉的小組須將腳下的報紙對折后再站在上面(全部的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參加活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參加者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際狀況喊口令!

十二、活動要求及留意事項：

1、平安第一。員工應聽從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;當心行事，留意平安。

2、愛護環(huán)境，活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結束時，集體打掃戰(zhàn)場!

3、此次活動內容是休閑嬉戲為主，希各位伴侶以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成果。

4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數較多，請大家聽從指揮及支配，讓我們共同把此次活動順當完成。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇五

一、活動領導小組:

組長:

副組長:

成員：

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規(guī)章

1.投籃進筐負責人：

參賽人員：每隊3人(一男兩女)

競賽規(guī)章：男老師在罰球線、女老師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽負責人：

參賽人員：每隊4人

競賽規(guī)章：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環(huán)負責人：

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人競賽，比速度。若消失鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消競賽錄用資格。技術、速度分數各一半。

4.呼啦圈負責人：

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：聽裁判哨聲開頭競賽計時，轉滿3分鐘入圍。接著相關選手連續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)章。

5.保齡球負責人：

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成果相同，則相關選手連續(xù)附加賽直到排出名次。

6.跳長繩負責人：

參賽人員：每隊4人

競賽規(guī)章：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者為勝。

五、競賽報名及留意事項：

1.以班級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參加。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不行兼報多項，報名請至班級組特長，由班級組組長匯總后上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3.參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前預備。

六、嘉獎方法：

每項競賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提示：本次活動友情第一，競賽其次，如在競賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

4、為不同程度地改善手拉手學校薄弱的辦學條件，美化校內，豐富校內文化生活，兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織同學不定時為手拉手學校救濟衣物、文具、圖書、教學儀器、文體器材等活動。

5、加高校生溝通活動，把兩校作為雙方同學的社會實踐活動基地。讓我校同學更多地認識自然界及生態(tài)平衡等方面的學問，讓天欣學校的同學強化科技信息、環(huán)保等方面的討論性學習。

6、建立穩(wěn)定的互訪機制，一是領導互訪。認識幫扶工作狀況和兩校各方面的需求;二是老師互訪。開展教研活動提升學校老師在實際教學中的應用力量;三是同學互訪。建立手拉手互助互學活動，從而達到共同進步的目的。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇六

各位友愛的兄弟姐妹：我們方案在下周六進行一次趣味活動，提前慶祝圣誕節(jié)的到來。您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鄲?您是否正為高強度的工作而倍感壓力?來參與我們的活動吧，一起走向戶外感受清爽的空氣，和這幫常伴身邊的同事及伴侶一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體悟生活帶來的樂趣。我們將在旗峰公園進行一系列的戶外活動(活動方案詳情請參閱附件)，活動完畢后我們將會宴請全部同事一起共進晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就能夠參與，禮物不分大小輕重，能代表您的心愿就行。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝愿哦~~歡迎您攜帶您的家屬參與!

提前祝大家“生蛋”歡樂!

圣誕趣味嬉戲活動方案

一、活動宗旨：

為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活，強化同事們彼此之間的溝通，促進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。

二、活動時間：20xx-12-19(10：00-18：00)

10：00hr辦公室聚合

11：00到達目的地

11：30-16：30活動時間

17：30聚餐(星級酒店)

三、活動地點：旗峰公園

四、參加對象：hr全體同事

五、活動組委成員：(全體hr同事)

主持兼裁判：2人(自愿報名)

后勤：薇、慧

隊長：自選隊長2名

六：活動內容：

全部人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長。

1、二人三足跑

活動道具：繩子2條(或護膝)，秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。活動具體：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好，競賽開頭，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最終一組成員勝利返回起跑線，用時最短的一組獲勝。

活動規(guī)章：必需向前走跑，不得跳動，中途繩子散開必需回到起點重新開頭。

2、真愛永流傳

活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。

活動具體：每隊全部人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到其次個人的吸管上，以傳遞速度打算勝敗。

嬉戲規(guī)章：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必需重新開頭。

3、歡樂抱抱爆

活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米

活動具體：競賽開頭后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員能夠幫助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能動身，全部隊員最先利用者獲勝。

活動規(guī)章：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處連續(xù)行進。

4、袋鼠跳跳向前沖

活動道具：大麻袋2只，起跑線和終點線間距為30米

活動具體：隊員分為兩邊，競賽開頭后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度打算勝敗。

活動規(guī)章：參賽者必需向前跳動，不得走跑。

5、心愿大碰撞

全體參加人員自備禮物一份(需包裝)，統一排號，全員參加抽獎，依據相應的號碼來領取相應的禮物。

七：其他待補充

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇七

一.組織：

將全體人員平均人員分為兩組，各自命名，兩隊各設隊長一名，副隊長一名：

一隊：隊長：李陽，副隊長：彭夢寒

后勤：劉雙，陳麗莎

二隊：隊長：曾荷花，副隊長：龔伯韜

后勤：舒芮婭，汪雅靜

總裁判：呂佳偉，溫敬睿

二.嬉戲及規(guī)章：

1.“得寸進尺”趣味拔河競賽：(15分鐘)

規(guī)章：三局兩勝，每局各隊派20人，其中各隊男生6人，女生14人，每局需不同隊員參與。

2.“法度奇兵”：(20分鐘)

規(guī)章：每隊使用三塊磚，在規(guī)定的區(qū)間內踏著磚到達對面隊友處進行接力，競賽用時短的隊獲勝，留意兩隊各出男生4人，女生6人。

3.“全能勇士”：(20分鐘)

規(guī)章：各隊派男生2人，女生3人，將兩個凳子相隔放置，發(fā)令后左右摸凳子10次，跑至放置的跳繩處，原地跳繩15次，再跑到乒乓球排處，用球拍掂球10次，跑回來動身點有隊友擊掌接力，先完成的隊獲勝。

4.“奪命追魂”：(10分鐘)

規(guī)章：在場地中畫邊長大于四米的正方形框，兩隊各派隊員6名，每次兩名三局兩勝，每隊隊員相間，沿正方形逆時針跑動，追上對方輕拍一下得分。

5“一路聲響”：(10分鐘)

規(guī)章：兩隊各派出隊員10人，一隊用凳子，繩子，等為另一隊設置障礙，另一隊隊員蒙著眼睛，在隊長的帶領下，越過障礙，先完成者為勝。

三.嬉戲共五組，總成果領先者為獲勝方。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇八

fashionbrands

?打破大家溝通間猜忌、疏遠的藩籬，就像打破堅硬厚重的冰層。

?讓一群本不相熟的人相互熟識彼此，削減團隊之間的溝通成本。

當然，破冰嬉戲的好壞，并不是被標簽“有沒好玩”，而是應當引領培訓人的思索。能引發(fā)人思索的破冰嬉戲，才能夠讓整場培訓事半功倍、錦上添花!「為此，我們綜合了：時長、門檻、場地、年齡、工具等因素，精選出8個熱門的破冰嬉戲。」

20xx年，燈光已開

培訓師，請開頭你的表演

1.征集簽名

時間：15分鐘

道具：表格(依據團隊狀況自制)，筆

人數：15~50人

場景：室內培訓

目標：爭取為表格中每一項內容都征集到簽名。

步驟：

(1)預備好寫有各類經受的表格，并給每人發(fā)放一張;

(2)假如有人特征與表格某一項匹配，請他在這一項上簽名，簽名后不得更改;

(3)在某些選項后寫上“證明”字樣，讓符合該項特征的人先證明后簽名。如有“上過電視”——證明，則先讓成員證明自己上過電視，再簽上名字。

破冰效果：

快速提升培訓開場氛圍，用輕松拘束的方式來促進團隊之間的相互認識，從不同的角度來熟識學員。

2.自畫像

時間：10-15分鐘

道具：a4紙每人一張，彩筆

人數：小組完成，每組人數4~7人

場景：小型會議(30人以下)

目標：在10分鐘時間內，完成一幅“自畫像”

步驟：

(1)嬉戲亮點：操作簡便，全員參加度高，激活成員創(chuàng)新思維;

(2)向團隊強調，畫像不必拘泥形式，并不需要繪畫基礎，只要能夠呈現和表述自我;

破冰效果：

(1)使組員進一步熟悉自我、探究自我。促進組員彼此熟悉和認識，培育多元、開放的思想。

(2)每一幅自畫像都象征著不同意義，都是對自我的詮釋和表述，這需要組織者對其中的樂觀意義進行挖掘并共享。

3.反口令

時間：5-10分鐘

人數：10人以上更佳

場景：團隊活動、會議

目標：依據培訓師的口令說出要求的指令并做出與所說指令相反的動作。

步驟：

(1)將全部參加者圍成一個圓圈，培訓組織者站在圓圈中間位置;

(2)第一輪：指揮者說出一個動作指令，由全部參加者說出相同指令，并同時作出相反動作;(指令向前一步：參加者說向前一步，同時向后走一步)

(3)其次輪：指揮者說出一個動作指令，由全部參加者說出相反指令，并同時作出相同動作;(指令向前一步：參加者說向后一步，同時向前走一步)

(4)主要動作指令包括：向前、向后、向左、向右一步等;

(5)有人說錯做錯或身體晃動、遲疑都視為錯誤，兩輪的錯誤者接受“小嘉獎”。

破冰效果：

遵守規(guī)章，快速反應，充分熬煉學員的接受和應變力量，快速調動起氣氛。

4.培訓偵探

時間：10分鐘

人數：5-8人，以小組為單位

場景：沙龍、會議

目標：封閉性問題提問方式，制造力

步驟：

(1)培訓師敘述案情：一個男人，在沙漠當中一絲不掛躺著，已經死亡，四周沒有痕跡。學員利用問封閉性問題的方式去推斷案情的起因。

(2)培訓師只負責回答學員的問題，但只能說“是”或“不是”

(3)依據提問線索，梳理出案情的來龍去脈

例：一對夫婦乘坐熱氣球在一望無際的沙漠當中探險，不幸在途中熱氣球燃料不足，需要減輕熱氣球的重量。夫婦想盡方法，將一切能夠扔的東西都全部扔掉，甚至包括衣服，但是仍不能根本解決問題，最終，丈夫為了他心愛的妻子能夠逃出逆境，就舍棄了自己的生命，跳下沙漠中身亡。

破冰效果：

提升發(fā)散性思維，傾聽提示，抓住關鍵性線索，調動全員集中力

5.86400塊錢的故事

時間：5-10分鐘

道具：紙、筆

人數：無限制

場景：會議、團隊活動

目標：思索，假如給你86400塊，你會怎么在一天之內花完?

步驟：

(1)告知大家，假設現在給你86400塊，肯定要在一天之內花完，你會怎么花?

(2)活動要求：錢不能用于投資，只能立刻消費，超過1天錢就會消逝;

(3)讓大家在1分鐘內思索，每個人發(fā)一張便利貼，把答案寫在上面;

(4)收集共享，并引領大家思索。

破冰效果：

嚴格來說這不算“嬉戲”，不過一樣能起到破冰的作用，是一個很好地引發(fā)思索的嬉戲。每個人都有86400塊錢相當于我們每天擁有的86400秒，也就是一天24小時，每天擁有同樣86400秒的你，又是否同樣謹慎“消費”你的時間的呢?嬉戲效果很需要你的引發(fā)大家思索，需要你有肯定的“內功”。

6.真真假假

時間：10分鐘

人數：5~10人，小組為單位

場景：小型會議(40人以內)

目標：猜出對方愛好的真假，促進彼此間的認識。

步驟：

(1)請每個小伙伴依次共享自己的三個愛好，其中兩個愛好是真實的，一個是杜撰的;

(2)讓大家爭論1分鐘時間，并投票推斷3個愛好的真假;

(3)請共享的伙伴揭曉答案，并向大家介紹自己的愛好。

破冰效果：

我們往往忽視了身邊人的很多特性，這是一個重新熟悉他們的機會;可設定猜錯的嘉獎或者懲處，讓培訓氛圍更有意思。

7.吸引力

時間：10分鐘

人數：20-40人

場景：沙龍、會議

目標：團隊協作

步驟：

(1)培訓師問：“吸引力”

學員回答：“吸什么?”培訓師答：“吸第三排的第一個男同學!”

(2)依據培訓師的指令，全場全部學員都伸出右手，搭在相鄰伙伴的肩上，形成一條或若干條線路，這個線路能夠延長到培訓師所指的物體或人身上。

(3)培訓師連續(xù)問：“吸引力”

學員回答：“吸什么?”

培訓師答：“吸老師”

則全部人按上述步驟重新操作。

(4)培訓師可選擇教室內全部的東西，比如空氣、天花板等等。假如有人沒有和別人連在一起，則培訓師可進行相應的趣味懲處。

破冰效果：

調動學員樂觀性，消退生疏感，增加培訓互動性

8.蒙眼作畫

時間：10分鐘

人數：10-20人

場景：會議活動

道具：眼罩，紙，筆

目標：集中全部的留意力去解決一個問題時，能夠取得更好的結果。

步驟：

(1)全部學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩觀賞自己的大作。

(2)爭論：

●為什么當他們蒙上眼睛，所完成的畫并不是他們所期望得那樣?

●在工作場所中，如何解決這一問題?

(3)變化：

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思索，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢?

破冰效果：

引發(fā)學員奇怪???心，聚焦一個問題，呈現不同的效果方式，提升整場培訓節(jié)奏感

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇九

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、嬉戲時間：10分鐘左右

五、具體嬉戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

六、活動目的：本嬉戲主要為培育學員團結全都，親密合作，克服困難的團隊精神;培育方案、組織、協調力量;培育聽從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增加隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、嬉戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手愛護他。每個人都盼望能夠和他人相互信任，否則就會缺乏平安感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個嬉戲能讓使隊員在活動中建立及強化對伙伴的信任感及責任感。

二、嬉戲人數：12-16人

三、場地要求：高臺最宜

四、需要器材：束手繩

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目標：培育團體間的高度信任;提升組員的人際溝通力量;引領組員換位思索，讓他們熟悉到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、嬉戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體悟。在全部學員手指上的同心桿將根據培訓師的要求，完成一個看似簡潔但卻最簡單消失失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內部的協調協作之問題。

二、嬉戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、嬉戲時間：30分鐘左右

六、活動目的：在團隊中，假如遇到困難或消失了問題，許多人立刻會找到別人的不足，卻很少發(fā)覺自己的問題。隊員間的埋怨、指責、不理解對于團隊的危害……這個項目將告知大家：“照看好自己就是對團隊最大的貢獻”。提升隊員在工作中相互協作、相互協作的力量。統一的指揮+全部隊員共同努力對于團隊勝利起著至關重要的作用。

驛站傳書

一、嬉戲類型：團隊協作型

二、嬉戲目的：使學員劇烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義;制度規(guī)章的建立與修正。

三、嬉戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最終一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰慧才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要快速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!競賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規(guī)章來約束.

四.嬉戲規(guī)章:項目開頭后:(所謂項目開頭是指培訓師喊開頭,信息從后面一位伙伴開頭傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延長面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要快速舉手示意,并把信息交到白板四周的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條.

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清晰,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鐘.(給出8分鐘的爭論時間,然后回來pk)

其次輪：以前規(guī)章連續(xù)生效,新的規(guī)章增加:

8,第一輪全部方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.其次輪時間≤1分鐘(給出7分鐘的爭論時間,然后回來pk)

第三輪：以上規(guī)章連續(xù)生效,新的規(guī)章增加

11,第一輪其次輪全部方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒(給出6分鐘的爭論時間,然后回來pk)

第四輪：以上規(guī)章連續(xù)生效,新的規(guī)章增加

13.前三輪全部方法不行用.14.屁股不行以離開地面

15.第四輪時間≤20秒(給出5分鐘的爭論時間,然后回來pk)

盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.具體嬉戲規(guī)章：讓全部隊員被蒙上眼睛，在四非常鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且全部隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會全部學員如何在信息不充分的條件下查找出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開頭運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動方案獲得大家的認同并推動，使學員們在同心協力中初嘗著成功的喜悅。

五.活動目的：這個目標體現的是團隊隊員之間的協作和信任，一個有領導，有協作，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作力量。

坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鐘-30分鐘

五.具體嬉戲規(guī)章：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引領同學堅持，堅持，再堅持，由于勝利往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個目標體現的是團隊隊員之的協作，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一、嬉戲簡介：全部的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親熱無間緊緊相連的，但是這個時候的親熱無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的狀況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。

二、嬉戲人數：8-12人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、嬉戲時間：15分鐘左右

五、活動目標：熬煉新團隊的溝通，落實及領導力。

七彩連環(huán)炮

一.項目類型：競技嬉戲

二.競賽人數：一隊六名隊員(3男3女)

三.道具要求：氣球若干

四.場地要求：空曠的大場地

五.嬉戲方法：

男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成果。

六.競賽規(guī)章：

(1)、男女必需間隔排列(為了增加公正性)

(2)、必需在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開頭吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。

七.活動目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增加對他人的信任。

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、具體嬉戲規(guī)章：

以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行競賽，抽簽打算競賽次序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的協作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作力量及協調力量。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊嬉戲、趣味嬉戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。a，b兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、具體嬉戲規(guī)章：

每組競賽四隊參與，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b，相向各排成一縱隊。競賽開頭前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最終一名隊員。

競賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋必需始終套在腿上，如有滑落必需重新套上后方可連續(xù)競賽。從開頭脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必需在跑道端線以外進行，不能越線。全部隊的競賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

“袋鼠跳”嬉戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外嬉戲，不僅熬煉了大家的身體，還熬煉了學員們的團隊合作力量及協調力量。

鏈接加速

一、項目類型：團隊協作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)

三、場地要求：一片空曠的大場地競賽賽距：30米

四、競賽方法：參與嬉戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最終一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，嬉戲開頭時，各隊從起跑線動身，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規(guī)章：(1)嬉戲過程中隊員必需跳步前進，不允許松手(始終保持抬起前邊的人的左腿)，以防止消失斷裂情況，隊伍斷裂必需重新組織好，從起點重新開頭嬉戲。假如不重新組織，連續(xù)前進，則成果視為無效，記為0分;(2)以各隊最終一名同學利用終點線為準;(3)競賽過程中，參賽隊必需在規(guī)定的賽道進行競賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

六、活動目的：本活動旨在培育同學們的團結協作精神。

搭橋過河

一、項目類型：戶外素養(yǎng)拓展嬉戲、競技消遣嬉戲

二、參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)

三、場地要求：一片空曠的大場地競賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規(guī)章：(1)、參賽隊隊員在起點線外預備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開頭接力。(2)、競賽過程中只要有腳觸地的狀況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數對競賽用時給與增加。

八、活動目的：本活動旨在培育團隊協作力量和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內部的協調力量。

心心相印(背夾球)

一、項目類型：雙人協作型、戶外嬉戲

二、場地要求：一片空曠的大場地競賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、競賽人數：競賽人數：每隊12人，(6男6女)

五、具體嬉戲方法及競賽規(guī)章：

每組2人，背夾一圓球，步調全都向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開頭前進。向前走時，雙手不能遇到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點重新開頭嬉戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

(1)競賽過程中如有球落地狀況消失需返回起點重新開頭。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次競賽成果加2秒

(3)進行接力時，接力方必需在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。競賽中應肯定聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動目的：

本活動旨在提升隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

地雷陣

一.嬉戲類型：戶外嬉戲、團隊素養(yǎng)拓展嬉戲

二.嬉戲時間：15～30分鐘

三、嬉戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表嬉戲中的“地雷”。

五、嬉戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與溝通，使小組布滿活力。

六、具體步驟：

1.選一塊寬敞平整的嬉戲場地。

2.支配不想參與嬉戲的人做監(jiān)護員。當參與嬉戲的人較多時，嬉戲場地會變得特別吵鬧。這是一個有利因素，由于這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的伙伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就能夠開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊員在伙伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的伙伴后退到他身后兩米處。

盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.具體嬉戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才能夠踢球，他的搭檔負責告知他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五.活動目的：這個目標體現的是團隊隊員之間的協作和信任，本嬉戲主要為熬煉大家的團隊合作力量。

穿越生死網

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.具體嬉戲規(guī)章：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小外形都不規(guī)章的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規(guī)定的時間內，隊員要相互協作在不碰觸到網子的狀況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而遇到“高壓網”就表示目標失敗，需要重新再來。在接到目標后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的才智，廣納建議，制定穿越方案，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著平安送過網洞，每次的勝利換來的是大家的歡呼雀躍，最終全部的隊員都順當穿過了“生死網”。

五.活動意義：整個嬉戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障利用的，而大家認為很難受的洞，在大家的合作下也都順當利用了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是能夠完成的，這個道理讓大家在嬉戲中熟悉的更深化了。

人椅

一.嬉戲類型：團隊嬉戲

二.嬉戲目的：從本嬉戲中體悟團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力氣，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三.嬉戲規(guī)章和程序：

1、全部的學員都應當圍成一圈，每位學員都應當將他的手放在前面的學員的肩上;

2、聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應當緩緩坐在他后面學員的大腿上;

3、坐下之后，培訓者能夠再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

4、能夠以小組競賽的形式進行，看看那個小組能夠堅持更長的時間，獲勝的小組能夠要求失敗的小組表演節(jié)目;

珠行萬里

一、嬉戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球平安的到達指定的目的地為止。

二、嬉戲人數：12-16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、嬉戲時間：約40分鐘

六、活動目標：感受團隊間有效的協作，連接以及自我掌握力量，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環(huán)節(jié)。

瘋狂的設計

一、嬉戲類型：益智型、團體合作型

二、嬉戲目的：增加組員的團體合作力量

三、嬉戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、嬉戲道具：小紙條、筆(工提前預備)

五、嬉戲規(guī)章：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工提前預備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

其次輪：小組成員派一個代表抽出一個工提前預備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞。

六、嬉戲時間：30分鐘

殺人嬉戲

一、嬉戲類型：心理嬉戲、策略嬉戲

二、嬉戲特征：

1.簡潔易學：任何人只要明白規(guī)章或看別人玩過一盤，立刻就會玩了。

2.參加性強：只要仔細對待所扮演的角色，無論是老伴侶還是第一次見面的新伴侶，立刻會“殺”成一片。

三、嬉戲環(huán)境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

四、嬉戲人物：

法官：掌握嬉戲進程的人。明確每個人的身份，要做到肯定公正。

殺手：白天隱蔽在好人中間;黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發(fā)言。

好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。

五、嬉戲規(guī)章：

以9人為例

1、依據人數預備好9張牌，根據不同的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。

2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。

3、法官宣布：全部人閉上眼睛，殺手睜眼相互熟悉。

4、法官知道誰是殺手后，宣布：殺手閉眼，全部人睜眼。

5、下面開頭個人發(fā)表看法，根據座位挨次依次發(fā)言，相互指正，找出壞人。

6、全部人發(fā)言完畢后，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

7、申辯完畢后，大家舉手投票打算是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是勝利抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最終的遺言，殺手則沒遺言。

9、法官宣布天黑，全部人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互溝通，統一殺害的目標，并用眼神告知法官殺誰。

10、殺手殺人完畢后閉眼，全部人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

11、連續(xù)新一輪的爭論。由于大家都發(fā)過言了，并且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，爭論會更激烈。

12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇十

為豐富朱棣文學校教工生活，做到勞逸結合。經行政、工會討論打算，開展一次由全體教職工共同參與的趣味嬉戲活動，讓大家在嬉戲中放松心情，忘卻苦惱，迎接即將來臨的一個歡樂暑假。詳細活動方案如下：

一、活動領導小組:

組長:龔雪萍

副組長:王艷徐逸明

成員：俞云芳毛華芬周吉陳費筠陸艷

二、活動時間：

20xx年6月30日下午13：00—15:00

三、活動地點：體育館

四、活動項目和規(guī)章

1.投籃進筐負責人：趙凱

參賽人員：每隊3人(一男兩女)

競賽規(guī)章：男老師在罰球線、女老師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數多誰就獲勝。

2.蛙式車接力賽負責人：管亮

參賽人員：每隊4人

競賽規(guī)章：以用時最少隊獲勝。

3.100米障礙滾鐵環(huán)負責人：蔣行儉

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人競賽，比速度。若消失鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消競賽錄用資格。技術、速度分數各一半。

4.呼啦圈負責人：張少偉

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：聽裁判哨聲開頭競賽計時，轉滿3分鐘入圍。接著相關選手連續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)章。

5.保齡球負責人：王學奇

參賽人員：每隊2人

嬉戲規(guī)章：每人拋三次。計數與名次：以三次碰倒的瓶數累加多者勝出。若成果相同，則相關選手連續(xù)附加賽直到排出名次。

6.跳長繩負責人：黃震

參賽人員：每隊4人

競賽規(guī)章：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數最多者為勝。

五、競賽報名及留意事項：

1.以班級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參加。

2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不行兼報多項，報名請至班級組特長，由班級組組長匯總后上報工會。

報名截止日期:6月27日放晚學前。

3.參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前預備。

六、嘉獎方法：

每項競賽設一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。

友情提示：本次活動友情第一，競賽其次，如在競賽中遇到有爭議的地方需要協調，最終解釋權歸工會。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇十一

每年農歷的正月十五，春節(jié)剛過，迎來的就是中國的傳統節(jié)日——元宵節(jié)。按中國民間的傳統，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。利用元宵這一傳統節(jié)日，揭開中華民族傳統習俗的神奇面紗，借助各類課程與活動的整合，讓同學認識中國的傳統節(jié)日風俗，傳承中華民族的悠久文化。

1、讓同學認識一些元宵節(jié)的傳統風俗。

2、讓同學認識一些元宵節(jié)的文化背景。

3、利用同學的動手參加，學會一些民俗技藝，加深對傳統節(jié)日的感性熟悉。

利用親子游園活動體悟過節(jié)的喧鬧氣氛，玩中樂，玩中學。

一、扮時鐘

嬉戲規(guī)章：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(留意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人快速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的推斷力和反應力量。

二、循環(huán)相克令

嬉戲規(guī)章：全體同學分成2組，每次每組出一個代表競賽，贏的一方連續(xù)留在臺上進行下一場競賽，輸的一方下臺，派組里其次個選手和留在臺上一方的同學連續(xù)競賽。以此類推，最終留在臺上的一方為優(yōu)勝方。

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最終一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。

雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開頭。

三、官兵捉賊

嬉戲規(guī)章：

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參與嬉戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要依據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人打算如何懲處，由抽到“兵”字的人落實。

四、拍七令

嬉戲規(guī)章：

人數：無限制

方法：多人參與，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人連續(xù)報數。假如有人報錯數或拍錯人則受罰(表演一個節(jié)目或學個動物叫聲)。

五、開火車

嬉戲規(guī)章：

人數：兩人以上，多多益善

方法：1、在開頭之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。

2、嬉戲開頭后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要立刻反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇其它的嬉戲對象，說：“往某某地方開。”

3、假如對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

六、成語接龍

依據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為其次個成語的首字，始終接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

七、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的嬉戲

道具：舊報紙

方法：1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙?zhí)咨喜弊舆M行拔河(站著拔亦可);

3、報紙裂開離開脖子的一方輸。

留意事項：不行以用手去拉。

八、石頭剪子布

嬉戲規(guī)章：

用具：報紙

人數：兩組，每組4人

方法：1、每組3人站在一張報紙上

2、每組出1人進行“石頭剪子布”的劃拳

3、的小組則要對折一次腳下的報紙，然后連續(xù)劃拳，始終到某一組的最終一個人再沒法站在報紙上為止，途中，任何一位同學的腳都不能站立在報紙的區(qū)域外(允許踮腳或或單腳站立)，堅持到最終的一組為優(yōu)勝者

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇十二

每年農歷的正月十五，春節(jié)剛過，迎來的就是中國的傳統節(jié)日——元宵節(jié)。按中國民間的傳統，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。利用元宵這一傳統節(jié)日，揭開中華民族傳統習俗的神奇面紗，借助各類課程與活動的整合，讓同學認識中國的傳統節(jié)日風俗，傳承中華民族的悠久文化。

1、讓同學認識一些元宵節(jié)的傳統風俗。

2、讓同學認識一些元宵節(jié)的文化背景。

3、利用同學的動手參加，學會一些民俗技藝，加深對傳統節(jié)日的感性熟悉。

利用親子游園活動體悟過節(jié)的喧鬧氣氛，玩中樂，玩中學。

一、扮時鐘

嬉戲規(guī)章：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(留意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人快速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的推斷力和反應力量。

二、循環(huán)相克令

嬉戲規(guī)章：全體同學分成2組，每次每組出一個代表競賽，贏的一方連續(xù)留在臺上進行下一場競賽，輸的一方下臺，派組里其次個選手和留在臺上一方的同學連續(xù)競賽。以此類推，最終留在臺上的一方為優(yōu)勝方。

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最終一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。

雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開頭。

三、官兵捉賊

嬉戲規(guī)章：

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參與嬉戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要依據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人打算如何懲處，由抽到“兵”字的人落實。

四、拍七令

嬉戲規(guī)章：

人數：無限制

方法：多人參與，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人連續(xù)報數。假如有人報錯數或拍錯人則受罰(表演一個節(jié)目或學個動物叫聲)。

五、開火車

嬉戲規(guī)章：

人數：兩人以上，多多益善

方法：1、在開頭之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。

2、嬉戲開頭后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要立刻反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇其它的嬉戲對象，說：“往某某地方開。”

3、假如對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

六、成語接龍

依據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為其次個成語的首字，始終接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

七、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的嬉戲

道具：舊報紙

方法：1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙?zhí)咨喜弊舆M行拔河(站著拔亦可);

3、報紙裂開離開脖子的一方輸。

留意事項：不行以用手去拉。

八、石頭剪子布

嬉戲規(guī)章：

用具：報紙

人數：兩組，每組4人

方法：1、每組3人站在一張報紙上

2、每組出1人進行“石頭剪子布”的劃拳

3、的小組則要對折一次腳下的報紙，然后連續(xù)劃拳，始終到某一組的最終一個人再沒法站在報紙上為止，途中，任何一位同學的腳都不能站立在報紙的區(qū)域外(允許踮腳或或單腳站立)，堅持到最終的一組為優(yōu)勝者

中國主要的民俗節(jié)日學問問答

活動規(guī)章：

全體同學分成2組，每一題每個同學均可舉手搶答，答對相應的組加非常，答錯不扣分，由對方組同學回答，答對加10分;然后進行下一題的搶答，最終分數多者隊為優(yōu)勝。

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇十三

活動主旨：

每年農歷的正月十五，春節(jié)剛過，迎來的就是中國的傳統節(jié)日——元宵節(jié)。按中國民間的傳統，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。利用元宵這一傳統節(jié)日，揭開中華民族傳統習俗的神奇面紗，借助各類課程與活動的整合，讓同學認識中國的傳統節(jié)日風俗，傳承中華民族的悠久文化。

活動目的：

1、讓同學認識一些元宵節(jié)的傳統風俗。

2、讓同學認識一些元宵節(jié)的文化背景。

3、利用同學的動手參加，學會一些民俗技藝，加深對傳統節(jié)日的感性熟悉。

利用親子游園活動體悟過節(jié)的喧鬧氣氛，玩中樂，玩中學。

一、扮時鐘

嬉戲規(guī)章：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(留意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人快速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的推斷力和反應力量。

二、循環(huán)相克令

嬉戲規(guī)章：全體同學分成2組，每次每組出一個代表競賽，贏的一方連續(xù)留在臺上進行下一場競賽，輸的一方下臺，派組里其次個選手和留在臺上一方的同學連續(xù)競賽。以此類推，最終留在臺上的一方為優(yōu)勝方。

方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最終一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。

雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開頭。

三、官兵捉賊

嬉戲規(guī)章：

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參與嬉戲的四個人分別抽出一張，抽到“捉”字的人要依據其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人打算如何懲處，由抽到“兵”字的人落實。

四、拍七令

嬉戲規(guī)章：

人數：無限制

方法：多人參與，從1-99報數，但有人數到含有“7”的數字或“7”的倍數時，不許報數，要拍下一個人的后腦勺，下一個人連續(xù)報數。假如有人報錯數或拍錯人則受罰(表演一個節(jié)目或學個動物叫聲)。

五、開火車

嬉戲規(guī)章：

人數：兩人以上，多多益善

方法：1、在開頭之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。

2、嬉戲開頭后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要立刻反應接著說：“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇其它的嬉戲對象，說：“往某某地方開?！?/p>

3、假如對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

六、成語接龍

依據指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為其次個成語的首字，始終接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

七、報紙拔河

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的嬉戲

道具：舊報紙

方法：1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙?zhí)咨喜弊舆M行拔河(站著拔亦可);

3、報紙裂開離開脖子的一方輸。

留意事項：不行以用手去拉。

八、石頭剪子布

嬉戲規(guī)章：

用具：報紙

人數：兩組，每組4人

方法：1、每組3人站在一張報紙上

2、每組出1人進行“石頭剪子布”的劃拳

3、的小組則要對折一次腳下的報紙，然后連續(xù)劃拳，始終到某一組的最終一個人再沒法站在報紙上為止，途中，任何一位同學的腳都不能站立在報紙的區(qū)域外(允許踮腳或或單腳站立)，堅持到最終的一組為優(yōu)勝者

團隊趣味嬉戲活動方案策劃篇十四

一、主題：我運動，我健康，我歡樂。

二、活動目的：本次趣味運動會的宗旨在于增加各個部門的分散力，展現出新物業(yè)團隊蓬勃朝氣和競技熱忱，增加團隊分散力。

三、組織結構：

主辦單位：沈陽項目物業(yè)部

四、參賽對象：參賽者為物業(yè)各部門員工。賽前分組，每對選一名領隊，一名助理裁判。

五、積分方法和嘉獎方法：

每場競賽按名次獲得相應的分數，第一名7分、其次名5分、第三名4分、如有違規(guī)操，每次減3分。競賽分3-4個隊(隊名由領隊自定)設一等獎一名，二等獎2名，三等獎3名。并設一個最佳團隊獎。

六、競賽時間及流程

抽簽時間：待定，地點到時通知

競賽時間：待定競賽地點：售樓現場空地

1.由主持人主持，領導致開幕詞并宣布開幕

2.各參隊集合;領導宣布名次，頒獎;領導講話，宣布閉幕。

七賽前預備

現場調試音響。4個大口袋，秒表4個，口哨一個，自行車，木塊若干塊，眼罩或布，氣球50個，椅子，硬幣，鮮花，小刀，膠紙若干，紙若干，報紙若干，獎狀，獎品等。

競賽項目及規(guī)章：

項目一：合力吹氣球

競賽規(guī)章：每隊參賽4人。每個組的成員先抽簽，4根簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向助理裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”在打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球，蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳在跳回來。一組有4個氣球，哪一組的先爛完，哪一組就獲勝。賽程10米。

項目二：袋鼠跳

參賽者：每隊參賽6人

裁判員：發(fā)令一人，4個人計時與記錄。

競賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

競賽規(guī)章：跑道兩端各站3名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最終一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

項目三：摸石過河

競賽規(guī)章：每隊2人，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為20米。(注：以參賽隊員的任一